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PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Prevención de comportamientos nocivos a través diseño gráfico

Gabriel Felipe Martínez Ruge

Técnico Profesional en Diseño Gráfico

Corporación Escuela de Artes y Letras


Institución Universitaria

Bogotá D.C., 2023


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Prevención de comportamientos nocivos a través diseño gráfico

Proyecto de Grado para obtener el título de


Técnico Profesional en Diseño Gráfico

Gabriel Felipe Martínez Ruge

Nombres y apellidos con título académico del profesor que dirigió la materia Proyecto de Grado:
Ejemplo:
XXXX XXXX XX
Lic. En Investigación Universitaria

Corporación Escuela de Artes y Letras


Institución Universitaria

Bogotá D.C., 2023


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Dedicatoria
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

_____________________________________
NOMBRES Y APELLIDOS DEL JURADO
1

__________________
FIRMA JURADO 1

_____________________________________
NOMBRES Y APELLIDOS DEL JURADO
2

_________________
FIRMA JURADO 2
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Agradecimientos
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Abstract

Esta investigación enfocada hacia jóvenes de 15 a 20 años tiene el objetivo de realizar

una campaña preventiva de comportamientos nocivos, entendiendo que los comportamientos

nocivos se definen como consumo de alcohol, drogas, comportamientos evitativos, ansiedad y

trastornos alimenticios. Estos comportamientos nocivos surgen de un vacío existencial, de no

tener una motivación profunda, del desconocimiento o simplemente de influencia social. Lo

fundamental es lograr mostrar y abrir los ojos pues estos comportamientos se camuflan con

autoengaño y negación, pero que al detectarlo y admitirlo existen posibilidades o herramientas

que permiten al individuo a salir de estos patrones nocivos y salir de un bucle que sin ayuda sería

casi imposible de salir.

Palabras clave: vacío existencial, comportamientos nocivos, negación, admisión, sentido

de vida
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

Abstract

This research focused on young people between the ages of 15 and 20 has the objective

of carrying out a preventive campaign of harmful behaviors, understanding that harmful

behaviors are defined as alcohol use, drug use, avoidance behaviors, anxiety and eating

disorders. These harmful behaviors arise from an existential void, from not having a deep

motivation, from ignorance or simply from social influence. The fundamental thing is to be able

to show and open young people eyes, usually these behaviors are camouflaged with self-

deception and denial, when is detected and admitted this behaviors, there are possibilities or

tools that allow the individual to get out of these harmful patterns and get out of a loop that

would be almost impossible to get out without help.

Keywords: existential void, harmful behaviors, denial, admission, meaning of life.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

TABLA DE CONTENIDOS

1. INTRODUCCIÓN.....................................................................................................................1

1.1. Planteamiento del problema..................................................................................................1


1.2. Formulación del problema....................................................................................................2
1.3. Justificación..........................................................................................................................4
1.4. Objetivo general....................................................................................................................5
1.5. Objetivos específicos............................................................................................................5

2. MARCO DE REFERENCIA....................................................................................................6

2.1. Marco teórico o conceptual...................................................................................................6


2.2. Marco contextual................................................................................................................18
2.3. Marco referencial................................................................................................................31
2.4. Diseño de la investigación..................................................................................................35

3. RESULTADOS DE LA APLICACIÓN................................................................................37

3.1. Análisis de resultados.........................................................................................................37

4. CONCLUSIONES...................................................................................................................43

5. BIBLIOGRAFÍA......................................................................................................................44
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS

TABLA DE ILUSTRACIONES

Ilustración 1. Ortorexia.................................................................................................................32

Ilustración 2. ¿crees que las drogas te ayudan?............................................................................33

Ilustración 3. Las drogas no solo perjudican a quienes las consumen.........................................34


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 1

1. INTRODUCCIÓN

1.1. Planteamiento del problema

Una pandemia muy notoria en la sociedad de hoy en día es el vacío existencial o la falta de

sentido de vida, esto se puede ver claramente pues desencadenan problemas en toda clase de

personas sin importar la raza, el género, la edad o la identidad sexual. Es claro que en todo tipo

de individuos se ven hábitos derivados de este vacío que los pueden llevar a lugares oscuros

como la adicción, el aislamiento social, la depresión, la bulimia, etc. Se debe resaltar que estos

síntomas pueden desencadenarse por otros motivos físicos o mentales, pero se hará énfasis en el

sentimiento de vacío existencial y la falta de sentido de vida como eje central de estos hábitos.

Este vacío existencial lleva a la desesperanza, la soledad, la ira, el miedo, la confusión;

sentimientos que muchas veces no se abordan de manera apropiada que llevan al individuo a

buscar salidas que hacen daño contra su propia integridad o con los que lo rodean. Esto no

permite el libre desarrollo de la personalidad y la funcionalidad, pues perturba procesos de la

vida como el crecimiento emocional, mental, físico, espiritual, laboral, personal, amoroso,

familiar, académico, etc.

Uno de los problemas como se mencionó previamente es la forma de abordar este

sentimiento de vacío y falta de propósito pues muchas veces surge por el desconocimiento, el

aislamiento o el autoengaño esto no le permite muchas veces al afectado pedir ayuda para salir

del problema al que lleva el vacío existencial y la falta de sentido de vida.

¿Es posible que el diseño gráfico logre contribuir a la prevención de hábitos nocivos en

jóvenes de 15 a 20 años?
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1.2. Formulación del problema

El vacío existencial y la falta de propósito son la raíz de la que brotan varios de estos

hábitos nocivos como la adicción, el aislamiento social, la depresión, la bulimia, los embarazos

prematuros, etc.

Hoy en día es claro que hay múltiples formas de solucionar problemas mentales y

emocionales es importante recalcar que cada uno de estos métodos han contribuido según el caso

y la personalidad del individuo. La educación para la prevención de hábitos nocivos es un canal

por el cual, se puede orientar a jóvenes, teniendo en cuenta que es una etapa transitoria en la que

se suelen desconocer las consecuencias de sus actos; por lo tanto, es importante buscar la manera

adecuada para informar sobre estos comportamientos dañinos. Como por ejemplo en una

investigación que se realizó en un colegio ecuatoriano en el que fue muy positivo el resultado al

realizar una intervención educativa he aquí los resultados:

El 59,7 % de los adolescentes refieren consumir bebidas alcohólicas con

regularidad, el sexo masculino fue el más afectado con 45,1 % y las edades entre 15-18

años en ambos sexos…el 73,1 % tenían un nivel de conocimiento inadecuado lo cual

cambió después de aplicar el programa educativo para un 95,1 % (Macías Ferreiro et al.,

2020, P.1).

Es importante tener en cuenta que reconocer y entender el problema puede ayudar a

evitar que los jóvenes caigan en estos hábitos nocivos, este puede ser el primer paso por el cual

los jóvenes pueden identificar si tienen o no la problemática para después hacer algo al respecto.

Como cuando el enfermo tiene unos síntomas y se le diagnostica de una patología, un joven

puede identificar claramente con este tipo de metodología si padece de estos hábitos nocivos.
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Existen múltiples probabilidades en cuanto a la forma en la que un joven puede

reaccionar al entender que carga consigo hábitos que no le van a ayudar en su vida, pero se

podrían resumir en dos que son las siguientes: buscar una solución o no hacer nada para

encontrar una solución. Si en dado caso el individuo quiere buscar una solución he aquí algunas

que le han ayudado a cientos de personas que son la religión, los programas de 12 pasos, la

psiquiatría, la psicología y el deporte. Herramientas muy diversas, como lo son las personas pero

que a fin de cuenta han brindado una salida a miles de personas. Esta investigación busca

mostrar unas cuantas soluciones de las diferentes que existen para ayudar a prevenir hábitos

nocivos en los jóvenes y como el diseño gráfico puede facilitar la divulgación de dichas

soluciones de manera efectiva, eficaz y asertiva.

El diseño gráfico tiene la gran ventaja de ser muy versátil a la hora de llegar al receptor

pues hay variedad de medios por los cuales se puede divulgar, pero para que pueda llegar a los

distintos canales por los cuales pueda materializarse tiene que surgir una retórica, una idea, una

postura definida. Ya sea por medios digitales o materiales, todo debe partir de un concepto, esta

es la ficha clave para poder llegar de manera directa, concreta y clara al receptor del mensaje que

en este caso son jóvenes de 15 a 20 años.

Es importante recordar que el diseño gráfico en medio de todo el mundo de conceptos

que tiene hay dos claves, la función y la forma. Teniendo en cuenta que la función es el para qué

se elaboró el diseño y la forma es lo que se diseñó como tal. El concepto de una campaña y lo

que se diseña en la campaña son más eficaces si cumplen con la siguiente afirmación “[…] la

belleza de una forma suele ser así el síntoma revelador de una acertada solución funcional […]”

(Ricard, 2000, p.148).


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Estas herramientas mencionadas previamente del diseño gráfico y la comunicación visual

son parte fundamental para lograr solidificar la prevención de hábitos nocivos en jóvenes, pues si

se hace uso adecuado del concepto y de la forma, va a haber mayor empatía y por lo tanto mayor

receptividad del mensaje que se quiere divulgar.

1.3. Justificación

Esta investigación surge por varios motivos pues convergen al mismo tiempo distintos

intereses. Por un lado, la necesidad y las ganas de profundizar en el tema de hábitos nocivos y

sus posibles salidas, después de que el autor haya vivido 5 años de consumo de drogas y de

alcohol, de haberlo perdido casi todo a los 20 años, tener en las manos una solución a la

enfermedad de la drogadicción. Solución que le ha funcionado hasta el día de hoy que ya lleva el

autor 6 años limpio libre de drogas y de alcohol, surge esta iniciativa.

Por otra parte, surge la motivación de buscar distintas herramientas del diseño gráfico

(aquí es donde entra el área académica) que permitan mostrar en este tipo de problemas

provenientes del vacío existencial, distintas rutas por las cuales se pueda llegar a vivir una vida

feliz y útil.

Se ha escogido esta etapa de la vida de los 15 a los 20 años porque es un periodo en el

que los jóvenes se encuentran en un momento de incertidumbre, de inseguridad, de nuevas

posibilidades, donde el mundo muestra todo su espectro y en el que se define el futuro de la

persona, por lo tanto hay una vulnerabilidad tan grande que debe ser manejada

responsablemente, es clave que la información llegue a los jóvenes de manera clara y directa,

pues podría salvarles la vida o de lo contrario perderse el rumbo de esta misma. Teniendo en

cuenta que la problemática reside en comportamientos como los desórdenes alimenticios, las

adicciones, el suicidio, la desolación, la depresión, el aislamiento social, entre otros.


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Es un placer, es un hobbie, es un estilo de vida, son las ganas de aprender, son las ganas

de ayudar, son las ganas de plasmar lo que una vida en consumo y en recuperación puede

mostrar. no es una autobiografía, pero evidentemente la experiencia del autor es la que lo ha

impulsado a indagar sobre el vacío existencial, el diagnóstico de este mismo, algunas de las

distintas soluciones que se pueden encontrar, las facilidades que brindan las estrategias del

diseño gráfico y sus múltiples canales por los cuales se puede plasmar un mensaje a los jóvenes

que es el siguiente: HAY UN PROBLEMA, HAY UN SOLUCIÓN, HAY QUE BUSCAR LA

SOLUCIÓN Y VOLVERLA UNA FORMA DE VIDA. En definitiva, es una investigación para

informar, pero también para enviar un mensaje de esperanza.

1.4. Objetivo general

Realizar una campaña que ayude a jóvenes de 15 años a 20 años para que el vacío existencial

no los lleve a tener hábitos nocivos porque esto ayudará a mejorar la vida de estos jóvenes.

1.5. Objetivos específicos

1. Reconocer y exponer claramente qué es el vacío existencial y como conlleva a los

comportamientos nocivos.

2. Describir cómo las herramientas de la educación, la religión, los programas de 12 pasos,

la psiquiatría, la psicología y el deporte pueden ayudar a salir de los hábitos nocivos.

3. Reconocer y exponer teorías, conceptos y aplicaciones que permitan divulgar

apropiadamente las herramientas previamente expuestas.

4. Relacionar las herramientas que ayudan a salir de los hábitos nocivos con las teorías y

conceptos de divulgación.

5. Diseñar una campaña que prevenga los comportamientos nocivos en jóvenes de 15 a 20

años y/o promueva el uso de herramientas para salir de dichos comportamientos.


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2. MARCO DE REFERENCIA

2.1. Marco teórico o conceptual

2.1.1. Vacío Existencial

Este concepto es fundamental para entender la raíz del problema pues de aquí surge la

idea de buscar posibles soluciones. La psicología lleva años investigando sobre este tema pues es

un problema a nivel mundial. Cabe resaltar que en esta investigación el eje central del problema

reside en el vacío existencial, hay otras razones por las cuales se llegan a conductas nocivas, pero

no se hará énfasis en esas otras causas.

Como se ve en esta investigación realizada por García-Alandete (2020):

También deberían considerarse otras causas, que podrían operar a un nivel más básico,

más fundamental de la persona, relacionadas con la falta de sentido de la vida o vacío

existencial, la pérdida de metas y objetivos vitales significativos, la desorientación

axiológica, la pérdida del sentido de la vocación y el compromiso con el estado de vida, y

la ausencia de motivación para continuar con la vida de manera realista y responsable. De

ello podría dar razón, cada una a su manera, la acedia, tal y como fue descrita por el

monje católico Evagrio Póntico (345-399) y la neurosis noógena, descrita por el

psiquiatra vienés Viktor Emil Frankl (1905-1997), fundador de la logoterapia. (p. 315)

El vacío existencial, ha tenido varios nombres según el contexto y la época, pero es un

mal que ha estado a lo largo de la historia de la humanidad, además ha afectado cualquier tipo de

individuo, personas con todas las comodidades que según parece no tendrían porqué padecer de

este tipo de problemas incluso los mismos religiosos han sufrido las consecuencias de perder el
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sentido de vida en el siglo IV se le llamaba acedia, como la falta de cuidarse a uno mismo y

llegar al abandono “La acedia, por tanto, implicará «el descuido o negligencia por la propia

identidad [...] la desidia de ser uno mismo y del gozo profundo que produce el ser quien se es,

vale decir, la propia identidad»” (García-Alandete, 2020, p. 316). Es un problema que ha venido

afectando a la humanidad. La falta de sentido de vida o el vacío existencial pueden surgir por

varios motivos como por ejemplo la frustración, que las cosas las situaciones o las personas no

sean como el individuo quiera que sea lo podemos ver planteado de la siguiente manera:

Los deseos desordenados, por una parte, y la frustración, por otra, serían los principales

elementos de la acedia en la literatura patrística del desierto. Por otra parte, la frustración

del deseo engendraría ira, esto es, un estado emocional negativo, displacentero y

tendencialmente violento. (García-Alandete, 2020, p. 319)

El vacío existencial es un veneno que no permite que haya una plenitud, y lleva a

pensamientos y conductas erráticas, lleva a sitios oscuros de la mente y el ser. Aquí la esperanza

es lejana para el individuo, aquí se suelen ver reunidos sentimientos como la autoconmiseración,

la depresión, la tristeza, la ira y la apatía. todo consecuencia de la frustración de no hallarle una

satisfacción a la vida. En definitiva, el ser humano suele necesitar un propósito, un para qué se

hacen las cosas.

El despropósito resulta ser a fin de cuentas la raíz del problema, esa incomodidad, ese no

saber qué se quiere, o por qué no se quiere, el tener posibilidades de hacer cosas, pero no tener la

capacidad de disfrutar lo que se hace, el vivir sin un motivo, él ya no querer nada, el vivir por

inercia y con acedia. Es importante recalcar que estos pensamientos y sentimientos pueden surgir

a causa de situaciones complicadas, pero también pueden nacer sin motivo alguno o simplemente
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por situaciones cotidianas; esto abre la puerta a buscar rutas de escape, formas de evadir la

sensación de incomodidad, es aquí donde se empiezan a generar las conductas nocivas.

2.1.2. Conductas nocivas

El escape, la salida, la forma de evasión, es la consecuencia del vacío, estas son las

consecuencias de no abordar de manera apropiada esta dificultad, en este caso se consideran

conductas nocivas como los desórdenes alimenticios, las adicciones, la desolación, la depresión,

el aislamiento social, entre otros.

Estas conductas nocivas tienen un común denominador pues se desbordan por

comportamientos obsesivos y compulsivos, es importante resaltar que los jovenes estan en una

etapa de búsqueda de sentido, lo cual puede traer consigo ansiedad por lo tanto una mayor

probabilidad de inestabilidad y vulnerabilidad se confirma con esta investigación

Según estos resultados, en los adolescentes se encuentra con mayor fuerza a las

Obsesiones y compulsiones, ansiedad e ideación paranoide. En los adultos tempranos se

encuentran las obsesiones y compulsiones, ideación paranoide y depresión. Los adultos

intermedios presentaron Obsesiones y compulsiones, depresión y somatización junto con

ideación paranoide. Finalmente, los adultos tardíos presentan somatización, sensibilidad

interpersonal e ideación paranoide. (Ornelas & Ruíz, 2017, p.7)

Y desencadena en que se busque una forma de evasión “Considerando las adicciones, el

alcoholismo se encuentra con mayor magnitud en adolescentes” (Ornelas & Ruíz, 2017, p.7).

El trastorno obsesivo compulsivo desencadena bastantes problemas, como De La Cruz

Villalobos (2018) afirmó:


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El Trastorno obsesivo compulsivo, conocido como TOC, se considera una de las

enfermedades más complicadas, con difícil diagnóstico, manejo y comorbilidades. Ocupa

el décimo lugar entre las enfermedades más incapacitantes, según la Organización

Mundial de la Salud. Ya que el paciente presenta síntomas que le afectan su vida

cotidiana de forma muy importante. (p.14)

Las conductas nocivas provienen de los instintos desbordados, son aquellos actos que si se

realizaran con medida y mesura no harían daño, pero como están desbordados traen consigo

consecuencias negativas en la salud mental, física, emocional y/o social de las personas. Por

ejemplo: comer no hace daño pues al contrario es necesario comer para vivir. y si una persona se

llegara a intoxicar su instinto natural sería el de vomitar. Pues esto es para conservar el cuerpo.

Pero cuando el instinto se desborda, se puede llegar al extremo de tener atracones de comida,

comer en exceso hasta no poder más, lo cual puede traer consecuencias muy negativas, o llegar

al punto de vomitar la comida para no engordar. Por ejemplo, es normal que las personas tengan

proyecciones en la vida o tengan metas, pero si el instinto se desborda convirtiéndose en una

obsesión estas proyecciones se pueden convertir en ansiedad.

Estas conductas tienen dos componentes el mental y el físico, el mental es ese momento

antes de llevar a cabo la acción que por lo general tiene el componente obsesivo, presidido por la

compulsión que es esa parte física, que hace que una vez se inicia el patrón no se puede parar de

ejecutar la acción. por ejemplo, un adicto a las drogas, vive con la idea de conseguir su siguiente

dosis(obsesión) y cuando prueba su siguiente dosis no es capaz de parar de consumir

(compulsión).
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2.1.3. El trastorno obsesivo compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad que implica el área mental y física

de la persona inicia con la obsesión que es una serie de ideas, imágenes o estímulos que se

repiten constantemente es un deseo imperioso por realizar algo, estos pensamientos llevan a las

personas a tomar acciones que sin control alguno generan daño o malestar a ellos o a otros. Esto

se convierte en un círculo vicioso, en un bucle difícil muchas veces de reconocer, admitir,

aceptar y cambiar.

Esta condición puede afectar a la persona llegando a incapacitar su forma de vida, sus

responsabilidades, su vida social, su gustos, su amor propio, su área emocional, puede afectar

gravemente todos los aspectos de su vida. es tal el grado de dominio que este trastorno puede

ejercer sobre la persona que muchas veces los deseos y la voluntad no son suficientes para poder

sobrepasar este trastorno, por lo general sino es que en casi todos los casos se requiere de una

ayuda externa para poder sobrepasar para que el individuo se libere de ese bucle sin fin.

Es un fenómeno que se sale de toda normalidad pues por lo general, las personas que no

sufren de este trastorno tienen la capacidad de evitar y controlar patrones que son dañinos es

lógico que las personas conserven su propia integridad para no generarse maltrato, pero el

individuo que padece del trastorno obsesivo compulsivo no tiene la capacidad racional ni física

de controlar tales actos, es una reacción atípica del cuerpo pues este trastorno va en contra de los

instintos naturales de conservación es una lucha que siempre será perdida a menos que la

persona encuentre una fuerza externa que le permita romper el círculo vicioso. Se sabe y se ha

evidenciado que sí existen tratamientos para este trastorno, pero evidentemente son técnicas que
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requieren de una admisión por parte de la persona que lo padece, buscar ayuda y tratar de aplicar

la herramientas para salir de esos comportamientos.

Ya que existen varios subtipos clínicos, en donde se describe como a los “acumuladores”,

“lavadores”, “postergadores”, “verificadores”, “rumiadores”, la fobia de impulso, y

también pacientes obsesionados con el orden y la simetría, todos ellos con sus

particularidades, pero comparten los síntomas esenciales de este trastorno, obsesiones y

compulsiones. (Zabala Salazar, 2020, p.4)

Es claro que tiene distintas formas de desarrollarse y manifestarse el trastorno obsesivo

compulsivo, pues existen distintas acciones que generan daño a las distintas personas que lo

padecen, lo que converge en todo esto es la conducta obsesiva compulsiva.

2.1.4. Acedia

Este concepto está en su mayoría conectado con las personas religiosas, es un sentimiento

que afecta directamente la persona pues se le puede equiparar con la sequedad o vacío espiritual

algunos de sus sinónimos son la tristeza, pereza, angustia y amargura. Este sentimiento es un

alejamiento espiritual y ha afectado a varios individuos que por años han seguido doctrinas y han

tenido un contacto espiritual, pero que con el tiempo o en una etapa de su vida sienten que Dios

no está cerca, que no responde a las peticiones de los individuos y esto se puede derivar por

varios motivos pero lo importante es entender que la acedia es la sequía espiritual y teniendo en

cuenta que la espiritualidad es tan importante para la persona religiosa, esto genera un

sentimiento de vacío, de dejadez, de apatía, de pereza lo cual hace que haya un alejamiento

social por parte del individuo y una falta de sentido en su existencia.


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Es un estado de desilusión tan fuerte que la persona deja de hacer y vivir lo que antes le

daba sentido a su vida, si la persona antes sentía una conexión espiritual con Dios y una alegría

esto se pierde, si la persona antes oraba, puede que deje de hacerlo o deje de tener fe en que sus

oraciones sirven de algo, sus prácticas religiosas y espirituales dejan de significar para el

individuo algo de trasfondo, se vuelve superfluo y vacuo.

2.1.5. Adicción

“La Organización Mundial de la Salud (OMS) define “adicción” como una enfermedad

física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o

relación” (Organización Mundial de la Salud, 2010, p. 4).

Es la dependencia hacia alguna cosa, sustancia, acción o persona. considerando como

componentes principales la obsesión por dicha cosa, sustancia, acción o persona. Y la

compulsión por lo antes mencionado. Es perseguir hasta la locura eso que se desea y una vez se

obtiene eso, no hay una medida ni un equilibrio hasta llegar al exceso obteniendo consecuencias

negativas, perjudiciales y nocivas para el individuo y para los que lo rodean.

Se considera que hay distintas rutas para llegar a la adicción por un lado está el

componente genético hay personas con esta predisposición, por su naturaleza misma nacen así y

hay otros que se hacen adictos con el caminar en su vida. Por lo general esta enfermedad ataca y

afecta una o varias áreas de la vida, pero el individuo no tiene la capacidad para detenerse o

cambiar sus conductas, pues está encadenado por su mente y su cuerpo.

Esta conducta autodestructiva por lo general es consecuencia de un vacío existencial, un

vacío espiritual o simplemente por ignorancia e inocencia. Se caracteriza al adicto como

egocéntrico, lo cual desencadena en él distintos defectos de carácter. Además, cabe resaltar que
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una de las características más comunes en el adicto es su incapacidad de reconocer y aceptar que

está mal, pues lleno de autojustificaciones, autoengaño y soberbia suele afirmar que puede

controlar lo que hace y que tan pronto desee dejarlo, lo puede hacer, lo cual nunca logra con sus

propias fuerzas. Generalmente estos personajes tienen máscaras emocionales y cubren su

verdadero dolor con manipulación, mentiras y promesas rotas.

Los adictos activos sufren consecuencias tan graves que terminan en hospitales, cárceles,

psiquiátricos, la indigencia o la muerte. Puede que lleguen a uno de estos caminos o a varios de

los antes nombrados, es una enfermedad fatal a nivel mundial y cualquiera puede padecerla. Esta

condición afecta a la persona de distintas formas, tiene la capacidad de alterar negativamente su

forma de pensar, hablar, aprender, socializar y vivir. No importa si es un adulto, joven, niño, si

es de una clase social alta o baja, o si pertenece o no a una religión, partido político o cualquier

organización; cualquiera puede padecer la enfermedad de la adicción.

El adicto evade su realidad con las conductas obsesivas y compulsivas, recibe estímulos a

partir de estas conductas pero nunca son suficientes por lo tanto no puede evitar seguir buscando

estos estímulos, incluso si esto implica robar, extorsionar, mendigar, apostar, o perder lo que sea

con tal de conseguir el siguiente estímulo, es normal que si el individuo no consigue lo que

quiere esté inquieto irritable y descontento hasta que logré conseguir su siguiente estimulo ya sea

por drogas, sexo, juego, lugar, acción o persona.

La adicción gobierna la vida de las personas y esta enfermedad es progresiva siempre

empeora, nunca mejora si no se busca una solución real y de peso.


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2.1.6. Negación

La negación es un mecanismo de defensa que no permite reconocer la realidad de dicho

individuo a través de autoengaños y máscaras emocionales. Hace parte de la mayoría de

personas que padecen de los patrones nocivos, pues cuando una persona sufre de algún trastorno

obsesivo, alguna adicción, o conducta perjudicial, atraviesa por dos etapas: al principio el

individuo realiza estas conductas sin problema alguno por lo general, pero después cuando se

sale de sus manos y no logra controlarlo, es probable que intente salir de ese bucle sin éxito

alguno, el individuo tratar de salir de esos patrones y conductas dañinas sin lograrlo, entra en un

periodo de negación, lo cual bloquea muchas veces por completo la posibilidad de recibir ayuda.

La negación dificulta gravemente la posibilidad de encontrar salida a los patrones nocivos,

pues la negación se manifiesta en estos individuos a través de excusas y pretextos, algunos de

estos pretextos muy bien fundamentados otros no, sea cual sea el caso la negación es lo

suficientemente poderosa que llevan muchas veces a las personas que tienen comportamientos

nocivos hasta la muerte.

La negación se considera como autoengaño, y es curioso que cuando una persona tiene

esta clase de problemática sea la última en darse cuenta, no importa si todo el mundo sabe que

está mal la persona, no va a cambiar esa persona si no reconoce desde su interior su debilidad

ante tales patrones.

“La negación es la parte de nuestra enfermedad que hace que nos resulte difícil, sino

imposible, reconocer la realidad. Durante nuestra adicción, la negación nos protegía de ver en

qué se había convertido nuestra vida” (NA, 1997, como se citó de Obando y Pochet, 2003).
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Se termina convirtiendo a fin de cuentas la negación en un arma de doble filo, mientras

hacia afuera argumenta con orgullo su supuesta capacidad de controlar lo incontrolable, por

dentro sufre las consecuencias de no poder reconocer que perdió la batalla desde hace mucho

tiempo ante su patrón nocivo. Es una condena de muerte autoproclamada o la puerta hacia una

vida sin sentido llena de dolor.

2.1.7. Recuperación

Es la posibilidad, es la capacidad de volver a una vida feliz y útil, esta es la consecuencia

de haber salido del bucle interminable o de los actos obsesivo-compulsivos, pero esto solo es

posible si la persona que sufre de los comportamientos nocivos es capaz de reconocer que

necesita ayuda, he aquí la llave de la recuperación, admitir que no puede controlar la conducta

nociva, este es el punto de quiebre, el punto de partida para reestablecer su vida.

Cuando se reconoce su impotencia ante otra persona el individuo rompe con su orgullo, su

autoengaño y sus autojustificaciones, es aquí donde puede buscar ayuda externa.

Hoy por hoy existen varias salidas para este tipo de problemas, que pueden brindar una

salida, existen distintas personalidades por lo tanto las soluciones son variadas como, por

ejemplo: El programa de 12 pasos, Las religiones, La psicología, La psiquiatría y el deporte. Sea

cual sea la ayuda que el individuo elija es importante y fundamental que se vuelva una prioridad

recuperarse de esos patrones que gobernaban su vida, de lo contrario es probable que vuelva a

esas conductas rápida y seguramente será peor que la última vez.

La persona que sufre de patrones nocivos tiene la posibilidad de recuperarse con buena

voluntad y aceptación de su problema, con la determinación de recibir ayuda y vivir la

recuperación con ahínco, es importante aclarar que estas personas si se recuperan, pero no se
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curan, pues si no se lleva el proceso con seriedad, con constancia y disciplina, puede caer de

nuevo y como se sabe es una condición que afecta a la persona mental y físicamente cosa que no

se puede cambiar. recurrir a esos antiguos patrones obtendrá en la persona siempre los mismos

resultados, por ejemplo, si un adicto a las drogas entra en un proceso de recuperación y deja de

consumir por muchos años drogas, pero recae en el consumo, su obsesión y compulsión tarde o

temprano le ganaran la partida y volverá muy rápido a donde estaba, pues su mente y su cuerpo

siempre reacciona mal ante el consumo de drogas. entonces si se recupera mas no se cura,

curarse implicaría que la persona pudiera consumir drogas sin que estas le perjudicarán, pero

esto no sucede, una vez la persona es adicta nunca lo dejará de ser.

2.1.8. Aceptación

Esta es una de las llaves para la persona que necesita la ayuda pues es la capacidad que

tiene el individuo para reconocer que tiene algo que no funciona bien en su vida, es la capacidad

de ver la realidad y entender que requiere de ayuda externa para poder salir de su patrón nocivo,

es romper con la negación y llegar al entendimiento de su verdad devastadora.

“[…] El sufrimiento psicológico es una parte inseparable de la existencia humana. Sin

embargo y paradójicamente, vivimos en un contexto cultural en el que hay creencias muy

extendidas de que hay que eliminar el sufrimiento” (León-Quismondo et al., 2014, p. 4).

El dolor es algo que por la naturaleza humana sucede, es una verdad y una realidad, pero

es difícil para las personas que padecen de estos patrones nocivos o incluso en ciertos casos es

imposible que esa persona reconozca ante otros sus patrones, muchas veces por contexto social,

moral o simple y llanamente por orgullo. cualquiera que sea el caso, el individuo que se quiera
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recuperar, debe primero aceptar que requiere ayuda, sea cual sea la solución su problema lo

requiere.

Aceptar su problema puede cambiar el curso de la vida de una persona pues es aquí donde

decide si seguir igual que siempre, o si quiere tomar acciones distintas que le den la esperanza de

vivir distinto, la aceptación es el punto en el que generalmente el dolor, el cansancio, y la

esperanza convergen entre sí.

2.1.9. Sentido de vida

Victor Frankl define el sentido de vida como "El significado concreto de la vida de cada

individuo en un momento dado" (Frankl, 1979, p. 152).

"La búsqueda de una definición, un propósito, un destino, una misión y, por ello mismo,

plantea las siguientes preguntas complementarias: ¿Cómo me defino a mí mismo?, ¿Cuáles son

mis objetivos?, ¿Hacia dónde me dirijo? y, finalmente. ¿Qué debo hacer?" (Fabry, 1968, p. 14).

El sentido de vida permite que la persona logre encontrar una dirección en su vida, una

motivación para vivir, en donde se busca la fuerza para seguir día a día, es un concepto positivo,

enérgico, optimista, pues teniendo sentido de vida se logra encontrar significado en las

situaciones difíciles y complicadas de la vida. Es una forma de pensamiento que no evade el

sufrimiento, sino que busca encontrarle incluso un propósito a ese sufrimiento, se adquiere la

capacidad de entender que ninguna acción es aislada, sino que puede servirle en la vida todo lo

que venga.

Para poder adquirir un sentido de vida debe de haber un cambio completo de conciencia

si el individuo ha sufrido previamente de patrones nocivos, El sentido de vida es la consecuencia


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 18

que la persona se haya dado el trabajo de empezar a recuperar su integridad y su vida, de haberse

esforzado a través de ayudas externas, permitirse sentir un amor por vivir, encontrar motivación

en las pequeñas y grandes cosas que pueda experimentar.

En definitiva, el sentido de vida es la meta sin llegada pues es algo que se debe renovar a

diario de lo contrario puede empezar la persona a caer en antiguos patrones que interfieran en su

proceso y lo acerquen de nuevo a los patrones evitativos, a la manipulación a la deshonestidad,

pero sobre todo a la autopropulsión, esto es un factor de riesgo pues en el caso de las personas

con patrones nocivos es fundamental tener una red de apoyo que le permita mantenerse enfocado

en la recuperación.

2.2. Marco contextual

A continuación, este fragmento de la investigación mostrará datos que permitirán dar un

escenario general al igual que un escenario específico en espacio y tiempo en el cual se podrá ver

desde el plano macro, meso y micro. En el plano macro se hará énfasis en el continente de

América a continuación en el plano meso se mostrará el contexto de América Latina y por último

en el entorno micro se verá el contexto en Colombia específicamente Bogotá. Los temas por

tratar serán: adicción, desórdenes alimenticios, TOC, depresión y ansiedad. todo esto en jóvenes

de 15 a 20 años.

Una sexta parte de la población tiene entre 10 y 19, es un periodo fundamental para el

desarrollo del individuo, en toda esta etapa se define el futuro de la persona, de los 15 a los 20

años se toman decisiones que pueden llevar al éxito o al fracaso de una persona, es un periodo
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 19

formativo, pero al mismo tiempo es un periodo en el que están expuestos los jóvenes a sufrir

problemas de salud mental, emocional y físico.

El mundo está en un constante bombardeo publicitario, por lo tanto hoy en día los jóvenes

están expuestos constantemente a esta clase de estímulos, teniendo en cuenta que los avances

tecnológicos permiten que el acceso sea aún más fácil para que los jóvenes puedan llegar a

distinta información, la OMS declaró que dentro de las amenazas para la salud en jóvenes está el

constante estímulo de anuncios publicitarios que a través de la mercadotecnia comercial impulsa

e invita a los jóvenes a consumir sustancias adictivas y productos no saludables. Esta clase de

anuncios por lo general aceleran e incrementan la posibilidad que los jóvenes estén proclives a

distintas conductas dañinas, como la drogadicción, el alcoholismo, el tabaquismo, los desórdenes

alimenticios, y otras conductas nocivas. Cabe resaltar que no es la única forma por la cual los

jóvenes llegan a tales conductas, existen otros factores que alteran y generan perjuicio al proceso

de los jóvenes, por ejemplo se ven afectados e influenciados en su diario vivir por el manejo de

emociones precario teniendo en cuenta la falta de educación emocional, que los lleva a sufrir los

fenómenos anteriormente mencionados, esto hace que los problemas se magnifiquen

exponiéndolos a tomar decisiones erróneas y menos asertivas exponiéndolos a patrones y

conductas evitativas, llevándolos a el “caos”.

La siguiente serie de datos afirman, ratifican y exponen las consecuencias nefastas que

tienen las conductas nocivas en los distintos niveles macro, meso y micro.

El uso nocivo de alcohol según la OMS causa más de 200 enfermedades y trastornos,

adicionalmente 3 millones de las muertes en el mundo se derivan del consumo nocivo de alcohol.

“En general, el 5,1% de la carga mundial de morbilidad y lesiones es atribuible al consumo de


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 20

alcohol, calculado en términos de años de vida ajustados en función de la discapacidad AVAD”

(World Health Organization: WHO, 2022). El alcohol es una sustancia psicoactiva que puede

provocar dependencia además como se vio previamente el abuso de dicha sustancia genera altos

niveles de mortandad. Es común el uso de esta sustancia, en una época se prohibió, pero hoy en

día ya no es común que se prohíba de hecho en América ningún país la prohíbe hoy en día en su

totalidad, es regulada y por lo general hay una edad establecida para que sea legal consumirla.

Hoy en día hay países que tienen ley seca como Afganistán, Arabia Saudita, Irán, Etc.

Aunque está prohibido el expendio y el consumo de bebidas alcohólicas en jóvenes, esto

no impide que ellos accedan teniendo la posibilidad de tomar, en algunos casos es más

complicado que los jóvenes puedan tomar y previene de manera eficaz el consumo de dicha

sustancia, no detiene en su totalidad el consumo de otras sustancias, pues existen varias rutas de

acceso a sustancias prohibidas, al igual que variedad de sustancias nocivas para los jóvenes.

Al igual que la OMS la OPS confirma que:

El alcoholismo desarrolla otras patologías y enfermedades como lesiones, violencia

doméstica, enfermedades cardiacas, varias formas de cáncer, distintas enfermedades

hepáticas, las cuales se pueden resumir en 104.722 muertes en la que su mayoría fueron

hombres. Aumentaron las muertes en un 26,2 % del 2000 al 2019. En América el país que

más muertes tuvo fue Guatemala en 2019 seguido por Bolivia, Honduras, Haití, Nicaragua,

El Salvador y de séptimo lugar Surinam cada una ubicada en su respectivo lugar según la

tabla brindada por PAHO. (PAHO.ORG.,2021)

Colombia por su parte en el ranking de muertes por enfermedades relacionadas por el

alcoholismo en América ocupa el puesto 33. Por otra parte, y siendo más específicos en América
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 21

en el rango de 15 a 19 años en el número de muertos Guatemala sigue ocupando el puesto

número 1 y Colombia ocupa el puesto 25.

PAHO muestra que aunque menos personas tomen o beban, las personas que si toman se

exceden más que antes, lo cual a su vez hace que incrementen en esos individuos la posibilidad

de padecer otras patologías derivadas del exceso de alcohol, o morir a causa de este mismo.

La OMS afirma que:

El término «opioides» se refiere tanto a los compuestos que se extraen de la adormidera

como a compuestos sintéticos y semisintéticos con propiedades análogas que pueden

interferir con los receptores de opioides del cerebro. Este tipo de sustancias, aunque sean

utilizadas médicamente, el uso frecuente y sin revisión médica desencadena problemas de

dependencia, a nivel mundial se considera que 0,5 millones de muertes se deben a el

consumo de drogas y más del 70% están directamente conectadas al abuso de opioides, y el

30 % son por sobredosis.

Menos del 10% de las personas que deberían recibir tratamiento para reducir el

riesgo de sobredosis logran adquirirlo. Según la OMS “murieron alrededor de 115000

personas en 2017, entre 2010 y 2018 se incrementó un 120% el número de sobredosis en

Estados Unidos por opioides. (World Health Organization, 2020)

Existen factores que incrementan la posibilidad que una persona padezca de una sobredosis

como ser adicto a los opioides, usar opioides que a través de inyecciones, recaer en los opioides

después de un periodo de abstención (una persona que haya estado en un proceso de

rehabilitación, un periodo de limpieza, etc.), otros factores según la OMS que puede incrementar
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 22

este riesgo de sobredosis es consumir opioides sin que sea recetado por un médico y sin un

seguimiento de este mismo, por otro lado que un doctor recete un dosis alta a algún paciente que

sea más de 100 mg de morfina al día, la mezcla de opioides con otro tipo de sustancias

incrementa la posibilidad de morir, una persona con problemas de salud definitivamente

incrementa su riesgo de padecer problemas físicos y mentales. Las personas más expuestas a una

sobredosis son los hombres y nivel socioeconómico bajo.

La OMS teniendo en cuenta que es un factor que de riesgo responde frente a esta

problemática afirmando que la sobredosis por opioides tiene un antídoto si se suministra en el

momento indicado, el antídoto se nombra naloxona y esto acompañado de reglas básicas en

primeros auxilios podría reducir el factor de riesgo. aunque a nivel mundial es complicado que

este antídoto está distribuido de manera libre, pues en algunos países no hay suficiente

disponibilidad, lo cual sería apropiado incrementar su distribución y facilitar el acceso a la

naloxona, esto realmente le permitiría a las entidades o a las organizaciones de salud tener un

tiempo de respuesta más apropiado y por lo tanto reducir el nivel de mortalidad por sobredosis.es

importante aclarar que ciertos países han tomado un plan de acción en el que se ha priorizado la

venta libre de dicho medicamento y la distribución como medida auxiliadora, Canadá está entre

los países destacados en dicha acción, en todo caso hay que aclarar que Canadá como tal tiene un

problema grande con el consumo de su población en temas de consumo de alcohol y drogas.

Es común que las personas que salgan de la cárcel y consuman opioides tengan una

probabilidad alta de tener sobredosis en las 4 semanas posteriores de salir en libertad, como se

había dicho previamente una persona que lleva un tiempo sin consumir y vuelve a consumir es

más vulnerable, por eso la OMS sugiere tener plan de acción en este tipo de casos y otros en el

que se evidencie un probabilidad alta de sobredosis.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 23

Existen algunas acciones que permitan a prevenir la sobredosis por dicha sustancia, la

misma OMS hace recomendaciones y sugerencias pero es claro que hay una diferencia enorme

entre las sugerencias y la realidad pues es un problema que sigue golpeando a la sociedad y en la

que los tratamientos no se han hecho fuertes ni los planes de acción en todo caso entender esta

clase de sugerencias y llevarlas a cabo podría aunque sea reducir un poco el riesgo, uno

importantísimo es poder permitir al acceso a planes que ayuden al tratamiento de personas

dependientes a opioides así estos sean recetados, al igual que aminorar la receta de opioides sin

argumentos fundamentados y como salida fácil por parte de los profesionales de la salud. al igual

que incrementar el control de distribución y supervisar los casos en los que se receta, para que se

reduzca el uso de la sustancia cuando el paciente ya no lo requiere, pues el uso de esta sustancia

requiere un fundamento clínico y de peso, de lo contrario se estaría medicando una persona que

probablemente ya no requería del tratamiento.

La OMS ha tomado acciones que promuevan el uso adecuado de este tipo de fármacos que

permitan el uso consciente y no seguir incrementando el problema de drogodependencia, además

en 2016 en compañía de la UNODC la OMS creó un plan llamado S-O-S (Stop Overdose Safely)

en el capacitaron personas para detectar y poder atender en un caso de alto riesgo bajo la

influencia de los opioides, tener la capacidad y las herramientas apropiadas para abordar una

sobredosis. Esta ha generado un impulso para seguir capacitando y distribuir naloxona, son

acciones que han generado impacto, pero es claro que es una problemática con tendencia al alza,

son cada vez más los adictos, y la probabilidad de muerte.

Según la OPS los trastornos que generan el abuso de drogas afectan de manera negativa las

personas en sí pero también altera negativamente a las comunidades. El uso de drogas

psicoactivas genera dependencias y por lo tanto desarrollar problemas de salud individual al


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 24

igual que traer problemas sociales. es un problema que afecta a la persona y a su núcleo. Existen

formas de prevenir y detectar esta condición, pero se debe tomar acción en el momento indicado,

y con acciones contundentes antes de que se generen dependencias. por otra parte, es más alto el

consumo de drogas en países con recursos económicos altos, pero, genera más enfermedades en

los países con ingresos económicos bajos.

La OPS informa que la afectación en la salud por el uso de las drogas psicoactivas en todos

los casos es distinta pues depende del tipo de droga que se consuma, la cantidad de consumo, el

periodo que se consuma adicionalmente influye la personalidad, las tendencias fisiológicas,

psicológicas y muy importante resaltar y tener en cuenta en que ámbito social se encuentra la

persona que usa las drogas. Según la PAHO “Los trastornos por consumo de drogas se

encuentran entre las principales causas de mortalidad prematura y discapacidad en la Región de

las Américas. Con una tendencia creciente, en toda la región en 2019 […]” (PAHO.ORG.,2021).

Murieron 85.984 personas en 2019 por el consumo de drogas, desde el año 2000 al 2019

aumentó en un 296% el número de muertes. Estados Unidos es el país con mayor tasa de

mortalidad en el 2019 le sigue Canadá y de tercera es Bolivia. Esta tendencia se mantiene en los

jóvenes de 15 a 20 años pues se ha incrementado el consumo de drogas y la mortalidad por las

mismas, además Estados Unidos siguen siendo el país con mayor número de muertes de jóvenes

por consumo de drogas, además hay que resaltar que Colombia es el 6 país en América con más

muertes por consumo de drogas en 2019.

Existen otros factores que atacan y laceran el proceso de las personas, en la etapa temprana

se ve que la probabilidad de padecer un trastorno mental es cada vez mayor, he aquí datos sobre

el trastorno mental extraídos de información y datos de la OMS. En el mundo en general entre la

sociedad se encuentran una de cada ocho personas bajo la influencia de algún trastorno mental.
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 25

Lo cual altera de manera significativa la mente, las emociones y la forma de actuar, en la persona

que padece. Es variada la clasificación de trastornos mentales, y es posible tratar este tipo de

problemáticas, aunque es muy limitado el acceso para los que sufren de trastornos mentales. Se

consideran que son problemas de salud mental, aunque este concepto abarca más cosas que los

trastornos mentales, se considera que los trastornos mentales están dentro del concepto

problemas de salud mental.

Se estima que en la pandemia de COVID-19 se aumentó entre un 26% y el 28% los niveles

y el número de personas que padecen ansiedad y trastornos depresivos, el tiempo en el que se

incrementó fue alarmante pues esto fue en un periodo de 1 año. En 2019 se estimó que 970

millones de personas tenían un trastorno mental.

Existen variedad de trastornos que atacan a toda clase de individuos, he aquí los trastornos

determinados por la Clasificación Internacional de Enfermedades: trastornos de ansiedad,

depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, trastornos de

comportamiento alimentario, trastorno de comportamiento disruptivo, asocial y trastornos de

neurodesarrollo.

Se calcula que en 2019 alrededor de 301 millones de personas padecen del trastorno de

ansiedad, en este cálculo se determinó que en ese grupo de personas que sufren de trastorno de

ansiedad 58 millones eran adolescentes y niños lo cual representa el 19,26% del valor total. esta

condición se describe como una preocupación excesiva, un miedo al futuro, estos pueden generar

un grave impacto en la persona lo cual puede generar incapacidad para actuar y vivir una vida

cotidiana normal, los trastornos de pánico es un componente que está presente además también

se puede desarrollar como miedo al contacto social, miedo a desapegarse de una persona a
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 26

niveles muy profundos, todo esto expone a la persona a situaciones de rotunda confusión y

desesperación. Es importante resaltar que hay maneras de tratar esta enfermedad según las

características y condiciones de la persona.

Un trastorno que también afecta significativamente es la depresión, este trastorno se puede

describir como una tristeza profunda, un estado de ánimo muy bajo es lo más parecido al

sentimiento de vacío existencial, en el que la vida no tiene sentido, no hay un motivo ni una

razón de ser. Se determinó según la OMS que 280 millones de personas las cuales 23 millones

eran adolescentes y niños padecían de depresión en el año 2019 esto significa que del total de

personas que sufren del trastorno de depresión el 8,21% eran adolescentes y niños. Este trastorno

se puede detectar según el tiempo de duración del episodio, para considerarse depresión la

persona debe haber sentido pérdida del interés casi todo el día durante todos los días, por lo

menos dos semanas, de ahí en adelante se puede considerar como un episodio de depresión, el

cual debe tratarse con cuidado pues es un trastorno que aumenta la tendencia al suicidio, sus

efectos pueden variar pero van desde falta de concentración, culpa excesiva, baja autoestima,

desesperanza, angustia, insomnio, alteraciones en los niveles de energía en el día, desórdenes

alimenticios, entre otros síntomas. es un trastorno incapacitante pero como se mencionó

previamente es tratable, con distintos métodos y en algunos casos requiere de medicación.

Otro trastorno del cual la OMS hace referencia es el trastorno de comportamiento

alimentario, se puede desarrollar de distintas maneras, es un trastorno en el que la forma en la

que el individuo se relaciona con la comida es nociva, la anorexia nerviosa es una de ellas,

también está la bulimia nerviosa, es un trastorno que altera la manera de alimentarse y genera

problemas notorios en el peso de la persona. 14 millones de personas sufrían de este trastorno en

2019 de los cuales 3 millones son jóvenes y niños, lo que significa que el 21,4% de la población
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 27

en ese momento que padecía de dicho trastorno eran niños y adolescentes, es probable que esto

se desarrolle a temprana edad y es un trastorno que generan una vulnerabilidad que expone a la

persona a estar más proclive a caer en depresión, suicidio, drogadicción y afecciones severas en

la salud. es un trastorno que al igual que los otros tiene tratamiento, pero se debe acudir, de lo

contrario puede empeorar progresivamente.

Las personas en general están expuestas a esta clase de trastornos, los motivos para

padecerlos son variados, desde tendencias genéticas, condiciones de presión, situaciones de la

vida, falta de educación, condiciones complicadas como escasos recursos económicos,

desigualdad, violencia, abuso sexual. El abuso de sustancias psicoactivas puede detonar estos

trastornos de igual manera. Paralelamente la psicología, la psiquiatría y otras áreas del

conocimiento han permitido tener avances en el tratamiento de dichas condiciones, las cuales si

se siguen de una manera apropiada permiten a las personas vivir de manera normal.

La OMS planteó unas acciones que se han venido ejecutando desde el 2013 y se seguirán

desarrollando hasta el 2023 llamado el Plan de Acción Integral de Salud Mental en el que

referencia la importancia que hay en las personas la salud mental en el que sus cuatro objetivos

son:

 Reforzar un liderazgo y una gobernanza eficaces en el ámbito de la salud mental;

 Proporcionar servicios de asistencia social y de salud mental integrales, integrados y

adaptables en entornos comunitarios;

 Poner en práctica estrategias de promoción y prevención en el campo de la salud mental,

y
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 28

 Fortalecer los sistemas de información, los datos científicos y las investigaciones sobre la

salud mental” (WHO, 2020, p.2).

Este programa está respaldado por investigaciones y hechos científicos, está orientado

especialmente hacia países y lugares de escasos recursos, está enfocado en ciertos trastornos que

requieren mayor atención. Promueve la orientación a trabajadores de la salud para que se

capaciten y puedan brindar tratamiento a los trastornos mentales.

Uno de cada siete jóvenes de 10-19 años (14%) padece algún trastorno mental, esto

desencadena que los jóvenes no sean muchas veces tratados de manera apropiada sufriendo de

discriminación, problemas en la educación, problemas emocionales profundos, malos hábitos,

comportamientos que puede agredir contra su propia integridad, estigmatización y exclusión

social, es determinante la manera en la que se aborda esta problemática pues es de suma

importancia para los jóvenes esta etapa, define y determina no solo su futuro sino que puede ser

el inicio de más enfermedades que alteren su proceso integridad y la de los que lo rodean.

En el proceso de crecimiento de los jóvenes están expuestos a distintos estímulos,

algunos caen de una u otra manera en los distintos trastornos antes mencionados y en sus

consecuencias esto los puede llevar a problemas aún más grandes como el suicidio, es una

problemática que la OMS realmente ha buscado abordar, pues representa en la sociedad graves

impactos.

“El suicidio es la cuarta causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años” (WHO, 2021), es

una certeza que los jóvenes hoy en día requieren de acciones que eviten que las estadísticas sigan

creciendo, los motivos por los cuales los jóvenes llegan son varios y algunos desconocidos, el
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 29

hecho es que los trastornos mentales, las adicciones y otro tipo de comportamientos dañinos, son

detonantes fundamentales en este aspecto. La OMS ha buscado y desarrollado estrategias que

permitan ayudar a los gobiernos a tener planes de acción más eficaces respecto a la necesidad en

la salud de los jóvenes.

Hay conductas que acercan a los jóvenes a caer de manera abrupta en problemas graves

de salud mental, emocional y física. El uso de sustancias psicoactivas, el consumo de tabaco, el

bajo rendimiento educativo, el entorno expuesto a situaciones de riesgo violencia o maltrato, esto

es una realidad en el mundo en América, América latina y Colombia.

Colombia país ubicado en América del sur, esta zona geográfica se ha visto alterada por

distintos sucesos que hoy en día siguen repercutiendo a nivel social, cultural y económico, la

guerra ha sido una constante a lo largo de la historia colombiana y para nadie es un secreto que

este país se ha visto flagelado por la corrupción, el narcotráfico y la explotación. Es una certeza

que estos tres factores han repercutido en variedad de maneras a la población juvenil, la herencia

de una cultura basada en el dolor de sus predecesores ha dejado cicatrices y problemáticas que

hasta el día de hoy siguen cobrando factura. Estos remanentes históricos convergen hoy en día en

la capital de Colombia, Bogotá. Ciudad de 7,968,065 Habitantes según Saludata de los cuales

514,643 son jóvenes de 15-19 años esto significa el 6,45% de la población total. Bogotá es una

ciudad característica por reunir personas de todas las regiones colombianas, de todos los niveles

socioeconómicos, toda clase de cultura, partido político, religión y orientación. Aquí se reúnen

los remanentes de años de guerra, problemas sociales, problemas económicos, al igual que las

virtudes de las áreas antes mencionadas. pero en este caso se hará énfasis en la problemática que

ha generado en los jóvenes bogotanos el vacío existencial, las conductas nocivas y algunas

acciones que se hayan tomado para disminuir esta tendencia.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 30

Según análisis del Cesed afirma que el consumo de cocaína se duplico de 2013 a 2017,

esto demuestra un alza en el uso de estupefacientes, si nos remitimos al año 2019, año en el que

la pandemia del COVID-19 golpeó al mundo entero y no solo incrementó el número de muertes

solo por COVID, sino que en términos generales los problemas se incrementaron en otras áreas,

más que todo por el encierro esto hizo que los trastornos mentales incrementaran por ejemplo

subió un 13,8% las personas atendidas por intento de suicidio según el periódico EL TIEMPO, es

importante resaltar que el encierro disparó gravemente patologías alertaron y alarmaron a la

sociedad colombiana en general.

Colombia, en 2019, estableció una Política Nacional de Salud Mental y la Política

Integral de Prevención y Atención al Consumo de Sustancias Psicoactivas; se expidió un

CONPES, se incluyeron tecnologías y medicamentos para atención integral, se

desarrollaron diferentes estrategias intersectoriales en promoción, prevención, tratamiento

e inclusión social. (El Tiempo, 2022)

Se tuvieron que tomar acciones que permitieran a las entidades educativas guiar y enseñar

a los jóvenes a manejar de manera asertiva las emociones, esto con el fin de prevenir y aminorar

los efectos dañinos que brotaban con el paso del tiempo encerrados, igualmente esto no impidió

que o índices de ansiedad, depresión, adicción entre otros trastornos golpearan a los jóvenes.

La tendencia mundial es un espejo de la realidad que se vive a nivel local, pues la

tendencia al suicidio , la drogadicción y los trastornos mentales son problemáticas que

difícilmente serán eliminadas por completo de hecho la probabilidad es que estas condiciones

aumenten, he aquí la importancia de generar y plantear distintas formas de informar y

concientizar acerca de estas problemáticas, es claro que cada acción que promueva buscar ayuda
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 31

para resolver este tipo de problemas, con seguridad tendrá una repercusión aunque sea pequeña

en el entorno.

2.3. Marco referencial

“Campañas de comunicación para la prevención del consumo de drogas en Chile

(2004-2014): entre el prohibicionismo y la estigmatización” (Sola-Morales & Quiroz.

2019).

Autora: Salomé Sola-Morales

Año: 2019, Universidad de Sevilla

Reseña: La autora realiza un análisis de campañas comunicacionales de prevención de

drogas realizadas y divulgadas entre 2004 y 2014 en Chile, en este análisis logra determinar que

el uso de la comunicación “prohibicionista”, la forma general de dirigirse al público y mostrará

solo las consecuencias negativas del consumo, no permiten mayor impacto en la campaña,

propone enfocar las campañas preventivas a la reflexión, a sacar sus propias conclusiones y a ver

los beneficios de una vida saludable, hacer énfasis en presentar una visión positiva.

“Las Campañas publicitarias sobre el sida y drogas” (Paricio, E., Sanfeliu, A.,

Sanfeliu, P. 2002).

Autor: Pilar Sanfeliu Aguilar, Pilar Paricio Esteban y Antonio Sanfeliu Montoro

Año: 2022, Valencia, España

Reseña: Se realiza un compilado de campañas publicitarias contra la prevención de

adicciones y sida, su común denominador es la manera en la que se presentan las campañas pues
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 32

estas generan conciencia y son informativas, al igual que generaron un impacto y tuvieron gran

respuesta en el público.

“Trastornos de la conducta alimentaria” (Cejas, 2019).

Autor: Miriam Dolores Cejas Sosa

Año: 2019

Reseña: Investigación creada con el objetivo de realizar una campaña social sobre los

trastornos de la conducta alimentaria, contiene en sí distintas piezas gráficas que se han utilizado

en las distintas redes sociales, con el objetivo de informar a jóvenes para detectar estos trastornos

y prevenirlos además de impulsar los hábitos positivos en la vida.

Ilustración 1. Ortorexia
Ortorexia

Nota: (Cejas, 2019, p.107).

“Trastornos de la conducta alimentaria” (Cejas, 2019).

Autor: Miriam Dolores Cejas Sosa


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 33

Año: 2019

Reseña: Se utiliza el caligrama como base, con tipografía palo seco que da una fácil

legibilidad, utiliza contraste y prioriza la palabra clave, es un diseño minimalista y directo. surge

de la Investigación antes mencionada creada con el objetivo de realizar una campaña social sobre

los trastornos de la conducta alimentaria, con el objetivo de informar a jóvenes para detectar

estos trastornos y prevenirlos además de impulsar los hábitos positivos en la vida.

Campaña “¿crees que las drogas te ayudan?” (FAD, 2019).

Autor: FAD

Año: 2014

Reseña: En esta campaña utilizan el sentido del humor para derribar esa barrera de

autoengaño del clásico las drogas me ayudan a estudiar, argumento que se sabe que es ficticio se

utiliza tipografía palo seco muy legibles, fotografía y un diseño directo y limpio.

Ilustración 2. ¿crees que las drogas te ayudan?

¿crees que las drogas te ayudan?

Nota: (FAD, 2019)


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 34

Campaña “Haz algo” (FAD, 2001).

Autor: FAD

Año: 2001

Reseña: utiliza la fotografía como eje central en el que es claro el mensaje con tipografía

palo seco en alto contraste, además muestra en la cabeza del personaje muchas imágenes

pequeñas hace alusión al mensaje. muestra como una persona adicta afecta a los que lo rodean.

Ilustración 3. Las drogas no solo perjudican a quienes las consumen


Las drogas no solo perjudican a quienes las consumen

Nota: (Yagüemadrid, 2008)


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 35

2.4. Diseño de la investigación

2.4.1. Metodología

En este proyecto se utilizará el método de investigación aplicada pues se busca generar

concientización para prevenir comportamientos nocivos a una población específica, el método

cualitativo ayudará a entender la eficacia de la campaña publicitaria, desde el lado humano e

interno.

Es importante entender que siente el individuo, informarle sobre los distintos

comportamientos nocivos y que pueda tener una introspección a través de preguntas que le

permitan tener un autodiagnóstico que le impulse a buscar ayuda.

2.4.1.1. ¿Qué? Con el propósito de poder determinar y verificar la eficiencia de la

campaña los métodos de investigación utilizados permitirán reajustes y mejoras en dado caso que

el proyecto lo requiera.

Esta investigación permitirá generar abiertamente a los jóvenes una comprensión de los

problemas que generan el vacío existencial y como los comportamientos nocivos pueden

detenerse solo si esa persona toma la determinación de pedir ayuda esto quiere decir que al

informar sobre el problema se busca que el joven haga un autodiagnóstico y por voluntad propia

busque una solución.

2.4.1.2. ¿Quiénes? A jóvenes entre 15 y 20 años que residan en Bogotá con la

vulnerabilidad a generar patrones nocivos, la personalidad puede ser fluctuante pues va desde el

o la joven introvertido y extrovertido, con o sin disciplina, es verdaderamente importante que se

encuentren en esta etapa de su vida, más que en su forma de ser pues es una problemática que

puede aparecer en cualquier tipo de individuo.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 36

2.4.1.3. ¿Acerca de? Esta encuesta está enfocada netamente en identificar y permitir que

las personas que realicen la encuesta se cuestionen acerca de las consecuencias que tienen los

patrones nocivos en sus vidas y en las personas que los rodean.

2.4.1.4. ¿Por qué? esta etapa de los jóvenes que es tan determinante para el individuo al

igual que el bombardeo y la vulnerabilidad que tienen, este programa busca poder blindar a los

jóvenes para que logren sobrepasar esta etapa si tanta repercusión por los comportamientos

nocivos y sean jóvenes con conciencia, que sepan que hay una solución y en el mejor de los

casos que la busque.

2.4.1.5. ¿Para qué? que permita hacer un autodiagnóstico e incentive a buscar una nueva

forma de vida.

2.4.1.6. ¿Cómo? Se va a realizar una encuesta, instrumento que con sus preguntas

orientadas a los comportamientos y a lograr definir los efectos, consecuencias e impacto de estos.

el individuo logre analizar y determinar bajo su propio criterio que necesita buscar ayuda externa

para poder salir de estos comportamientos nocivos, estas preguntas son una adaptación de una

encuesta que ya existe de la comunidad de Alcohólicos Anónimos.

2.4.1.7. ¿Qué se hará? Se va a realizar encuesta las preguntas serán mixtas abiertas y

cerradas con el fin de permitir que los individuos puedan ver los comportamientos y sus

consecuencias e impacto de estos.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 37

3. RESULTADOS DE LA APLICACIÓN

3.1. Análisis de resultados

Pregunta 1

Análisis: En este caso se ve que la fuerza de voluntad y el autodominio para la mayoría

de los que respondieron no aportaron a dejar de realizar sus conductas nocivas, hay algunos que

si pudieron lograron con autodeterminación

Pregunta 2

¿Si otra persona le aconseja que mejore sus patrones nocivos, tiende a molestarse y prefiere que

no le digan nada? ¿Quienes y qué excusas da?

Análisis: De las 28 personas encuestadas a 6 respondieron que si les molesta. El resto que son

22 personas prefieren tener personas al rededor que quieran ayudarles a ser mejores.

La mayoría son personas receptivas que buscan mejorar, aceptan críticas constructivas. Hay 6

personas que si prefieren vivir bajo sus propios criterios y que no se les diga nada de sus

patrones.
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 38

Pregunta 3

¿Trata usted de controlar sus patrones nocivos y termina realizando otros que le hacen daño de

igual manera? ¿cuales?

Análisis: De los encuestados 12 personas cambian un trastorno por otro, esto evidencia

que la conducta nociva en si es solo un síntoma, cambia el patron nocivo mas no la forma en la

que lo hace.

Pregunta 4

Análisis: La minoría sufre de este tipo de comportamiento

Pregunta 5
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 39

Análisis: Esta pregunta empató demuestra la dualidad de opinión, puede que simplemente

la persona no tiene el problema entonces no busca vivir la vida del otro, las personas que

respondieron si, seguro saben que su problema les afecta lo suficiente como para querer no sufrir

las consecuencias de sus patrones nocivos.

Pregunta 6

Análisis: Es mayor el número de personas que no han sufrido las consecuencias de estos

patrones en el último año, pero tengamos en cuenta que se busca analizar y buscar personas

potenciales para esta investigación, los que respondieron si, seguro necesitan una solución.

Pregunta 7
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 40

Análisis: La mayoría no afectan a seres queridos, o bien no tienen patrones nocivos o no

se manifiestan con otros, es probable que los que respondieron si, tengan sentimientos de culpa,

no es de orgullo que afecte esto a los demás

Pregunta 8

Análisis: La minoría busca a toda costa poder realizar estos patrones sólo el 25%

Pregunta 9
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 41

Análisis: La mayoría considera que si requiere de ayuda pues necesita ayuda, aunque

puede que no tenga el problema en sí, es menor el número de personas que están en negación,

estas personas en su mayoría son receptivas y están de acuerdo con recibir ayuda si la necesitan.

Pregunta 10

Análisis: La mayoría cumple con sus responsabilidades, y asiste a sus actividades. puede

que tengan los comportamientos nocivos, pero sean funcionales en sus responsabilidades, esto ha

afectado a muchos pues una persona con patrones nocivos definidos que sea funcional, por lo

general se autoengaña tanto y cree que su patrón no lo afecta tanto, que dura bastantes años

sufriendo las consecuencias emocionales de sus patrones.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 42

Pregunta 11

¿Sus conductas nocivas han alterado alguna de sus áreas de la vida (económica, familiar,

intelectual, emocional)? ¿Cuáles?

Análisis:18 personas afirman que por lo menos ha sido afectada una de estas áreas por

sus comportamientos nocivos; 10 afirman que no tienen este tipo de patrones y 2 afirman que

estos comportamientos las han afectado en todas estas áreas.

Pregunta 12

Análisis: el 50% que tiene estas conductas consideran que si vivirían mejor esto

demuestra que 14 personas están de acuerdo, es posible plantearles una nueva forma de vida y

que la quieran adoptar

Pregunta 13
PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 43

Análisis: Según la visualización individual de cada encuesta 15 personas respondieron si

a 4 o más preguntas de las 28 encuestadas, lo que muestra que más de la mitad de los

encuestados pueden tener o tendrán posiblemente inconvenientes a causa de sus patrones nocivos

si no están trabajando para resolverlos, a este tipo de personas es que les puede funcionar esta

investigación, estos patrones aunque muchas veces están muy arraigados en el ser, existe una

solución que podría traeres beneficios en sus vidas.

4. CONCLUSIONES

1. Se pudo determinar, que el vacío existencial si conlleva a los patrones nocivos, es una forma

en la que se manifiesta ese sentimiento de vacío a través de comportamientos que permiten

evadir la realidad.

2. Se concluye que es fundamental para salir de los comportamientos nocivos encontrar un

sentido de vida esto se puede lograr a través de las distintas herramientas que se mencionaron

(la religión, los programas de 12 pasos, la psiquiatría, la psicología y el deporte).

3. Es importante para el individuo entender cuál es su problema, para así aplicar las

herramientas que le permitan encontrar un sentido de vida a través de la aceptación y así salir

de la negación que justifica sus conductas nocivas.


PREVENCIÓN DE COMPORTAMIENTOS NOCIVOS 44

4. El mundo y la sociedad ha tratado de disminuir las consecuencias de los patrones nocivos

con campañas preventivas, pero no ha sido suficiente, pues se sigue incrementando el

numero de personas que sufren las consecuencias negativas de estas conductas, esto confirma

que se deben seguir realizando esfuerzos para mejorar la vida de más personas y jóvenes

víctimas de estos trastornos.

5. Es viable realizar una campaña de divulgación y prevención de comportamientos nocivos

pues siguen dañando muchas personas, además existen herramientas para salir de esos

patrones que pueden ayudar a muchos.

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