TU PRESENTACIÓN

Antes de que empecemos con el Paso 1, quiero conocerte más. Dicen que la mejor
manera de conocernos es divirtiéndonos. Por eso, te pido que IMAGINES algo que
creas que te representa. Puede ser una cosa, un animal, una planta, un símbolo...
lo que tú quieras.

En este cuadro, elabora un dibujo de lo que Dibuja o escribe quiénes son las personas más
creas que te representa y coloréalo; también significativas en tu vida.
puedes escribir una palabra o frase que creas
que te identifica.

Tengo_________ años de edad.
Cuéntame qué te gusta hacer en tu tiempo libre.
Puedes dibujarlo o escribirlo.
PASO 1
Ahora que las has dibujado o escrito, agrega una
TODO SOBRE MI VIAJE
palabra que las describe: _____________________.
Elabora un dibujo sencillo de tu casa y de tu comida
favorita.

Escribe los nombres de tus mejores amigas y Escribe el nombre de tu mascota o animal favorito:
amigos: ________________________________ _________________________________________
_______________________________________ _________________________________________
______________________________________ _________________________________________

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TODO SOBRE MI VIAJE
Trabajaremos todo lo relacionado al viaje que hiciste y tu
regreso al país. Los recuerdos son parte fundamental de
la vida, pues contienen las experiencias ganadas que nos
ayudan a crecer como persona. Es importante analizar los
momentos vividos, así obtendremos los aprendizajes que
nos ayudan a enfrentar de mejor manera los momentos
difíciles. Por ello, te invito a revisarlo.
¿Recuerdas? Antes de emprender el viaje, tenías creencias o ideas sobre el mismo, y
también algunas emociones.
Marca con una “x” la casilla del pensamiento o la emoción con que te sientas
identificada o identificado. Si hay otras, escríbelas al final.
LO QUE CREÍA ANTES DEL VIAJE LO QUE SENTÍA ANTES DEL VIAJE
Que iba a llegar rápido Miedo
Conocería a otras personas Enojo
El coyote sería mi amigo Felicidad
Vería a mi papá o mamá Desesperación
Que era emocionante y seguro Tristeza
Disfrutaría comidas de otros países Alegría
Otros pensamientos: Otras emociones:
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_________________________________ _________________________________
_________________________________ _________________________________
_________________________________ _________________________________
_________________________________ _________________________________
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Como tú, muchas niñas, muchos niños y adolescentes pensaron diferentes cosas sobre el
viaje antes de hacerlo.Tenían esperanza de llegar a su destino.
Lo importante de esto es que lo que pasaste en el viaje y durante el retorno son cosas que
no estaban bajo tu control. Es por esto que no debes de sentirte ni culpable, ni responsable,
ni avergonzada o avergonzado.
Te invito a crear un lugar hermoso en tu interior. Cuando
lo hayas creado, comienza a expandirlo hacia el exterior.
LAS COSAS QUE VIVÍ DURANTE MI VIAJE
Pasemos a otra actividad. ¿Ves el cuadro que está a continuación? Subraya o marca con
una “x” las casillas que representen las cosas que tuviste que vivir desde que saliste de
viaje hasta que regresaste a El Salvador. En el siguiente cuadro, dibuja lo que te pasó; si
lo prefieres, puedes hacer ambas cosas: describir y dibujar las situaciones que viviste.
LAS COSAS QUE VIVÍ DURANTE MI VIAJE
Me golpearon Extrañé a mi familia y amigas/os
Pasé hambre Mis derechos fueron respetados
Me secuestraron Conocí a otras personas
Me sentí triste Disfruté
Tuve frío Probé diferentes comidas
Si tienes otras, puedes escribirlas aquí:
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DIBUJA: LAS COSAS QUE VIVÍ DURANTE MI VIAJE
HE REGRESADO A MI PAÍS
Te sugiero que te dediques unos minutos de silencio, unos minutos en que puedas recordar
tus experiencias del viaje, las personas con quienes te comunicaste, los sitios que visitaste, Es comprensible que al regresar te parezca que el ambiente está aún más incierto que
las situaciones que viviste, y luego… respira hondo, muy hondo, cierra tus ojos y busca antes. Sin embargo, quiero decirte es que tú puedes empezar a pensar otras formas en que
agarrar la mayor cantidad de aire que puedas, inhala por la nariz, detén el aire lo más que puedes conseguir tus metas y tus anhelos, y yo quiero acompañarte en ese camino.
puedas y luego sácalo por la boca. Haz este ejercicio de respiración las veces que puedas,
varias veces. Por ahora, quizá puedas subrayar las frases que más representen la idea que tuviste al
llegar al país.
Lo que deseo después de mi
regreso:
• Continuar viviendo en mi país
• Irme nuevamente
• Iniciar un negocio
• Cambiar domicilio
• Continuar mis estudios
• Colaborar en las actividades del

FUTURO
hogar
• Aprender un oficio
• Que mis derechos sean
respetados

Si tuviste otros pensamientos al

llegar al país, puedes escribirlos
en las líneas siguientes:
1.______________________________
2.______________________________
3.______________________________

1 Toma aire por Detén el aire lo

2 más Sácalo por la
la nariz que puedas 3 boca

No es fácil recordar o hablar de las cosas desagradables que nos han pasado, pues causan
mucho dolor, pero aunque duela es necesario hacerlo, ya que recordar y hablar de lo que
Con esfuerzo y valentía, debemos proyectarnos siempre hacia adelante, hacer nuevos
pasó puede ayudarte a que ese dolor vaya saliendo, así aprendes a valorar lo fuerte que
planes para la vida, proponernos nuevas y mejores cosas, ya que siempre hay sueños
eres y eso te alivia. Es difícil recordar, pero tú ya lo has hecho. ¡Mis reconocimientos para ti!
que perseguir y metas por cumplir… porque la vida continúa y porque tú puedes hacerlo.
Mírate, eres una persona muy fuerte, estás aquí y, a pesar de lo difícil del viaje, en tus
manos está la oportunidad de seguir hacia adelante, de planear nuevos caminos: tú tienes ¡Eres el protagonista de tu historia!
el control, tú tienes la decisión.

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¿Cómo te has sentido en el Paso 1?
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¿Qué has aprendido de esta experiencia?

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PASO2
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La más grande escuela es la vida. Por eso, de cada

experiencia que nos ofrece y que nos permite vivir, hay CONOCIÉNDOME
que aprender lo que más se pueda.

¡Has terminado el PASO 1!

Te invito a pasar al siguiente paso, donde trabajaremos un poco de ti, tu historia,
cualidades, fortalezas y mucho más...

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