HORARIO PERSONAL

H.INICIOH.FIN LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

5:00 6:00 Casa/asearse Casa/asearse Casa/asearse Casa/asearse Casa/asearse Casa/asearse Casa/asearse
6:00 7:00 Dieta/Desayuno
Dieta/Desayuno
Dieta/DesayunoDieta/DesayunoDieta/DesayunoDieta/DesayunoDieta/Desayuno
7:00 8:00 Clase Virtual I Libre/Gym Traslado/Uni libre/Gym Clase/Tareas Traslado/Uni Clase Virtual II
8:00 9:00 Clase Virtual I Libre/Gym Clase II Libre/Gym Clase/Tareas Clase III Clase Virtual II
9:00 10:00 Traslado/Uni Traslado/Uni Clase II Libre/Tareas Clase/Tareas Clase III Libre/Gym
10:00 11:00 Clase I Clase I Clase II Libre/Tareas Libre/Piano Clase III Libre/Gym
11:00 12:00 Clase I Clase I Clase II Libre/Siesta Libre/Piano Dieta/Almuerzo Casa/Lavar
12:00 13:00Dieta/Almuerzo
Dieta/Almuerzo
Dieta/AlmuerzoDieta/AlmuerzoDieta/AlmuerzoTraslado/trabajo Casa/Lavar
13:00 14:00Traslado/trabajo
Traslado/trabajo
Traslado/trabajo
Traslado/trabajoTraslado/trabajoLibre/Trabajo Casa/Lavar
14:00 15:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Dieta/Almuerzo
15:00 16:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Clase/Tareas
16:00 17:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Clase/Tareas
17:00 18:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Siesta
18:00 19:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Pasear
19:00 20:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Piano
20:00 21:00 Libre/TrabajoLibre/TrabajoLibre/Trabajo Libre/Trabajo Libre/Trabajo Traslado Dieta/Cena
21:00 22:00 Traslado Traslado Traslado Traslado Traslado Dieta/cena Libre/Piano
22:00 23:00 Dieta/Cena Dieta/Cena Dieta/Cena Dieta/Cena Dieta/Cena Libre/Piano Libre/Piano
23:00 0:00
0:00 1:00
1:00 2:00
2:00 3:00
3:00 4:00
4:00 5:00

Casa Traslado Dieta Clase Libre

 DIA 1/ MARTES DIA 2/JUEVES DIA 3/ DOMINGO
PRESS BANCA PRESS BANCA SENTADILLA
DOMINADAS DOMINADAS PESO MUERTO RUMANO
PRESS MILITAR PRESS MILITAR BULGARES
ELEVACIONES LATERALES FONDOS EXTENSIONES EN MAQUINA
EXTENSIONES DE CODO REMO CON BARRA CURL EN MAQUINA
CURL CON MANCUERCAS ELEVACIONES LATERALES ELEVACIONES DE TALON
SENTADILLA EXTENSION DE CODO ELEVACIONES DE TALON 2
PESO MUERTO RUMANO CURL CON MANCUERCAS
BULGARAS
ELEVACIONES DE TALON