PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2023

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA - QUINTO AÑO

I. DATOS GENERALES.
Dirección Regional de Educación : Lima
UGEL : 04
Institución Educativa : Institución Educativita N°16 Almirante Miguel Grau
Área : Educación Física
Grado y Sección : 4°
Horas Semanales : 3 horas
Turno : Mañana
Docente : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva
Director : Juana Miyashiro Miyashiro

II. PRESENTACION.
Con la finalidad de dar inicio y potenciar los procesos de cambio en la Institución Educativa y avanzar hacia la “ESCUELA QUE QUEREMOS” se viene desarrollando la
Movilización Nacional por la Transformación de la Educación. Este es un proceso permanente que nos convoca a todos durante el año y tiene tres momentos cumbres:
Buen inicio, mejora de los aprendizajes para que todos aprendan y nadie se quede atrás, y la rendición de cuentas. En ese aspecto, nuestra Institución Educativa, en el
dominio de Educación Física, se orienta fundamentalmente al desarrollo de la corporeidad y de la motricidad. Contribuye a la formación integral mediante el desarrollo de
capacidades motrices, así como la profundización de conocimientos, valores y normas referidos al cuerpo y al movimiento..
Creemos que la escuela pública debe ser el espacio para el desarrollo de nuestros niños, niñas y adolescentes y que para ello necesitamos una gestión escolar que ponga
como centro los aprendizajes, donde se genere un cima escolar de convivencia democrática y de respeto a las diferencias de todos, es el compromiso que nuestra
Institución Educativa, hace juntamente con la comunidad para recuperar los saberes locales y los esfuerzos a favor de los estudiantes.

III. COMPETENCIAS, CAPACIDADES Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DE EDUCACIÓN FÍSICA

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DE LAS COMPETENCIAS EN

COMPETENCIAS
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD.
CAPACIDADES
Comprende el cuerpo: es decir, interioriza su cuerpo en estado
estático o en movimiento en relación al espacio, el tiempo, los
objetos y demás personas de su entorno.
Se expresa corporalmente: usa el lenguaje corporal para
comunicar emociones, sentimientos y pensamientos. Implica
utilizar el tono, los gestos, mímicas, posturas y movimientos
EDUCACIÓN FÍSICA
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
cuando toma conciencia de cómo su imagen corporal contribuye a la
construcción de su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo en
relación a las acciones y habilidades motrices según la práctica de
actividad física que quiere realizar. Produce con sus compañeros
diálogos corporales que combinan movimientos en los que expresan
 para expresarse, desarrollando la creatividad al usar todos los
recursos que ofrece el cuerpo y el movimiento.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la
salud: es comprender los procesos vinculados con la
alimentación, la postura, la higiene, corporal y la práctica de
actividad física y cómo estos influyen en el estado de bienestar
integral (físico, psicológico y emocional)
Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida: es asumir
una actitud crítica sobre la importancia de hábitos saludables y
sus beneficios vinculados con la mejora de la calidad de vida.
Esto supone la planificación de rutinas, dietas o planes que
pongan en práctica sus conocimientos sobre alimentación,
higiene corporal, posturas y actividad física para la salud según
sus propias necesidades, recursos y entorno.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices: supone
HABILIDADES SOCIOMOTRICES interactuar de manera asertiva con los demás en la práctica
lúdica y deportiva experimentando el placer y disfrute que ella
representa. Por otro lado, desarrolla habilidades como el
respeto a las normas de juego, liderazgo, tolerancia, actitud
proactiva, la resolución de conflictos interpersonales, la
pertenencia positiva a un grupo, entre otras.
Crea y aplica estrategias y tácticas de juego: supone emplear
los recursos personales y las potencialidades de cada miembro
del equipo para el logro de un objetivo común, desarrollando y
aplicando reglas y soluciones tácticas de juego en actividades
físicas de colaboración, cooperación y oposición.
emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas de su interés
en un determinado contexto.
Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y
toma en cuenta su gasto calórico diario, los alimentos que consume,
su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que
practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación
saludable, interpretando los resultados de las pruebas de aptitud
física, entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa
regularmente en sesiones de actividad física de diferente intensidad y
promueve campañas donde se promocione la salud integrada al
bienestar colectivo.
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices integrando a
todas las personas de la comunidad educativa en eventos ludico-
deportivos y promoviendo la práctica de actividad física basada en el
disfrute, la tolerancia, equidad de género, inclusión y respeto,
asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso. Propone
sistemas tácticos de juego en la resolución de problemas y los adecua
según las necesidades del entorno, asumiendo y adjudicando roles y
funciones bajo un sistema de juego que vincula las habilidades y
capacidades de cada uno de los integrantes del equipo en la práctica
de diferentes actividades físicas.

IV. MATRIZ DE DESEMPEÑOS POR COMPETENCIAS – CICLO VI – TERCER AÑO.

COMPETENCIAS DESEMPEÑOS
SE DESENVUELVE DE MANERA Cuando el estudiante se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad y se encuentra en proceso hacia el nivel
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU esperado del ciclo VII, realiza desempeños como los siguientes:
MOTRICIDAD.  Coordina su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de diversas actividades físicas, monitoreando las
mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, y la preparación y ejecución
de las acciones, con seguridad y confianza.
 Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la adolescencia durante la práctica de
actividades lúdicas, recreativas, predeportivas, y deportivas.
 Elabora con sus compañeros diálogos corporales con seguridad y confianza (secuencias rítmicas de movimiento, gestos,

ASUME UNA VIDA SALUDABLE
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS
HABILIDADES SOCIOMOTRICES
coreografías, imágenes, figuras corporales expresivas, etc.), que combinen movimiento y representación de expresiones
emocionales y afectivas, en un determinado contexto histórico y cultural.
Cuando el estudiante asume una vida saludable y ha logrado el nivel esperado del ciclo VII, realiza desempeños como los siguientes:
 Argumenta la importancia de la actividad física que debe realizar según sus características individuales para la mejora de la
calidad de vida.
 Organiza y ejecuta campañas en donde se promocione la salud (física, psicológica y emocional) integrada al bienestar
colectivo y participa regularmente en sesiones de actividad física que vayan de acuerdo con sus necesidades e intereses)
 Elabora un plan de actividades para mantener o mejorar su bienestar (físico, psicológico y emocional) tomando en cuenta
su estado nutricional, su gasto calórico diario, sus prácticas alimentarias y las características de la actividad física que
practica, e interpretando los resultados de las pruebas de hábitos que miden su aptitud física.
 Participa en actividades de promoción de hábitos alimenticios saludables y sostenibles, consumiendo y combinando de
forma óptima alimentos locales y disponibles, evaluando sus características y necesidades calóricas, e incluyendo hábitos
de higiene integral, de actividad física diaria y prácticas amigables con el ambiente, para su óptimo desempeños diario.
Cuando el estudiante interactúa a través de sus habilidades sociomotrices y ha logrado el nivel esperado del ciclo VII, realiza
desempeños como los siguientes:
 Organiza eventos deportivos integrando a todas las personas de la comunidad educativa y promueve la práctica de
actividad física basada en el disfrute por el juego, la tolerancia y el respeto. Asume su responsabilidad durante todo el
proceso. Comparte con sus pares de distinto género e incluye a pares con desarrollos diferentes.
 Promueve el rechazo a todo tipo de discriminación por género, etnia, capacitaciones diferentes, condición social y religión
durante la práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeportivas ydeportivas.
 Elabora y comunica tácticas y estrategias en los juegos y actividades deportivas de interés colectivo. Asume roles y
funciones bajo un sistema de juego que vincula las habilidades y capacidades de cada uno de los integrantes del equipo.

V. ENFOQUES TRANSVERSALES PARA EL DESARROLLO DEL PERFIL DE EGRESO.

TRATAMIENTOS DEL ENFOQUE

ENFOQUE DEFINICIÓN
VALORES ACTITUDES QUE SUPONEN SE DEMUESTRA CUANDO
Enfoque de Reconoce a los Conciencia de Disposición a conocer, reconocer  Los docentes promueven el conocimiento de los derechos humanos y la
Derechos estudiantes como derechos y valorar los derechos individuales Convención sobre los Derechos del Niño para empoderar a los estudiantes
sujetos de derecho y colectivos que tenemos las en su ejercicio democrático.
y no como objetos personas en el ámbito privado y  Los docentes generan espacios de reflexión y crítica sobre el ejercicio de los
de cuidado. público. derechos individuales y colectivos, especialmente en grupos y poblaciones
vulnerables.
Libertad y Disposición a elegir de manera  Los docentes promueven oportunidades para que los estudiantes ejerzan sus
responsabilidad voluntaria y responsable la propia derechos en la relación con sus pares y adultos.
forma de actuar dentro de una  Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el
sociedad. desarrollo de competencias ciudadanas, articulando acciones con la familia y
comunidad en la búsqueda del bien común.
Diálogo y Disposición a conversar con otras  Los docentes propician y los estudiantes practican la deliberación para
concertación personas, intercambiando ideas o arribar a consensos en la reflexión sobre asuntos públicos, la elaboración de
 afectos de modo alternativo para normas u otros.
construir juntos una postura
común.

Respeto por las Reconocimiento al valor inherente  Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y
diferencias. de cada persona y de sus cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada en el prejuicio
derechos, por encima de a cualquier diferencia.
cualquier diferencia.  Ni docentes ni estudiantes estigmatizan a nadie.
 Las familias reciben información continua sobre los esfuerzos, méritos,
avances y logros de sus hijos entendiendo sus dificultades como parte de su
desarrollo y aprendizaje.
Equidad en la Disposición a enseñar ofreciendo  Los docentes programan y enseñan considerando tiempos, espacios y
Todos tienen de- enseñanza. a los estudiantes las condiciones y actividades diferenciadas de acuerdo a las características y demandas de los
Enfoque Inclusivo recho no solo a oportunidades que cada uno estudiantes, las que se articulan en situaciones significativas vinculadas a su
o atención a la educación de necesita para lograr los mismos contexto y realidad.
diversidad calidad sino a resultados.
obtener resultados Confianza en la Disposición a depositar ex  Los docentes demuestran altas expectativas sobre todos los estudiantes,
de aprendizaje de persona. pectativas en una persona, incluyendo aquellos que tienen estilos diversos y ritmos de aprendizaje
igual calidad. creyendo sinceramente en su diferentes o viven en contextos difíciles.
capacidad de superación y  Los docentes convocan a las familias principalmente a reforzar la autonomía,
crecimiento por sobre cualquier la autoconfianza y la autoestima de sus hijos, antes que a cuestionarlos o
circunstancia. sancionarlos.
 Los estudiantes protegen y fortalecen en toda circunstancia su autonomía,
autoconfianza y autoestima.

Respeto a la Reconocimiento al valor de las  Los docentes y estudiantes acogen con respeto a todos, sin menospreciar ni
identidad diversas identidades culturales y excluir a nadie en razón de su lengua, su manera de hablar, su forma de
La interculturalidad
cultural. relaciones de pertenencia de los vestir, sus costumbres o sus creencias.
es el proceso
estudiantes.  Los docentes hablan la lengua materna de los estudiantes y los acompañan
dinámico y
con respeto en su proceso de adquisición del castellano como segunda
permanente de
lengua.
inter-acción e
 Los docentes respetan todas las variantes del castellano que se hablan en
intercambio entre
distintas regiones del país, sin obligar a los estudiantes a que se expresen
personas de
Enfoque oralmente solo en castellano estándar.
diferentes culturas,
Intercultural Justicia Disposición a actuar de manera  Los docentes previenen y afrontan de manera directa toda forma de
orientado a una
justa, respetando el derecho de discriminación, propiciando una reflexión crítica sobre sus causas y
convivencia basada
todos, exigiendo sus propios motivaciones con todos los estudiantes.
en el acuerdo y la
derechos y reconociendo dere-
complementariedad
chos a quienes les corresponde.
asi como en el
Diálogo Fomento de una interacción  Los docentes y directivos propician un diálogo continuo entre diversas
respeto a la propia
intercultural equitativa entre diversas culturas, perspectivas culturales, y entre estas con el saber científico, buscando
identidad y a las
mediante el diálogo y el respeto complementariedades en los distintos planos en los que se formulan para el
diferencias.
mutuo. tratamiento de los desafíos comunes.
 Igualdad y Reconocimiento al valor inherente  Docentes y estudiantes no hacen distinciones discriminatorias entre varones
dignidad. de cada persona, por encima de y mujeres.
cualquier diferencia de género.  Estudiantes varones y mujeres tienen las mismas responsabilidades en el
cuidado de los espacios educativos que utilizan.
Justicia. Disposición a actuar de modo que  Docentes y directivos fomentan la asistencia de las estudiantes que se
La igualdad de se de a cada quien lo que le encuentran embarazadas o que son madres o padres de familia.
género se refiere a corresponde, en especial a  Docentes y directivos fomentan una valoración sana y respetuosa del
la igual valoración quienes se ven perjudicados por cuerpo e integridad de las personas, en especial, se previene y atiende
Enfoque Igualdad de los diferentes las desigualdades de género. adecuadamente las posibles situaciones de violencia sexual (ejemplo:
de Género comportamientos, tocamientos indebidos, acoso, etc.
aspiraciones y Empatía. Transformar las diferentes  Estudiantes y docentes analizan los prejuicios entre géneros. Por ejemplo,
necesidades de situaciones de desigualdad de que las mujeres limpian mejor, que los hombres no son sensibles, que las
mujeres y varones. género, evitando el reforzamiento mujeres tienen menor capacidad que los varones para el aprendizaje de las
de estéreotipos. matemáticas y ciencias, que los varones tienen menor capacidad que las
mujeres para desarrollar aprendizajes en el área de Comunicación, que las
mujeres son más débiles, que los varones son más irresponsables.

Solidaridad pla- Disposición para colaborar con el  Docentes y estudiantes desarrollan acciones de ciudadanía, que demuestren
netaria y equidad bienestar y la calidad de vida de conciencia sobre los eventos climáticos extremos ocasionados por el
intergeneracional. las generaciones presentes y calentamiento global (sequías e inundaciones, entre otros) así como el
futuras, así como con la desarrollo de capacidades de resiliencia para la adaptación al cambio
naturaleza asumiendo el cuidado climático.
Los procesos edu- del planeta.  Docentes y estudiantes plantean soluciones en relación a la realidad
cativos se orientan ambiental de su comunidad, tal como la contaminación, el agotamiento de
hacia la formación la capa de ozono, la salud ambiental, etc.
de personas con Justicia y solida- Disposición a evaluar los impactos  Docentes y estudiantes realizan acciones para identificar los patrones de
conciencia crítica y ridad. y costos ambientales de las producción y consumo de aquellos productos utilizados de forma cotidiana
Enfoque colectiva sobre la acciones y actividades cotidianas y en la escuela y la comunidad.
ambiental problemática a actuar en beneficio de todas las  Docentes y estudiantes, implementan las 3R (reducir, reusar y reciclar) la
ambiental y la personas, asi como de los segregación adecuada de los residuos sólidos, las medidas de ecoeficiencia,
condición del sistemas, instituciones y medios las prácticas de cuidado de la salud y para el bienestar común.
cambio climático a compartidos de los que todos  Docentes y estudiantes impulsan acciones que contribuyen al ahorro del
nivel local y global dependemos. agua y el cuidado de las cuencas hidrográficas de la comunidad,
así como sobre su identificando su relación con el cambio climático, adoptando una nueva
relación con la cultura del agua.
pobreza y la  Docentes y estudiantes promueven la preservación de entornos saludables,
desigualdad social. a favor de la limpieza de los espacios educativos que comparten, así como
de los hábitos de higiene y alimentación saludables.
Respeto a toda Aprecio, valoración y disposición  Docentes planifican y desarrollan acciones pedagógicas a favor de la
forma de vida. para el cuidado a toda forma de preservación de la flora y fauna local, promoviendo la conservación de la
vida sobre la tierra desde una diversidad biológica nacional.
 mirada sistémica y global,  Docentes y estudiantes promueven estilos de vida en armonía con el
revalorando los saberes ambiente, revalorando los saberes locales y el conocimiento ancestral.
ancestrales.  Docentes y estudiantes impulsan la recuperación y uso de las áreas verdes y
las áreas naturales, como espacios educativos, a fin de valorar el beneficio
que les brindan.

Enfoque Constituido por los Equidad y Justicia. Disposición a reconocer que ante  Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los
Orientación al bienes que los seres situaciones de inicio diferentes, se espacios educativos (recursos materiales, instalaciones, tiempo, actividades,
Bien Común humanos requieren compensaciones a conocimientos) con sentido de equidad y justicia.
comparten aquellos con mayores dificultades.
intrínsecamente en Solidaridad Disposición a apoyar incon-  Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda
común y que se dicionalmente a personas en situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de
comunican entre sí, situaciones comprometidas o afrontarlas.
como los valores, difíciles.
las virtudes cívicas y Empatía Identificación afectiva con los  Los docentes identifican, valoran y destacan continuamente actos
el sentido de la sentimientos del otro y dis- espontáneos de los estudiantes en beneficio de otros, dirigidos a procurar o
justicia. posición para apoyar y com- restaurar su bienestar en situaciones que lo requieran.
prender sus circunstancias.
Responsabilidad Disposición a valorar y proteger  Los docentes promueven oportunidades para que los y las estudiantes
los bienes comunes y compartidos asuman responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan,
de un colectivo. tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.

Enfoque Comprende el desa- Flexibilidad y Disposición para adaptarse a los  Docentes y estudiantes comparan, adquieren y emplean estrategias útiles
Búsqueda de la rrollo de la apertura. cambios, modificando si fuera para aumentar la eficacia de sus esfuerzos en el logro de los objetivos que
Excelencia capacidad para el necesario la propia conducta para se proponen.
cambio y la alcanzar determinados objetivos  Docentes y estudiantes demuestran flexibilidad para el cambio y la
adaptación que cuando surgen dificultades, adaptación a circunstancias diversas, orientados a objetivos de mejora
garantiza el éxito información no conocida o personal o grupal.
personal y social. situaciones nuevas.
Superación Disposición a adquirir cualidades  Docentes y estudiantes utilizan sus cualidades y recursos al máximo posible
personal. que mejoraran el propio para cumplir con éxito las metas que se proponen a nivel personal y
desempeño y aumentarán el colectivo.
estado de satisfacción consigo  Docentes y estudiantes se esfuerzan por superarse, buscando objetivos que
mismo y con las circunstancias. representen avances respecto de su actual nivel de posibilidades en
determinados ámbitos de desempeño.

VI. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

Unidad / DURACION Asume una vida Interactúa a través de Se desenvuelve PRODUCTO

Situación significativa (Semanas/ saludable sus habilidades de manera
Sesiones) sociomotrices autónoma a
través de su
 motricidad

Incorpora prácticas que mejoran su

Comprende las relaciones entre la

Crea y aplica estrategias y tácticas

postura e higiene personal y del
actividad física, alimentación,

Se relaciona utilizando sus

Se expresa corporalmente
habilidades sociomotrices

Comprende el cuerpo
ambiente, y la salud:
CAMPO TEMÁTICO

calidad de vida

de juego
UNIDAD DIDACTICA N° 01 4 Activación corporal: tipos
JUEGOS DEPORTIVOS: FÚTBOL, VOLEIBOL semanas de ejercicios para la
activación general.

Las actividades
gimnásticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el
eje corporal sagital.

UNIDAD DIDACTICA N° 02 4 Número de pulsaciones

PRINCIPALES TÁCTICAS DEL ATLETISMO semanas antes y durante las
actividades aeróbicas.

Gimnasia básica:
capacidades físicas.
Nociones sobre la
resistencia corporal.
UNIDAD DIDACTICA N° 03 4 Actividades atléticas:
ACTIVIDADES FÍSICAS EN AMBIENTES semanas carrera con obstáculos,
NATURALES
salto alto, lanza miento
de disco.

Las actividades físicas en

el medio natural: juegos y
deportes, actividades de
búsqueda y orientación
UNIDAD DIDACTICA N° 04 Fundamentos y tácticas
 ROL QUE CUMPLE LA NATACIÓN principa- les del básquet
bol.

Ejercicios de preparación
física para el básquetbol.
UNIDAD DIDÁCTICA N° 05 4 Capacidades físicas
PRACTICAMOS JUEGOS Y ACTIVIDADES semanas encaminadas al
FÍSICAS PARA INTERACTUAR Y MEJORAR LA .
desarrollo del
CONVIVENCIA EN NUESTRA COMUNIDAD
basquetbol.
UNIDAD DIDACTICA N° 06 4 El pase, la recepción y el
PROPONEMOS SOLUCIONES CREATIVAS E semanas juego de cabeza. Noción
INNOVADORAS DE EXPRESIONES de ataque y defensa.
CORPORALES Y RÍTMICAS.

UNIDAD DIDACTICA N° 07 5 Práctica deportiva.

PROMOVEMOS LA PREVENCIÓN DE LA semanas
ANEMIA

UNIDAD DIDÁCTICA N° 08 4 Práctica deportiva

PRACTICAMOS Y PROPONEMOS semanas intersecciones.
ACTIVIDADES FÍSICAS QUE CONTRIBUYEN A
LA MEJORA PERSONAL Y SOCIAL.

VII. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN.

a. La evaluación es permanente e integral.

b. En cada unidad didáctica se evaluarán criterios.
c. Las capacidades del área y actitudes frente al área se constituyenen criterios de evaluación.
d. La evaluación de criterios se realizará mediante los indicadores de evaluación.
e. Algunos aprendizajes esperados se convierten en indicadores de evaluación.

VIII. BIBLIOGRAFÍA.
TÍTULO DE LA OBRA AUTOR / EDITORES
Para el alumno:
 FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL  Orlando De la Cruz Martínez. Chincha
 ATLETISMO  Editorial Pueblo y Educación. Cuba
Para el docente:
 FUNDAMENTOS DEL FUTBOL  Orlando De la Cruz Martínez. Chincha
 ATLETISMO  Editorial Pueblo y Educación. Cuba
 GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE  José María Planells. Barcelona
 TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY  Eduardo Geranozzo. Buenos Aires

Lugar y Fecha: …………………………………………………………….

--------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
PROFESORA DIRECTOR
 PRIMERA UNIDAD
NOMBRE DE LA PRIMERA UNIDAD: “JUEGOS DEPORTIVOS: FÚTBOL, VOLEIBOL”

I. DATOS INFORMATIVOS
I.1. Área : Educación Física
I.2. Grado y Sección : Quinto
I.3. Duración : 4 semanas
I.4. Docente Responsable : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva

II. JUSTIFICACIÓN

El dominio curricular de Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las necesidades educativos, que en su dimensión corporal requiere todo ser humano,
necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, de interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de comunicarse y expresarse a través de su
motricidad.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a la constatación de que la escuela debe recuperar su función formadora de ciudadanos y
ciudadanas. Con este propósito tiene que transformarse en un espacio en el que sea posible vivir experiencias reales y significativas para el ejercicio de derechos, el cumplimiento de
responsabilidades y la construcción de un sentido de pertenencia a una comunidad donde es posible deliberar con juicio crítico sobre lo público.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a la constatación de que la escuela debe recuperar su función formadora de ciudadanos y
ciudadanas. Con este propósito tiene que transformarse en un espacio en el que sea posible vivir experiencias reales y significativas para el ejercicio de derechos, el cumplimiento de
responsabilidades y la construcción de un sentido de pertenencia a una comunidad donde es posible deliberar con juicio crítico sobre lo público.

III. CONTENIDO TRANSVERSAL, VALORES Y ACTITUDES

CONTENIDO TRANSVERSAL VALORES ACTITUD COMPORTAMIENTO

Educación para la convivencia, la paz y la Responsabilidad Cumple oportunamente con sus tareas Es solidario con sus compañeros
ciudadanía.

IV. COMPROMISOS DE GESTIÓN

01 − COMPROMISO 1. Progreso anual de aprendizajes de todas y todos los estudiantes de la IE.

02 − COMPROMISO 2. Retención anual de estudiantes en la IE.
03 − COMPROMISO 3. Cumplimiento de la calendarización y planificada en la IE.
04 − COMPROMISO 4. Acompañamiento y monitoreo a la práctica pedagógica en la IE.
05 − COMPROMISO 5. Gestión de la convivencia escolar en la IE
V. ORGANIZACIÓN DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES, CAMPOS TEMÁTICOS, DESEMPEÑOS Y ACTIVIDADES ESTRATÉGICAS

Competencias Capacidades Campos Temáticos Desempeños Actividades Estratégicas Tiempo

ASUME UNA VIDA Comprende las relaciones entre la Los procedimientos e instrumen Analiza y expone sus conclusiones Valora el cuidado de su cuerpo,
SALUDABLE actividad física, alimentación, tos de medición: valoración de sobre los diversos instrumentos de la salud y la práctica de
postura e higiene personal y del las capacidades físicas. medición. actividades físicas.
ambiente, y la salud.

SE DESENVUELVE DE Comprende su cuerpo. Activación corporal: tipos de Reconoce sus capacidades de Demuestra responsabilidad en
MANERA ejercicios para la activación activación corporal. el uso y cuidado de los
AUTÓNOMA A específica. materiales educativos e
TRAVÉS DE SU infraestructuralizada.
MOTRICIDAD
SE DESENVUELVE DE Comprende su cuerpo. Actividades gimnásticas: saltos y Debate sus conclusiones sobre rol Demuestra solidaridad, respeto
MANERA giros sobre apara tos. de las actividades gimnás ticas. y acepta las diferencias con los
AUTÓNOMA A otros.
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Los juegos deportivos: futbol, vo Cumple estrictamente con las reglas Se interesa por las actividades
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. leibol: nociones sobre los siste de juego. lúdicas y rítmicas tradicionales,
HABILIDADES mas y tácticas de juego elementa como parte de su identidad
SOCIOMOTRICES les. cultural.

INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Los juegos deportivos: básquet Participa con interés y esfuerzo Controla sus emociones y actúa
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. bol, balonmano y béisbol: buscando mejorar sus funda mentos de manera positiva antes,
HABILIDADES nociones sobre los sistemas y y técnicas. durante y después de las
SOCIOMOTRICES tácticas de juego elementales. actividades lúdicas y deportivas.

INTERACTÚA A Crea y aplica estrategias y tácticas Fundamentos técnicos y tácticos Verbaliza los fundamentos técnicos Demuestra persistencia para el
TRAVÉS DE SUS de juego. del fútbol. y tácticos del fútbol. logro de metas.
HABILIDADES
 SOCIOMOTRICES

INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Capacidades físicas encaminadas Realiza driles de fuerza, velocidad, Valora el cuidado de su cuerpo,
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. al desarrollo del futbol. resistencia y coordinación. la salud y la práctica de
HABILIDADES actividades físicas.
SOCIOMOTRICES
INTERACTÚA A Crea y aplica estrategias y tácticas El pase, la recepción y el juego Realiza drilles de técnicas de pase, Actúa de manera positiva antes,
TRAVÉS DE SUS de juego. de cabeza. Noción de ataque y recepción, remates y jue gos de durante y después de las acti
HABILIDADES defensa. cabeza, acciones de ataque y vidades deportivas.
SOCIOMOTRICES defensa.

Grupo de discusión. Estudio de casos, Jornadas, Conversatorio, Narración oral. Exposición oral. Conferencia, Foro, Panel, Entrevista, Comunicaciones específicas:
Mesa redonda. Debate. Exposición, improvisación, hablar por
Técnicas: Dramas, escenificaciones, juegos de rol, simulaciones, diálogos escritos, juegos lingüísticos. Trabajo de equipo. Técnicas teléfono, lectura en voz alta, video y cinta
humanísticas, juegos mnemotécnicos, escuchar y dibujar, completar cuadros, aprendizaje cooperativo. de audio, debates y discusiones.

VI. EVALUACION

Técnicas de Evaluación Instrumentos de evaluación

Exposición, debate, dramatización, intervenciones orales, exposición, guía de evaluación,
Observación, preguntas de explotación, diálogo. Pruebas de ejecución. Ejercicios
comprensión lectora. Trabajos prácticos. Trabajos de ejecución. Prueba de ensayo.
prácticos. Trabajos de ejecución. Desarrollo de actividades.
Producción de textos. Mapa conceptual.

VII. BIBLIOGRAFÍA

Orlando De la Cruz Martínez : FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL

Editorial Pueblo y Educación : ATLETISMO
José María Planells : GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE
Eduardo Geranozzo : TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY
 SEGUNDA UNIDAD
NOMBRE DE LA SEGUNDA UNIDAD: “PRINCIPALES TÁCTICAS DEL ATLETISMO”

I. DATOS INFORMATIVOS

I.1. Área : Educación Física

I.2. Grado y Sección : Quinto
I.3. Duración : 4 semanas
I.4. Docente Responsable : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva

II. JUSTIFICACIÓN

El dominio curricular considera al estudiante como un ser inteligente, único e integral que tiene potencialidades y necesidades de movimiento corporal con diferentes
intencionalidades, las cuales al estar asociadas a su pensamiento y emociones, le permiten desarrollarse y actuar integralmente como persona que piensa, siente, decide
y actúa con autonomía, libertad y responsabilidad.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a que la democracia es una forma de vida, que tiene su germen en lo
cotidiano, en la convivencia misma, en el seno de las relaciones humanas. Tiene así su sustento en el respeto de la dignidad del otro y en relaciones equitativas que
suponen una auténtica asociación entre hombres y mujeres para la buena marcha de los asuntos públicos. Se trata de que unos y otros actúen en igualdad y
complementariedad, para obtener un enriquecimiento mutuo a partir de nuestras diferencias.

III. CONTENIDO TRANSVERSAL, VALORES Y ACTITUDES

CONTENIDO TRANSVERSAL VALORES ACTITUD COMPORTAMIENTO

Educación para la convivencia, la paz y Responsabilidad Cumple oportunamente con sus tareas. Es solidario con sus compañeros.
la ciudadanía.

IV. APRENDIZAJES FUNDAMENTALES

01 − COMPROMISO 1. Progreso anual de aprendizajes de todas y todos los estudiantes de la IE.

02 − COMPROMISO 2. Retención anual de estudiantes en la IE.
03 − COMPROMISO 3. Cumplimiento de la calendarización y planificada en la IE.
04 − COMPROMISO 4. Acompañamiento y monitoreo a la práctica pedagógica en la IE.
05 − COMPROMISO 5. Gestión de la convivencia escolar en la IE
V. OGANIZACIÓN DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES, CAMPOS TEMÁTICOS, DESEMPEÑOS Y ACTIVIDADES ESTRATÉGICASS

Competencias Capacidades Campos Temático Desempeños Actividades Estratégicas Tiempo

ASUME UNA VIDA Comprende las relaciones entre la Número de pulsaciones a Explica la importancia de las Valora el cuidado de su cuerpo,
SALUDABLE actividad física, alimentación, utilizarse ante y durante la actividades aeróbicas. la salud y la práctica de
postura e higiene personal y del actividad aeróbica y anaeróbica. actividades físi- cas.
ambiente, y la salud.

SE DESENVUELVE DE Se expresa corporalmente Gimnasia básica: capacidades físi- Debate la importancia de práctica Demuestra persistencia para el
MANERA -cas. Nociones sobre la condición de la gimnasia básica en la logro de metas.
AUTÓNOMA A física. resistencia corporal.
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
SE DESENVUELVE DE Se expresa corporalmente Gimnasia rítmica y danza: Expone sus conclusiones sobre las Controla sus emociones y actúa
MANERA actividades rítmicas con aparatos posibilidades expresivas del cuerpo. de manera positiva antes,
AUTÓNOMA A variados, danzas del Perú y de durante y después de las
TRAVÉS DE SU otros países. actividades lúdicas y deportivas.
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Los juegos tradicionales del Perú Analiza y expone sus conclusiones Se interesa por las actividades
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. y del mundo. sobre los juegos tradicionales de su lúdi- cas y rítmicas
HABILIDADES región y país. tradicionales, como parte de su
SOCIOMOTRICES identidad cultural.

INTERACTÚA A Crea y aplica estrategias y tácticas Fundamentos del atletismo y Identifica las principales tácticas del Demuestra solidaridad, respeto
TRAVÉS DE SUS de juego. tácticas principales. atletismo. y acepta las diferencias con los
HABILIDADES otros.
SOCIOMOTRICES
SE DESENVUELVE DE Se relaciona utilizando sus Ejercicios de preparación física Reconoce los tipos de partidas, Demuestra persistencia para el
MANERA habilidades sociomotrices. para el atletismo. entregas de testimonios, carreras y logro de metas.
 AUTÓNOMA A lanzamientos.
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
SE DESENVUELVE DE Se relaciona utilizando sus Práctica deportiva. Elabora listado de ejercicios básicos Demuestra persistencia para el
MANERA habilidades sociomotrices. en la preparación del atletismo. logro de metas.
AUTÓNOMA A
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
SE DESENVUELVE DE Se relaciona utilizando sus Práctica deportiva interseccio- Analiza el sentido de la técnica a Demuestra solidaridad, respeto
MANERA habilidades sociomotrices. nes. utilizarse en diferentes pruebas. y acepta las diferencias con los
AUTÓNOMA A otros.
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD

Grupo de discusión. Estudio de casos, Jornadas, Conversatorio, Narración oral. Exposición oral. Conferencia, Foro, Panel, Comunicaciones específicas:
Entrevista, Mesa redonda. Debate. Exposición, improvisación, hablar por
Técnicas: Dramas, escenificaciones, juegos de rol, simulaciones, diálogos escritos, juegos lingüísticos. Trabajo de equipo. teléfono, lectura en voz alta, video y
Técnicas humanísticas, juegos mnemotécnicos, escuchar y dibujar, completar cuadros, aprendizaje cooperativo. cinta de audio, debates y discusiones.

VI. EVALUACION

Técnicas de Evaluación Instrumentos de evaluación

Exposición, debate, dramatización, intervenciones orales, exposición, guía de
Observación, preguntas de explotación, diálogo. Pruebas de ejecución.
evaluación, comprensión lectora. Trabajos prácticos. Trabajos de ejecución. Prueba
Ejercicios prácticos. Trabajos de ejecución. Desarrollo de actividades.
de ensayo. Producción de textos. Mapa conceptual.

VII. BIBLIOGRAFÍA

Orlando De la Cruz Martínez : FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL

Editorial Pueblo y Educación : ATLETISMO
José María Planells : GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE
Eduardo Geranozzo : TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY
 SESIÓN DE APRENDIZAJE

I. Datos Generales
Área Educación Física Ciclo VII

Docente Alejandra Gabriela Avellaneda Silva Grado y sección 5° sec Fecha

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competencias/ Capacidades Desempeños precisados Que nos dará evidencia Instrum.
de aprendizaje de eval.

Asume una vida saludable Argumenta la importancia de

la actividad física de
o Comprende las relaciones entre la flexibilidad y actividad Propone
actividad física, alimentación, aeróbica, coordinación y actividades físicas
postura e higiene personal. fuerza. de su interés y las
organiza para su
o Incorpora practicas que mejoran su Organiza y práctica alguna práctica, según sus Rúbrica
calidad de vida actividad física de flexibilidad características y
y actividad aeróbica. posibilidades de
movimiento,
Propone actividades físicas argumentando
para mantener o mejorar su sobre su
bienestar emocional. importancia para el
beneficio de su
Gestiona su aprendizaje de manera salud
autónoma

o Organiza acciones estratégicas para

alcanzar sus metas de aprendizaje.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
 Los estudiantes sustentarán la importancia de la práctica de
actividad física considerando sus características personales en
Enfoque de derechos
la mejora de la calidad de vida y en beneficio de todos.

2. Preparación de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad
o Selecciona y acondiciona el espacio que te permitirá el
desarrollo de la sesión, velando por la seguridad de los
estudiantes
o Prepara los materiales que vas a utilizar para
desarrollar las actividades.
¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Reproductor de audio video para la música
o Conos
o tiza
o Sogas
o Cualquier recurso o material disponible en área
de educación física , que se adecue para cumplir
los propósitos de la actividad.

o Buscamos información relacionada a la actividad

MOMENTOS PEDAGÓGICOS DE LA SESIÓN

INICIO: (Activación de saberes previos. Proponer una situación que genere el conflicto Tiempo aproximado:
cognitivo. 15 min
Compartir con los estudiantes lo que van a aprender (propósitos de aprendizaje)
En grupo clase

- Le damos la bienvenida a la última actividad de esta experiencia de aprendizaje.

- Nos dirigimos al terreno de trabajo para desarrollar la actividad física.
- Recordamos que siempre debemos practicar actividad física
Reflexionando sobre su importante para la salud y su consecuencia en el cuerpo.

- Le mencionamos que hoy van a presentar su producto, vamos a compartir nuestra actividad física

Iniciamos la actividad invitándoles a observar la siguiente imagen:

Ahora, le preguntamos invitándoles a responder las siguientes preguntas:
¿Qué título le pondrías a cada una?
¿Con qué imagen te identificas?
¿Cómo te propones mejorar tu vida?
¿De que manera lo aprendido con qué te quedas?

A continuación, invítalos a iniciar la sesión con la actividad “Realizo un tipo de actividad

física de mi grado”

Actividad de inicio

 Comunica que la actividad consiste en recuperar saberes de un tipo de actividad física.

  Delimita el espacio donde se realizará el juego, de preferencia dentro de un
salón limpio y ordenado

 Luego, el alumno más lento deberá responder a la pregunta: ¿Qué ejercicio

que se relaciona a la fuerza podemos realizar? (según sea el caso). El
estudiante propone y luego, todos ejecutan lo propuesto por el estudiante que
respondió a la pregunta, deben realizar durante 10 segundos. Al finalizar
nuevamente vuelven a trotar, y continua el juego.
Podemos preguntarle sobre otros ejercicios o actividad física que se relacionan con la actividad
aeróbica, respiración abierta o cerrada, así como la flexibilidad.
Variante: A la señal de alto de decimos que realicen un ejercicio de su agrado de fuerza
pudiendo realizar este ejercicio en parejas o grupos de 4 personas respectivamente.

Reúne a los estudiantes en un espacio apropiado para la reflexión de la actividad y pregúntales:

“¿Qué tipo de actividad practicaron?
¿Qué ejercicios te gusta realizar?

Escuchamos sus respuestas de los estudiantes y luego le planteamos con pregunta el siguiente
reto:

¿Qué actividades físicas practicamos para mejorar nuestra salud.?

Promueve el diálogo e intercambio de opiniones y luego recoge los aportes de los estudiantes y
preséntales el propósito de la sesión:

En esta actividad, vas a reflexionar sobre la importancia de la práctica de actividades físicas y

proponer actividades físicas de manera ordenada.

DESARROLLO (Gestión y acompañamiento de los aprendizajes: Actividades y estrategias Tiempo aproximado:

más pertinentes. Retroalimentación)
En grupo de clase
Les reunimos y le decimos que ahora vamos a presentar nuestro producto final de la experiencia. antes
vamos a conocer sobre los niveles de la actividad física

Nivel 1: Demasiado Inactivo

Realizar poca actividad física, con obesidad exagerada que le impide moverse.
Nivel 2: Poco activo
Realizar algunas actividades físicas como por ejemplo desplazamientos a pie al colegio, pero
sigo luciendo físicamente demacrado.
Nivel 3: Moderadamente activo (recomendado)
Realizar dos a más actividades físicas, desplazamientos periódicos, muy activo aunque mi cuerpo
no es el mejor de todos.
Nivel 4: Muy activo
Realiza varias actividades físicas; teniendo un físico superior al normal de mis compañeros.
Nivel 5 Extremadamente activo
Realiza gran cantidad de actividad deportiva o de entrenamiento vigoroso; con un cuerpo
robusto y simétrico.

Asimismo, vamos a recordar, esta experiencia empezó con un reto, ¿lo recuerdas?
Reto: ¿Qué actividades físicas practicamos para mejorar nuestra salud??

Para responder a este reto, se propuso una alternativa o producto:

Producto: Propuesta de actividad física para mejorar la salud.

Ahora, primero vamos a practicar una actividad física y luego como parte de su
producto final organizarás una propuesta de actividad física que compartirás para el
beneficio de tu salud.

¡¡Empecemos!!

Para ello:
Invítales a realizar ejercicios de activación corporal.
Podemos realizar movimientos articulares, desplazamientos suaves, estiramientos, trotes
suaves, desplazamientos laterales, según sea el caso.

Al finalizar le preguntamos ¿Cómo se sienten después de realizar su calentamiento corporal?

A continuación, le decimos que ahora vamos a practicar una actividad física con la
escalera pliométrica para favorecer el desarrollo de tu coordinación.

Para ello, Elaboramos una escalera de 20 o 30 metros cuadros. Cada cuadro tendrá
30 o 40 cm. de lado, así como un perímetro cercado perpendicularmente al área de
la pendiente central de la ubicación del docente, quien será que observe el desarrollo de todas las
actividades; de manera que puedas realizar los saltos cómodamente considerando la longitud de tu
pierna. Para ello, marca en el suelo los cuadros con la medida indicada, usando tiza negra o blanca. A
la hora de moverse, hay que recoger los pies, no podemos arrastrarlos, ya que, moveremos la
escalera. Podemos trabajar en pequeños grupos de 5 personas o 6 de modo que podamos competir
entre todos.

Los ejercicios pueden repetir de 3 a 5 veces, si se trabajan por grupos pueden realizar
por turnos, a continuación, practica los siguientes ejercicios:

Ejercicio 1: Desplázate de frente por la escalera, ubicando una mano y un pie

izquierdo; y otro al lado derecho del casillero. Luego, avanza un casillero
dependiendo de la orden del docente en sigsag.

Ejercicio 2:

Desplázate hacia el frente en pasos largos considerando saltar 5 cuadros o

6 de acuerdo a la longitud de tus piernas, saltando con los pies juntos de casillero en
casillero con las manos hacia arriba. Luego, retrocede.

Ejercicio 3:
Desplázate saltando con un solo pie por la escalera. En caso pisas la raya debes de abandonar el juego
y avisar al siguiente miembro de tu equipo.
Al concluir les reunimos y le decimos que respondan las siguientes preguntas:
¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad?
¿Qué otro tipo de desplazamiento propones?
https://youtu.be/_SD6XwB-lGQ

Le decimos que pueden hidratarse mientras preparamos la siguiente actividad.

A continuación, le presentamos el siguiente RETO:

Vas a Proponer una actividad física de tu preferencia y pondrás en práctica tu rutina de ejercicios
con tus compañeros de grupo que beneficia la salud (se adjunta ficha de
propuesta que debe ser entregado a cada grupo)

Te sugerimos seguir el siguiente proceso:

En grupo, identifican el tipo de actividad física a realizar
-Apelan a su creatividad si desean pueden proponer 5 ejercicios de lo
trabajado del día de hoy, de lo contrario otra actividad según sea su agrado.
--Diseñan sus ejercicios según la ficha.
-En grupos de 5 personas deben ensayar la actividad propuesta
Con estas aclaraciones le decimos: ¡Excelente! Ahora debes poner en práctica todo.

Al concluir la actividad física, les reunimos a todos y le invitamos a realizar ejercicios suaves de
relajación y respiración durante 15 minutos para que su estado corporal vuelve a la calma.

CIERRE (Verificar el progreso de los aprendizajes respecto al propósito de aprendizaje. Contrastar los Tiempo aproximado:
aprendizajes. Conclusiones, ideas fuerza) 15 min

Concluido la actividad reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:

¿Cuál fue el argumento más importante para hacer actividades físicas?

¿Cuál ha sido la mayor dificultad de todos estos ejercicios?

¿Cómo te sientes al promover la práctica de actividad física con tus compañeros?

¿Para ti, ¿Qué significa hacer ejercicios?

Durante el proceso de reflexión debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de

manera pertinente cuando corresponda.

Despídete con un fuerte aplauso para todos y todas y felicítalos por el trabajo realizado