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Este documento presenta diferentes situaciones emocionales y sus efectos fisiológicos y conductuales asociados. Para cada situación, describe la emoción, pensamiento, reacción fisiológica y conducta típicas.
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Hablar con Vergüenza Pensar en las Respiración Escapar
un chico/a consecuencias agitada que te negativas gusta Tener mala miedo Repetirás de estar sudando llorar nota en un año examen
cuando no furioso como lo puedo tensión gritar
puedes hacer hacer muscular algo cuando estas nervioso porque no sudar quedarse en por dar un estudie blanco examen y no estudiaste asombro todos los lugares tensión quedarse parado que visitare muscular viajar a un lugar exotico hacer algún felicidad me puedo cansancio tener mucho deporte lesionar y nunca cuidado al más podría hacer momento de deporte hacer deporte perder jugando decepciona porque no cansancio estar enojado futbol do ganamos se te callo el preocupado se habrá roto? temblores tener miedo celular te perdiste triste como llegare a mi respiración quedarse parado casa agitada o