ASIGNATURA : ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL

DOCENTE:
ESTUDIANTE :MAIRA QUEVEDO BLANQUICET.

CREENCIA LIMITANTE (AUTOESTIMA).

Según el autor Abraham Maslow “ la autoestima se refiere a la necesidad de respeto y

confianza en sí mismo. La necesidad de la autoestima es básica, todos tenemos el deseo de
ser aceptados y valorados por los demás”.
La autoestima nos permite tener confianza en nosotros mismos, valorarnos tal cual como
somos y no dejarnos llevar por las críticas de las personas a nuestro alrededor, en mi vida
personal en muchas ocasiones me siento con muy baja autoestima debido a lo que a diario
escucho de las personas a mi alrededor, voy a cumplir 33 años de edad y en mi familia es
como algo fuera de lo normal no estar casada a esta edad tener un hogar, hijos. Me da mucha
tristeza el escuchar,” ya a esta edad te vas a quedar”,” cuando piensas tener hijos”. Es muy
frustrante escuchar a diario estas palabras, estoy trabajando mucho para no dejarme llevar por
ello, todo tiene su tiempo y se que en algún momento Dios proveerá cada cosa, sin nesecidad
de afanar se.
La autoestima es siempre estar orgullosa de mi misma, de lo que he logrado y seguiré logrando
cada día, aceptarme tal cual como soy y saber que la vida es un ciclo y todo llega cuando Dios
así lo disponga. Trato de salir de mi zona de confort con mis amigas, prima y mis hermanos y
no tratar de quedarme en casa triste, llorando, o estar recrimina dome por las palabras que me
dicen,trato de pensar a diario tú eres importante para tú familia, para Dios y para las personas
más allegadas a mí.

Según los autores Campos y Muñoz, existen tres tipos de autoestima.

1) Autoestima Alta (Normal) :La persona se ama, se acepta y se valora tal cual como es.
2) Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades.
3) Autoestima Inflada: La persona se ama más que a los demás y valora exageradamente
sus cualidades.

Siguiendo estas definiciones del autor la autoestima alta es sentirse satisfecho consigo mismo,
quererse y tener amor propio, es lo que todos los seres humanos debemos prácticar a diario,
vivir nuestras vidas, luchar por nuestros sueños, no tener en cuenta lo que las personas a
nuestro alrededor digan de nosotros, nuestra vida es valiosa, somos seres extraordinarios
capaces de realizar infinidades de cosas.
En relación con la autoestima baja, que es con la que personalmente me siento identificada
con algunas de sus características como por ejemplo :En ocaciones siento miedo de tomar mis
propias decisiones, me afecta lo que otros opinen de mi vida, siento una profunda tristeza con
cada palabra que expresan con relación a mi futuro (conformar una familia, tener hijos).
En cuanto a la autoestima Inflada los autores hacen mención a ciertas características como que
algunas personas piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos, creen tener
siempre la razón, este tipo de autoestima no lo conocía hasta que realicé esta investigación,
me pareció bastante interesante que este tipo de comportamientos en una persona era
originado por el concepto ta mencionado.
Con el taller realizado puse identificar la importancia que tenemos los seres humanos y cuan
valiosos somos, vivir tú vida a tú manera, sin afanes, dedicarte tiempo, salir, tener siempre
presente que eres un ser maravilloso, único, preocuparte por cosas que en realidad no tienen
sentido, cuando existen en el mundo otras de las cuales si vale la pena reflexionar.
Para lograr sentirnos orgullosos de nosotros mismos y evitar que comentarios mal
intencionados afecten nuestra autoestima, debemos tener claro nuestro proyecto de vida,
reflexionar sobre las cosas que nos dicen, porque me afecta?si yo tengo claro que deseo
hacer, rodearme con personas positivas,