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Autoestima polo norte y polo sur

En este mundo hay diferentes formas de percibir la vida y su infinidad de variantes, en pocas palabras cada persona es diferente, pero hay algo que tenemos en comn, en cada cabeza existen preguntas sin responder, existen opiniones, crticas y claro su propia idea de un mundo perfecto, pero de estas cosas, nos ponemos a pensar y reflexionar, sobre algo bastante complejo, nuestro sentimientos, nuestra emociones, se podra decir, nuestro lado humano. Muchas personas tienen un particular miedo de hablar sobre sus emociones, sus sentimientos. Tiene miedo a expresar lo que en verdad sienten, cuando se reprimen todo eso, como claramente somos seres humanos va a llegar tarde o temprano un momento en el que sin lugar a dubas vamos a explotar luego de retener para un largo tiempo eso sentimientos. Todos eso sentimientos, pensamientos, emociones particulares de cada persona forman lo que llamamos la autoestima.
La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado. (Canfield)

La autoestima es el concepto de uno mismo, de reconocer los errores de uno como persona, de reconocer nuestros puntos dbiles, pero tambin de saber nuestros puntos ms fuertes, nuestras fortalezas, de tener la confianza en nuestras capacidades, tener fe en nosotros para superar cualquier reto que no impongamos.
La autoestima es una necesidad humana fundamental, que nos permite confiar en nuestra capacidad de enfrentarnos con xito a los desafos bsicos de la vida; es nuestro derecho a triunfar y ser felices, aun reconociendo nuestras limitaciones y diferencias (Burns, 1998)

Un buen concepto de uno mismo siempre es importante, el conocer las debilidades y las fortalezas, el tenerse confianza. Al tener muy en claro el concepto de uno mismo y su imagen, todo eso se trasmite a las personas que conviven contigo. Y entonces todos ellos te ven como una persona segura, decidida, que tiene fe en s misma, que puede superar cualquier reto. Pero desgraciadamente no todos tenemos un concepto claro de s mismo, algunos tiene un muy bajo concepto de s mismos y otros uno exagerado y todo eso conceptos distorsionados, son creaciones a base de opiniones ajenas y nosotros dejamos que todas esas opiniones creen un concepto errneo de uno mismo. Una persona con una autoestima no se deja llevar por lo que piensa la gente de l.
No me pregunten quien soy, ni me pidan que siga siendo el mismo. (Michael)

Un concepto errneo de s mismo puede perjudicar mucho a una persona. Al tener una poca valoracin de s mismo, una desconfianza de sus capacidades y solo saber sus puntos dbiles, es una auto estima baja. Con tenemos una autoestima baja podemos llegar a caer en la depresin, nos puede influenciar fcilmente y como est la sociedad hoy en da, podemos caer en la adicciones.
Las caractersticas de una persona con autoestima baja son diversas.

Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresin y a sufrir ante las adversidades, Las personas con baja autoestima no se sienten seguras de s mismas. Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren quedarse callados antes que opinar ya que consideran que no tienen derecho o que los dems consideraran que no lo tienen. Las personas con baja autoestima son mucho ms vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crtica o queja hacia su persona, debido a que siempre tienen miedo sobre si sern o no aceptados por los dems. Las personas con baja autoestima tienen mayor dificultad para relacionarse con los dems. Siempre suelen estar pensando cmo se interpretar aquello que dicen o hacen y si caern bien o mal a los dems.
De todas las trampas en la vida la falta de autoestima es la peor y la ms difcil de superar, debido a que est diseada por tus propias manos y se centra en la idea: No vale la pena, no lo puedo hacer. (Maltz)

Las personas con baja autoestima sienten una gran necesidad de ser aceptados por los dems ya que no se aceptan a s mismas. Por este mismo motivo, suelen sentirse muy presionados cuando estn con otras personas.

Las personas con baja autoestima sienten que el mundo est en su contra, se siente intiles, sienten que no puede hacer nada, los comentarios de la gente los hieren con facilidad. La falta de autoestima crea un concepto bajo de ti, te crea la imagen de una persona dbil, a la que se puede manipular fcilmente.
"Nadie tiene una opinin buena de un hombre que tiene una opinin baja de s mismo" (Trollope)

La baja autoestima nos atormenta en esta sociedad, existen muchas razone por la que hay baja autoestima unas de ellas. Ser vctima de abusos (sexuales, fsicos o emocionales) y la prdida de control asociada a ellos, haber visto desatendidas sus necesidades bsicas en la infancia.

Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres, sentirse el bicho raro de la escuela. Sufrir discriminacin (por discapacidad, apariencia, estatus social o cualquier otra circunstancia). Verse empujado por la presin social para seguir determinadas normas, sufrir acoso o bullying laboral.

Todas las rea de tu vida queda afectadas por la baja autoestima, la familia, el trabajo, la escuela, toda quedan con algn dao. Puedes caer en las adiciones, mucha persona lo hace porque as creen que puede llenar ese hueco que sienten, no ven que tambin afecta a la gente que tiene alrededor, existe una mala comunicacin con esas personas, una mala convivencia con familiares o amigos.
No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomar en serio, y te lo recordar cada vez que lo intentes. (Cabral)

La confianza tiene un lugar muy importante es este tema por, hay que tener una confianza una buena confianza en s mismo ante todo, la confianza nos ayuda a supera obstculos.
La confianza ha de darnos la paz. No basta la buena fe, es preciso mostrarla, porque los hombres siempre ven y pocas veces piensan. (Bolvar, 1815)

Para todo en la vida, hay que saber modular las cosas, tambin nuestra autoestima. La auto estima alta es en parte buena pero puede rebasar los lmites y puede convertirse en ego. El ego es una representacin de nosotros, con un nivel exagerado, nos convertimos ante el espejo a alguien muy superior a cualquier otro, una imagen poderosa, de ah viene igualmente la prepotencia, esta capa o mascar es crea por distintas reas sociales como la casa.
El ego es un yo artificial creado por la familia, la sociedad y la cultura. Una mscara, una cara ms, sobre muchas otras caras (Jodorowsky)

Al sentirnos superiores a los dems, tomamos una postura de prepotencia, entonces todos las personas que queremos, amigos y familiares, se alejan de nosotros por culpa de una alta autoestima. Caractersticas de una persona con autoestima alta: Saben qu cosas pueden hacer bien y qu pueden mejorar. Se sienten bien consigo mismas. Expresan su opinin ante los dems. No temen hablar con otras personas.

Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas. Participan en las actividades que se desarrollan en su entorno, centro de estudio, de trabajo... Les gustan los retos y no les temen. Se valen por s mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y pedir apoyo. Se interesan por los otros con sentido de ayuda y estn dispuestos a colaborar con las dems personas, sin crticas negativas. Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, se implican en ello. Luchan por alcanzar lo que quieren. Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como de la de los dems. Se alegran de que a los dems les vaya bien. Comparten con otras personas sus sentimientos.

Con frecuencia, cuando vemos a alguien exigir las cosas, pensar que tiene toda la razn, demostrarle al mundo sus logros y cualidades, etc., pensamos que tiene muy buena autoestima. Esto es un error. El que tiene una autoestima alta, se siente seguro de s mismo, no tiene necesidad de estarlo demostrando y no necesita que los dems se lo reconozcan, no cuestiona su valor personal y no lo establece en funcin del valor de los dems, no se compara, ni busca la comparacin y admiracin de otras personas. La autoestima elevada y sana est basada en: La conviccin de ser capaces de enfrentarnos a los problemas de la vida diaria y el reconocimiento de nuestro valor como personas, como seres que buscan el desarrollo y crecimiento propio y de los dems. Sin embargo, la autoestima alta depende de: La realidad objetiva y por lo tanto, en el reconocimiento de nuestro potencial real y de nuestros lmites y la autoconciencia, que implica aceptar y responsabilizarnos de nuestras conductas y sus consecuencias.
Al decir del ego un huracn es un fenmeno devastador, pero en lo que refiere al universo, es un evento absolutamente natural, un eslabn en la cadena sin fin de causas y efectos. El universo, al no tener ego, contina su existencia sin emitir juicios sobre huracanes o brisas del ocano. (Shan)

Hay que tener un punto medio para, casi todo en el mundo, no hay que dejar llevarnos por las opiniones de las persona, siempre hay que recordar que la mejor opinin es la que tenemos nosotros de uno mismo.
Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene una valoracin positiva de si mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le salga bien. La autoestima depende de la valoracin que uno tiene y hace de si mismo. Por ejemplo, una persona podra hacer muchas cosas bien y pensar que debera hacer mucho ms de lo que hace o hacerlas todava mejor, mientras que otra persona podra aceptarse mas fcilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fciles. Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende sea motivo para deprimirse o para auto castigarse. Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada, tiene una mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez de conseguir lo que se propone.
No conozco la clave del xito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo. (Allen)

Las personas con una alta autoestima, por lo general: Son ms felices. Se relacionan mejor con las dems personas pero tambin aprecian y saben estar solas. Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean. Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr. Se sienten ms capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos. Suelen ser apreciados y respetados por los dems. Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinin y decir cuando estn de acuerdo y cuando estn no lo estn Son personas seguras que se muestran fuertes ante los dems por lo que difcilmente no sern tomados en cuenta. Pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados. Les resulta ms fcil entender y perdonar a los dems.

Hay que superarnos da a da y la nica manera de hacerlo es confiando en nosotros, teniendo fe en lo que podemos logra, cada uno de nosotros podemos logra cosas grandes, solo hay que tener fe.