PRESENTACIÓN

CFGS Enseñanza y animación sociodeportiva

CFGS Acondicionamiento físico

Valoración de la condición física

e intervención en accidentes
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PRESENTACIÓN

Biomecánica. Estructuras implicadas en el

Unidad didáctica movimiento

Contenidos

●  El aparato locomotor.
●  El sistema óseo: los huesos y el esqueleto.
●  El sistema articular: las articulaciones.

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●  El sistema muscular: los músculos.
●  Adaptación del aparato locomotor a diferentes estímulos.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

El aparato locomotor
La biomecánica, en el contexto de la práctica deportiva, es la disciplina que estudia los elementos del
cuerpo humano implicados en el movimiento.

El aparato locomotor está formado por huesos, articulaciones, nervios, tendones, ligamentos y
músculos que, funcionando como una unidad, realizan los movimientos voluntarios del cuerpo.

●  Sistemas que integran el aparato locomotor:

●  Sistema osteoarticular o esqueleto.
●  Sistema muscular.
●  La coordinación de estos sistemas con el resto del

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cuerpo corre a cargo del sistema nervioso.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
Los huesos son elementos duros y resistentes que dan consistencia al cuerpo y protegen los órganos
vitales.

●  El esqueleto:
●  Contribuye al movimiento del cuerpo.
●  Sostiene el cuerpo y le da forma.
●  Protege los órganos internos.
●  Participa en la regulación del metabolismo
del calcio, el fósforo y las grasas.
●  Produce células sanguíneas.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
Tipos de huesos
●  Según su forma:
●  Huesos largos:
– Las epífisis. Alojan la médula ósea amarilla.
– La diáfisis. Está recubierta por el endostio.
– La metáfisis.
●  Huesos cortos.
●  Huesos planos.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
El tejido óseo

El tejido óseo, una variedad de tejido conectivo, está compuesto por células y matriz intercelular.

●  En los huesos también hay tejidos:

●  Cartilaginoso.
●  Adiposo.
●  Sanguíneo.
●  Nervioso.

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Los huesos
El tejido óseo
Las células óseas

●  Células osteoprogenitoras.
●  Osteoblastos.
●  Osteocitos.
●  Osteoclastos.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
El tejido óseo
La matriz intercelular

En general, llamamos matriz intercelular al conjunto de materiales extracelulares que forman parte
de cualquier tejido.

●  La componen:
●  Agua.
●  Sales minerales.
●  Fibras de colágeno.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
El tejido óseo
Tipos de tejidos óseos

●  Tejido óseo compacto. Lo recubre el periostio.

●  Tejido óseo esponjoso. En los espacios que dejan las laminillas entrecruzadas
de manera irregular que lo forman, se encuentra la médula ósea roja.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los huesos
Los huesos del cuerpo
●  Según su posición en el cuerpo:
●  Huesos de la cabeza.
●  Huesos del tronco:
– Columna vertebral.
– Caja torácica.
●  Huesos de las extremidades superiores.
●  Huesos de las extremidades inferiores.

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Los huesos
Los huesos del cuerpo

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Las articulaciones

Las articulaciones son elementos de unión de dos o más huesos entre sí.

●  Mantienen juntos los huesos del esqueleto.

●  El grado de movilidad entre los huesos en contacto
depende del tipo de articulación.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Las articulaciones
Tipos de articulaciones

●  Según la amplitud de movimiento que permiten:

●  Articulaciones fijas o sinartrosis.
●  Articulaciones semimóviles o anfiartrosis.
●  Articulaciones móviles o diartrosis.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Las articulaciones
Las diartrosis
Partes de las diartrosis
●  Los extremos óseos se encuentran en la cavidad sinovial.
●  Los elementos anexos de las diartrosis dependen de la
amplitud de movimiento de la articulación:
●  Cartílago articular.
●  Cápsula articular.
●  Ligamentos.
●  Elementos complementarios:

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– Meniscos.
– Rodetes.
– Discos.
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Las articulaciones
Las diartrosis
Tipos de diartrosis

●  Enartrosis o esfera-cavidad.
●  Tróclea o en bisagra.
●  Trocoide o en pivote.
●  Condílea o elipsoidal.
●  Encaje recíproco o en silla de montar.
●  Artrodia, plana o deslizante

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Las articulaciones
Las diartrosis
Tipos de diartrosis

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos

Los músculos son órganos que se contraen y mueven el cuerpo o partes de este.

●  Además de producir los movimientos que realizamos, los músculos

desempeñan diferentes funciones.
●  El sistema muscular, formado por músculos y ligamentos:
●  Es muy complejo.
●  Ejecuta sus acciones con la participación de varios músculos.

Un grupo muscular incluye todo el conjunto de músculos que participan de un mismo movimiento

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en una misma articulación.
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Los músculos
El tejido muscular

El tejido muscular está formado por células especializadas (fibras musculares o miocitos) que, al
contraerse, mueven partes del cuerpo.

●  Los miocitos son células que:

●  No se dividen.
●  Se contraen al ser estimuladas.
●  La membrana celular de los miocitos se denomina sarcolema
y su citoplasma, sarcoplasma.

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●  Se reconocen unos treinta tipos de miocitos.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos
El tejido muscular
El tejido muscular esquelético. Anatomía
El tejido muscular estriado
●  Miofibrillas constituidas por actina y miosina.
●  La actina y la miosina se organizan de forma repetida en sarcómeros.
El tejido conectivo
●  Fascia superficial.
●  Fascia profunda:
●  Epimisio.

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●  Perimisio.
●  Endomisio.
●  Tendón muscular.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos
El tejido muscular
La contracción muscular

Una contracción muscular es la respuesta mecánica de una fibra muscular ante un estímulo.

●  Las fibras musculares están en reposo hasta que reciben una señal de
una neurona motora o motoneurona.
●  El conjunto de las ramificaciones del axón y de las fibras musculares
que inerva se denomina unidad motora.
●  Las fibras inervadas por una neurona son todas del mismo tipo y su

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número puede ser muy variable.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos
Tipos de músculos

●  Según la estructura: ●  Según la función motora:

●  Músculos largos o fusiformes.
●  Músculos anchos.
●  Músculos cortos.
●  Músculos anulares o circulares
(esfínteres).
●  Según su función corporal:
●  Agonista o protagonista del movimiento.
●  Antagonista.
●  Auxiliar.
●  Sinergista o neutralizador.
●  Fijador o estabilizador.

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●  Músculos tónicos o estáticos.
●  Músculos fásicos o dinámicos.
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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos
Los músculos del cuerpo humano

●  Según su posición:
●  Músculos de la cabeza y el cuello.
●  Músculos del tronco.
●  Músculos de las extremidades.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Los músculos
Los músculos del cuerpo humano

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Adaptaciones a los estímulos

Adaptación neural

La adaptación neural son las modificaciones que afectan al sistema nervioso, especialmente a las
unidades motoras, para efectuar una tarea muscular con mayor eficacia.

●  Coordinación intramuscular / coordinación intermuscular.

●  Suele ser la que predomina en los periodos de aprendizaje de
los ejercicios o inicios de los programas de entrenamiento.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Adaptaciones a los estímulos

Adaptación estructural

●  En el sistema muscular:
●  La hipertrofia.
●  La tonificación.
●  La distensabilidad o elasticidad.
●  En el sistema óseo.
●  En el sistema articular.

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Biomecánica. Estructuras implicadas en el movimiento

Adaptaciones a los estímulos

Adaptación metabólica

●  La capacidad de generar tensión que tiene un músculo depende de:

●  La energía de la que dispone.
●  Cómo se va reponiendo a lo largo del tiempo.
●  Cada tipo de acción muscular requiere que se produzcan
una serie de reacciones metabólicas.
●  Las actividades aeróbicas aumentan el número de vasos
sanguíneos en el músculo sin que cambie su tamaño.

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