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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios como proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales para mantener la salud y energía de una persona.
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios como proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales para mantener la salud y energía de una persona.
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios como proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales para mantener la salud y energía de una persona.
alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.27