Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

1 Crema de Zanahoria 2 Crema Hortelana 3 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria, 4 Potaje de Alubias Blancas con Calabacín 5 Lacitos con Salsa de Tomate y Orégano
Maíz y Huevo cocido 3-12 1-3T

Albóndigas de Cerdo al Horno a la Arroz al Horno con Pavo y Zanahoria Lentejas Guisadas con Pollo 1T Tortilla de Patatas con Cebolla 3 Jureles al Horno en Salsa de Adobo 4-9T-12
Jardinera 6-12
Patatas Panaderas al Vapor 9T Ensalada de Lechuga y Tomate 9T-12 Ensalada Clásica 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada
Basal - . - Cocina Central Málaga y Córdoba (Mediterranea)

Kcal: 688 Lip: 21,99 Prot: 17,60 HC: 110,38 Kcal: 698 Lip: 22,11 Prot: 33,22 HC: 90,78 Kcal: 815 Lip: 29,91 Prot: 27,88 HC: 111,87 Kcal:648,27 Lip:23,03 Prot:35,24 HC:74,26

Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Fruta
8 Crema de Calabaza
Hamburguesa de Ternera a la Plancha con
Menú Primaria. Mayo 2023
Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta Cena: Arroz + Ave + Lácteo o Fruta Cena: Verdura + Carne + Lácteo o Fruta
9 Macarrones con Tomate y Albahaca 1-3T-9T 10 Ensalada de Lechuga, Maíz y Queso 11 Alubias Blancas Guisadas 12 Arroz al Vapor con Salsa de Tomate
Fresco 7-12
Marmitako de Atún Guisado 4-6-9T-12 Puchero 9T-9 Tortilla Francesa 3 Merluza al Horno en Salsa de Cebolla y

Cebolla Pochada 6-12 Eneldo 2T-4-12-14T

Arroz Pilaf Salteado 9T Tomate Natural 9T-12 Ensalada Mézclum 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada 9T Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada

Kcal: 582 Lip: 15,43 Prot: 20,29 HC: 88,07 Kcal: 665 Lip: 13,30 Prot: 26,27 HC: 112,48 Kcal: 732 Lip: 24,61 Prot: 29,11 HC: 98,03 Kcal: 690 Lip: 21,70 Prot: 25,31 HC: 101,60 Kcal:598,59 Lip:19,18 Prot:26,37 HC:82,31

Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Fruta Cena: Verdura + Carne + Lácteo o Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta Cena: Arroz + Ave + Lácteo o Fruta Cena: Verdura + Carne + Lácteo o Fruta
15 Crema de Verduras 16 Arroz Caldoso de Verduras 17 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria, 18 Crema de Calabacín 19 Espirales con Salsa de Tomate y Queso
Maíz y Huevo cocido 3-12 Rallado 1-3T-7
Tallarines Boloñesa 1-3T Tortilla de Patatas con Cebolla 3 Lentejas guisadas con Arroz 1T Jamoncito de Pollo al Horno 9T-12 Jureles al Horno Encebollados 4-9T-12
Ensalada de Lechuga 12 Patatas Panaderas al Vapor 9T Ensalada Rústica 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada 9T Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada

Kcal: 788 Lip: 26,00 Prot: 23,06 HC: 118,07 Kcal: 656 Lip: 20,01 Prot: 16,24 HC: 106,80 Kcal: 703 Lip: 25,16 Prot: 29,48 HC: 93,23 Kcal: 619 Lip: 22,88 Prot: 27,72 HC: 79,28 Kcal:698,94 Lip:26,15 Prot:36,69 HC:79,74

Cena: Ensalada + Pescado + Lácteo o Cena: Verdura + Carne + Lácteo o Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Cena: Verdura + Ave + Lácteo o Fruta
Fruta Fruta
22 Potaje de Garbanzos, Calabacín y Verduras 23 Crema Hortelana 24 Ensalada de Lechuga, Maíz y Queso 25 Crema de Zanahoria 26 Lacitos con Salsa de Tomate y Orégano
Fresco 7-12 1-3T

Tortilla Francesa 3 Arroz con Pollo al Horno y Salsa de Tomate Cazuela de Fideos con Choco Albóndigas de Cerdo al Horno con Salsa Caballa al Horno en Salsa 2T-4-9T-12-14T
1-2T-3T-4T-9T-12-14
de Tomate 6-12
ALÉRGENOS Ensalada de Lechuga y Tomate 9T-12 Patatas al Horno a la Provenzal 9T Ensalada Clásica 12
1-Gluten
2-Crustaceo Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
3-Huevo
4-Pescado
Fruta de Temporada Fruta de Temporada 9T Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada 9T Fruta de Temporada 9T
5-Cacahuete
6-Soja
Kcal: 696 Lip: 20,82 Prot: 25,41 HC: 104,26 Kcal: 748 Lip: 20,97 Prot: 17,42 HC: 125,07 Kcal: 579 Lip: 21,03 Prot: 21,16 HC: 77,33 Kcal: 621 Lip: 21,38 Prot: 24,29 HC: 92,80 Kcal:598,92 Lip:19,80 Prot:30,01 HC:74,12
7-Leche y
Derivados
8-Frutos Secos Cena: Pasta + Pescado + Lácteo o Fruta Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Fruta Cena: Arroz + Carne + Fruta Cena: Ensalada + Pescado + Lácteo o Cena: Verdura + Huevo + Lácteo o Fruta
9-Apio
Fruta
10-Mostaza
11-Sesamo 29 Potaje de Alubias Blancas 30 Crema de Verduras 31 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria,
12-Sulfitos Maíz y Huevo cocido 3-12
13-Altramuces Merluza al Horno en Salsa Verde Hamburguesa de Ternera a la Plancha con Puchero 9T-9
14-Moluscos 2T-4-9T-12-14T
Salsa de Zanahorias 6-12
Ensalada Mézclum 12 Arroz Pilaf Salteado 9T
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7

Kcal: 695 Lip: 20,35 Prot: 37,88 HC: 93,38 Kcal: 557 Lip: 15,16 Prot: 20,17 HC: 81,54 Kcal: 745 Lip: 24,98 Prot: 31,11 HC: 98,43

Consejos para gozar de una buena salud: Seguir una dieta saludable que incluya frutas y verduras a diario, alimentos integrales, legumbres, lácteos naturales (sin azúcar añadido), evitar alimentos procesados y consumir agua para hidratar el organismo como bebida más saludable. Mantenerse físicamente activo, cada día y cada uno a su manera. No olvidar
mantener una buena higiene.
Fruta de Temporada: Mandarina, Manzana, Naranja, Pera y Plátano.
 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Cena: Verdura + Ave + Lácteo o Fruta Cena: Ensalada + Huevo + Lácteo o Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta

Basal - . - Cocina Central Málaga y Córdoba (Mediterranea)

Menú Primaria. Mayo 2023

ALÉRGENOS
1-Gluten
2-Crustaceo
3-Huevo
4-Pescado
5-Cacahuete
6-Soja
7-Leche y
Derivados
8-Frutos Secos
9-Apio
10-Mostaza
11-Sesamo
12-Sulfitos
13-Altramuces
14-Moluscos

Consejos para gozar de una buena salud: Seguir una dieta saludable que incluya frutas y verduras a diario, alimentos integrales, legumbres, lácteos naturales (sin azúcar añadido), evitar alimentos procesados y consumir agua para hidratar el organismo como bebida más saludable. Mantenerse físicamente activo, cada día y cada uno a su manera. No olvidar
mantener una buena higiene.
Fruta de Temporada: Mandarina, Manzana, Naranja, Pera y Plátano.