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Investigación, Sociedad y Desarrollo, vol. 10, núm. 17, e31101724011, 2021

(CC POR 4.0) | ISSN 2525-3409 | DUELE:http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v10i17.24011
Rehabilitación de lesiones isquiotibiales en el fútbol
Rehabilitación de distensiones de isquiotibiales en el fútbol
Rehabilitación de lesiones de isquiotibiales en el fútbol
Recibido: 28/11/2021 | Revisado: 06/12/2021 | Aceptado: 12/12/2021 | Publicado: 20/12/2021
Eloisa Kellen Rocha Egipto

ORCID: https://orcid.org/0000-0001-8527-8471
Colegio Independiente del Nordeste, Brasil
Correo electrónico: loohkellen1998@gmail.com
Geane Alves Pires

Correo electrónico: geane.pires.9047@gmail.com
Ramilly Amorim Freire

Correo electrónico: ramillyamorim@gmail.com
Virgilio Santana Junior

Correo electrónico: virgiliofisio@hotmail.com
Resumen
El fútbol es el deporte más popular en el mundo, el alto índice de lesiones entre los deportistas se da tanto en la categoría amateur como en la profesional, más del 92% de las lesiones afectan a los miembros inferiores. Las lesiones de isquiotibiales son
mucho más comunes entre los atletas. El objetivo de esta revisión fue examinar las intervenciones fisioterapéuticas en la rehabilitación de jugadores de fútbol que sufrieron distensión muscular isquiotibial, según la literatura científica. Esta es una
revisión integradora realizada en las bases de datos SciELO, LILACS, PEDro, PubMed, en junio y agosto de 2021. Se incluyeron dos ensayos clínicos aleatorizados y un estudio prospectivo. De esta forma, es posible visualizar las encuestas realizadas entre
2014 y 2020. Cada plan de rehabilitación del estudio tiene 3 etapas de tratamiento. Después de cada ejercicio de rehabilitación, se aplica hielo en la parte posterior del muslo durante 20 minutos. Los sujetos/participantes alcanzaron la segunda etapa,
cuando podían caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, e iniciar una contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada al
menos a 90° Prueba de fuerza muscular de la mano 4 /5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas de rehabilitación, que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de
sprint y movilización, son efectivos en la recuperación de futbolistas que han sufrido distensiones de isquiotibiales, en la reducción del dolor, mejorando la función. y el regreso a los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones recurrentes. Se aplica hielo
en la parte posterior del muslo durante 20 minutos. Los sujetos/participantes alcanzaron la segunda etapa, cuando podían caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, e iniciar una
contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada al menos a 90° Prueba de fuerza muscular de la mano 4 /5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas
de rehabilitación, que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de sprint y movilización, son efectivos en la recuperación de futbolistas que han sufrido distensiones de isquiotibiales, en la reducción del dolor,
mejorando la función. y el regreso a los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones recurrentes. Se aplica hielo en la parte posterior del muslo durante 20 minutos. Los sujetos/participantes alcanzaron la segunda etapa, cuando podían caminar sobre las
extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, e iniciar una contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada al menos a 90° Prueba de fuerza
muscular de la mano 4 /5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas de rehabilitación, que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de sprint y movilización, son
efectivos en la recuperación de futbolistas que han sufrido distensiones de isquiotibiales, en la reducción del dolor, mejorando la función. y el regreso a los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones recurrentes. Los sujetos/participantes alcanzaron la
segunda etapa, cuando podían caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, e iniciar una contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada al menos a 9
Palabras clave:Fútbol; isquiotibiales; Rehabilitación; Atleta; Deporte; Lesión.
Abstracto
El fútbol es el deporte más popular en todo el mundo, el alto índice de lesiones entre los deportistas se da tanto en la categoría amateur como en la profesional, más del 92% de todas afectan a los miembros inferiores. Las lesiones de isquiotibiales son
mucho más comunes entre los atletas. El propósito de esta revisión fue analizar las intervenciones de fisioterapia en la rehabilitación de jugadores de fútbol que sufrieron una distensión muscular en los isquiotibiales según la literatura científica. Se trata
de una revisión integradora que se realizó en las bases de datos SciELO, LILACS, PEDro, PubMed, en junio y agosto de 2021. Se incluyeron dos ensayos clínicos aleatorizados y un estudio prospectivo. De esta forma, es posible visualizar las investigaciones
que se realizaron entre 2014 y 2020. Cada plan de rehabilitación en estudio tiene 3 etapas de tratamiento. Después de cada ejercicio de rehabilitación, se aplica hielo en la parte posterior del muslo durante 20 minutos. Los sujetos/participantes entraron
en la segunda etapa cuando pudieron caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, y comenzaron la contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la
rodilla estaba flexionada a 90°, al menos Probar el músculo fuerza de la mano 4/5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas de rehabilitación, que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco,
crioterapia, entrenamiento de sprint y movilización, son efectivos para recuperar a los futbolistas que han sufrido distensiones en los isquiotibiales, para reducir el dolor, mejorando la función y volviendo a los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones
recurrentes. Los sujetos/participantes entraron en la segunda etapa cuando pudieron caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, y comenzaron la contracción isométrica indolora de
los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada a 90°, al menos Probar el músculo fuerza de la mano 4/5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas de rehabilitación, que incluyen
ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de sprint y movilización, son efectivos para recuperar a los futbolistas que han sufrido distensiones en los isquiotibiales, para reducir el dolor, mejorando la función y volviendo a
los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones recurrentes. Los sujetos/participantes entraron en la segunda etapa cuando pudieron caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de apoyo, y
comenzaron la contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada a 90°, al menos Probar el músculo fuerza de la mano 4/5. Según los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia revela que los
programas de rehabilitación, que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de sprint y movilización, son efectivos para recuperar a los futbolistas que han sufrido distensiones en los isquiotibiales, para reducir el
dolor, mejorando la función y volviendo a los deportes, reduciendo el riesgo de lesiones recurrentes. y comience la contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla esté flexionada a 90°, al menos pruebe la fuerza muscular de la mano 4/5
Palabras clave:Fútbol americano; isquiotibiales; rehabilitación; atleta; Deporte; lesión.
1
reanudar
El fútbol es el deporte más popular del mundo, el alto índice de lesiones entre los deportistas se da tanto en la
categoría amateur como en la profesional, con más del 92% de las lesiones afectando a los miembros inferiores.
Las lesiones de isquiotibiales son mucho más comunes entre los atletas. El objetivo de esta revisión fue
examinar las intervenciones de fisioterapia en la rehabilitación de jugadores de fútbol que sufrieron una
distensión muscular en los isquiotibiales, según la literatura científica. Esta es una revisión integradora realizada
en las bases de datos SciELO, LILACS, PEDro, PubMed, en junio y agosto de 2021. Se incluyeron ensayos clínicos
aleatorizados y un estudio prospectivo. De esta forma, es posible visualizar las encuestas realizadas entre 2014 y
2020. Cada plan de rehabilitación de estudio tiene 3 etapas de tratamiento. Después de cada ejercicio de
rehabilitación, aplique hielo en la parte posterior del músculo durante 20 minutos. Los sujetos/participantes
llegaban a la segunda etapa, cuando podían caminar sobre miembros lesionados y no lesionados con la misma
longitud de zancada y tiempo de apoyo, e iniciar una contracción isométrica indolora de los isquiotibiales
cuando la articulación de la barra estaba flexionada al menos 90° . Músculo de fuerza de 5 manos. Según los
estudios comentados en esta revisión, la fisioterapia revela que los programas de rehabilitación, que incluyen
ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de la velocidad y movilidad, son
efectivos en la recuperación de los futbolistas tensos. en los isquiotibiales,
Palabras clave:Fútbol americano; isquiotibiales; rehabilitación; Atleta; deporte; lesión.
1. Introducción
El deporte más popular en el mundo es el fútbol. Ligado a ello está la gran tasa de lesiones de sus practicantes, tanto en la
categoría amateur como en la profesional, con un 92% de lesiones en los miembros inferiores. Los deportistas profesionales acaban
siendo los más lesionados, con entre 13 y 35 lesiones por 1000 horas con un 74% de contacto directo (Pedrinelli et al., 2013). Los
estudios prospectivos han identificado factores de riesgo modificables, como la debilidad excéntrica del flexor de la rodilla y las
características de la arquitectura muscular (p. ej., la longitud del fascículo del bíceps femoral) (Lovell et al, 2017).
Las lesiones de isquiotibiales son mucho más comunes en los atletas. Pueden variar desde tensiones hasta lágrimas.
dolores musculares e incluso tendinopatías crónicas. La distensión aguda de los isquiotibiales es la lesión muscular más común, con una
alta tasa de recurrencia, lo que puede conducir a una ausencia prolongada de los atletas (Orchard et al., 2005; Askling et al., 2007). Los
jugadores profesionales tienen demandas físicas cada vez mayores, lo que les obliga a trabajar al límite físico, lo que aumenta la
posibilidad de lesiones, como distensiones. Suelen ocurrir en deportes que involucran carreras de alta velocidad, como el fútbol
(Kleinpaul et al., 2010; Alonso et al., 2009).
La fisioterapia se utilizará como una forma de intervención para permitir que los atletas retomen el entrenamiento deportivo
al mismo nivel de rendimiento anterior y con un riesgo mínimo de recurrencia de lesiones. Para lograr este objetivo, es necesario tener
en cuenta los defectos musculoesqueléticos causados directamente por la lesión, como hinchazón, dolor, debilidad y pérdida de rango
de movimiento, así como los factores de riesgo que pueden existir antes de la lesión (Gabbe et al. al., 2006). Por lo tanto, determinar el
tipo de programa de rehabilitación que con mayor eficacia promueva la reparación del tejido muscular y la recuperación funcional es
fundamental para minimizar el riesgo de re-lesión y así aumentar la disponibilidad del jugador y, en consecuencia, el rendimiento
(Mendiguchia et al., 2017).
Dado lo anterior, el objetivo de esta revisión fue investigar en la literatura científica las intervenciones fisioterapéuticas en
Rehabilitación de distensiones musculares isquiotibiales en jugadores de fútbol.
2. Metodología
Esta es una revisión integradora que se realizó en las bases de datos SciELO (Scientific Electronic Library Online),
LILACS (Latin American and Caribbean Literature in Health Sciences), PEDro (Physiotherapy Evidence Database), PubMed
(National Library of Medicine and National Institutes of Health ), de junio a agosto de 2021. La estrategia de búsqueda se
basó en los descriptores: Fisioterapia; isquiotibiales; fútbol; atleta; deporte; rehabilitación; lesión y
dos
en Medical Subject Headings (MESH): tendón de la corva; fisioterapia; fútbol; rehabilitación; lesión. Organizado y presentado en la figura
1.
Como criterio de inclusión, artículos publicados entre 2010 y 2020 que abordaran intervenciones
fisioterapia en la rehabilitación de distensiones musculares isquiotibiales en futbolistas, sin restricción de idioma. Y como base
de exclusión, artículos que fueran revisiones de literatura, o que abordaran otras terapias, otras lesiones, otros deportes y que
no fueran estudios en humanos.
Se incluyeron 2 ensayos clínicos aleatorizados y 1 estudio prospectivo, donde los principales indicadores metodológicos de los
estudios seleccionados se presentan en la tabla 1. Así, es posible verificar estudios realizados entre los años 2013 a 2020, e información
que contiene los siguientes datos: Autor, título del artículo, objetivo, resultados y conclusión.
Fuente: Datos de investigación.
3
3. Resultados
Se incluyeron dos ensayos clínicos aleatorizados y un estudio prospectivo, cuyas principales características
metodológicas de los estudios seleccionados se presentan en la Tabla 1. De esta forma, es posible visualizar las investigaciones
realizadas entre 2013 y 2020, así como información que contiene lo siguiente características: autor, título del artículo, objetivo,
resultados y conclusiones.
Tabla 2.Características metodológicas de los artículos seleccionados.

AUTOR
(ES)
Silder et al. (2013) Carl M. Askling et al. (2014) Sergio Jiménez-Rubio et al. (2020)
Cambios clínicos y morfológicos después de 2 Lesiones agudas de isquiotibiales en velocistas y Mejoras en el rendimiento físico relacionadas con
programas de rehabilitación para lesiones Saltadores de élite suecos: un ensayo clínico partido de futbolistas profesionales después
TÍTULO
agudas de isquiotibiales: un ensayo clínico ensayo controlado aleatorio prospectivo que de aplicar un programa de entrenamiento
aleatorio. compara dos protocolos de rehabilitación en el campo para la rehabilitación de lesiones en
isquiotibiales
AÑO
2013 2014 2020
Evaluar las diferencias entre un programa Comparar la efectividad de dos protocolos de El propósito de este estudio fue doble: (1) determinar
de rehabilitación de agilidad progresiva y rehabilitación después de una lesión isquiotibial aguda cambios en los parámetros de rendimiento
estabilización del tronco y un en velocistas y saltadores de élite suecos, evaluando la físico basado en el partido en jugadores profesionales
OBJETIVOS
Correr rehabilitación y fortalecimiento excéntrico tiempo necesario para volver a participar de fútbol antes y después de sufrir una lesión por distensión
progresivo en las características de recuperación plenamente en el proceso de formación. del tendón de la corva y someterse a
después de una lesión aguda en el programa de rehabilitación específico
isquiotibiales, medido mediante fútbol y (2) observar el progreso de estos parámetros
examen físico y resonancia magnética. de rendimiento de 6 a 10 semanas después
el jugador regresa de una lesión
Los sujetos que sufrieron una lesión Cincuenta y seis velocistas y saltadores de élite Estudio longitudinal prospectivo cuasi-
reciente por distensión del tendón de la Los suecos con lesión aguda del tendón de la experimental. Lugar: Campo de juego y
corva fueron asignados aleatoriamente a 1 corva, verificada por resonancia magnética, fueron entrenamiento de fútbol. Participantes: Diecinueve
de 2 programas de rehabilitación: (1) asignados aleatoriamente a uno de dos protocolos jugadores que sufren una lesión en el tendón de la
METODOLOGÍA
agilidad progresiva y estabilización de la de rehabilitación. Veintiocho deportistas fueron corva de 2 equipos masculinos profesionales que
tronco o (2) carrera progresiva y asignados a un protocolo con énfasis en ejercicios de juegan en la liga de fútbol profesional española
fortalecimiento excéntrico. Resonancia estiramiento, protocolo L, y 28 deportistas a un (LaLiga) fueron seguidos durante las
La resonancia magnética y los exámenes físicos protocolo compuesto por ejercicios temporadas 2015-2016, 2016-2017 y 2017-2018
se realizaron antes y después de completar el convencional, protocolo C. La medida de resultado Intervención: Participación en programa de
rehabilitación fue el número de días para volver al entrenamiento entrenamiento de campo tras lesión isquiotibial
completo. Se registraron nuevas lesiones durante un hermético.
período de 12 meses después de la

devolver.
Los 2 programas de rehabilitación Un protocolo de rehabilitación que enfatiza el tipo de Los resultados actuales pueden indicar que el complejo
empleados en este estudio produjeron El ejercicio de estiramiento es más efectivo que un muscular de los isquiotibiales no solo se ha recuperado por
resultados similares con respecto a protocolo que contiene ejercicios convencionales para completo de la lesión, sino que también puede soportar un
CONCLUSIÓN
recuperación y función de los músculos promover el tiempo de recuperación en velocistas y mayor entrenamiento y carga.
isquiotibiales en el momento de la vuelta al Saltadores de élite suecos. juego, reduciendo el riesgo de volver a lesionarse.
deporte. La evidencia de curación muscular

continua está presente después de completar la
rehabilitación a pesar de la apariencia de fuerza
física y función normales en el examen.
clínico.
Fuente: Silder et al. (2013); Askling et al. (2014); Jiménez-Rubio et al. (2020).
4. Discusión
En el estudio realizado en 2013 por Silder et al., 25 atletas sufrieron distensiones en los isquiotibiales y se sometieron a
dos protocolos de rehabilitación. El primero contenía ejercicios de control neuromuscular y fortalecimiento excéntrico,
4
demostrando que el protocolo es efectivo para la rehabilitación de estos músculos después de tensiones agudas. El refuerzo excéntrico
exhibe una mayor flexibilidad muscular y permite una longitud funcional más satisfactoria, lo que puede contrarrestar los efectos del
tejido cicatricial y reducir la tasa de recurrencia en los atletas. El autor demostró que estos dos ejercicios produjeron la misma
recuperación de la fuerza y función muscular al reanudar el ejercicio, demostrando que estos dos programas son efectivos en la
rehabilitación. La literatura muestra que restaurar el control neuromuscular puede ayudar a reducir la formación de fibrosis cicatricial, y
los ejercicios terapéuticos (como la excentricidad y el fortalecimiento isométrico) han demostrado ser efectivos en una etapa temprana.
En la etapa intermedia, se puede usar un entrenamiento neuromuscular más extenso para aumentar la intensidad del ejercicio y
aumentar la intensidad del ejercicio excéntrico (Heiderscheit et al., 2010). Tanto el estudio de Silder et al. (2013), así como el de
Heiderscheit et al. (2010), son compatibles en sus resultados, coincidiendo en que la implementación del control neuromuscular en este
tipo de lesiones es fundamental.
Según Holmgren et al. (2012), se destacan los ejercicios excéntricos y solo se realizan durante el
estiramiento de activación muscular, es decir, la fase de descenso o desaceleración de las extremidades, generalmente realizada a alta
intensidad. Una posible hipótesis descrita sobre sus beneficios es que pueden revertir la formación de neovascularización dolorosa en
los tendones lesionados, demostrando ser más efectivos que el ejercicio activo para mejorar el dolor, aumentar la fuerza y la función.
También en el estudio de 2013 de Silder et al., el segundo protocolo que consideraba un programa de agilidad
progresiva y estabilización del tronco, frente a los que eran programas de rehabilitación centrados en el fortalecimiento y
estiramiento aislado de los isquiotibiales. La literatura indica que la inclusión de ejercicios dirigidos a los músculos que
controlan el movimiento pélvico al inicio del proceso de rehabilitación puede favorecer la recuperación de la lesión y minimizar
el riesgo de recurrencia (Petersen et al., 2011).
Cada plan de rehabilitación del estudio tiene 3 fases de tratamiento. En la primera etapa, después de cada ejercicio de
rehabilitación, aplique hielo en la parte posterior del muslo durante 20 minutos. Los sujetos ingresaron a la segunda etapa,
cuando podían caminar sobre las extremidades lesionadas y no lesionadas con la misma longitud de zancada y tiempo de
apoyo, e iniciar una contracción isométrica indolora de los isquiotibiales cuando la articulación de la rodilla estaba flexionada al
menos 90°. . Los ejercicios de agilidad progresiva comienzan con el movimiento en los planos frontal y lateral en la primera
etapa y progresan hacia la agilidad lateral y sagital y la estabilización del tronco en la segunda etapa. La etapa 3 mejora la
velocidad y/o la resistencia de la práctica (Silder et al., 2013).
Según Busarello, et al. (2011), la crioterapia ha demostrado en la literatura ser un método eficaz para reducir el edema,
inflamación, mejorar el flujo sanguíneo, la tasa metabólica intramuscular, la hipertonicidad y la velocidad de conducción
nerviosa, además de tener un impacto positivo en la rehabilitación. En el Estudio 2, realizado en 2013, se evaluó la efectividad de
2 programas de rehabilitación. Estos programas incluían rutinas de estiramiento y ejercicio para jugadores de fútbol suecos con
distensiones en los isquiotibiales. Cada intervención incluyó 3 ejercicios, y el objetivo principal fue el ejercicio 1. Para aumentar
la flexibilidad, el ejercicio 2 está diseñado para estabilizar la fuerza del tronco y la pelvis, y el ejercicio 3 es un entrenamiento de
fuerza especial. Todos los ejercicios se realizan en el plano sagital. La intensidad y el volumen del entrenamiento fueron
similares entre los dos protocolos. Las sesiones de entrenamiento fueron supervisadas una vez por semana, durante todo el
período de rehabilitación y la velocidad y la carga aumentaron con el tiempo. Los autores no permitieron ninguna provocación
de dolor en ningún momento durante los ejercicios (Askling et al., 2014).
Askling et al. (2014) y Busarello et al. (2011) armonizan con comportamientos basados en estiramientos. Se muestra
como parte de la rehabilitación de estas lesiones y otras lesiones musculares, donde se realizan estiramientos por 30 segundos
mostrando resultados efectivos para restaurar la longitud muscular y consecuentemente restaurar el rango de movimiento
trayendo efectos benéficos a los pacientes.
5
Así, el estudio de Askling et al. (2014) demostraron que el protocolo de rehabilitación con ejercicios de estiramiento fue más
efectivo que el protocolo de ejercicios convencionales para la rehabilitación de los jugadores y una reincorporación más rápida al
deporte, en base a esto recomendaron que los protocolos de rehabilitación se basen preferentemente en ejercicios de estiramiento,
fuerza y flexibilidad, que involucran principalmente ejercicios con cargas altas en largas longitudes de músculos y tendones.
Otro estudio muestra que el estiramiento puede expandir la flexibilidad y minimizar el dolor que se produce debido a la tensión
muscular. Cuando se realizan en la fase fibroblástica, como parte de un programa de rehabilitación, estos ejercicios pueden activar la formación
de colágeno, lo que reduce el dolor, la rigidez y previene el daño tisular, demostrando ser efectivos en la fase de rehabilitación, convirtiéndose en
una parte esencial de la rehabilitación (Greenstein et al. ., 2011).
En el estudio 3 realizado por Jiménez-Rubio en 2020, el programa de rehabilitación comienza tras la lesión y se divide en
conversaciones internas y externas. Inicialmente, los atletas participan en un entrenamiento de rehabilitación interna, comenzando con
las actividades de las articulaciones de la cadera y la rodilla, controlando el desplazamiento dinámico de los planos sagital y frontal,
aumentando gradualmente la velocidad y la resistencia, para luego realizar ejercicios de fortalecimiento unilateral y ejercicios de
activación excéntrica. Miembros con lesiones de isquiotibiales y glúteo mayor. Después de 6 a 7 días, si el jugador no siente dolor,
ingresa a un campo de entrenamiento, que incluye 17 habilidades de sprint, control neuromuscular de miembros inferiores,
reeducación y reentrenamiento acelerado (Silva et al., 2020).
Los entrenamientos de sprint realizados con saltos, carreras y cambios de dirección revelan que pueden traer beneficios como
mejorar el rendimiento del atleta, además de estar relacionados con un aumento en la ganancia de fuerza, haciendo que el atleta se
desempeñe mejor en la rehabilitación y reincorporación al deporte (Loturco et al., 2018).
El protocolo de rehabilitación para distensiones de isquiotibiales se dice en la literatura y se puede dividir en 3 fases, donde el
La fase 1 tiene como objetivo reducir el dolor y la hinchazón, aumentar el desarrollo neuromuscular y evitar el estiramiento
excesivo del músculo. Se puede utilizar el protocolo PRICE donde la ''P'' es protección, ''R'' reposo, ''I'' hielo, ''C'' compresión y ''E''
ejercicios de elevación y estabilización ejercicios de tronco y agilidad los ejercicios deben realizarse a intensidades bajas (Sherry
et al., 2015).
En la segunda fase, la rehabilitación incluye la restauración del rango de movimiento, el inicio de ejercicios de resistencia
excéntricos y un entrenamiento neuromuscular más rápido. En comparación con la primera fase, los ejercicios incluirán aumentar
gradualmente el rango de movimiento y estirar los isquiotibiales. El hielo se puede usar para el dolor asociado con los deportes y la
rehabilitación, según sea necesario. La intensidad, velocidad, agilidad y estabilidad del tronco de los ejercicios de control neuromuscular
aumentan gradualmente (Sherry et al., 2015).
La tercera fase de rehabilitación incluye un control neuromuscular más avanzado y ejercicios de fortalecimiento
excéntrico. Los ejercicios de postura se enfocan en que los atletas regresen al juego. En esta etapa, los atletas no suelen tener
límites en su rango de movimiento. Los ejercicios de agilidad progresiva y de estabilización del tronco deberían agregar más
ejercicios específicos del deporte y ejercicios de agilidad dinámica (Sherry et al., 2015).
Para que el atleta pueda volver a practicar deporte, se deben considerar algunos criterios, como la ausencia de dolor a la palpación sobre el
en el lugar de la lesión, fuerza total de contracción de los isquiotibiales concéntrica y excéntrica sin dolor, buena flexibilidad de los
isquiotibiales, buen rendimiento en el campo sin kinesiofobia, habilidades funcionales completas que incluyen movimientos específicos
del deporte a casi velocidad e intensidad máxima sin dolor (Muyor et al. al., 2014 ).
5. Conclusión
De acuerdo con los estudios discutidos en esta revisión, la fisioterapia muestra que los programas de rehabilitación,
que incluyen ejercicios excéntricos, estabilización del tronco, crioterapia, entrenamiento de velocidad y movilización.
6
eficaz para la recuperación de los jugadores de fútbol que sufrieron distensiones musculares en los isquiotibiales, reduciendo el dolor,
mejorando la función y el regreso a los deportes, reduciendo las posibilidades de recurrencia de lesiones.
Aún existen pocos estudios sobre el tema, y deben aparecer nuevos estudios que consideren la efectividad de nuevos
protocolos o que compitan con los ya existentes en la literatura.
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Investigación, Sociedad y Desarrollo, vol. 10, núm. 17, e31101724011, 2021

Rehabilitación de lesiones isquiotibiales en el fútbol

Rehabilitación de distensiones de isquiotibiales en el fútbol

Rehabilitación de lesiones de isquiotibiales en el fútbol

Recibido: 28/11/2021 | Revisado: 06/12/2021 | Aceptado: 12/12/2021 | Publicado: 20/12/2021

Eloisa Kellen Rocha Egipto

Geane Alves Pires

Ramilly Amorim Freire

Virgilio Santana Junior

Palabras clave:Fútbol; isquiotibiales; Rehabilitación; Atleta; Deporte; Lesión.

Palabras clave:Fútbol americano; isquiotibiales; rehabilitación; atleta; Deporte; lesión.

Palabras clave:Fútbol americano; isquiotibiales; rehabilitación; Atleta; deporte; lesión.

(Kleinpaul et al., 2010; Alonso et al., 2009).

(Mendiguchia et al., 2017).

Rehabilitación de distensiones musculares isquiotibiales en jugadores de fútbol.

no fueran estudios en humanos.

Fuente: Datos de investigación.

Tabla 2.Características metodológicas de los artículos seleccionados.

2013 2014 2020

período de 12 meses después de la

deporte. La evidencia de curación muscular

tipo de lesiones es fundamental.

el riesgo de recurrencia (Petersen et al., 2011).

velocidad y/o la resistencia de la práctica (Silder et al., 2013).

de dolor en ningún momento durante los ejercicios (Askling et al., 2014).

trayendo efectos benéficos a los pacientes.

una parte esencial de la rehabilitación (Greenstein et al. ., 2011).

reeducación y reentrenamiento acelerado (Silva et al., 2020).

desempeñe mejor en la rehabilitación y reincorporación al deporte (Loturco et al., 2018).

aumentan gradualmente (Sherry et al., 2015).

protocolos o que compitan con los ya existentes en la literatura.

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