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ALIMENTACIÓN
Un poco de
historia
Daniella Brahim
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Interacción
a través de Tabúes
la comida
Tipos de
Hábitos
comida
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Actualmente la comida,
su presentación y difusión
se ha convertido en parte
de la identidad nacional
de cada país
y un medio para formar
grupos de inclusión y
exclusión, convirtiéndose HTTPS://WWW.YOUTUBE.CO
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así en un pilar de la vida
moderna
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La contradicción….
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Al estar vinculada con las interacciones sociales y los vínculos por los cuales se
incorpora, puede representar:
Un deseo insaciable de un amor no obtenido,
Expresiones de rabia u odio,
Así como un sustituto de gratificación sexual
O al contrario una negación ascética.
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Llenando vacios
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Viñeta
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La comida y el
vínculo
VIDEO: ASÍ NO VAS A TENER
NOVIO
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Complementariedad en la
alimentación
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Hambre Vs Apetito
Hambre Apetito
Un hecho instintivo No es la necesidad de comer
“cualquier cosa” sino la satisfacción
No requiere aprendizaje previo
de un deseo, al encontrar el placer
Regido por una necesidad y que la comida elaborada provee.
subordinado a reclamos interno.
El hombre actual come más por
Lleva a comer “algo” “cualquier placer que por una real necesidad de
cosa” para sobrevivir nutrición
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La falta…
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Saciedad
Sin embargo también son los primeros índices de las relaciones tempranas
del infante, se constituyen en patrones de relación que le imprimen al
desarrollo un ritmo (Stern, 1989a)
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MINDFUL
EATING
Plantea la relación indisoluble
entre emociones y alimentación,
Muchas veces se come por
estrés, por tristeza, por
nerviosismo o incluso por
aburrimiento.
¿Cuándo comemos por hambre?
El objetivo es que el individuo sea
capaz de reconocer cuándo
tiene hambre física y cuándo es
emocional.
Diferenciar entre esos dos
conceptos es fundamental para
cambiar la forma de relacionarse
con la comida y, por tanto, de
aprender a “comer
conscientemente”
Daniella Brahim
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