Mapas Mentales

La mejor manera para que lo que acaba de aprender no se escurra como

agua de su mente

En más de una oportunidad le habrá sucedido comprender absolutamente todo lo

que se enseña en una clase, incluso al grado de mostrarse participativo y activo
en la misma, para luego, unos minutos después de finalizada, o bien durante el
examen, darse cuenta de que su mente está en blanco, pues no recuerda los
conceptos y/o no puede hacer creativas deducciones sobre los mismos.

¿Cómo es posible esto, si usted se ha dado cuenta que tuvo la capacidad para
entender todo, y reflexionar al respecto? Sucede que, efectivamente, en muchas
oportunidades, el bajo rendimiento mental no es a causa de una baja inteligencia,
sino, simplemente, de la falta de una metodología adecuada.

Mapas mentales y cerebro humano

El cerebro humano es muy diferente al de una computadora. Mientras que el de

una computadora trabaja de forma lineal, el cerebro funciona de manera tanto
lineal como asociativa, comparando, integrando y sintetizando los datos. Dentro de
este esquema, la asociación juega un papel predominante en casi todas las
funciones mentales, y las palabras en sí mismas no son la excepción. Cada
palabra e idea tienen numerosas conexiones que conectan a otras ideas y
conceptos.

Los mapas mentales, o mapas de la mente, que fueron desarrollados por el

creativo Tony Buzan son un efectivo método para tomar nota y generar ideas por
asociaciones.

Para hacer un mapa de la mente, se debe comenzar en el centro de la página con

la idea principal, y trabajar hacia fuera en todas las direcciones, produciendo una
creciente y organizada estructura compuesta de imágenes y palabras claves.

Estas claves son siete, y consisten en:

1. Organización

2. Palabras claves

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.
3. Asociación

4. Acumulación

5. Memoria visual, que ayuda a recordar los datos mediante palabras claves,
colores, símbolos, iconos, efectos tridimensionales, y grupos de resumen de
palabras

6. Punto focal, es decir el centro desde donde se elaborará cada mapa de la

mente

7. Implicación consciente

Orígenes del mapa mental

El mapa mental fue ideado por Tony Buzan siguiendo una investigación sobre
técnicas para tomar nota.

Tony Buzan estudió tres técnicas comunes para tomar notas durante una
conferencia o clase:

1. Escribir una trascripción completa.

2. Escribir un resumen.

3. Escribir sólo palabras claves.

Luego, probó cada una de estas metodologías y encontró los siguientes resultados
al analizar cuánto fue aprendido o recordado, en una escala de uno a seis puntos
donde uno es lo menos aprendido y seis los más aprendido:

1 punto. Dar una trascripción completa de la clase al estudiante.

2 puntos. El estudiante escribiendo una trascripción de la clase

3 puntos. Dar un resumen de la clase al estudiante

4 puntos. El estudiante escribiendo el resumen de la clase

5 puntos. Dar palabras claves de la clase al estudiante

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.
6 puntos. El estudiante escribiendo sus propias palabras claves sobre la clase

Con estos resultados y otra investigación, Buzan propuso un nuevo método para
tomar notas. Su nuevo sistema se basó en la idea de tomar notas de la forma más
reducida que sea posible, es decir mediante un mapa mental, así como también
tratar de "atraer" al ojo tanto como sea posible. El sorprendente resultado, es que
estos mapas mentales se pueden utilizar de muchas maneras diferentes, al
margen que simplemente para tomar nota.

La importancia de la memoria visual

Otro estudio sobre la memoria, se utilizó también para conformar estos mapas de
mente. El estudio consistió en mostrar a varias personas una inmensa cantidad de
fotos, para luego mostrar algunos pares idénticos de algunas de estas mismas
fotografías, junto con otras fotos.

Más tarde, se le preguntó a cada persona qué fotos no habían estado en el grupo
original y cuáles sí. Las respuestas correctas promediaron un 90%, lo que
confirmó que los seres humanos tenemos una memoria visual casi fotográfica.
Incluso, hubo otros estudios con mayor cantidad de fotografías que dieron como
resultado una tasa de éxito del 99%.

Mapas mentales, claves para memorizar conceptos

Los mapas mentales son una metodología que nos permite retener con mayor
precisión los datos recibidos, y formular asociaciones entre los mismos que den
lugar a nuevos conceptos.

Concibiendo un mapa mental

Un mapa mental se compone de una palabra o concepto central, alrededor del

cual se trazan de cinco a diez ideas principales, que están relacionadas con esa
palabra.

Entonces, se toman cada una de las palabras que nacen y, nuevamente, se trazan
de cinco a diez ideas principales, que están relacionadas con cada una de esas
palabras.

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.
De esta manera, se pueden producir rápidamente un gran número de las ideas
relacionadas sin ningún esfuerzo mental (lluvia de ideas).

El concepto "bloqueado" le será difícil de entender una vez que haya comprendido
el uso de esta sencilla técnica.

¿Para que sirven los mapas mentales?

Los mapas mentales comienzan tomando la misma estructura que la memoria en

sí misma. Una vez que un Mapa mental ha sido trazado, rara vez necesitará ser
referido otra vez.

Los mapas mentales ayudan a organizar la información. Pero justamente a causa

de la gran cantidad de asociaciones implicadas, estos mapas también pueden
ayudar a ser muy creativos, pues tienden a hacer generar ideas y nuevas
asociaciones que no se han pensado antes. Cada ítem es, de hecho, un mapa, un
centro de otro mapa.

Sólo se necesita comenzar con el problema básico como centro, y generar a partir
de allí asociaciones e ideas para llegar a tener diferentes enfoques de un mismo
tema.

Presentando sus pensamientos y percepciones de una manera diferente, por

ejemplo utilizando el color y las imágenes, se puede ganar una mejor visión
general y otras conexiones pueden hacerse visibles.

Los mapas mentales son una manera de representar pensamientos asociados con
símbolos.

La mente forma asociaciones casi instantáneamente, y el mapa permite que usted

escriba sus ideas más rápido que expresándolas utilizando sólo palabras o frases.

Ejemplos de aplicaciones

Escritura creativa

Un mapa mental permite producir, rápidamente, un número casi infinito de ideas, y

al mismo tiempo las organiza ubicando cada una junto con aquella con la que está
relacionada. Esto los hace ser un instrumento muy poderoso para la escritura

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.
creativa o los informes escritos, dónde lo más importante es bajar todas las ideas
primero.

De esta manera, leer el mapa mental y escribir una oración o párrafo a partir de
cada palabra clave hace todo mucho más sencillo.

Dar un discurso

Cuándo se ofrece un discurso, tener un conjunto de notas que formen un solo

mapa mental ofrece varias ventajas sobre otros auxiliares de memoria:

Es posible resumir la información, pues no se necesita más de una página.

No existe necesidad de lectura, pues las ideas son reducidas a palabras que
hacen referencia a un concepto, las cuales no se necesitan leer en el discurso.

Por último, se logra mayor flexibilidad, pues si alguien hace una pregunta, usted
puede moverse instantáneamente al lugar de su mapa mental que está
relacionado con esa pregunta, para entonces regresar a dónde estaba
previamente, sin por eso perderse en medio de una pila de tarjetas o papeles.

En síntesis

Como habrá podido observar, la creatividad y la capacidad de retención de

información no tienen que ver sólo con una inteligencia "innata", sino también con
metodologías que se podrían aplicar para lograr estos atributos que tanto puede
estar buscando.

No importa cuales sean las ideas, conceptos, o informaciones a memorizar o

desarrollar. Un mapa mental siempre le ampliará las bases sobre las que podría
estar trabajando, lo que le permitirá obtener mayores beneficios sobre todo el
material que está estudiando o trabajando.

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.
 Estudiando mejor con los mapas mentales.
Una manera fácil y efectiva de retener lo que acaba de leer

La próxima vez que lea algo, debería intentar usar mapa mental mientras lo lee.
Simplemente trace sus palabras centrales y entonces comience a leer, cada vez
que lea alguna idea que le parezca importante o interesante, simplemente
agréguela a su mapa mental en el lugar apropiado. Cuando acabe de leer el libro,
tendrá un mapa mental que resumirá todo lo interesante de ese libro.
Probablemente, también usted mismo habrá agregado varias cosas importantes
que concibió durante su lectura.

El acto de crear un mapa mental mejorará cuanto más haya absorbido del libro, y
si quiere revisar los temas vistos, todo lo que deberá hacer es volver a este mapa
mental.

Si quiere aprender la información de una forma muy sólida, entonces intente volver
a evocar el mapa mental algunas unas veces más. Verá que lo encontrará muy
fácil.

Mini mapa mental, aún más beneficios

Un mini mapa mental, es un mapa mental que sólo tiene un plano de profundidad,
es decir que sólo tiene palabras que están directamente relacionadas con la idea o
concepto central.

Si dos personas trazan un mini mapa mental alrededor de cualquier idea, y cada
una de ellas propone siete palabras relacionadas, ¿cuántas ideas piensa que
podrían ser duplicadas entre estas dos personas?

Material compilado por: Mary Luz López Hernández, Instructora de Archivística. SENA, Regional Antioquia.