NRC 14935 - GRUPO 2

INTEGRANTES:
● LESLY ANTOINETTE PRADO CCORI
● ALEXIS JEANPIEER HUAMANI TURPO
● PHILIP RICARDO HUANQUI VALDEZ
● MACHACA CHURA JUAN CARLOS
● ANCO ALVARO HAROL JAMPIER
EVIDENCIA REUNIÓN VIRTUAL NRO. 1
EVIDENCIA REUNIÓN VIRTUAL NRO. 2
EVIDENCIA PROGRAMACIÓN GOOGLE
CALENDAR NRO. 1
EVIDENCIA PROGRAMACIÓN GOOGLE
CALENDAR NRO. 2
 MENTE SANA
● El estado actual de la salud mental.(APORTE DE
ALEXIS)
● El papel de la tecnología en la salud mental.
● Desafíos para la atención de la salud mental en el
futuro.
● La importancia de la prevención.
● La necesidad de una atención integral de la salud
mental.
● El futuro de la salud mental.
● Consejos para cuidar la salud mental. (Aporte
Philip)
El estado actual de la salud mental
En pleno 2023, la salud mental sigue siendo un tema de
gran importancia para la sociedad. A pesar de los avances
en la tecnología y la medicina, aún existen numerosos
desafíos que enfrentan las personas que luchan contra
trastornos mentales.

La pandemia del COVID-19 ha exacerbado aún más estos

desafíos ya que ha aumentado el estrés y la ansiedad en
muchas personas. Además, ha creado nuevas barreras para
el acceso a la atención médica y ha interrumpido los
programas de tratamiento existentes.
El papel de la tecnología en la salud mental
A medida que avanzamos hacia el futuro, la tecnología
seguirá desempeñando un papel cada vez más importante
en la atención de la salud mental. Los avances en la
inteligencia artificial y el aprendizaje automático están
permitiendo a los médicos y terapeutas personalizar los
tratamientos para cada paciente.

Además, la tecnología también está haciendo que la

atención médica sea más accesible y conveniente. Las
aplicaciones móviles y los servicios en línea están
permitiendo a las personas conectarse con profesionales
de la salud mental desde cualquier lugar y en cualquier
momento.
Desafíos para la atención de la salud mental
en el futuro
Aunque la tecnología puede ser una herramienta valiosa en
la atención de la salud mental, también presenta nuevos
desafíos. Uno de los mayores desafíos será garantizar que
la tecnología se utilice de manera ética y responsable.

Además, la tecnología también puede crear nuevas barreras

para aquellos que no tienen acceso a ella o que no se
sienten cómodos utilizándolo. Es importante que se sigan
desarrollando soluciones para garantizar que todas las
personas tengan acceso a la atención de la salud mental
que necesitan.
La importancia de la prevención
Si bien la atención médica es importante para aquellos que ya
están lidiando con trastornos mentales, la prevención también es
clave para abordar el problema de la salud mental. Es importante
educar a las personas sobre los signos de los trastornos mentales y
cómo pueden tomar medidas para prevenirlos.

La prevención también implica abordar los factores subyacentes

que contribuyen a los trastornos mentales, como el estrés y la falta
de apoyo social. Al abordar estos factores, podemos reducir el
riesgo de que las personas desarrollen trastornos mentales en
primer lugar.
La necesidad de una atención integral de la
salud mental
Para abordar adecuadamente los trastornos mentales, es
importante adoptar un enfoque integral de la atención
médica. Esto significa abordar no solo los síntomas
físicos, sino también los aspectos psicológicos y sociales
de la enfermedad.

Un enfoque integral también implica trabajar en

colaboración con otros profesionales de la salud, como
trabajadores sociales y consejeros. Al hacerlo, podemos
garantizar que los pacientes reciban la atención completa
que necesitan para recuperarse y mantener su bienestar
mental a largo plazo.
El futuro de la salud mental
A medida que avanzamos hacia el futuro, es probable que
veamos muchos cambios emocionantes en la atención de
la salud mental. Es posible que veamos avances en la
tecnología y la medicina que nos permitan tratar los
trastornos mentales de manera más efectiva y
personalizada.
También podemos esperar ver un mayor énfasis en la
prevención y un enfoque más integral de la atención
médica. En última instancia, el objetivo será garantizar
que todas las personas tengan acceso a la atención de la
salud mental que necesitan para vivir vidas felices y
saludables.
Consejos para cuidar la Salud Mental:

● Mantener relaciones personales saludables.

● Cuidar los horarios de sueño.
● Cuidar la alimentación.
● Mantener organizadas las rutinas y actividades.
● Tener tiempo de relajación o un hobby.
● Hacer ejercicio.
● Marcar objetivos.
● Ser positivo.
● tener un mejor trato contigomismo y mantener
una autoestima saludable.
● Buscar ayuda profesional.
● Reconoce tus sentimientos
● Desarrollar habilidades para enfrentar problemas:
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