DESARROLLO Y CRECIMIENTOPERSONAL

Nombre:Ortega rodriguez maria paula anayevska Del 21 de Marzo al 16 de abril

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

20 21 22 23 23 25 26
Que hice diferente? Que hice bien? Que agradezco? Que aprendí? Que puedo hacer Que hice diferente? Que hice bien?
Hoy fui al psicó logo Ayude a mi mamá Tener a mi familia Que las amistades mañ ana para ser Fui temprano a Estuve con mi
con su trabajo buenas valen mejor? entrenar familia y ayude
mucho Inscribirme al con la comida
gym
27 28 29 30 31 1 2
Que agradezco? Que aprendí? Que puedo hacer Que hice diferente? Que hice bien? Que agradezco? Que aprendí?
Tener a mis papá s Que debo escuchar mañ ana para ser Me levante Visitar a mis Tener a mis abues Cuida a tus
má s a los demá s mejor? temprano y salí a abues mayores
Practicar el correr
escuchar a otros
3 4 5 6 7 8 9
Que puedo hacer Que hice diferente? Que hice bien? Que agradezco? Que aprendí? Que puedo hacer Que hice
mañ ana para ser Empecé una dieta Seguir mi dieta Tener salud Que siempre es mañ ana para ser diferente?
mejor? bueno ayudar mejor? Me fui de viaje con
Comer má s Llevaremos comida mis amigos
sanamente a una asociació n

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Que hice bien? Que agradezco? Que aprendí? Que puedo hacer Que hice Que hice bien? Que agradezco?
Ayudamos a una Tener tan buenas La constancia es mañ ana para ser diferente? Organizar mi dia Legar a casa con
familia con su carro amistades muy buena mejor? Yoga en la playa bien
 INSTRUCCIONES

 Reflexiona cada día contestando al menos una de las siguientes preguntas:

1. ¿Qué hice diferente hoy?
2. ¿Qué hice bien hoy?
3. ¿Qué agradezco?
4. ¿Qué aprendí hoy?
5. ¿Qué puedo hacer mañ ana para ser mejor?
 Ademá s, responde: ¿Có mo me hizo sentir? ¿Qué me hace falta hacer para mejorar?
 Establece 3 propó sitos para estos 30 días de trabajo personal
1. Volver a entrenar
2. Volver a ir al psicó logo
3. Tomar má s tiempo para mí con mis amigas