MOD VI– 2023

MOCAP 10

DIPLOMADO DE MEDICINA OCUPACIONAL

EXAMEN DE ERGONOMIA LABORAL

APELLIDOS Y NOMBRES: PARIONA PIPA LAIDY ARELY

1. Describa las diferencias entre la “estimación de riesgo” y “evaluación de

riesgo” indique al menos 2 ejemplos relacionados a la ergonomía. (1p)

La Evaluación del Riesgo, es el conjunto de acciones y procedimientos que se

realizan, a fin de levantar la información sobre la identificación de los peligros, el
análisis de las condiciones de vulnerabilidad y cálculo del riesgo, con la finalidad
de recomendar las medidas de prevención. EJEMPLO

Un trabajador realiza tareas de ensamblaje de piezas pequeñas en una línea de

producción. Un análisis de riesgos más detallado
puede identificar que el trabajador está experimentando fatiga visual y lesiones
en el cuello debido a una mala postura y falta de soporte
adecuado.Se pueden implementar medidas específicas, como proporcionar sillas
ergonómicas y soporte de pie, para abordar estos riesgos específicos

La estimación del riesgo define las consecuencias potenciales de un desastre en

base a la identificación del peligro y al análisis de la vulnerabilidad. EJEMPLO

Un trabajador realiza tareas de levantamiento de carga en su lugar de trabajo y se

estima que existe un riesgo potencial de lesiones por levantamiento de cargas
pesadas.

2. La norma básica de ergonomía peruana describe dos métodos de evaluación

de riesgos que son parte de dos normas ISO de ergonomía.
¿Cuáles son? (1p)
La ISO 11228-1 proporciona directrices para la evaluación del riesgo de lesiones musculo
esqueléticas asociadas con el levantamiento y transporte manual de cargas. La norma
establece los requisitos para la evaluación de las características de la carga, la tarea y el
trabajador, y proporciona una serie de métodos para evaluar el riesgo de lesiones
musculoesqueléticas asociadas con el levantamiento manual de cargas

La ISO 11228-2 establece los límites recomendados para empujar y traccionar cargas con el

cuerpo, lo que permite que sean evaluados los riesgos protegiendo la salud para la población
trabajadora. Proporciona información para los diseñadores, empresarios, trabajadores y otras
personas involucradas en el diseño o rediseño de trabajo, tareas, productos y organización
del trabajo
3. Indique para que peligros ergonómicos se aplica cada uno de los métodos de la
pregunta anterior (1p)
Método descrito en la norma ISO 11228-1 se refiere a los peligros musculo esqueléticos con
el levantamiento manual de cargas, el método descrito en la norma ISO 11228-2 se enfoca
en los movimientos repetitivos como empujar y traccionar que pueden generar afectación
así mismo musculo esquelética. Ambos métodos son herramientas útiles para identificar los
factores de riesgo ergonómicos asociados con estas tareas y ayudar a prevenir lesiones
musculo esqueléticas en el lugar de trabajo

4. Indique dos ejemplos de tareas donde se pueden encontrar estos 2 peligros.

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(4p)
1.Levantamiento y transporte de cilindros en una fábrica de vinos: esta tarea puede requerir
levantar y transportar los cilindros desde el suelo hasta una altura de estantería, lo que puede
aumentar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas debido a la fuerza requerida para
levantar y transportar la carga, la postura del cuerpo y la frecuencia de la tarea.
2.Un ejemplo de tarea que involucra empujar y traccionar es el movimiento de carros de
limpieza en un hotel. El personal de limpieza puede empujar y traccionar carros de limpieza
llenos de suministros, toallas y ropa de cama desde las habitaciones del hotel hasta las áreas
de lavandería y almacenamiento. Esto puede aumentar el riesgo de lesiones
musculoesqueléticas debido a la fuerza requerida para mover el carro, la frecuencia y
duración de la tarea, y la postura del cuerpo

5. Indique cuáles son los factores de riesgos que componen el peligro

levantamiento manual de cargas (1p)
1.Frecuencia: la frecuencia con la que se levantan cargas puede aumentar el riesgo
de lesiones musculoesqueléticas. Cuanto más a menudo se realice la tarea, mayor
será la carga física en el cuerpo.
2.Peso: el peso de la carga levantada es un factor importante en el riesgo de
lesiones. A medida que aumenta el peso, aumenta la carga física en el cuerpo y el
riesgo de lesiones
3.Distancia: la distancia desde la que se levanta una carga puede aumentar el riesgo
de lesiones. Cuanto más lejos esté la carga, mayor será el esfuerzo requerido para
levantarla y moverla, lo que aumentará el riesgo de lesiones.
4.Postura: la postura del cuerpo durante el levantamiento de cargas es importante en
la prevención de lesiones. Una mala postura, como inclinarse hacia adelante o girar la
columna vertebral, puede aumentar el riesgo de lesiones.
5.Agarre: el tipo de agarre utilizado al levantar una carga puede afectar el riesgo de
lesiones. Un agarre inadecuado puede aumentar la tensión en los músculos y
tendones, lo que aumenta el riesgo de lesiones.

6. Indique cuáles son los factores de riesgos que componen el peligro

movimientos repetitivos de extremidad superior (1p)

1.Frecuencia: la frecuencia con la que se realizan los movimientos repetitivos de la

extremidad superior puede aumentar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas.
Cuanto más a menudo se realice la tarea, mayor será la carga física en el cuerpo.
2.Duración: la duración de los movimientos repetitivos también es un factor importante
en el riesgo de lesiones. Cuanto más tiempo se realice la tarea, mayor será la carga
física en el cuerpo y el riesgo de lesiones.
3.Postura: la postura del cuerpo durante los movimientos repetitivos es importante en
la prevención de lesiones. Una mala postura, como mantener los hombros elevados o
inclinar la cabeza hacia adelante, puede aumentar el riesgo de lesiones.
4.Repetitividad: el número de veces que se realiza el mismo movimiento también
puede aumentar el riesgo de lesiones. Cuanto más repetitivo sea el movimiento,
mayor será la carga física en el cuerpo y el riesgo de lesiones.
5.Esfuerzo: el esfuerzo requerido para realizar los movimientos repetitivos también es
un factor importante en el riesgo de lesiones. Cuanto mayor sea el esfuerzo requerido,
mayor será la carga física en el cuerpo y el riesgo de lesiones.

7. ¿Recomendaría la aplicación del método REBA para la evaluación manual de

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cargas? Si su respuesta es NO, indique cual sí recomendaría. (1p)
El método REBA (Rapid Entire Body Assessment) es una herramienta utilizada para evaluar
la carga física en el cuerpo durante la realización de una tarea. Se utiliza para evaluar la
postura y el movimiento del cuerpo durante la realización de la tarea y determinar el nivel de
riesgo de lesiones musculoesqueléticas. Si bien el método REBA puede ser útil en algunas
situaciones, no es el método recomendado para evaluar el riesgo de lesiones
musculoesqueléticas durante la manipulación manual de cargas

Para la evaluación del riesgo de lesiones musculoesqueléticas durante la manipulación

manual de cargas, se recomienda el método NIOSH) Lifting Equation. Este método utiliza un
conjunto de ecuaciones matemáticas para evaluar la carga física en el cuerpo durante la
manipulación manual de cargas y determinar si la tarea es segura o no.

El método NIOSH Lifting Equation tiene en cuenta una variedad de factores de riesgo,
incluyendo el peso de la carga, la distancia de levantamiento, la frecuencia y la duración de la
tarea, la postura del cuerpo y la fuerza requerida para levantar la carga. Este método ha sido
ampliamente utilizado y se considera una herramienta confiable y precisa.

8. ¿Recomendaría el método OWAS para la evaluación del riesgo por posturas

forzadas? Si su respuesta es NO, indique cual sí recomendaría.(1p)

El método OWAS (Ovako Working Posture Analysis System) es una herramienta

utilizada para evaluar la carga física en el cuerpo durante la realización de una tarea y
determinar el nivel de riesgo de lesiones musculoesqueléticas asociadas con posturas
forzadas. El método OWAS utiliza una escala de valoración de 4 niveles para evaluar
la postura del cuerpo durante la tarea y determinar el nivel de riesgo de lesiones
musculoesqueléticas. Si bien el método OWAS puede ser útil en algunas situaciones,
no es el método recomendado para evaluar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas
asociadas con posturas forzadas.

Para la evaluación del riesgo de lesiones musculoesqueléticas asociadas con posturas

forzadas, se recomienda el método RULA (Rapid Upper Limb Assessment). Este
método utiliza una serie de diagramas para evaluar la postura del cuerpo durante la
tarea y determinar el nivel de riesgo de lesiones musculoesqueléticas. El método
RULA tiene en cuenta la postura del cuerpo, la frecuencia de la tarea, la duración de la
tarea, la fuerza requerida para realizar la tarea y otros factores relacionados con la
tarea

9. ¿Cuál es la norma ISO que permite realizar el diagnostico ergonómico

biomecánico y además es norma técnica peruana de ergonomía? (1p)

La norma ISO 11226:2010 "Ergonomía - Evaluación biomecánica del riesgo para la salud
asociado a los sistemas de manipulación manual de carga" es la norma que permite realizar
el diagnóstico ergonómico biomecánico. Esta norma establece un método para evaluar los
riesgos para la salud asociados con la manipulación manual de carga, utilizando una
combinación de mediciones y cálculos biomecánicos.

En Perú, la norma técnica peruana NTP-ISO 11226:2011 "Ergonomía - Evaluación

biomecánica del riesgo para la salud asociado a los sistemas de manipulación manual de
carga" es una norma adoptada que tiene como objetivo establecer los requisitos para evaluar
el riesgo para la salud asociado con la manipulación manual de carga en el país. Esta norma
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se basa en la norma ISO 11226:2010 y proporciona orientación sobre cómo llevar a cabo una
evaluación biomecánica del riesgo para la salud asociado con la manipulación manual de
carga en el contexto de las condiciones laborales y las prácticas en Perú.
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10. Realice la identificación de peligros y la estimación del riesgo del siguiente

puesto de trabajo (Construya un mapa de identificación y de estimación de
riesgos): (4p)
TIENE QUE DESARROLLAR EL PROCESO SEÑALANDO EL USO DE LAS FICAS
DE IDENTIFICACION Y QUE FICHAS USO (ROJAS Y/O VERDES) SI SOLO
PRESENTA EL MAPA NO SE CONSIDERA LA RESPUESTA.
Tiene que mostrar con una “x” cada item si esta o no presente
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Puesto de trabajo: Paletización de pan

DATOS ORGANIZATIVOS

El Turno de trabajo es de 8 horas, de 6:00h a 14:00h.

Se efectúan 2 pausas de 10 minutos distribuidas de la siguiente forma:

- 1 al inicio de la 3ª hora.
- 1 al inicio de la 7ª hora.
Además, se realiza 1 pausa para comer de 30 minutos entre la 4ª y la 5ª hora.

Descripción de la Jornada:

El operario debe limpiar el puesto de trabajo durante 10 minutos al inicio

del turno y 10 minutos antes de finalizar el turno de trabajo.

Debe suministrar diverso material al puesto, como bandejas vacías disponibles,

al inicio del turno durante 10 minutos; al finalizar el turno debe dejar el puesto
preparado con el material para el siguiente turno durante 15 minutos.

El puesto de trabajo de paletización requiere que cada jaula (carro donde se

depositan las bandejas) llena de producto sea llevada al área de logística.

Haciendo el conteo en minutos de todos los recorridos desde el puesto de

paletizado hasta la zona de logística empujando todas las jaulas de producción
diaria, suman 50 min.
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Producción del turno estimada es:

25 jaulas en el turno.

Descripción del puesto de trabajo:

El puesto de trabajo contiene 3 tareas:

- Acomodar el pan que llega por cinta transportadora en las bandejas

- Colocar bandejas en la jaula
- Llevar jaula a la zona de logística.

Las dos primeras tareas se realizan en un mismo ciclo repitiendo los mismos
gestos de la extremidad superior.

El ritmo de trabajo está impuesto por la máquina debido a que es el final de la línea
de
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producción y el trabajador no puede acelerar ni desacelerar el ritmo.

Las bandejas de pan pesan 4,5 kg y deben ser colocadas en la jaula que mide
175 cm de alto. Las bandejas se colocan en diferentes alturas desde el suelo al
punto más alto a 175cm.

Se evidencia la rotación del tronco para realizar la acción de colocar las

bandejas en la jaula.

La última tarea de traslado manual de la jaula hasta el área de logística se

realiza cuando está llena completamente.

Tarea 1: Acomodación de pan al final de línea:

El puesto de trabajo de paletización de pan, inicia con el proceso de acomodar los

panes en las bandejas dispuestas a un lado de la línea de producción, el trabajador
espera las bolsas de pan para arrastrar a la bandeja 3 filas de 5 bolsas de pan;
esto lohace para un total de 30 bandejas que componen una jaula entera.

Tarea 2: Colocar bandejas en la jaula:

El espacio que existe entre el final de la línea de producción y la jaula es pequeño

ocasionando que el trabador mantenga la bandeja muy cerca del cuerpo y sólo deba
realizar un paso o rote el tronco para ubicar las bandejas en la jaula.

La frecuencia de levantamientos por minutos es 2,27 bandejas/minuto. El punto más

alto de la jaula donde debe colocar la bandeja es de 175 cm. La población trabajadora
de este puesto de trabajo son hombres entre 18 y 45 años.
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Tarea 3: Llevar jaula a zona de logística:

Una vez que el trabajador termina de llenar la jaula, la debe llevar a la zona de
logística. Los recorridos en promedio fluctúan entre 10 y 30 metros.

La jaula tiene 4 ruedas y el trabajador estima que la fuerza necesaria para empujarla
es 7 en la escala de Borg, especialmente para iniciar el movimiento y para salvar las
pendientes que hay en el recorrido.

Analizando las posturas que requiere el puesto de trabajo respecto al tiempo totalde
trabajo, se obtiene que:

 La mitad del tiempo está realizando torsión de tronco.

 Un tercio del tiempo tiene la espalda erguida.

 Del resto del tiempo, la mitad realiza flexión de tronco

moderada y la otramitad, flexión de tronco extrema.

11. Liste y describa los principales aportes que ha encontrado en el módulo

6 de ergonomía laboral y como pudieran resultarle útil en su vida profesional.
(4p)

 Cumplimiento de normativas: la ergonomía laboral puede ayudar a las empresas a

cumplir con las normativas de salud y seguridad ocupacional. Al cumplir con estas
normas, las empresas pueden evitar multas y sanciones y proteger a sus trabajadores
de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo.
 Mejora de la eficiencia: los lugares de trabajo bien diseñados pueden mejorar la
eficiencia y la productividad al minimizar la fatiga y el estrés, lo que puede mejorar la
calidad del trabajo y reducir el absentismo laboral.
 Tiene como parte del fin la prevención de lesiones, como trastornos
musculoesqueléticos, lesiones por esfuerzo repetitivo. Al diseñar un lugar de trabajo
que se adapte a las necesidades físicas de los trabajadores, se puede reducir la
probabilidad de que ocurran lesiones.
 Reducción del estrés: la ergonomía laboral puede ayudar a reducir el estrés en el
lugar de trabajo al proporcionar un entorno más cómodo y seguro. Los trabajadores
que se sienten cómodos y seguros en su entorno de trabajo tienden a ser más
productivos y a sentirse más satisfechos con su trabajo.
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 Adaptación a las necesidades de los trabajadores: la ergonomía laboral se enfoca en
diseñar el lugar de trabajo para adaptarse a las necesidades de los trabajadores. Esto
puede incluir el diseño de estaciones de trabajo ajustables en altura para adaptarse a
diferentes alturas, o la inclusión de tecnología de asistencia para trabajadores con
presencia de alguna discapacidad.

Nota importante: Si se identifica copia de los exámenes en las preguntas que se solicite
“desarrollo” se anularán ambos exámenes y tendrán como nota: “00”