Heridas Contusas Del Cuero Cabelludo: Viernes 01

CHARLAS DE 5 MINUTOS
OCTUBRE - 2021
VIERNES 01
HERIDAS CONTUSAS DEL CUERO CABELLUDO

En estos casos hay marcada tendencia a la hemorragia, labios de herida no tienden a separarse, solo
cuando se han separado fibras musculares de la aponeurosis epicraneana (tejido fibroso y móvil que
recubre el cráneo).
TRATAMIENTO
a) Detener la hemorragia, si esta es abundante, por presión con gasa estéril o género limpio.
b) Cortar el cabello que rodea a la herida con tijera o máquina de cortar cabello y luego afeitar 4 - 6 cm.
del cuero cabelludo alrededor de la herida.
c) Desinfectar la herida con tintura de yodo o algún desinfectante.
d) Limpiar la herida sacando todo cuerpo extraño o suciedad y examinar la herida para descartar lesión
del cráneo (fisura, hundimiento, etc.)
e) Unir los bordes de la herida.
f) Colocar gasa, algodón y vendaje, (si herida ha sido sucia se inyectará suero antitetánico).
FRACTURA DEL CRÁNEO
 Se localiza en la bóveda craneana y se irradia a la base del cráneo.

 Ocasionalmente puede interesar directamente a la base del cráneo.
 Habitualmente es una fisura, puede producirse depresión o hundimiento de una zona del cráneo
y aún la penetración de fragmentos de la masa cerebral.
FRACTURA DE LA BASE DEL CRÁNEO
SINTOMATOLOGIA
 Hemorragia en uno de los oídos.

 Salida de líquido cefalorraquídeo por un oído, nariz o por la bóveda craneana si se trata de una
 herida penetrante.
 Parálisis de párpado superior o desviación de algunos de los ojos causada por compresión de
algún
 nervio ocular.
 Tardíamente aparece equimosis (salida de sangre) debajo de la conjuntiva de los párpados y
otras
 zonas que rodean al cráneo.
 Vómito y al mismo tiempo síntomas de conmoción o contusión cerebral.
TRATAMIENTO
 Acostar el enfermo, la cabeza levantada por un par de almohadas.

 Evitar al accidentado movimientos bruscos especialmente en la cabeza.
 Aplicar bolsas de hielo sobre la cabeza y paños de agua fría.
 Si hay heridas se puede hacer la limpieza y desinfección del cuero cabelludo evitando
contaminar la herida, y vendaje.
 Podría aplicarse estimulante de la circulación y respiración.
 Si sale el líquido (sangre o líquido cefalorraquídeo), de un oído, colocar gasa esterilizado sobre el
 mismo, se puede inclinar la cabeza por ese lado para que el líquido salga fácilmente, haciendo
más difícil así la penetración de los gérmenes a las meninges. Paciente no debe sonarse la nariz.
 El paciente será trasladado lo más suavemente a un hospital para tratamiento definitivo.
OCTUBRE - 2021
SABADO 02
RIESGOS EN NUESTRAS LABORES

Construcción Civil: caída de objetos, caídas a diverso nivel de altura, contacto con energía
eléctrica, contacto con sustancias nocivas, cortes, derrumbes, golpes, inhalación o contacto
con sustancias nocivas, resbalones, ruido, sobre esfuerzos, tropezones, vibraciones.
Metal mecánica: Gases comprimidos alta
presión, atrapamientos, caída de objetos,
caídas de altura, contacto con temperaturas
extremas, contacto con energía eléctrica,
cortes, golpes, explosión, incendios,
inhalación de sustancias nocivas incendio,
proyección de partículas, resbalones, ruido
sobre esfuerzo y tropezones.
Movimiento de tierras: atropellos, choques,

atrapamientos, mordedura de víboras,
golpes, picadura de insectos, caídas mismo
nivel, aplastamientos por troncos, cortes.
Transportes: Atropellos, caída de objetos, choques, incendio, gases comprimidos,

inhalación o contacto con sustancias nocivas, ruidos, sobreesfuerzo, golpes,
vibraciones, cortes atrapamientos.
USANDO LAS 4 AAAA
 ARRIBA: observar las condiciones que se encuentran sobre nosotros en el área de

trabajo, nada que nos pueda caer, donde golpearnos, no estar debajo de cargas
suspendidas, no cruzar (o hacerlo por áreas donde se estén realizando trabajos en
altura, no haya cables eléctricos suspendidos.
 ABAJO: observar el área por donde nos vamos a desplazar, debe de existir orden y
limpieza, verificar nuestra posición cuando nos encontremos trabajando en áreas de
excavación, en áreas de producción (tuberías, cables, alcantarillas etc.) que las
condiciones del terreno sean las adecuadas para desplazarnos.
 ALREDEDOR: debemos de verificar siempre toda el área alrededor nuestro

adelante y atrás, equipos o maquinarias en movimientos, para determinar las
condiciones del terreno.
 ADENTRO: Observa todo nuestro equipo de protección personal, si está en buen

estado y si es adecuado para la labor que vamos a desempeñar.
OCTUBRE - 2021
LUNES 04
MOTIVACIÓN PARA TRABAJAR CON SEGURIDAD

¿Alguna vez cada uno de nosotros nos habríamos puesto a pensar, por qué nos encontramos
trabajando en esta empresa? Y posiblemente nos habríamos dado la Respuesta; porque
tenemos una necesidad económica para la satisfacción de nuestras necesidades básicas y
secundarias y por el cumplimiento de una ley divina: el trabajo.
Ante estas necesidades, nosotros como seres humanos, nos trazamos metas y objetivos para
nuestra satisfacción y bienestar personal a través del trabajo.
Para concretizar nuestras inquietudes tenemos que buscar el camino adecuado y/o estrategias
para lograr ingresar a trabajar a una empresa en la cual existen normas, reglamentos,
disposiciones, etc. que el trabajador debe ceñirse y dar cumplimiento para alcanzar los
objetivos trazados por el trabajador y la empresa, lo cual redundará en el bienestar de ambos.
Que el cumplimiento de su objetivo sea su principal motivación, sea eficiente en alcanzar sus
metas no desmaye ante cualquier incidente o accidente, por el contrario, saque fuerzas,
aunque no las tenga.
Siéntase orgulloso del trabajo que Ud. realiza; si lo hace con dedicación, esmero, amor y
voluntad dará los resultados satisfactorios que Ud. desea.
No espere que la motivación venga de los jefes y/o de la Gerencia, motívese Ud.
mismo porque el único responsable de su propio futuro es Ud.
Recuerde que su familia y su empresa esperan cada día lo mejor de Ud. como
persona y como trabajador.
Por todas estas razones CHP promueve el trabajo en equipo en armonía, respecto
por las personas, amistad y paz.
OCTUBRE - 2021
MARTES 05
SEÑALES DE SEGURIDAD
¿Qué es una señal de seguridad?
Señal que por la combinación de una forma geométrica y de un color; proporciona una relación
relativa a la seguridad y que se añade un símbolo grafico o un texto, proporciona una indicación
particular relativa a la seguridad.
¿Qué es señalización?
Es el conjunto de señales graficas que condicionan la actuación del individuo que los recibe
frente a unas circunstancias.
Importancia:
Las señales de seguridad son importantes porque son un medio de comunicación visual
altamente efectivo ya que son emitidas intencionalmente y son recibidas por el individuo ya sea
en forma consciente o inconsciente.
Es importante tomar conciencia de que señalizar es un acto de responsabilidad y del trabajador

el cuidar que dichas señalizaciones no sean rotas, movidas o deterioradas.
La señalización no deberá considerarse una medida sustitutoria de las medidas técnicas y

organizativas de protección colectiva y deberá utilizarse cuando mediante estas últimas no
haya sido posible eliminar los riesgos o reducirlos suficientemente. Tampoco deberá
considerarse una medida sustitutoria de la formación e información de los trabajadores en
materia de seguridad y salud en el trabajo.
¿Qué se debe señalizar?
La señalización es una información y como tal un exceso de la misma puede generar

confusión.
- El acceso a todas aquellas zonas para cuya actividad se requiere la utilización de equipos de
protección individual (dicha obligación no solamente afecta al que realiza la actividad,
sino a cualquiera que acceda durante la ejecución de la misma señalización de obligación).
- Las zonas que para la actividad que se realiza en los mismos o bien por el equipo o
instalación que en ellos exista, requieran de personal autorizado para su acceso.
- Señalización en todo el centro de trabajo, que permita conocer a todos sus trabajadores
situaciones de emergencias y/o instrucciones de protección en su caso.
- La señalización de los equipos de lucha contra incendios, las salidas y rutas de evacuación y
la ubicación de equipos de emergencias para primeros auxilios
OCTUBRE - 2021
MIERCOLES 06
NO MALTRATE SUS MANOS
Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como

la sensación de agujas imaginarias que sentía con frecuencia
cuando se le dormía la mano. Esta vez, sin embargo, Julia, una
mecanógrafa en una oficina de una compañía de manufactura no
pudo ‘despertar’ a su mano.
En unas pocas semanas ‘se le endureció’ y le empezó a doler
mucho y la sensación de agujas imaginarias las empezó a
experimentar en su mano derecha. Su médico diagnosticó.
‘síndrome del túnel carpiano’ (STC), una enfermedad del nervio de

las manos que se ha hecho tan común en los lugares de trabajo
que los expertos la consideran una epidemia industrial.
Las lesiones en las manos pueden ser traumáticas, como la pérdida de una mano o de uno o más dedos. La verdad es
que en la mayoría de los casos de lesiones relacionadas con el trabajo, tales como el STC, Ias causas pueden ser
difíciles de descubrir o aparentemente inocuas.
Nombrado así en alusión al túnel en forma de C de los huesos de la muñeca en la base del dedo pulgar, el túnel
carpeano es parte de un sistema de polea de tendones que permite que los dedos se doblen. El STC ocurre cuando los
músculos hinchados o inflamados oprimen los nervios en la muñeca y la mano. Esto puede ocurrir cuando una persona
flexiona o extiende repetidamente la muñeca durante movimientos de trabajo rápido y frecuente.
Según el doctor Dan Mass, director del centro de rehabilitación de manos de la Universidad de Chicago, Ios síntomas
del STC no siempre ocurren en el trabajo. Los síntomas pueden ocurrir por la noche cuando las manos están en
reposo. “Dado que tendemos a dormir con nuestras muñecas dobladas, el nervio duerme también, y podemos
despertarnos con una sensación de cosquilleo”, dice el doctor Mass.
Otras señales son adormecimiento, debilidad general, falta de coordinación y un aumento en la tendencia a dejar caer
cosas y, finalmente, dolor persistente.
Dado que el STC es con frecuencia reversible si se lo trata en las primeras etapas, ustedes deben saber lo que
deberían hacer en caso de que sintieran que tienen este problema. Desdichadamente, dice el doctor Mass, no hay
ejercicios diseñados para disminuir los efectos del STC, una vez que se desarrolla. “El mejor tratamiento es el reposo,
continúa el doctor Mass.
Pero aquí, en nuestro trabajo, podemos hacer algunas modificaciones que disminuyan los problemas relacionados con
este síndrome:
 Reducir la rapidez con la que realizamos algunas funciones en particular con nuestras manos: claro está
que esto no es siempre posible, pero es probablemente la mejor prevención. Si alguno de ustedes cree que tiene un
STC, háganmelo saber pare que tratemos de alterar su trabajo o ponerle en otro tipo de ocupación donde no tenga que
realizar tantos movimientos repetitivos con sus manos.
 Asegúrense de que la clase y estrés de movimientos que las manos realizan cambia en realidad Durante la rotación
del trabajo.
 Durante los periodos de descanso, hagan ejercicios de estiramiento de sus brazos y manos para eliminar la tensión
acumulada de los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
 Si tienen alguna sugerencia para mejorar las condiciones de trabajo, háganmelo saber. En algunas
ocasiones hemos sólido alterar la altura de una máquina o equipo en particular pare reducir la cantidad de
flexiones de la muñeca o extensión que requería un trabajo. Es posible que en algunas ocasiones se
resuelva el problema simplemente con elevar la plataforma sobre la que trabajan para que las manos
encuentren un mejor nivel; y los trabajadores más altos pueden necesitar, por el contrario, trabajar desde
un lugar menos elevado.
 Es muy perjudicial ocultar una condición de STC. Si alguien desarrolla esta enfermedad, es señal de que algo no está
funcionando bien. En todo caso, el médico dará el diagnóstico final.
Una diagnosis a tiempo y los medicamentos antinflamatorios pueden con frecuencia desacelerar los efectos del STC.
Si se lo deja sin tratar durante un tiempo suficiente, puede ocurrir un daño permanente a los nervios.
En este caso el único tratamiento efectivo suele ser la cirugía. La cirugía de por sí puede dejar algunos efectos
laterales, tales como una sensibilidad aguda a cualquier sensación en la palma de la mano y una disminución en la
capacidad de agarrar o en la fuerza de los dedos.
Si alguno de ustedes alguna vez tiene que someterse a cirugía para curar esta enfermedad, es posible que cuando
regresen al trabajo tengan que realizar otro tipo de ocupación. En muchos casos, sin embargo, se podrá seguir
realizando el mismo tipo de trabajo tras haberse hecho las modificaciones necesarias.
OCTUBRE - 2021
Aunque este mal está hoy muy extendido en muchas industrias de casi todos los países, es muy posible que podamos
prevenir que ocurra aquí en nuestra empresa.
JUEVES 07
SEGREGACION DE RESIDUOS
La contaminación por residuos representa uno de los grandes problemas que enfrentan las ciudades,
acentuada por la fuerte migración urbana. La producción de residuos es producto de las actividades
humanas y económicas que se realizan en distintos espacios.
Dentro del Proyecto Sulfuros Primarios y como todo proceso constructivo, se generan gran cantidad de
desechos tales como retazos de fierro, madera, papel, cartón, trapos impregnados con sustancias
químicas, grasas, aceites, fluorescentes, solventes, desechos comunes, comida, etc. Por lo que es de
necesidad llevar un control y disposición adecuados de los residuos generados, con el solo fin de evitar
un impacto negativo al medio ambiente.
Es importante y obligatorio seleccionar los residuos que generamos, pues existen materiales que
podemos reutilizar como plástico, madera, chatarra y papel y otros que debemos de enterrar pues no
tienen ninguna utilidad, además de existir materiales peligrosos como desechos químicos, aceites,
grasas, hidrocarburos, etc., los cuales debemos de manejar y disponer adecuadamente, pues son
sustancias altamente contaminantes.
Así, para este proyecto y en coordinación con Cerro Verde, se ha establecido seguir un código de colores
de los cilindros para residuos, en donde almacenamos o disponemos temporalmente los desechos,
además de tener canchas permanentes para la disposición de basura y áreas de recuperación de tierras
contaminadas.
El color de cada cilindro indicará el uso y el tipo de desecho que puede ser depositado en éstos.
La adecuada disposición de los desechos en cilindros pintados ayuda a controlar su destino final, evita
impactos negativos en el medio ambiente y mejora la conciencia ambiental de los trabajadores sobre la
importancia de seleccionar o segregar adecuadamente los desechos.
ASÍ TENEMOS LA SIGUIENTE DISPOSICIÓN:

 Cilindros de color Blanco: Plásticos, descartables, botellas descartables, etc.
 Cilindros de color Azul: Papeles, cartones.
 Cilindros de color Plomo: Todo tipo de vidrios.
 Cilindros de color Rojo: Baterías, fluorescentes, latas de pinturas, recipientes de aerosoles, trapos
contaminados, etc.
 Cilindros de color Amarillo: Desechos metálicos (alambres, cadenas, estrobos, viruta, pernos,
tornillos, láminas de fierro, sangrías, etc.).
 Cilindros de color Negro: Residuos Generales (Lo que ya no se reutiliza).
 Cilindros de color Marrón: Residuos Orgánicos, restos de comidas, frutas, etc.
OCTUBRE - 2021
VIERNES 08
CONTAMINACIÓN SONORA
Los elevados niveles de ruido en la ejecución de proyectos han constituido en los últimos años
un grave problema para la salud de los trabajadores. Hoy en día una gran mayoría de
trabajadores empiezan a sufrir los efectos irreversibles que provoca el ruido industrial.
La sordera profesional hoy en día constituye la principal causa de enfermedad profesional entre
los trabajadores de movimiento de tierras y metal mecánica.
Efectos sobre el individuo:

La pérdida de la capacidad auditiva se recupera en un medio tranquilo después de varias horas
de reposo.
Claro está que, con una exposición diaria permanente al ruido, el trabajador irá perdiendo poco
a poco su audición en forma irreversible.
El ruido además de producir sordera afecta la capacidad de comunicación oral y altera la

conducta del individuo provocando trastornos psicológicos como irritabilidad, alteraciones
nerviosas y trastornos fisiológicos.
En términos simples, el ruido es un sonido no deseado. Exposiciones al ruido por encima de los
límites permisibles por tiempo prolongado le pueden producir: irritación, cansancio físico,
dolores de cabeza, náuseas, palidez, mareos, tensión muscular e inclusive sordera incurable.
Medidas de prevención contra el ruido:

La forma más simple de protegerse contra las pérdidas auditivas provocadas por la exposición al
ruido es aislando la fuente de ruido colocando barreras, usando protectores auditivos que
cumplan los requisitos de atenuación del sonido, comodidad, ausencia de escuchar, facilidad de
manejo y durabilidad.
Recuerde que el ruido es peligroso para su salud y en lugares donde exista exposición
prolongada a niveles elevados de ruido es obligatorio utilizar la protección auditiva adecuada.
Para hacer un buen uso de los cilindros, éstos deben reunir ciertos requisitos:
1. Los cilindros seleccionados para ser pintados deben estar en buenas condiciones para su uso.
2. Los cilindros deben ser ubicados en lugares seguros y de fácil accesibilidad para todo el
personal.
3. Todos los cilindros deben tener tapa.
Todos los cilindros deben estar rotulados indicando el tipo de desecho que pueden contener o
almacenar.
OCTUBRE - 2021
Amigos, ayudemos a preservar el medio ambiente disponiendo nuestros desechos de manera

adecuada; seamos limpios, ordenados y respetuosos del medio que nos rodea.
SÁBADO 09
UNA PROTECCIÓN A MEDIAS ES LO MISMO QUE NADA.

Muchos trabajadores no se dan cuenta que los
equipos de
protección de nada sirven si no se usan
correctamente. Los
cinturones de seguridad tienen que ajustarse
debidamente; los anteojos sujetarse de
manera que no se corran y los respiradores
quedar apretados contra la cara para que el
usuario no pueda respirar los gases tóxicos.
Los cascos para evitar los objetos que caen.
Insiste en que por mucho que se hable sobre
ello, siempre hay
alguien que se descuide, sin darse cuenta de
las consecuencias que pudiera traerle. Y como
prueba de ello, les cuento un caso verdadero:
“El trabajo de Daniel Duarte, consistía en sacar
ciertas piezas de un rodillo en movimiento. Él
había sacado cuatro tubos y se disponía a
arrancar de nuevo la máquina. Teniendo en
una mano la herramienta que usaba para guiar
el material, extendió el cuerpo para alcanzar el
mecanismo de arranque.
Según arrancaba la máquina se le cayó la herramienta sobre el rodillo en movimiento.

La fuerza giratoria del rodillo hizo que saltara golpeándole la frente a Daniel, además
de quebrarle los lentes con la punta.
Cuando regresó de la enfermería y contento por no haber sufrido lesiones en los ojos,
examinó los anteojos que le habían salvado la vista. Entonces pensó en lo que hubiera
sucedido si él hubiera dejado que se le corrieran los anteojos hasta la punta de la nariz
como hacía muchas veces, para ver por encima el material. Casi se enferma de
pensarlo solamente. Pero, añade Gustavito; da gusto verlo ahora en su máquina, con
los anteojos bien puestos y muy atentos a su trabajo para lograr un buen rendimiento
y sin arriesgarse por falta de cuidado en un momento de atolondramiento.
OCTUBRE - 2021
LUNES 11
BASES PARA UN FUTURO SEGURO.

El desarrollar una disciplina propia, es la clave para la Protección
Personal en el campo de la Prevención de Accidentes.
Algunas personas trabajan toda su vida sin tener ninguna lesión

grave y con su historial de pocas lesiones de menor importancia.
Sin embargo, hay otras personas que tienen un accidente tras otro,
ya sean con lesiones personales, o daños a la propiedad.
Irremediablemente llega un día en que tienen un accidente grave
por el que quedan incapacitados o pierden la vida.
La persona que disfruta de una vida sin lesiones incapacitantes
indudablemente ha
desarrollado una disciplina de Prevención dentro de su
personalidad. Se ha preocupado de aprender a trabajar con los
Equipos de Protección adecuados, comprendiendo que es por su
propio bien y por el de sus compañeros.
Ha aprendido a mantenerse atento en su trabajo para percatarse de
los posibles cambios en las condiciones del ambiente laboral. No
deja de seguir las Reglas de Seguridad en ninguna circunstancia.
Disfruta de su trabajo y se enorgullece de su habilidad para cumplir
con su responsabilidad en forma segura.
La persona que "no" desarrolla esta disciplina, probablemente es
una persona que conoce todas las Reglas de Prevención de
Accidentes, sin embargo usa el equipo de protección personal sólo
cuando su supervisor se encuentra por los alrededores para
asegurarse de que todos sigan las Reglas. Pueda que por un
tiempo no ocurra nada, pero a medida que pasa el tiempo, las
posibilidades de que tenga un accidente, aumentan.
Su equipo de protección personal es su mejor aliado

OCTUBRE - 2021
MARTES 12
SU ACTITUD ES SU PROTECCIÓN.
En cualquier cosa que se haga se necesita una buena actitud para que salga bien. Esto se aplica al
trabajo, a la casa o a las relaciones sociales.
La actitud que uno tome determina su curso de acción. Las actitudes pueden ser malas, decididas,
indiferentes, seguras o inseguras. Hay tantas actitudes como temperamentos, pero pueden resumirse
en dos grupos: positivas y negativas. Quien tiene una actitud positiva, trata de aprender cuando le
enseñan, sigue las instrucciones porque se da cuenta que es para su propio bien y no duda que si le
llaman la atención es para ayudarlo a perfeccionarse. Una persona de actitud negativa cree que nada
vale la pena, sigue las instrucciones si lo obligan, pero siempre poniendo el menor empeño posible y si lo
corrigen en algo, estima que es animosidad contra él.
En seguridad, hay que tener una actitud positiva. Hay que estar convencido de que las medidas de
prevención de accidentes son necesarias y de eficacia comprobada. Esa actitud positiva nos lleva a usar
equipos o ropa de protección personal cada vez que hacemos ciertos trabajos por insignificantes que
parezcan.
Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: “es cuestión de suerte y cuando a uno le llega el
turno no hay quien lo salve”. Por eso se despreocupan y si el supervisor no está por los alrededores
dejan de protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen “ese era mi destino”. Otros se jactan
de que tal cosa no puede sucederles a ellos. O creen que el exceso de precaución es para los timoratos,
no para los “hombres”
y que las reglas de protección sirven solamente para justificar el trabajo de algunas personas.
De todos modos, la actitud de estas personas es peligrosa porque no sólo ponen en peligro su propia
vida sino la de otros. Quizás estas personas no sepan que las reglas se han creado precisamente porque
ha habido accidente y se requiere evitar una repetición.
¿Es que corriendo el riesgo, quien pasa por alto las leyes de seguridad demuestran ser más listo, más
dichoso o más hombre? No. La vida no es un juego de azar o una ruleta rusa. ¿Qué se gana con la
temeridad si tal acto puede resultar en sufrimientos y hasta en incapacidad para toda la vida? ¿Y, qué
me dice de los que se quedan atrás, las esposas, madres, hijos?
La persona que tiene una buena actitud de seguridad considera siempre a los demás. Antes de arrancar
una máquina, se cerciora que nadie trabaja en ella. No deja materiales por dondequiera. El descuidado
deja las cosas donde le da la gana, sin importarle en lo más mínimo si crea un riesgo para él u otra
persona.
La mejor manera de fomentar una actitud de seguridad en el trabajo es tratar de conocer todos los
detalles de las operaciones. Instintivamente, la persona se dará cuenta de cuáles son los puntos de
peligro y los corregirá. Las actitudes no se heredan, se van formando por el ambiente y por ese motivo
pueden cambiarse porque realmente no hay quien quiera accidentes.
El trabajador que tenga problemas en el trabajo debe discutirlos con su supervisor. Él lo ayudará a
comprenderlos mejor; le explicará el por qué y el cómo de su trabajo para que lo entienda mejor y tenga
la actitud de seguridad que necesita para estar bien protegido.
Una buena actitud es imitada. Dar el ejemplo para que otros lo imiten. Y en cuanto a los recalcitrantes,
no hay que descorazonarse, las actitudes pueden cambiar y con el tiempo ya se verá si el esfuerzo ha
sido en vano.
OCTUBRE - 2021
MIERCOLES 13
ALCOHOLISMO
El alcoholismo es una patología que consiste en el consumo excesivo de bebidas alcohólicas
durante un largo tiempo, de manera que la persona acaba desarrollando una dependencia que
puede afectar a su vida laboral y familiar.
En muchas ocasiones, las personas que sufren alcoholismo no quieren reconocerlo, lo cual es un
problema, pues para poder tratar esta enfermedad, el primer paso es la aceptación por parte del
paciente. Por ello es importante hacerles conscientes de los riesgos que supone el alcoholismo,
pues afecta en todos los aspectos de la vida cotidiana.
ORGANOS QUE AFECTA EL CONSUMO DE ALCOHOL
Cerebro
Corazón
Sistema nervioso
Aparato cardiovascular
Aparato digestivo
Páncreas
Hígado
Musculatura
Sistema Inmunológico
SÍNTOMAS QUE ALERTAN DE UN POSIBLE ABUSO DE ALCOHOL.
1.-Mayor absentismo laboral, retraso en la hora de entrada o salidas anticipadas.
2.-Aumento de la conflictividad: cambios repentinos de humor, comportamientos violentos, etc.
3.-Disminución de la productividad: el consumo de alcohol afecta de forma grave al
rendimiento del empleado en su
puesto de trabajo.
4.-Más bajas por enfermedad
5.-Somnolencia
6.-Problemas familiares
7.-Problemas económicos
8.-Deterioro en su higiene personal
9.-Pequeños hurtos
10.-Reiterados accidentes laborales: Entre el 15 y el 20% de los accidentes laborales ocurren en
trabajadores que se encuentran bajo los efectos del alcohol u otras drogas.
¿QUÉ FACTORES AUMENTAN EL CONSUMO DE ALCOHOL?
Factores relacionados con la propia persona: tolerancia a la frustración y su estado de ánimo, la
presencia de conflictos interpersonales y familiares, vivir en un entorno de consumo, cómo
emplea el ocio y tiempo libre, la disposición o no de estrategias y hábitos de salud adecuados,
etc.
Elementos del propio trabajo o de las propias organizaciones: factores relativos a las
condiciones de trabajo como estrés, excesiva carga de trabajo, jornadas demasiado largas,
turnicidad y nocturnidad. Trabajar en un entorno laboral de tolerancia respecto al consumo o
realizar tareas rutinarias y repetitivas.
Factores relativos a la insatisfacción con el entorno y las condiciones económicas: la valoración
de los superiores e iguales no es la que se espera, existen problemas con la autoridad/liderazgo
organizativo, surgen sentimientos de incapacidad para las tareas que hay que desempeñar, la
OCTUBRE - 2021
remuneración no está ajustada a las funciones que se realizan, existe un clima tenso o
inadecuado en el trabajo, entre otros. Además, factores relacionados con la precariedad laboral:
contratos temporales que pueden dificultar la planificación del futuro y que genera a las
personas incertidumbre y malestar emocional.
CIERRE
Los problemas de adicción al alcohol no constituyen únicamente un problema personal, su radio
de acción alcanza también dimensiones familiares, sociales y económicas. Por ello, la sociedad,
en sus diferentes ámbitos, incluido el espacio laboral, debe promover e implicarse n la
prevención de los consumos y el tratamiento de las adicciones.
JUEVES 14
OPERACIÓN DE CORTADORA DE HORMIGÓN Y ASFALTO
La cortadora principalmente puede ser usada para cortar en plano. Se ocupa sobre pavimento
completamente horizontal. Es el uso más común que se les da a los discos de corte es éste. La
cortadora es ideal para trabajos que requieren de precisión en el corte, incluyendo pisos,
pavimentos, andadores y otras aplicaciones para corte planos.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco contra impacto.
2. Calzado de seguridad.
3. Anteojos de protección
4. Guantes de seguridad
5. tapones auditivos
MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. No abandonar la máquina con el motor en marcha, dejarla horizontal y frenada.
2. Atender siempre al sentido de la marcha.
3. No trabajar con la cortadora en situación de avería.
4. Dar el mantenimiento conforme al manual de la máquina.
5. No operar la máquina sin su guarda.
6. No deberá estar tirando aceite y/o combustible.
7. Mantener en buenas condiciones la clavija y utilizar cable de una sola pieza.
8. Realizar las actividades en espacios de trabajo amplios, Iluminados y ventilados.
9. Evitar en lo posible la formación de rebabas en la herramienta.
10. No modificar el cable de alimentación eléctrica de acuerdo al diseño del fabricante.
11. Utilizar extensiones de uso rudo de acuerdo al voltaje de la herramienta.
12. Hacer calas cuando se utilice la cortadora en lugares con presencia de instalaciones
eléctricas.
13. Vigilar periódicamente como se efectúa la actividad con la cortadora de hormigón y asfalto.
14. Sujetar con firmeza el mando de la herramienta. El mango debe caber en toda la mano y no
sólo en los dedos.
MEDIDAS DE SEGURIDAD PARA EL DISCO DE CORTE
1.-Use el disco de corte apropiado para este modelo de cortadora.
2.- Siempre inspecciones el disco de corte antes de cada uso. El disco de corte no debe presentar
cuarteaduras, defectos,
imperfecciones en la cubierta del centro de acero. El centro del árbol del disco debe de estar sin
daños.
3.- Antes de montar el disco, examine los segmentos del disco, si están muy desgastados, deben
estar limpias.
4.- El disco debe ajustar bien en el eje y en contra de las bridas internas y externas.
OCTUBRE - 2021
5.- Asegúrese que el disco de corte esté marcado con la velocidad de operación mayor que el eje
de velocidad de la
cortadora.
RIESGOS.
1.- Caída de objetos por manipulación.
2.- Golpes y contactos con elementos móviles de la máquina.
3.- Golpes por objetos o herramientas.
4.- Proyección de fragmentos o partículas.
5.- Sobreesfuerzos.
6.- Contactos térmicos.
7.- Contactos eléctricos.
8.- Riesgo de daños a la salud derivados de la exposición a agentes físicos: ruidos.
CIERRE
Para reducir el riesgo de lesiones, todos los operadores y personal de mantenimiento deben leer
y comprender estas medidas y riesgos antes de operar, cambiar accesorios, o realizar el
mantenimiento de este equipo. ¡Es más fácil hacer una pregunta, que corregir un error!
VIERNES 15
VIBRACIONES
Identificar la tipología de vibraciones mecánicas, sus principales características y los equipos
emisores, con objeto de determinar los factores de exposición, efectos sobre la salud y seguridad
de los trabajadores expuestos, y medidas preventivas para reducir o eliminar los riesgos
derivados o que puedan derivarse de la exposición a este tipo de vibraciones.
CARACTERÍSTICAS DE LAS VIBRACIONES
Los efectos que producen las vibraciones mecánicas en el cuerpo humano, dependen
fundamentalmente de las siguientes características: magnitud, frecuencia, dirección, tiempo de
exposición e impedancia.
Desde el punto de vista de la prevención de riesgos laborales se toman en consideración dos
tipos de vibraciones mecánicas.
Vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo. Estas vibraciones son aquellas que transmiten
su energía al cuerpo humano a través del sistema mano-brazo. La exposición a este tipo de
vibraciones se da en condiciones de trabajo donde la intensidad de la vibración es transmitida a
las manos y brazos del trabajador/a como consecuencia del trabajo con máquinas y equipos
manuales, la manipulación de piezas que están siendo mecanizadas, o el manejo de elementos
de control sometidos a vibración. En estos casos, el cuerpo humano puede estar expuesto a
niveles de vibración susceptibles de causar daños de diversa naturaleza a medio y a largo plazo.
Vibraciones del cuerpo completo son aquellas que el cuerpo recibe cuando gran parte de su peso
descansa sobre una superficie vibrante (asiento o respaldo del puesto de conducción de una
máquina móvil, plataforma vibrante, etc.).
La transmisión de vibraciones al cuerpo y sus efectos dependen en gran medida de la postura, y

de la propia sensibilidad del individuo en particular. De este modo, la exposición a vibraciones
puede no tener las mismas consecuencias y efectos en todas las situaciones.
EFECTOS PARA LA SALUD:

El efecto de las vibraciones generadas por estos equipos va a depender de la frecuencia e
intensidad. Una frecuencia baja conlleva enfermedades musculares y del esqueleto. Por el
OCTUBRE - 2021
contrario, las frecuencias altas, pueden ocasionar daños en el sistema periférico vascular y en el
sistema nervioso (trastornos circulatorios en dedos y manos, adormecimiento y pérdida
de la fuerza prensora). Es preciso tener en cuenta que incluso los niveles bajos de vibración
pueden ser causa de malestar y conllevar una reducción de la productividad.
PELIGROS Y EFECTOS INDIRECTOS:

La utilización de muchos de los equipos y herramientas mencionadas pueden ser el origen de
otros riesgos, tales como:
• Contactos eléctricos directos o indirectos (en el caso de máquinas o herramientas eléctricas).
• Riesgos ergonómicos (fatiga física, posturas forzadas, movimientos repetitivos, manipulación
de cargas).
• Cortes y/o golpes, tanto con el propio equipo como en el caso del material de trabajo.
• Proyección de fragmentos o partículas (dependiendo del equipo/herramienta).
• Ruido.
CIERRE
Los principales objetivos de la vigilancia médica son proteger la salud de los trabajadores, la
identificación del personal especialmente sensible y la evaluación de la efectividad de las
medidas preventivas. Se aplicarán los procedimientos para la detección, lo más pronto
posible, de los efectos de las vibraciones sobre el personal expuesto y se deben promover
medidas de prevención contra su aparición.
SÁBADO 16
MEDIO AMBIENTE
Se entiende como medio ambiente al sistema natural formado por los elementos naturales y
algunas de las características del medio ambiente que destacan son, los seres vivos, el clima, la
geología, etc., todos de extrema importancia para entender al medio ambiente.
CARACTERÍSTICAS DEL MEDIO AMBIENTE:
Definición. - El medio ambiente es el conjunto de fenómenos biológicos, físicos y naturales que

forman el proceso y existencia de la vida y su ciclo.
Ecología. - Esta es la disciplina que estudia el medio ambiente y la acción del hombre sobre el
mismo.
Clima. - Se entiende como clima a los fenómenos natrales, como la lluvia, el calor, las olas, el
viento e incluso los efectos producidos por la luna.
Es aquí donde se estudia la mezcla de estos parámetros, tratando de predecir los efectos en el
clima, pero también estudiando los efectos de la acción humana sobre los fenómenos climáticos.
Organismos vivos.- Estos son pieza fundamental del medio ambiente, pues forman la acción
directa en las alteraciones o mantenimiento de los procesos ambientales.
En este campo se encuentran todos los entes vivientes, animados o inanimados, como son:
 Bacterias
 Virus
 Mamíferos y vertebrados
 Anfibios
 Marinos (peces, crustáceos etc.)
 Aves
 Plantas
 Hongos etc.
OCTUBRE - 2021
Geografía. - La geografía o geología, se encarga de los movimientos terrestres, sus fenómenos,

pues los fenómenos como las erupciones, temblores y tsunamis tienen grandes cambios en el
medio ambiente.
Deforestación. - Esta afecta ampliamente, tanto por causas naturales (incendios, plagas, sequías
etc.).
Sobre forestación. - Este fenómeno, consiste en el exceso de un cierto tipo de plantas o
sobrepoblación, que en un momento determinado producen grandes daños al ecosistema, como
ahogar al resto de plantas, destrucción de ecosistemas y muerte de algunas especies.
Contaminación. - La contaminación es un elemento artificial producido en forma consiente o tal
vez inconsciente por el ser humano, aunque también se puede llegar a producir por fenómenos
naturales como erupciones volcánicas y exhalación de gases químicos.
Medio Físico o Natural
Constituido por un proceso continuo del medio ambiente relacionado con la población y se
define en tres sistemas
• Medio Abiótico o Inerte: Caracterizado por la ausencia de vida.
Ej.: Aire, Tierra, Agua y energía solar.
• Medio Biótico: Relativo a la vida y a los organismos.
Ej.: Flora (las plantas) y Fauna (los animales).
• Medio Perceptual: Unidades de Paisaje.
Ej. Cuencas, valles y vistas.
Medio Socioeconómico y Cultural
Constituido por las estructuras y condiciones sociales, histórico culturales y económicas en
general, de las comunidades humanas o de la población de un área determinada.
CIERRE
Hoy toda la comunidad está preocupada por el medio ambiente. Cada mujer, hombre, joven y
niño/a tiene derecho a un medio
ambiente seguro y saludable, así como también a otros derechos humanos fundamentales que se
vinculan con éste directamente
LUNES 18
LA COMUNICACIÓN
Somos primordialmente seres “sociales”, en el sentido de que pasamos la mayor parte de
nuestras vidas con otras personas. Por consiguiente, es importante aprender a entenderse con los
otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades de comunicación
nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales.
INFORMACION PUNTUAL.
La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le
permite transmitir una información. En la comunicación intervienen diversos elementos que
pueden facilitar o dificultar el proceso.
Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje.
Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje.
Mensaje: Contenido de la información que se envía.
Canal: Medio por el que se envía el mensaje.
Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje.
Contexto: Situación en la que se produce la comunicación.
La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje
en el sentido que pretende el emisor.
TIPOS DE COMUNICACIÓN.
OCTUBRE - 2021
Las formas de comunicación humana pueden agruparse en dos grandes categorías:

La comunicación verbal y la comunicación no verbal:
La comunicación verbal se refiere a las palabras que utilizamos y a las inflexiones de nuestra
voz (tono de voz).
La comunicación no verbal hace referencia a un gran número de canales, entre los que se
podrían citar como los más importantes el contacto visual, los gestos faciales, los movimientos
de brazos y manos o la postura y la distancia corporal.
Comunicación verbal
-Palabras (lo que decimos)
-Tono de nuestra voz
Comunicación no verbal
-Contacto visual
-Gestos faciales (expresión de la cara)
-Movimientos de brazos y manos
-Postura y distancia corporal
Aspectos que mejoran la comunicación
-Al criticar a otra persona, hablar de lo que hace, no de
lo que es
-Discutir los temas de uno en uno
-No ir acumulando emociones negativas sin
comunicarlas,
-No hablar del pasado
-Ser específico
-Evitar las generalizaciones.
-Ser breve
-Cuidar la comunicación no verbal
-Elegir el lugar y el momento adecuados
CIERRE
Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber
escuchar. La falta de comunicación que se sufre hoy día se debe en gran parte a que no se sabe
escuchar a los demás. Se está más tiempo pendiente de las propias emisiones, ¿Cuál es la
diferencia entre el oír y el escuchar? Existen grandes diferencias. El oír es simplemente percibir
vibraciones de sonido. Mientras que escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se
oye.
MARTES 19
SHOCK
El shock es una situación grave que se origina como resultado de una disminución prolongada
del volumen de sangre y como consecuencia, de una falta de oxigenación de los órganos vitales
TIPOS
Shock cardiógeno
Ocurre cuando el corazón ha resultado tan dañado que es incapaz de suministrarles suficiente
sangre a los órganos del cuerpo.
Causas El shock cardiógeno ocurre cuando el corazón es incapaz de bombear toda la sangre que
el cuerpo necesita. Esto puede pasar incluso si no ha habido un ataque cardíaco, si uno de estos
problemas ocurre y su función cardíaca cae súbitamente
Las causas más comunes son complicaciones cardíacas serias, muchas de las cuales ocurren
durante o después de un ataque cardíaco (infarto al miocardio). Estas complicaciones abarcan:
OCTUBRE - 2021
El shock cardiógeno ocurre cuando el corazón es incapaz de bombear toda la sangre que el
cuerpo necesita. Esto puede pasar incluso si no ha habido un ataque cardíaco, si uno de estos
problemas ocurre y su función cardíaca cae súbitamente.
Shock hipovolémico
Un shock hipovolémico es una afección de emergencia en la cual la pérdida grave de sangre o
líquido hace que el corazón sea incapaz de bombear suficiente sangre al cuerpo. Este tipo de
shock puede hacer que muchos órganos dejen de funcionar.
Causas La pérdida de aproximadamente una quinta parte o más del volumen normal de sangre
en el cuerpo causa un shock hipovolémico.
La pérdida de sangre puede deberse a sangrado de las heridas, sangrado interno, como en el
caso de una hemorragia del tracto gastrointestinal. La cantidad de sangre circulante en el cuerpo
también puede disminuir cuando se pierde una gran cantidad de líquidos corporales por otras
causas, lo cual puede deberse a quemaduras, diarrea, transpiración excesiva y vómitos.
Shock anafiláctico
Es un tipo de reacción alérgica potencialmente mortal.
Causas La anafilaxia es una reacción alérgica grave en todo el cuerpo a un químico que se ha
convertido en alérgeno.
Después de estar expuesto a una sustancia como el veneno de la picadura de abeja, el sistema
inmunitario de la persona se vuelve sensible a ésta. Cuando la persona se expone al alergeno de
nuevo, se puede presentar una reacción alérgica. La anafilaxia sucede rápidamente después de la
exposición. La enfermedad es grave y compromete a todo el cuerpo.
Shock séptico
Es una afección grave que se produce cuando una infección en todo el cuerpo lleva a que se
presente presión arterial baja peligrosa.
Causas El shock séptico ocurre con más frecuencia en las personas de edad muy avanzada y en
las muy jóvenes. También puede ocurrir en personas que tienen un sistema inmunitario
debilitado.
El shock séptico puede ser causado por cualquier tipo de bacteria. Hongos y (en pocas
ocasiones) virus pueden también causar la afección. Las toxinas liberadas por bacterias u
hongos pueden causar daño tisular. Esto puede llevar a que se presente presión arterial baja y
funcionamiento deficiente de órganos. Algunos investigadores creen que los coágulos
sanguíneos en las pequeñas arterias ocasionan la falta de flujo de sangre y el funcionamiento
deficiente de órganos.
CIERRE
Es una afección potencialmente mortal que se presenta cuando el cuerpo no está recibiendo un
flujo de sangre suficiente.
La falta de flujo de sangre significa que las células y órganos no reciben suficiente oxígeno y
nutrientes para funcionar apropiadamente. Muchos órganos pueden dañarse como resultado de
esto. El shock requiere tratamiento inmediato y puede empeorar muy rápidamente. Hasta 1 de
cada 5 personas que sufren shock morirá a causa de esto.
MIERCOLES 20
EL AGUA
Es el componente más abundante de la superficie terrestre y forma la lluvia, las fuentes de los
ríos y los mares; es parte constituyente de todos los organismos vivos y aparece en compuestos
OCTUBRE - 2021
naturales. La superficie del planeta está cubierta por océanos, el agua, como recurso, no es
abundante.
- El 97% del agua del mundo es salada, el 3% restante es agua dulce y sólo 0.5% se encuentra
disponible para el consumo humano.
- El agua dulce es un recurso finito y vulnerable, esencial para sostener la vida, el desarrollo y
medio ambiente
CICLO HIDROLÓGICO DEL AGUA:

Está Constituido por los Siguientes Proceso:
- Condensación: Es la transformación del agua del estado gaseoso al líquido debido a cambios
de presión y temperatura.
- Precipitación: Caída del agua como efecto de la gravedad, principalmente en forma de lluvia,
nieve y granizo.
- Infiltración: Es la penetración del agua en el suelo.
- Evaporación: Constituye el proceso por el cual el agua pasa del estado líquido al gaseoso
USO EFICIENTE DEL AGUA:
El uso eficiente del agua se puede entender cómo aprovechar en su totalidad en nuestras
actividades el recurso agua, con el mínimo de desperdicio y el máximo de reúso.
CONTAMINACIÓN DEL AGUA
La contaminación del agua es un problema local, regional y mundial y está relacionado con la
contaminación del aire y con
el modo en que usamos el recurso de la tierra.
Principales contaminantes
- Contaminación biológica (coliformes fecales)
- Contaminación por exceso de nutrientes (materia orgánica)
- Contaminación física (materiales sólidos e inertes, sedimentos y descargas industriales)
- Contaminación química (compuestos o sustancias químicas)
- Contaminación por metales pesados
FUNCIÓN DEL AGUA
El agua cumple funciones vitales en el planeta y en los distintos ecosistemas, acuáticos o no, ya
sea como medio vital, transporte de nutrientes o insumo básico para la fotosíntesis vegetal. De
igual forma, en el cuerpo humano cumple con los siguientes roles vitales:
1.-Constituye el medio vital para la mayoría de las células del cuerpo.
2.-Transporta las sustancias disueltas y compone un enorme porcentaje de la sangre y de otras
sustancias de transporte.
3.-Permite la excreción de los desechos, tanto en la orina como en las heces, el sudor y otras
excreciones.
4.-Mantiene la temperatura corporal homogénea y permite el enfriamiento.
5.-Brinda electrolitos y minerales indispensables para el funcionamiento eléctrico del
organismo.
6.-Por otro lado, las grandes masas de agua en el mundo permiten la recreación humana (como
las playas), le sirven de
insumo a numerosas industrias y como insumo para el aseo cotidiano, entre muchas otras
funciones de interés.
CIERRE
La presencia masiva de agua líquida en el planeta es una de sus principales diferencias respecto
a los planetas vecinos y es lo que permitió el nacimiento y florecimiento de la vida. Recordemos
que los primeros pasos de la evolución ocurrieron a nivel microscópico en los mares.
Por otro lado, el agua, el hielo, el vapor y su ciclo hidrológico mantienen la estabilidad climática
y atmosférica, ¡GOTA A GOTA EL AGUA SE AGOTA!
JUEVES 21
OCTUBRE - 2021
GENERADOR DE ENERGÍA ELÉCTRICA

Un generador eléctrico es todo dispositivo capaz de mantener una diferencia de potencial
eléctrica entre dos de sus puntos (llamados polos, terminales o bornes) transformando la energía
mecánica en eléctrica. Esta transformación se consigue por la acción de un campo magnético
sobre los conductores eléctricos dispuestos sobre una armadura.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:
1. Casco Dieléctrico.
2. Calzado Dieléctrico.
3. Anteojos de protección.
4. Guantes Dieléctricos.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Comprobar que el interruptor general de salida esté desconectado antes de poner en marcha el
generador de energía eléctrica, por medio del sistema de tarjeta, candado y prueba.
2. Conectar a un tablero eléctrico el tomacorriente del generador, de tal forma que se cuente con
un árbol de distribución debidamente protegido para alimentación de varios frentes de trabajo.
3. Dotar con un diferencial de 300 mA para el generador de alumbrado. Siempre instalar un
sistema de tierra tanto para el neutro del generador eléctrico como para el tomacorriente.
4. Asegurar el sistema de tierra contra fallas de conexión por medio de la utilización de
interruptores.
5. Comprobar que las terminales enterradas de los sistemas de tierra se encuentren humedecidas.
6. Proteger contra acceso libre del personal el área de generadores y sus conexiones a tableros
eléctricos que operen a 440 voltios
7. Colocar señalización en los generadores y tableros eléctricos sobre la capacidad del equipo y
amperes disponibles en cada tomacorriente.
8. No usar objetos metálicos (anillos, cadenas, relojes, aretes) en el área de trabajo.
9. No empalmar o empatar los cables para hacer más larga la extensión.
10. No situar el generador de energía eléctrica en sótanos o lugares cerrados o mal ventilados
y/o en áreas húmedas.
11. Contar con un espacio para la recarga de diesel y aceite con equipo para recolectar cualquier
derrame.
12. Mantener limpias de aceite y diésel todas las uniones de las mangueras.
13. Realizar las operaciones de mantenimiento al generador eléctrico siempre con el sistema de
etiqueta, candado y prueba.
14. Efectuar con la máquina parada operaciones de mantenimiento y reparación de elementos
próximos.
15. Instalar la protección de las partes móviles antes de operar el generador.
RIESGOS.
1.- Descargas eléctricas.
2. Ruido y vibraciones.
3. Exposición a agentes químicos.
4. Atrapamiento.
CIERRE
Los generadores portátiles de electricidad son útiles cuando se necesita energía eléctrica
provisionalmente o en un sitio remoto, pero los mismos también pueden causar la muerte. Los
peligros principales que se deben evitar al usar un generador son el envenenamiento por
monóxido de carbono (CO) proveniente de los gases emitidos por el generador, la electrocución
y los incendios.
VIERNES 22
EL AIRE
¿QUÉ ES EL AIRE?
OCTUBRE - 2021
Comúnmente llamamos aire al conjunto homogéneo de gases atmosféricos que son retenidos
por la gravedad terrestre alrededor de nuestro planeta.
El aire es una capa gaseosa de suma importancia para la vida en la Tierra, ya que cumple
funciones de protección de los rayos solares y de otros elementos foráneos como los meteoritos.
Además, brinda a la dinámica química del planeta un conjunto de elementos indispensables de
naturaleza gaseosa, como el oxígeno para la respiración, y permite que se produzca el ciclo
hidrológico.
¿DE QUÉ SE COMPONE EL AIRE?

El aire está compuesto por una mezcla de gases, de los cuales el nitrógeno, oxígeno y argón son
los más predominantes (78,08%, 20,94% y 0,93% respectivamente). Igualmente, presenta un
porcentaje (0,035%) de dióxido de carbono y vapor de agua (0,40% aproximadamente).
Otros elementos presentes en el aire, aunque minoritariamente, son neón (0,0018%), helio
(0,0005%), metano (0,00017%), kriptón (0,00014%), hidrógeno (0,00005%) y amoníaco
(0,0003%).
PROPIEDADES FÍSICAS Y QUÍMICAS DEL AIRE
El aire varía de acuerdo a su ubicación en las cuatro capas de la atmósfera: tropósfera,
estratósfera, mesósfera y termósfera. Mientras más elevado se encuentre, menor presión y
menor peso tendrá el aire, ya que los elementos más
pesados son atraídos con mayor fuerza por la gravedad.
CONTAMINACIÓN DEL AIRE
La contaminación del aire ocurre cuando existen partículas sólidas suspendidas en él o gases
distintos a los que se encuentran naturalmente presentes en su composición. Incluso puede haber
una mezcla de ambas cosas.
Así como el agua o la tierra, el aire es receptor de las sustancias emitidas durante procesos
industriales, urbanos o de desecho que liberamos al ambiente, lo cual trae a menudo serias
complicaciones como pueden ser las lluvias ácidas (el ciclo del agua se contamina por la
reacción con gases corrosivos o venenosos en el aire), enfermedades respiratorias (para
el ser humano y los animales) o el deterioro de las capas de la atmósfera (como la disminución
de la capa de ozono en la estratósfera, permitiendo el paso directo de la radiación solar).
Algunos de los principales contaminantes conocidos del aire son:
Gases de combustión fósil. Como el dióxido de carbono, monóxido de carbono y dióxido de
azufre, resultado de la quema de combustibles fósiles como el petróleo, la gasolina o el carbón.
Clorofluorocarbonados. Conocidos como CFC, son algunos de los gases de uso doméstico e
industrial más dañinos para la capa de ozono que existen, y desde 1960 se ha advertido su
necesaria sustitución en aerosoles y compresores de
refrigeración por otros gases menos dañinos.
Metano. Un gas de olor repugnante producto de la descomposición de la materia orgánica,
presente en las heces del ser humano y los animales, así como en ciénagas y otros ámbitos de
descomposición continuada de la materia viviente. Una de las grandes fuentes de metano en la
atmósfera, a niveles más allá de lo normal, son los grandes rebaños de animales
de cría (vacas, cerdos, etc.). Es uno de los gases causantes del efecto invernadero y el
calentamiento global.
Ozono. Si bien el ozono se halla naturalmente en la estratósfera, puede encontrársele
artificialmente en otras capas inferiores, en las que no actúa como un agente benéfico sino como
un contaminante.
Volcanes y otros desastres naturales. Los volcanes arrojan, al hacer erupción, enormes
cantidades de polvo, humo y de gases de combustión a la atmósfera, generando así un efecto
impredecible de contaminación.
CIERRE
Su importancia fue percibida por el hombre desde tiempos antiguos, cuando fue considerado
uno de los cuatro elementos básicos de la naturaleza, junto con el fuego, el agua y la tierra. Hoy
en día, en cambio, tenemos un mucho mejor entendimiento de él que nunca.
OCTUBRE - 2021
SÁBADO 23
SOPORTE VITAL BÁSICO

INTRODUCCION
Se entiende por SOPORTE VITAL BÁSICO (SVB) a un conjunto de actuaciones que incluyen
el
conocimiento tanto del sistema de ayuda sanitaria ante una emergencia médica y la forma de
acceder a ella, como de las técnicas que se deben realizar ante situaciones que ponen en peligro
inminente la vida de una persona, como son la asfixia, la hemorragia exanguinante, la
inconsciencia, el traumatismo grave, el paro respiratorio aislado y el paro cardiorrespiratorio.
INFORMACION PUNTUAL
En el soporte vital básico se incluyen los dos primeros eslabones de la cadena de salvamento
(detección de la situación con petición de ayuda e inicio del tratamiento básico).
El SVB se realiza sin equipamiento alguno, aceptándose como único material accesorios
denominados de tipo barrera» para evitar el contacto directo boca a boca entre el reanimador y
la víctima.
En el SVB se incluyen las técnicas de:
1.- RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA (RCP BÁSICA):
El concepto de Resucitación cardiopulmonar básica (RCP básica) significa intentar mantener las
funciones circulatorias y respiratorias de una persona, que han cesado de forma repentina, de
manera artificial mediante el uso de masaje cardiaco externo y la respiración artificial boca a
boca.
• Paro cardiaco propiamente dicho.

• Obstrucción respiratoria.
• Traumatismos en tórax o cabeza.
• Shock.
• Electrocución.
• Reacción alérgica.
• Hemorragias extremas.
2.- LA MANIOBRA DE HEIMLICH:

Esta maniobra es utilizada cuando existe una obstrucción de la vía aérea y atragantamiento
Cualquier objeto o cuerpo extraño puede producir un cuadro gravísimo con asfixia y parada
cardiorrespiratoria.
La actuación será rápida y enérgica, ya que la vida del paciente depende de ello.
3.- CONTROL DE HEMORRAGIAS:

Denominamos hemorragias a la salida de la sangre de los vasos que normalmente la contienen,
existiendo tres tipos:
— EXTERNA, si sale fuera de nuestro organismo.
— INTERNA, cuando la sangre queda dentro de nuestro cuerpo.
— EXTERIORIZADA, cuando sale fuera del organismo a través de sus orificios naturales.
En dependencia del vaso sanguíneo lesionado, podemos clasificar las hemorragias de la
siguiente forma:
• Hemorragia arterial: cuando se secciona una arteria, y vemos salir la sangre a borbotones
coincidiendo con cada latido
del corazón, siendo de un color rojo brillante.
OCTUBRE - 2021
• Hemorragia venosa: cuando se secciona una vena, la sangre sale de forma continua y sin
fuerza; la sangre es de color
granate.
• Hemorragia capilar: son hemorragias por lo general de poca cuantía dado el fino calibre de
estos vasos.
CIERRE
La atención rápida y correcta de la víctima será determinante en el futuro de esta. Evitar que el
cerebro sufra lesiones irreversibles. Por otra parte, es difícil que las asistencias especializadas,
lleguen al lugar de los hechos en menos tiempo, por eso en estos casos el testigo que presencia
esta situación se convierte en el eslabón más importante dentro de la cadena de salvamento y ha
de realizar las maniobras de SVB para mantener con vida.
LUNES 25
ACOSO LABORAL (MOBBING)
La expresión MOBBING es un término implementado en los ochenta por Leymann, se utiliza

en los casos de “persecución psicológica y de acoso laboral” a una víctima para ocasionar un
daño psicológico, y así, la exclusión de un grupo laboral o
del lugar de trabajo, el objetivo es muy preciso porque se trata de un proceso de destrucción, y
se define como:
“la acción verbal o psicológica de índole sistemática, repetida o persistente por la que, en el
lugar de trabajo o en
conexión con el trabajo, una persona o un grupo de personas hiere a una víctima, la humilla,
ofende o amedrenta”
FORMAS DE EXPRESIÓN DEL ACOSO LABORAL

1.- Medidas organizacionales.
• Designar los trabajos peores o más degradantes.
• Designar trabajos innecesarios, monótonos o repetitivos, sin valor o utilidad alguna.
• Designar tareas por debajo de sus cualificaciones, habilidades o competencias habituales.
• No asignar ningún tipo de trabajo.
• Exceso de trabajo (presión injustificada o establecer plazos imposibles de cumplir).
2.- Aislamiento social.
• Restringir las posibilidades de comunicación por parte del superior o de los compañeros.
• Traslado a un puesto de trabajo aislado.
• Ignorar a la persona o no dirigirle la palabra.
• División entre compañeros de trabajo al enfrentarlos o confrontarlos.
3.- Ataques a la vida privada de la persona.
• Críticas constantes a la vida privada o íntima de la víctima.
• Atribución de fallos psicológicos y de falsas enfermedades.
• Burlarse de algún defecto personal.
• Imitar los gestos o la voz de la víctima.
• Ataques a las actitudes y creencias políticas y/o religiosas.
• La descalificación de la apariencia, forma de arreglo
4.- Violencia física.
• Amenazas de violencia física. • Maltrato físico.
5.- Agresiones verbales.
• Gritar o insultar. • Críticas permanentes al trabajo. • Amenazas verbales.
6.-. Agresiones psicológicas
OCTUBRE - 2021
• Mortificar a otros miembros del personal con críticas negativas incesantes o privar de
responsabilidades a los trabajadores que muestren grandes competencias o aptitudes
profesionales.
• Evaluar su trabajo de forma inequitativa o de forma sesgada.
• Desvalorizar sistemáticamente su esfuerzo o éxito profesional o atribuirlo a otros factores o a
terceros.
• Amplificar y dramatizar de manera injustificada errores pequeños o intrascendentes.
• Menospreciar o menoscabar personal o profesionalmente a la persona.
• Ningunear, ignorar, excluir, fingir no verle o hacerle “invisible”.
• La descalificación en privado y en público de cualquier cosa trascendente o intrascendente que
diga la persona acosada.
• La constante invitación a desarrollar otra actividad en otro centro de trabajo.
CIERRE
Los daños por el acoso laboral que afectan a las víctimas son, físicos y psíquicos estrés,
ansiedad, depresión, frustración, impotencia,
insomnio, fatiga, disminución de la autoestima, humillación, cambios en el comportamiento,
aislamiento, deterioro de las relaciones sociales, enfermedades físicas y mentales, úlcera,
suicidio, hábitos adictivos, entre otras. “TODOS TENEMOS EL DERECHO A LA INTEGRIDAD
FÍSICA, PSICOLÓGICA Y MORAL”
MARTES 26
E.P.P. VISUAL
Los ojos son una parte muy importante del cuerpo humano, pero sobre todo una muy sensible a
cualquier daño que pueda provocarse si no se tiene la protección necesaria. Al no cuidarse se
expone a distintos riesgos en la industria, La protección ocular requiere una evaluación
exhaustiva de los peligros a los cuales están expuestos los trabajadores.
¿QUE RIESGOS SE PRESENTAN EN LA INDUSTRIA?
1. Polvos: Los polvos o partículas pequeñas son uno de los mayores peligros que pueden afectar
a los ojos, ya sea que el aire, o las actividades que se realizan como el cepillar, o esmerilar,
provocan que esto entre directamente a los ojos. Aquí lo indispensable es lavar y procurar que la
vista no se nuble, el tallar o intentar sacar por medio de otras herramientas, solo lo perjudica. Si
esto no mejora ir con un especialista y que él se encargue de mejorar la situación.
2. Salpicaduras: Las salpicaduras por sustancias peligrosas perjudican la vista del personal que
se relaciona con estos materiales. Estos pueden tratarse de sustancias tóxicas, líquidos calientes
o polvos. Si llegara a presentar este caso, el contacto con el agua es la mejor solución, dónde
tiene que caer directamente a los ojos y hacer esto repetitivamente.
3. Quemaduras: Las quemaduras son generadas por algún tipo de exposición que pueda penetrar
al ojo y causar irritación, esto tal vez no se pueda sentir rápidamente, pero al par de horas de ser
detectado, lo recomendable es mantenerlos cerrados y dirigirse inmediatamente con la persona
asignada para tratar el accidente.
4. Golpes: Los golpes recibidos en el ojo puede curarse con un reposo durante varios minutos
con algún objeto frío.
TIPOS DE PROTECCIONES
Gafas de protección, si el protector sólo protege los ojos.

- Gafas de montura universal. Son protectores de los ojos cuyos oculares están acoplados a/en
una montura con patillas (con o sin protectores laterales).
OCTUBRE - 2021
- Gafas de montura integral. Son protectores de los ojos que encierran de manera estanca la
región orbital y en contacto con el rostro.
Se clasifican en función de los siguientes elementos:
1.- El tipo de montura
2.- El sistema de sujeción
3.- El sistema de ventilación
4.- La protección lateral
5.- El material del protector ocular
6.- Su clase óptica del ocular
7.- Sus características ópticas del ocular
Pantallas de protección si además de los ojos, el protector protege parte o la totalidad de la
cara u otras zonas de la cabeza. Existen los siguientes tipos de pantallas de protección:
- Pantalla facial. Es un protector de los ojos que cubre la totalidad o una parte del rostro.
- Pantalla de mano. Son pantallas faciales que se sostienen con la mano.
- Pantalla facial integral. Son protectores de los ojos que, además de los ojos, cubren cara,
garganta y cuello, pudiendo ser llevados sobre la cabeza, bien directamente mediante un arnés
de cabeza o con un casco protector.
- Pantalla facial montada. Este término se acuña al considerar que los protectores de los ojos con
protección facial pueden ser llevados directamente sobre la cabeza mediante un arnés de cabeza,
o juntamente con un casco de protección.
Se clasifican en función de los siguientes elementos:
1.- El tipo de montura
2.- El marco o mirilla
3.- El sistema de sujeción
4.- El material del visor
5.- Su clase óptica del visor
CIERRE:
Los ojos son muy sensibles e irremplazables y los daños producidos son, en la mayoría de los
casos, irreversibles. Adquiera el hábito de ponerse las gafas o pantallas protectoras siempre que
trabaje con agentes de riesgo. ¡No dejes que la luz se apague!
MIERCOLES 27
SEGURIDAD EN MOVIMIENTO
¿Se han detenido alguna vez a pensar que si las personas, materiales y maquinarias no se
movieran no habría un solo accidente? Pero tampoco habría producción y, en consecuencia, no
se recibiría ningún salario.
La organización de la sociedad en que vivimos requiere que haya producción, salarios y que las
personas, materiales y maquinarias se muevan. Con esto como base, es necesario que las cosas
sigan en movimiento y evitar los accidentes. ¿Cómo se soluciona esto? La respuesta es que cada
uno tome las precauciones necesarias para evitar los accidentes que suceden como
consecuencia de los movimientos que son necesarios para realizar el trabajo.
OCTUBRE - 2021
Todos sabemos que, en general, el diseño de los departamentos le corresponde a ingeniería. En

algunas ocasiones, se consulta al supervisor cuando hay que diseñar un nuevo departamento o
cuando se va a verificar cambios en otros. En estos casos, el supervisor tiene la oportunidad de
dar a conocer su opinión sobre la distribución de la maquinaria y de los materiales.
Cuando se moderniza un departamento y se instalan nuevos equipos, se suele cambiar casi

siempre el diseño del mismo. Si ustedes tienen alguna idea buena sobre cómo corregir alguna
condición insegura en el trabajo, no vacilen en comunicármela, a fin de que yo pueda
transmitirla al ingeniero o al departamento de mantenimiento.
Ahora hablaremos específicamente sobre los movimientos y la seguridad en la fábrica. Siempre

que se cruzan en el camino de un montacargas o de una carretilla elevadora o de una carretilla
de mano, en los cuales se transportan materiales, están corriendo el riesgo de sufrir un
accidente. Se tiene un problema de tráfico. Si van caminando tienen que mirar por dónde van,
ya que no pueden competir con los vehículos motorizados.
Muchas de las máquinas con las que se trabaja tienen partes en movimiento. Ustedes
alimentan a estas máquinas con los materiales y las hacen funcionar para procesar la materia
prima. La mayoría de las máquinas tienen resguardos, pero siempre hay peligros que están al
acecho. A menos que todas las partes en movimiento estén completamente cerradas, siempre
existirá algún peligro.
Cuando trabajen con maquinarias que tienen resguardos, ustedes tienen que complementar la
protección que éstos brindan, teniendo cuidado cuando se mueven a fin de evitar lesiones
producidas por los puntos de pellizco, de enganche, de corte, de aplastamiento y de
rodamiento.
Los puntos de pellizco se presentan cuando dos objetos separados se mueven y convergen en
un punto determinado, por ejemplo, los dispositivos de detención de la maquinaria, Ios
sujetadores y retenedores.
Los puntos de enganche se presentan cuando los objetos que tienen esquinas puntiagudas,
dientes y superficies ásperas están en movimiento, como por ejemplo los taladros y barrenas,
ejes estriados, fresadoras y mandriles.
Los puntos de corte están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos pueden
estar en movimiento, se cruzan. Los objetos están lo suficientemente cerca uno del otro como
para tener una acción de tijera, por ejemplo: cortadoras de papel, dados, cizallas.
Los puntos de aplastamiento están presentes cuando dos objetos, uno de los cuales o ambos
están en movimiento, se mueven muy cerca uno del otro o están en contacto. Es posible que no
estén tocándose completamente, pero el espacio que queda entre ellos puede producir
lesiones por aplastamiento. Como ejemplo de estos puntos tenemos las columnas de los
edificios, las paredes y todo objeto fijo o en movimiento.
Los puntos de rodamiento están presentes cuando dos objetos están en contacto y rotan uno
hacia el otro, como por ejemplo los cinturones, poleas, las cadenas y Las ruedas dentadas, las
cadenas y los tambores y los piñones y cremalleras.
Es muy corriente que las partes de las máquinas se muevan cuando se está procesando
material.
OCTUBRE - 2021
JUEVES 28
EL DOBLE AISLAMIENTO DE LAS HERRAMIENTAS

MECÁNICAS
Muchas de las herramientas que utilizamos en nuestros talleres tienen doble aislamiento. Pero,
¿Qué es una herramienta mecánica con doble aislamiento? ... ¿Puede un taladro mecánico con
una cubierta de metal tener doble aislamiento? ... ¿Necesita una herramienta mecánica con
doble aislamiento un cordón de tres alambres y un enchufe de tres vástagos? ...
Estas son algunas de las muchas preguntas que con frecuencia me hacen algunos de Uds.
brevemente, vamos a tratar de contestar a éstas y a otras preguntas con el objeto de que al
entender cómo funcionan, podrán usarlas con mas eficacia y evitar así accidentes innecesarios.
Las herramientas mecánicas con doble aislamiento duran generalmente más y son más livianas
y más seguras que las herramientas de mano mecánicas de metal.
Por lo general, las herramientas mecánicas con doble aislamiento que tienen una potencia baja,
tal como los taladros de mano mecánicos, vienen recubiertas totalmente por un material no
conductor a prueba de roturas. El interruptor de puesta en marcha y parada es también no
conductor, para evitar que el operador se exponga a partes metálicas.
Para herramientas de mano eléctricas de mayor potencia se necesita un diseño más rígido.
Estas herramientas en particular suelen tener cubiertas de metal. Bajo el metal hay una capa
sólida de material aislante que encierra completamente a los componentes eléctricos de la
cubierta metálica.
¿Cómo podemos identificar fácilmente a las herramientas con doble aislamiento? La forma más
sencilla es buscando las palabras 'doble aislamiento' o 'doblemente aislada'. Algunos
fabricantes europeos y estadounidenses usan un símbolo cuadrado para identificar a esta clase
de herramientas.
En una herramienta con doble aislamiento todas las partes, tanto internas como externas,
empezando por el interruptor de puesta en marcha y parada, están aisladas para proteger al
usuario. Toda la herramienta está diseñada de tal forma que el desgaste, la temperatura y los
productos químicos y contaminantes no afectarán a las dos capas de aislamiento al mismo
tiempo. Las herramientas con doble aislamiento no necesitan hilos separadores de puesta a
tierra, el tercer alambre y un enchufe con tres vástagos. Esto se debe a que el usuario está
protegido en todo momento de todas las partes que pudieran producir un corto circuito.
¿Cómo podemos asegurarnos que las herramientas con doble aislamiento retienen sus
características protectoras? La forma más simple y también menos complicada es
inspeccionando las herramientas antes de usarlas y después de usarlas, para ver si el
aislamiento se conserva en perfectas condiciones. Pero para poder hacer esto, se debe estar
autorizado o capacitado pare inspeccionarlas, de lo contrario, las deben llevar al departamento
de mantenimiento pare que las inspeccionen.
OCTUBRE - 2021
Al contrario de lo que muchos piensan, las herramientas con doble aislamiento también se
pueden dañar. Esto es, no son indestructibles. A pesar de que las cubiertas se fabrican pare que
resistan un manejo rudo, la inmersión en agua o la exposición a humedad excesiva deteriorará
el aislamiento interno. Una limpieza frecuente y un manejo correcto ayudarán a evitar que se
dañen.
Una de las partes que más se descuidan son los cordones. Nunca hay que tirar o jalar de los
cordones pare desenchufar una herramienta, sino que hay que hacerlo del mismo enchufe. Esta
es una costumbre que he observado en varios de Uds. y que, como les he indicado debemos
deshacernos de esa costumbre lo antes posible. Los cordones se deben mantener alejados de
objetos cortantes, calor excesivo, disolventes y aceites. Se debe tener mucho cuidado en no
dañar en lo más mínimo la cubierta protectora del cordón. Tanto los cordones como los cables
de extensión que se usan con las herramientas se deben inspeccionar frecuentemente. Y con
esto no quiero decir que debemos inspeccionar las herramientas solo antes o después de
completar el trabajo sino también mientras se está realizando el trabajo.
Las herramientas mecánicas son de gran ayuda y nos ahorran mucho tiempo y esfuerzo; pero
cuando las usamos incorrectamente o no las inspeccionamos a su debido tiempo, pueden
producirnos un problema grave e incluso electrocutarnos mortalmente.
VIERNES 29
NO HAY NADA CHISTOSO EN LA CAIDAS

No hace mucho estuve viendo una película cómica. Esa clase de películas donde la gente cae
por las escaleras, las empujan al río, le meten zancadillas y todo el mundo ríe satisfecho. Esto
puede ser chistoso en las películas, pero no le encuentro nada de chistoso cuando esto le
ocurre a uno aquí en el trabajo.
Caerse no es cosa de broma. Hay mucha gente que se mata en la casa, en la calle, en el
trabajo a consecuencia de una caída. Esto es lo que nos concierne.
He creído que sería una buena idea que hiciéramos una lista de las causas de la mayoría de
caídas aquí en la operaciones y sacar nuestras propias conclusiones para evitarlas.
1°. Treparse en los arrumes, talud para subir al área de descarga o a la zona de bladders . Estos
no se han apilado para andar sobre ellos.
2°. Dejar en el piso material de desecho y herramientas. Manténgase los pisos limpios. Es muy
fácil tropezarse.
3°. Usar una escalera defectuosa o una escalera que no esté indicada para el trabajo o en forma
equivocada. Hay que asegurarse que la escalera está en buenas condiciones. Usar las dos
manos para subir o bajar.
4°. Subirse sobre la maquinaria. En algunas máquinas hay que subirse en ellas. Úsese una
escalera adecuada.
5°. Correr por las escaleras sin fijarse y sin agarrarse a la baranda. Suba y baje despacio, fíjese
dónde pisa y use la baranda.
OCTUBRE - 2021
6°. Subir a los tanques patines. Use los pasamanos y arnés de seguridad
7°. Combustible o Aceite derramado en el piso. Limpiarlo e informar.
8°. Usar pasamanos inseguros. Asegúrese que el pasamano es sólido y construido con seguridad
para trabajar en él.
9°. Correr o saltar. Camine... no corra.
10°. Usar cajas en lugar de escaleras.
11°. Trabajar muy cerca de lugares donde se puedan caer, tales como orilla de un muelle,
plataformas, andamios, etc.
12°. Dobleces de los pantalones. Los dobleces de los pantalones pueden enredarlos o hacerlos
tropezar, especialmente cuando se bajan escaleras.
13°. Caminar por encima de las tuberías, mangueras y/o cables a tierra. Usar los accesos
correctos y recoger en el caso de las mangueras y los cables a tierra.
Esta lista apenas cubre algunos de los riesgos más importantes de caídas.
Como le dije antes: uno se puede caer en cualquier parte. Incluso es lanzado de cabeza contra
alguien cuando uno viene parado y el bus para súbitamente. ¿O no se han resbalado ustedes
alguna vez en una cáscara en la calle?
Si uno se rompe una pierna, no importa que el accidente ocurra aquí o en la casa. La pierna rota
se queda.
No sé por qué uno piensa que caerse no es peligroso. Sin embargo, las caídas causan muchas
lesiones y muchas muertes y se calcula que ocupan un segundo lugar en los accidentes, después
de los automotores.
SÁBADO 30
BOTIQUIN DE PRIMEROS AUXILIOS

Cuando se produce la atención de una emergencia, debido a que se produjo un accidente
es de vital importancia contar a la mano con un botiquín de primeros auxilios, el mismo que
debe contener lo indispensable para prestar la primera asistencia o los primeros auxilios a
la emergencia. Su contenido básicamente variado dependiendo del uso que se le vaya a
dar, dependiendo en gran medida si se trata de una planta industrial, el hogar, el vehículo
o un club deportivo.
Otro aspecto para considerar es que se debe tener a disposición un botiquín lo más
completo posible para poder enfrentar cualquier tipo de emergencia; ya que no se debe
olvidar que el botiquín se constituye como un soporte básico para los socorristas que
atienden desde el primer instante a una víctima de una enfermedad o accidente. Por tanto,
el botiquín deberá ser revisado con regularidad, con el fin de
reponer todo lo que se haya utilizado y sustituir todo lo que ya
se haya vencido.
Básicamente los elementos básicos deben contener un botiquín

de Primeros Auxilios son:
OCTUBRE - 2021
 Material para realizar curaciones como gasas, vendas, esparadrapo, algodón.

 Materiales antisépticos como jabón, alcohol, agua oxigenada.
 Medicamentos en general como del tipo analgésico, antipiréticos, suero oral,
antihistamínicos.
 Contar con cierto instrumental y elementos adicionales, que sirvan de apoyo para
atender una emergencia tales como pinzas, tijeras, termómetro, guantes quirúrgicos, entre
otros.
Como se dijo el botiquín de primeros auxilios se convierte en un recurso básico y
primordial para las personas que asisten y prestan un primer auxilio, ya que el botiquín
provee todos los elementos indispensables necesarios para atender de manera inmediata
a las víctimas de accidentes o controlar eficientemente cualquier enfermedad que se
manifiesta de manera repentina, y en muchos casos se convierten en determinantes para
lograr salvar vidas.
Se debe considerar que el contenido de un botiquín puede cambiar de forma constante, de

acuerdo con las medicinas que se adquieran, y para implementarlo debe tener en cuenta
las siguientes consideraciones:
 El botiquín debe encontrarse ubicado en un sitio seguro y fuera del alcance de los
niños.
 Los frascos y las cajas presentes deben estar adecuadamente cerradas y
guardadas en sitios de preferencia frescos y secos.
 Todo el material del botiquín debe estar ordenado y etiquetado, debiendo incluirse
en los materiales presentes una lista de los teléfonos de emergencia de la zona.
 Retirar del botiquín los medicamentos que tengan fechas vencidas.
 Es altamente recomendable evitar guardar medicinas o pastillas que no cuenten
con una etiqueta apropiada ni fecha de vencimiento.
 Debería haber un manual de bolsillo de primeros auxilios disponible en el botiquín.
El material específico que debe contener un botiquín de primeros auxilios se considera:
Material para curaciones:

 Vendas adhesivas o curitas.
 Lote de esparadrapos hipoalérgicos.
 Gasa estéril.
 Algodón estéril de uso médico.
 Jaboncillo bactericida para lavar las heridas.
 Guantes de látex o quirúrgicos
 Mascarillas de protección o tapabocas.
 Baja lenguas.
 Vendas elásticas de todos los tamaños.
 Alcohol medicinal antiinflamatorio.
 Agua oxigenada para desinfectar heridas.
 Suero compuesto de cloruro de sodio y glucosa de un litro.
Equipos para primeros auxilios:
 Termómetro de uso médico.

 Tensiómetro.
 Glucómetro completo.
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 Pinza para extraer astillas o similares.

 Succionador de secreciones.
 Tijera con punta roma.
 Hojas de bisturí.
 Linterna para emergencias.
 Goteros para aplicación de líquidos medicinales.
 Encendedor para casos de emergencias
 Imperdibles para vendas
 Tablilla como férulas: (2 piezas de 30 x 5cm, de 6mm); (2 piezas de 50 x 5cm, de
6mm); (2 piezas de 1 m x 5cm, de 6mm); (2 piezas de 1.50 m x 5cm, de 6mm).
 Bolsa de Compresas (frío-caliente).
Otros Equipos Adicionales:
 Vasos de plástico - descartables
 Toallitas húmedas.
 Manta o frazada para cubrir al personal afectado.
 Manual de bolsillo sobre temas de primeros auxilios.
 Bolsas plásticas y de papel.
No olvidar que leer el manual de primeros auxilios es algo de vital importancia, ya que esto
permite conocer cómo utilizar el contenido del botiquín, así mismo se debe verificar que el
botiquín de primeros auxilios en un lugar que esté fuera del alcance y la vista de los niños,
pero visible y de fácil acceso para un adulto. Además, los botiquines deben ser revisados
de manera regular de modo que pueda reponerse los medicamentos gastados o
caducados.
DOMINGO 31
CONOZCA LA LOCALIZACION Y EL USO DE LOS EXTINTORES

Cuando hablamos de fuegos, ordinariamente pensamos en esos incendios espectaculares que
arrasan con miles y miles de dólares en daños, paralizan el tráfico por horas y movilizan hasta
los bomberos de las ciudades vecinas.
Por cada uno de estos incendios hay miles que no aparecen en los periódicos, que se descubren
cuando todavía son apenas pequeñas llamaradas y se apagan rápidamente por personas
de pensamiento rápido que usan extintores manuales.
Prácticamente todos los fuegos, incluso los que hacen noticias espectaculares, se inician como
llamitas pequeñas que pueden apagarse fácilmente si se descubren pronto y no se pierde
tiempo en combatirlos. Casi todos los incendios en sus principios pueden apagarse pisándolos o
echándoles un vaso de agua o utilizando un extintor portátil. Pero en unos pocos minutos estos
mismos fuegos pueden crecer fuera de nuestro control y destruir un edificio y, tal vez algunas
vidas humanas. La rapidez en apagar un fuego es el factor más importante.
Todos los días cuando nos dirigimos a nuestro trabajo pasamos cerca de un montón de
extintores manuales. Su trabajo y su vida pueden depender de que ustedes sepan cual es el
extintor más cercano y como debe usarse. En ocasiones, si se pierden aún unos pocos segundos
en conseguir un extintor o en ponerlo en funcionamiento, pueden perder la capacidad de
controlarlo. Por lo tanto, revíselos, la localización y el uso de los extintores en esta planta.
OCTUBRE - 2021
(Sr. Supervisor: Haga hincapié en la importancia de informar inmediatamente en caso de fuego.

Puntualice que es mejor llamar a los bomberos y no necesitarlos, que necesitarlos y no haberlos
llamado. Recalque igualmente que cuando sea posible un hombre combate el fuego mientras
otro da la alarma).
1.- Conozca la localización de los extintores en su departamento.
(Sr. Supervisor: muestre un plano del departamento con los sitios de los extintores marcados. O
lleve a la gente en paseo por el departamento mostrándoles la localización de los extintores. Si
la fábrica usa colores para localizarlos –círculos o franjas rojas- explique esto a sus hombres.
2.- Conozca como usar los distintos tipos de extintores suministrados.
(Sr. Supervisor: Discuta como operar las diferentes clases de extintores y clase de fuego para los
cuales sirven. Lea las instrucciones. O programe este como un tema especial para una próxima
charla.
3.- Manténganse los extintores libres y sin obstáculos en todo tiempo.
Sabiendo donde están los extintores debe ayudarse a que se mantengan libres y sin obstáculos
siempre. No se debe permitir que los olvidadizos lo bloqueen o los tapen en forma que cuando
se necesitan no se pueden alcanzar rápidamente. Para que sea eficaz hay que usar el extintor
prontamente. Un lapso de algunos segundos y el extintor puede no ser capaz de controlar el
fuego.
Bueno, hemos tenido un paseo y una conferencia sobre la localización y uso de los extintores.

Creo, por tanto, que dentro de una semana o más cualquiera de ustedes serán capaz de
localizar todos los extintores en nuestro departamento. También creo que conocerán que clase
extintores son y como deben usarse. Creo tampoco los bloquearán ni permitirán que otros lo
hagan. Y si empieza un fuego, no se pararán a pensar a cerca de lo que deben hacer. Ustedes
podrán automáticamente ir hasta el extintor más próximo y usarlo en la forma correcta sin
pensarlo mucho. De esta manera estarán en capacidad de salvar su trabajo y, tal vez su vida.
Deseo hacerles una advertencia. No confíen solamente en los extintores del Departamento
Contra Incendio para que los proteja del fuego. La única manera de prevenir un incendio es
apagarlo cuando empieza. No permita que los fuegos empiecen, pero si suceden sepa cómo
usar los extintores.

Heridas Contusas Del Cuero Cabelludo: Viernes 01

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CHARLAS DE 5 MINUTOS

HERIDAS CONTUSAS DEL CUERO CABELLUDO

FRACTURA DEL CRÁNEO

 Se localiza en la bóveda craneana y se irradia a la base del cráneo.

FRACTURA DE LA BASE DEL CRÁNEO

 Hemorragia en uno de los oídos.

 Acostar el enfermo, la cabeza levantada por un par de almohadas.

RIESGOS EN NUESTRAS LABORES

Movimiento de tierras: atropellos, choques,

Transportes: Atropellos, caída de objetos, choques, incendio, gases comprimidos,

USANDO LAS 4 AAAA

 ARRIBA: observar las condiciones que se encuentran sobre nosotros en el área de

 ALREDEDOR: debemos de verificar siempre toda el área alrededor nuestro

 ADENTRO: Observa todo nuestro equipo de protección personal, si está en buen

MOTIVACIÓN PARA TRABAJAR CON SEGURIDAD

¿Qué es una señal de seguridad?

Es importante tomar conciencia de que señalizar es un acto de responsabilidad y del trabajador

La señalización no deberá considerarse una medida sustitutoria de las medidas técnicas y

¿Qué se debe señalizar?

La señalización es una información y como tal un exceso de la misma puede generar

NO MALTRATE SUS MANOS

Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como

‘síndrome del túnel carpiano’ (STC), una enfermedad del nervio de

ASÍ TENEMOS LA SIGUIENTE DISPOSICIÓN:

Efectos sobre el individuo:

El ruido además de producir sordera afecta la capacidad de comunicación oral y altera la

Medidas de prevención contra el ruido:

3. Todos los cilindros deben tener tapa.

Amigos, ayudemos a preservar el medio ambiente disponiendo nuestros desechos de manera

UNA PROTECCIÓN A MEDIAS ES LO MISMO QUE NADA.

Según arrancaba la máquina se le cayó la herramienta sobre el rodillo en movimiento.

BASES PARA UN FUTURO SEGURO.

Algunas personas trabajan toda su vida sin tener ninguna lesión

Su equipo de protección personal es su mejor aliado

OPERACIÓN DE CORTADORA DE HORMIGÓN Y ASFALTO

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

CARACTERÍSTICAS DE LAS VIBRACIONES

La transmisión de vibraciones al cuerpo y sus efectos dependen en gran medida de la postura, y

EFECTOS PARA LA SALUD:

PELIGROS Y EFECTOS INDIRECTOS:

CARACTERÍSTICAS DEL MEDIO AMBIENTE:

Definición. - El medio ambiente es el conjunto de fenómenos biológicos, físicos y naturales que

Geografía. - La geografía o geología, se encarga de los movimientos terrestres, sus fenómenos,

Las formas de comunicación humana pueden agruparse en dos grandes categorías:

CICLO HIDROLÓGICO DEL AGUA:

GENERADOR DE ENERGÍA ELÉCTRICA

¿DE QUÉ SE COMPONE EL AIRE?

SOPORTE VITAL BÁSICO

• Paro cardiaco propiamente dicho.

2.- LA MANIOBRA DE HEIMLICH:

3.- CONTROL DE HEMORRAGIAS:

ACOSO LABORAL (MOBBING)

La expresión MOBBING es un término implementado en los ochenta por Leymann, se utiliza

FORMAS DE EXPRESIÓN DEL ACOSO LABORAL

Gafas de protección, si el protector sólo protege los ojos.

Todos sabemos que, en general, el diseño de los departamentos le corresponde a ingeniería. En

Cuando se moderniza un departamento y se instalan nuevos equipos, se suele cambiar casi

Ahora hablaremos específicamente sobre los movimientos y la seguridad en la fábrica. Siempre

EL DOBLE AISLAMIENTO DE LAS HERRAMIENTAS

NO HAY NADA CHISTOSO EN LA CAIDAS

7°. Combustible o Aceite derramado en el piso. Limpiarlo e informar.

9°. Correr o saltar. Camine... no corra.