Las relaciones conflictivas e insanas pueden empezar en el noviazgo.

Los
adolescentes suelen pensar que algunos comportamientos violentos son hábitos
normales de una relación. La violencia en el noviazgo se define como la agresión
física, sexual, psicológica o emocional dentro del noviazgo. Puede ocurrir en
persona o de forma electrónica y podría suceder antes de que se comience el
noviazgo por lo que presenta diversos efectos a corto y largo plazo; Es por eso que
en esta sección te contamos…

Formas para prevenir la violencia en el noviazgo

-Comunícale a tu pareja, de manera clara y respetuosa, tus
preocupaciones, molestias y también las cosas positivas.
-Aprende técnicas de relajación, en la web hay muchas que puedes
practicar.
-Dense espacios y tiempos para hacer actividades individuales.
-Siempre mantente firme con tus decisiones.
-Trabaja con tus emociones.
-Cuando algo te moleste no desates tu enojo contra la otra persona, respira
profundo y piensa antes de actuar.

La violencia está relacionada con algunos factores de riesgo.En el caso del noviazgo
en adolescentes, algunos factores que incrementan la violencia son:

-Creer que la violencia en las relaciones es aceptable en determinadas

circunstancias
-Tener síntomas depresivos, ansiosos o traumáticos
-Mostrar conductas agresivas entre los iguales
-Consumir drogas o sustancias ilegales
-Ser testigo o experimentar violencia en el hogar

4 consejos para prevenir la violencia en el noviazgo

1.-Aprende a comunicarte cara a cara

El diálogo respetuoso y sincero une a las parejas, mientras que el lenguaje soez
favorecer la agresividad.

2.-La diferencia sexual importa.

Conocer las diferencias emocionales y biológicas de mujeres y hombres es
necesario para hacerlas respetar.
3.-La educación sexual no basta para protegerse.
La mejor garantía del sexo seguro es comprometerse para toda la vida con una
persona que sepa amar de verdad

4.-Mantente alerta frente a la pornografía.

El porno alimenta la insatisfacción frente a la propia pareja sexual, la insensibilidad
hacia las mujeres y las excusas para las violaciones.

Comunicarse con el compañero, manejar las emociones incómodas como el enfado

y la envidia y tratar a los otros con respeto son algunas formas de mantener
relaciones sanas y no violentas. La violencia en el noviazgo se puede prevenir si
adolescentes, familias, organizaciones y la sociedad en general trabajan juntas para
implementar estrategias de prevención efectivas.
Have this one
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