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Pasos pa

Mejorar
¿QUE DEBO HACER PARA COMER

SALUDABLE EVERYDAY?
Planificar los VIERNES los alimentos de la
semana.
Designar un día para hacer mercado(50
máx.) SABADO
En las noches

¿QUE HARE PARA NO

ESTAR EN EL TELEFONO?
Eliminar tik tok y facebook, solo

descargar los sábados.


Si quieres motivación esta ig y galería
Cambiar a escala de grises
Apagarlo o esconderlo.

¿QUE HARE PARA

MOTIVARME EN EL GYM?
Comprar y ahorrar para outfits bonitos.
Ahorrar para auriculares y escuchar

musica phonk.
Tener tiktoks descargados

¿COMO HARE CUMPLIR MIS

RUTINAS PRODUCTIVAS?
ALARMA FUERTE DE RUTINA AL

(DESPERTAR Y DORMIR)
Haber dormido temprano la noche

anterior
Escribir que de emocionante hare

mañana

¿COMO MEJORARE EN TIC?


Ir a los salones de lab extra
Tienes que perderle el roche a preguntar

hvna.
Cumplir horarios celestes
Buscar tips para mejorar
¿COMO MEJORARE EN SER

MENOS TIMIDA PARA

PREGUNTAR O HABLAR EN

PUBLICO?
Preguntar
Exponer en creatividad
Haber repasado bien el tema
Practicar en el espejo
Hacer juegos con la lengua

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