VOLEIBOL

David Bonilla Marín

1ºBACH A

ÍNDICE
1. ¿Qué es?
2. Historia
3. Campo
4. Equipos
5. Posiciones y rotaciones
6. Reglas generales
7. Puntuación y tiempo
8. Fundamentos básicos
9. Tipos de voleibol
10. Conclusión y valoración personal
11. Bibliografía

1. ¿Qué es?
El voleibol es un deporte de equipo compuesto por 6 jugadores y enfrenta a dos equipos
uno contra otro. Cada uno se encuentra en un lado de la cancha, dividida por una red
sobre la cual debe pasar el balón de una parte a otra.
Para sumar puntos es necesario que la pelota toque el suelo del campo contrario o salga
fuera de las líneas de la cancha habiéndolo tocado en último lugar un jugador del otro
equipo.

2. Historia:
  1895: aparece por primera vez el 9 de febrero de 1895 en Massachusetts bajo el
nombre de “Mintonette". Fue ideado por el profesor de educación física William
Morgan.
 1913: en este año se celebró el primer torneo internacional donde participaron
China, Japón y Filipinas.
 1922: se establece un reglamento oficial y se celebró el primer torneo internacional
regulado por estas nuevas reglas.
 1947: se crea en Francia la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).
 1964: en este año el voleibol empieza a formar parte de los Juegos Olímpicos por
primera vez.
 1986: la variante vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos
Olímpicos de verano desde 1996.

3. Campo:
 Medidas:

 Distribución:

 1. Zona libre
 2. Línea central
 3. Línea de fondo
 4. Línea lateral
 5. Línea de ataque
 6. Zona de saque
 
7. Zona defensiva
 8. Zona de ataque
 9. Primer árbitro
 10. Segundo
árbitro
 11. Anotador
 12. Banquillo

 Red:
  Balón:

65-67 cm de circunferencia, 260-280 g

de peso y La presión interior debe
situarse entre 0,300 y 0,325 kg/cm².

4. Equipos:

- Cada equipo puede estar formado hasta por 14 jugadores, de los cuales dos son líbero
(luego explicaré qué es).
- Cada equipo debe contar con un entrenador, uno o dos asistentes del entrenador, un
médico y un terapista.
- Durante el juego solo participan seis jugadores por equipo.
- Cada equipo tiene un capitán identificado con una banda.
- Los jugadores líbero juegan una posición defensiva. Pueden entrar y salir del campo
varias veces para sustituir a cualquiera de sus compañeros, menos al capitán del
equipo.
- Los jugadores deben llevar puesto un uniforme. El líbero es el único que el uniforme
de otro color.

5. Posiciones y rotaciones:
- Tres jugadores delanteros se ubican al frente de la red en la zona de ataque y tres en la
zona de defensa que son los zagueros y el líbero, en la parte de atrás de la cancha.
- Se considera falta si los jugadores están mal colocados en el momento del saque.
- El jugador que está atrás a la derecha es el que saca (en la imagen el número 1).
- Los jugadores no deben tocar los espacios del equipo contrario, esto es considerado
como falta.
- En el caso, de que un equipo le arrebate el saque al otro (recuperación del saque), los
jugadores, menos el líbero, deben de rotarse de posición en el sentido de las agujas del
reloj.

Zagueros: son los jugadores que están detrás de los jugadores delanteros.
Líbero: puede sustituir a cualquier jugador que se encuentre en el área de defensa
y puede entrar y salir tantas veces como sea necesario. Nunca puede sustituir a
un jugador en zona de ataque, nunca puede sacar y nunca puede ser captán del
equipo.

6. Reglas generales:

Los dos equipos que compiten, cada uno a un lado de la red, deben golpear el balón con
las manos y los brazos (o con cualquier parte del cuerpo) de manera tal que pase por
encima de la red y caiga en el campo del contrincante.
Para ello disponen de un máximo de tres golpes consecutivos antes de que el balón pase
sobre la red, y en todo momento deben mantenerlo en movimiento, sin sujetarlo,
detenerlo ni acompañarlo de ningún modo en su recorrido. Además, ningún jugador
puede golpear el balón dos veces consecutivas.
El juego inicia con un saque realizado por uno de los equipos y a partir de entonces
ambos rivales alternan entre:
- Fases de ataque, en las que tienen el balón.
- Fases defensivas, en las que se defiende el campo para evitar que el balón caiga en el
suelo.
Durante ambas fases, los jugadores tienen una posición fija, aunque pueden moverse un
poco libremente. En ningún caso los jugadores pueden atravesar la red hacia la cancha
del contrario, ni pasar el balón por debajo de ella.
La jugada termina cuando alguno de los equipos no logre devolver el balón, y este toque
el suelo o salga del área de juego.

7. Puntuación y tiempo:

- El voleibol tiene una duración de cuatro o cinco sets, el primer equipo que gane en los
tres primeros sets es el ganador y se da por concluido el juego. Un equipo gana un set
cuando alcanza los 25 puntos y los supera con una ventaja de dos.
Se considera punto:
- Cuando un equipo anota un punto debe de empezar la partida.
- Si el equipo adversario comete una falta.
- Cuando el balón toca el suelo dentro del campo contrario, independientemente de
quién haya tocado el balón en último lugar.
- Si el adversario lanza la pelota fuera del campo del equipo defensor.
- Cuando un equipo toca la pelota más de tres antes de pasarla al otro lado de la red.
- Cuando un jugador toca dos veces seguidas la pelota.
- Si un equipo no está correctamente colocado al realizar el saque.
- Si un jugador empuja o agarra el balón.
- Si el líbero realiza alguna cosa que no debe hacer.
- Cuando un jugador pasa por debajo de la red con el balón en juego.
- Cuando un jugador toca la red o alguno de sus elementos con el balón en juego.
(Las faltas son los motivos de puntuación).

8. Fundamentos básicos:
 El saque: se realiza detrás de la línea del fondo y da inicio a la jugada. Hay dos
tipos, el saque desde abajo, que es más sencillo, y el saque desde arriba, que tiene
más fuerza y puede llevar un salto.

 Recepción (golpe de antebrazos): es el toque con que se recibe el balón luego del
saque contrario, golpeando el balón con el antebrazo. Es un toque importante en
este deporte, ya que no solo debe impedir que el saque contrario toque el suelo,
sino que da la posibilidad a su equipo de hacer una jugada contraofensiva. Se
colocan los antebrazos a la altura de la cintura para recibir y golpear los balones
bajos a fin de hacer un buen pase a un compañero o evitar que el balón toque el
suelo

 Colocación (golpe de dedos): es el toque que normalmente se hace tras una

recepción exitosa. Se realiza con los dedos de ambas manos, impulsando el balón
para que un tercer jugador pueda rematarlo por encima de la red. Es un golpe
preciso que se utiliza para realizar pases entre compañeros o para pasar la pelota al
otro lado de la red. En este caso se reciben las pelotas altas con los dedos lo que
permite darle mayor precisión y dirección.

 Ataque o remate: se trata de devolver el balón al lado contrario con gran fuerza y
de manera inesperada para los contrincantes. Suele ser el tercer golpe de una
 jugada.

 Bloqueo: es el toque que impide el ataque contrario. Consiste en saltar paralelo a

la red y golpear el balón con el fin de que no entre en su campo y el balón sea
devuelto al campo contrario.

9. Tipos de voleibol:

Los tipos de voleibol más conocidos son el vóley de playa y el vóley sentado.
9.1.Voleibol de playa:
- Los equipos son de dos jugadores cada uno.
- No hay una posición fija para los jugadores.
- Los partidos son de 3 sets de 21 puntos cada uno con diferencia de dos.

9.2.Voleibol sentado:
- Está hecho para personas discapacitadas que tienen que estar sentados.
- Se coloca la red a 1.15m para los hombres y 1.05m para las mujeres.
10. Conclusión y valoración personal:
En conclusión, el voleibol es un deporte de movimiento y agilidad en el que se fomenta
el trabajo en equipo y la cooperación haciendo así que se mejore la capacidad del aparato
locomotor y entrenando también la capacidad de reacción y agilidad.

11. Bibliografía:
- https://concepto.de/reglas-del-voleibol/
- https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
- https://elsuperhincha.com/todo-sobre-voleibol/
- https://concepto.de/voleibol/
- https://concepto.de/historia-del-voleibol/
- https://www.significados.com/voleibol/