PLANTILLA

Matriz de Metas, Objetivos, Estrategias y Actividades

Cronograma
Metas Objetivos Estrategias Actividades SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA
13 14 15 16
-tener un control sobre mis tareas x
x x x
Establecer un horario para designadas.
Tener buenos promedios en los estudiar. x
Finalizar el ciclo académico 2 -realizar las tareas pendientes. x x x
cursos, estudiando 2 horas al
con excelentes notas.
día para los exámenes finales -Repasar sobre los temas que me x
x x x
del segundo ciclo. Buscar y estudiar materiales de cuetan entender.
estudio. x
-revisar las clases grabadas. x x x
-Establecer un horario semanal de x
las actividades que tengo que x x x
Encontrar un método de realizar.
Organizarme mejor el mes de organización eficaz. x
-Anotar los pendientes diarios que
Ser más organizado con las noviembre y plantear un x x x
tengo que realizar ese día.
actividades. horario fijo para realizar mis
actividades. x
-Probar con una agenda virtual. x x x
Tener una agenda para anotar
mis actividades realizadas -Programar una alarma para realizar x
x x x
mis actividades.
-Realizar actividad física durante x
dos hora los días lunes, miércoles, x x x
Programar series de Buscar contenido de ejercicios
viernes y sábados.
entrenamiento para conseguir para realizar mi rutina.
-Salir a trotar los días martes, x
Realizar rutinas de ejercicio. una vida más saludable desde x x x
jueves, viernes y sábados.
Noviembre hasta Enero con -Empezar con un nivel de ejercicio x
una duración de 2 horas al día. Ser responsable y cumplir con x x x
recomendado para jóvenes.
mi horario de ejercicios x
-Buscar y realizar rutinas de x x x
ejercicios de acuerdo a mi peso y
edad.