PARTE I » Teórico:

1. Que significa la palabra Judo?

La Palabra judo es una conjunción de los kanjis japoneses 柔 JU (que significa delicado, suave, gentil o
débil) y 道 DO (que significa Camino, viaje, curso, moral o enseñanza) siendo su traducción más usada el
camino de la suavidad.

2. Quién fue su creador?

Jigoro Kano.

3. En qué año nació?

Nació el 28 de Octubre de 1860.

4. En qué año falleció?

Falleció el 4 de Mayo de 1938.

5. En qué año creó el Judo?

1880.

6. Cuál fue el nombre de su 1er. Escuela?

Kodokan o "Escuela para el Estudio de la Vía".

7. En qué año fue fundada?

1882.

8. Nombre las máximas del Maestro y su significado.

精力善用 Seiryoku zen'yō: El buen uso de la energía.
Significa que en el judo, como en la vida no hay que usar fuerza (o energía) contra fuerza sino buscar
el método que emplee el mínimo esfuerzo o sea ceder primero para finalmente conseguir la victoria. Máxima
eficacia en el uso de la energía mental y física. No excedernos en el uso de la fuerza con el débil.

自他共栄 Jita Kyoei: Prosperidad de uno es prosperidad de todos.

Significa que la vida es un dar y recibir, solo ayudando a los demás es que estos y uno mismo
avanzan en su camino de vida, esto es especialmente entendido por un judoka ya que debe tener un
compañero para entrenar y poder ambos progresar. El orden, armonía, ayuda y concesión mutua en el Dojo y
en la vida llevan a la amistad, prosperidad y beneficio mutuos.

9. Quien introdujo el Judo en la Argentina?

Maestro Yoshio Ogata, introductor del Judo en Argentina. Maestros japoneses y argentinos precursores del
Judo en nuestro país: Matsubara, Kumazawa, Nishizaka (Hitoshi y Takami), Shiira, Kligerman, Ohmurasaki,
García Arzúa, Tanoue, Altstadt y Mogilevsky.

10. En qué año?

El 29 de Noviembre de 1906.
11. De qué forma arribó al país?
Maestro Yoshio Ogata fue parte del cuerpo docente de la escuela Kodokan. Por esa época, un contrato para
actuar en la Argentina como profesor, El Capitán de navío Adolfo M. Díaz, comandante de la Fragata
Sarmiento había tenido oportunidad de presenciar luchas de ju-jitsu durante su permanencia en Japón, y
considerándolas de gran eficiencia para la defensa personal, solicitó autorización para contratar a un
profesional destinado a instruir a personal de la marina.
La persona elegida fue Ogata, quien firmó contrato por un año y se embarcó en la Sarmiento, el 3 de agosto
de 1906.

12. En que J.O. Se introdujo el Judo?

Tokio 1964.

13. Desde que J.O. el Judo participa ininterrumpidamente?

Munich 1972.

14. Quien fue el 1er Campeón Olímpico no japonés?

El holandés Anton Geesink en libre de peso.

15. Nombre alguna medalla argentina en J.O. y (si lo sabe) alguien que haya estado cerca de acceder a la
medalla de bronce.
Paula Pareto salió medalla de Bronce en Pekín 2008 (Daniela Krukower salió quinta en Atenas 2004 por
una lesión en competencia).
 Parte II » Postural:
1. Que es el DOJO?
A Grandes rasgos es el lugar de práctica de artes marciales, pero la palabra Dojo se compone del kanji 道
DO (que significa Camino, viaje, curso, moral o enseñanza) y el Kanji 場 JO (que significa locación, lugar)
y se traduce generalmente “lugar donde se practica la Vía”.

2. Que significa la palabra tatami?

La palabra tatami se compone de un solo kanji que significa “doblado y plegado” y se refiere a las
colchonetas usadas en Japón para armar los pisos de las construcciones y de las que derivan las medidas en
la arquitectura japonesa, pero como dijo el sensei en judo tatami es el mundo “el mundo del judo”.

3. Como se dice saludo?

Rei.

4. Como se dice saludo de Rodilla?

za-rei.

5. Como se dice saludo de Pie?

Ritsu-rei .

6. Migi: Derecha. Hidari: Izquierda.

7. Shizen Hontai
La postura natural : Migi shizentai, hidari shizentai postura natural derecha/postura natural izquierda.
8. Jigotai
Postura de defensa básica. Los pies son se posicionan a una distancia aproximada al doble de ancho de
hombros(unos 75 cm) y doble las rodillas para bajar el centro de gravedad. Brazos deben estar relajados a los
lados y al frente de las piernas.

9.Seiza
El modo formal de sentarse (arrodillado con pies para atrás).

10. Anza
Modo informal de sentarse (piernas cruzadas).
 Parte III » Practico:
CAIDAS: (Ukemi Kata) http://www.youtube.com/watch?v=fxmXnKX2pTY
Ushiro Ukemi: Caída para atrás.

 http://www.youtube.com/watch?v=3t1dopaSrZQ&feature=related

Yoko Ukemi: Caída de costado.

 http://www.youtube.com/watch?v=Sr_2UD0prAc&feature=related

Ushiro Kaiten Ukemi : Caída hacia detrás con roll.

Zempo Ukemi: Caída hacia adelante.

 http://www.youtube.com/watch?v=uGKKiLLQXn4&feature=related

Zempo Kaiten Ukemi: Caída hacia delante con roll.

 http://www.youtube.com/watch?v=5tEV79Xn278&feature=related
TACHI WAZA:
Kumi Kata: Formas de agarres.

Tai Sabaki: Desplazamiento.

 http://www.youtube.com/watch?v=Ae75rerJOH0
Happo No Kuzushi Ocho direcciones de desequilibrio.
 http://www.youtube.com/watch?v=EQ-X_5o41_w&feature=related
 http://www.youtube.com/watch?v=FeJkxgxtiAw

Las 3 fases del Lance

Uchi Komi Práctica de entradas de lances de judo.
Te Geiko Entrar Derribos.
Ramdori Práctica libre. Lucha de entrenamiento.
Shiai Lucha de Competición, combate.

Lances:
Te Waza Técnicas de mano/brazo.

 http://www.youtube.com/watch?v=aWMRcr6oGdY&feature=player_embedded
 http://www.youtube.com/watch?v=FFVACDwBY3A
 http://www.youtube.com/watch?v=zFfUOYQjHSE
 http://www.youtube.com/watch?v=lHePzoviPaE
Koshi Waza Técnicas de cadera.

 http://www.youtube.com/watch?v=6_h-3k4P2Vk&feature=player_embedded
 http://www.youtube.com/watch?v=r31DHx-o7nc
 http://www.youtube.com/watch?v=5X0QHJhihhQ
 http://www.youtube.com/watch?v=2g2DXKRKfDc

Ashi Waza Técnicas de pierna.

 http://www.youtube.com/watch?v=N6VGKwhxHLM&feature=player_embedded
 http://www.youtube.com/watch?v=bUu96aUXLX8
 http://www.youtube.com/watch?v=c42hpL8PoYg
 http://www.youtube.com/watch?v=vzzN8D5UztI
 http://www.youtube.com/watch?v=rzGxyHPbIgo
 http://www.youtube.com/watch?v=CqJ3L8K8R9A
 http://www.youtube.com/watch?v=0gzk4M3OA0U&feature=related
 Ma Sutemi Waza Técnicas de sacrificio. Yoko Sutemi Waza Técnicas de sacrificio de costado.

 http://www.youtube.com/watch?v=BwRGunPvT_k&feature=player_embedded
 http://www.youtube.com/watch?v=QHdS_YrphkY
 http://www.youtube.com/watch?v=5hHwCa-EFyw
 http://www.youtube.com/watch?v=bBqK5xc_2wM
 http://www.youtube.com/watch?v=rve5lNjc1Fk
 http://www.youtube.com/watch?v=19lX92iox30

NE WAZA:
Osae Komi Waza Retención.

 http://www.youtube.com/watch?v=807OEQNS1R0
 http://www.youtube.com/watch?v=9QttkX3CjAM
 http://www.youtube.com/watch?v=-6g83MgiLMI&feature=player_embedded
Shime Waza Estrangulación.

 http://www.youtube.com/watch?v=y9RDiY1fahY
 http://www.youtube.com/watch?v=UDwYdzUZV0w&feature=player_embedded

Kansetsu Waza Palanca.

 http://www.youtube.com/watch?v=h8LRzEszcZk
 http://www.youtube.com/watch?v=ePqTWKsYgsI&feature=player_embedded
ATEMI WAZA:

Intro -
 http://www.youtube.com/watch?v=9T4sEuUbkxw&feature=results_video&playnext=1&list=PL6785
B005EA3C30D2

Ejemplos Básicos -
 http://www.youtube.com/watch?v=E4oIUxwXqao
 http://www.youtube.com/watch?v=USfG2pQ6-rk

Exhibición y ejemplos -
 http://www.youtube.com/watch?v=pATGyGUc3Lc
 http://www.youtube.com/watch?v=ZB3s4q2e5cM&feature=related
 http://www.youtube.com/watch?v=639Z-NXdfZY

Imágenes -
Se evaluarán las resoluciones ante diferentes situaciones planteadas de:

»Golpe de puño
»Patada
»Toma de Cabello
»Agarre de muñecas
»Toma del cuello por delante
»Toma del cuello por detrás
»Abrazo frontal
»Abrazo por detrás

EXTRAS

ARBITROS Y SEÑAS:
GLOSARIO TÉCNICO:

Japonés Español
FUKUSHIN Juez
“HAJIME”! “Empezad”!
HANSOKU Infracción
HANSOKU-MAKE Derrota por falta grave o por acumulación de faltas leves
HANTEI Decisión
HIKIWAKE Empate
IPPON Punto completo
JIKU-ASHI Pierna de apoyo
JOGAI Fuera del área de combate
JONAI Dentro del área de combate
KACHI Vencedor
KAESHI-WAZA Técnicas de contraataque
KAKE Ejecución de una proyección
KAPPO Técnicas de reanimación
KATA Formas
KATSU Técnica de Kappo
KEIKO Entreno / Practicar
KIKEN-GACHI Victoria por abandono
KIME Ejecución completa
KINSA Leve superioridad o inferioridad
KOKA Ventaja técnica / Valoración menor
“MAITTA”! “Abandono”!
MATE Esperad
RENRAKU-WAZA Combinación de varias técnicas
SHIAI-JO Area de competición
SHIDO Sanción leve
SHIMPAN Arbitraje
SHIMPAN’IN Árbitros
SHIMPAN RIJI Director de Arbitraje
SHOSHA Ganador
SHUSHIN ÁRBITRO
SOGO-GACHI Victoria compuesta
“SONO-MAMA”! “No se muevan / mantener posiciones”!
“SORE-MADE”! “El tiempo ha terminado”!
“TOKETA”! “Inmovilización rota”!
UCHIKOMI Repetición de técnicas
UDE-GAESHI Voltear luxando brazo
UKEMI Caída controlada
WAZA Técnicas
WAZA-ARI Ventaja técnica grande
YAKUSOKU-RENSHU Practica acordada
“YOSHI”! “Continuad”!
YUKO Ventaja técnica mediana
VIDEOS INTERESANTES:

Explicativos y Combinaciones -
 http://www.youtube.com/watch?v=GFndPAXKrCM&feature=fvwrel
 http://www.youtube.com/watch?v=eAqIpKS332c&feature=bf_next&list=PL9A5A1E4ECD55392F&lf=result
s_main
 http://www.youtube.com/watch?v=eJE3KDgE0BU&feature=autoplay&list=PL6652C5826ACA1596
&lf=results_main&playnext=3
 http://www.youtube.com/watch?v=rYRRIOXvfsU&feature=related
 http://www.youtube.com/watch?v=H_9iUEY0xbo&feature=related

Documental -
 http://www.youtube.com/watch?v=oE-_egOauNo
 http://www.youtube.com/watch?v=GnxyMb9JS2A&feature=related
 http://www.youtube.com/watch?v=ZAZeBvcRi8Y&feature=related
 http://www.youtube.com/watch?v=IH7p6NYn3QU&feature=related

 http://www.youtube.com/watch?v=BBLKYczyXrU

Judo VS -
 http://www.youtube.com/watch?v=piUKS6aiUGE&feature=related