Qué hacer si mi pareja me ignora

1. Analiza tu comportamiento
Las relaciones de pareja son complejas, y puede ocurrir que, en algún momento de la
relación, tu novio/a se sienta herido por algún comportamiento tuyo. Éste no tiene por qué
ser el motivo, pero puede darse el caso de que sí lo sea. Si bien es bueno hablar las cosas, a
veces podemos llegar al punto en el que nos hartamos del comportamiento de alguien tras
varios avisos. Sé realista, y si en realidad has tenido algo que ver, mejor que seas autocrítico
y reconozcas tus errores.

2. Ponte en sus zapatos

Siguiendo con el punto anterior, es bueno intentar entender el comportamiento de tu
pareja. Puede que el motivo de su distanciamiento sea tu comportamiento, o quizás no le
van bien las cosas en el trabajo y no esté pasando por el mejor momento. Si bien debería
contar contigo para estas cosas, puede que no lo esté pasando bien. Intenta verlo desde su
perspectiva. Eso sí, sin obsesionarte.

3. Comunícate
Los dos puntos anteriores pueden ayudarte a entender el contexto y a encontrar la manera
de hablar con tu pareja. Sin embargo, cuando piensas que lo que está ocurriendo no tiene
sentido o que lo que está sucediendo te está afectando, es mejor que seas claro y que
hables las cosas a la cara. Si la persona con la que estás te quiere, te acabará contando qué
es lo que le ocurre. La comunicación es la mejor manera de evitar conflictos innecesarios,
pues cuando cada uno tira para su lado, la relación puede deteriorarse y la relación de
noviazgo puede empeorar.

4. Evita los juegos mentales

Cuando optamos por una opción que no es la comunicación, podemos intentar realizar
juegos mentales con la otra persona o adaptar nuestro comportamiento para llamar su
atención. Por ejemplo, queriendo poner celosa a nuestra pareja. Aunque esto puede
parecer una buena alternativa. a la larga puede perjudicar la confianza y la buena marcha
de la relación. Sin duda, no es la mejor opción para acercar posturas. y volver a recuperar la
confianza mutua.
5. Céntrate en ti y deja la obsesión a un lado
También puede ocurrir que, al intentar averiguar lo que pasa por la mente de una persona,
nos obsesionamos y dejemos de ser nosotros mismos. Esto puede ponernos tristes, algo
que puede secuestrar nuestra atención y cambiar negativamente nuestro comportamiento.
Por eso es importante centrarse en uno mismo, porque cuando nos ignoran, nuestra
autoestima puede resentirse. Si luchamos por nuestro propio desarrollo personal y
encontramos la paz interior, es más fácil que nos afecte menos cómo nos tratan y lo que los
demás digan de nosotros.

6. Pide respeto
Si has puesto de tu parte para que las cosas cambien pero la otra persona sigue
ignorándote, no debes dejar que te falte al respeto ni se salga con la suya. Exigiendo
respeto, la otra persona sabe cuál es el límite y lo que toleras. Sin duda, la comunicación es
clave en este sentido. Pero si tras hablar con esa persona y no ver resultado, quizás debas
comenzar a plantearte seriamente el camino que está tomando la relación.

7. Toma una decisión

Si llegados a este punto la persona sigue actuando de esta manera, puede que realmente
ocurra algo o haya un motivo serio que le motiva a actuar así. Si hablas con él o ella y está a
la defensiva o te dice que cambiará pero no lo hace, puede que esté jugando contigo o, en
el peor de los casos, se haya desilusionado con la relación. También podría pasar que en
realidad exista una tercera persona.

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