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Introducción ................................................................................................................. 6
Créditos ...................................................................................................................... 31
Lista de figuras
Introducción
Esta enfermedad produce muchos daños en el cuerpo humano y por tanto está
demostrado que dejar de fumar tiene beneficios tanto a corto (disminución de la tensión
arterial y el ritmo del latido cardiaco, mejoría de la circulación y función pulmonar, entre
otros) como a largo plazo (disminución del riesgo de cáncer pulmonar, enfermedad
coronaria y muertes, entre otros).
manera sustancial. Existe evidencia científica la cual demuestra que llevar a cabo las
intervenciones previamente mencionadas y particularmente el identificar a los sujetos
fumadores, aumenta la probabilidad de que estos reciban un tratamiento formal. Por
otro lado, ofrecer dichos tratamientos incrementa la posibilidad de que las personas
efectivamente dejen de fumar en aproximadamente un 30 %. (HHS Public Access,
2008)
Mapa conceptual
Figura 3. Adicción
Fuente: Freepik (2019)
En cada fumador puede encontrarse en menor o mayor medida, cada uno de los
componentes de la triple dependencia del tabaquismo, tanto a nivel físico o químico,
psicoemocional y social:
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o Refuerzo positivo:
o Refuerzo negativo:
Figura 5. Consumo
Fuente: Pixabay (2017)
Figura 6. Nicotina
Fuente: Pixabay (2012)
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• La nicotina ejerce su acción a nivel del sistema nervioso central, sobre receptores
acetilcolinérgicos situados en las membranas de neuronas del área tegmental ventral
del mesencéfalo.
Cuando una persona deja de fumar, se produce al descenso de los niveles de nicotina,
una respuesta bioquímica intensa a nivel de la vía noradrenérgica, manifestándose los
signos del síndrome de abstinencia que se listan a continuación y que son los
responsables de las recaídas frecuentes en el proceso de cesación:
• Tos.
• Cefaleas.
• Deseo intenso de fumar.
• Aumento del apetito / aumento de peso.
• Cambios de estado de ánimo (tristeza, irritabilidad, frustración, ira).
• Agitación / ansiedad.
• Dificultad para concentrarse.
• Insomnio.
• Frecuencia cardíaca reducida.
• Síntomas similares a gripe.
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Es importante recordar que estos síntomas son más intensos en las primeras 24 a 48
horas después de haber dejado de fumar, disminuyendo en intensidad progresivamente
durante las siguientes 2 o 3 semanas. En general, después de los 14 días, los síntomas
del síndrome de abstinencia son menos intensos.
Fumar tabaco incluye el consumo de cigarrillos, bidis, cigarros, puros, pipas, shishas
(pipas de agua), picadura fina de tabaco para fumar (para liar), kreteks y cualquier otra
forma de tabaco fumado.
Figura 8. Cigarrillo
Fuente: Pixabay (2017)
“Todos los productos de tabaco son perjudiciales. El humo del tabaco contiene más de
7.000 sustancias químicas, de las cuales al menos 250 han sido identificadas como
perjudiciales para la salud y aproximadamente 70 son carcinogénicas” (MinSalud,
2018).
“Los fumadores tienen más riesgo de morir que los no fumadores. La supervivencia
promedio de los fumadores es 7.5 años menor que la de los no fumadores y la
reducción de la expectativa de vida aumenta según la cantidad fumada” (Doll, Peto,
Wheatley, Gray & Sutherland, 1994).
Las causas de muerte más importantes relacionadas con el consumo de tabaco son:
enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades respiratorias, cardiopatía
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• La consejería.
• El tratamiento con medicamentos.
3.1 La consejería
Alba, Murillo y Castillo (2013) la definen como una actividad comunicativa que promueve
tanto el diálogo entre el consumidor y el profesional de la salud, como el desarrollo de
habilidades para que el fumador suspenda el tabaco. Dependiendo del tiempo de
duración la consejería se puede considerar:
• Intensiva como aquella con una duración mayor y que supone seguimiento”
(Fiore, 2008).
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Siempre que sea posible realizar una intervención breve de mayor duración (entre 3 y
10 min) este tipo de actividad se debe privilegiar debido al hecho de que existe una
relación entre el tiempo destinado a la consejería y su efectividad para dejar de fumar.
Existen una serie de propuestas estandarizadas para llevar a cabo la consejería breve
(5 aes, 5 erres, ABC, entre otros) y se prefiere adoptar alguno de estos esquemas, pues
resulta conveniente para el profesional de la salud dominar sistemáticamente alguna de
las propuestas existentes.
4. Consejería mínima
4.1 Concepto:
4.2 Estrategias
4.2.1 Esquemas
• AAR:
o A: averiguar.
o A: aconsejar.
Por ejemplo: lo mejor que puede hacer para estar más saludable es dejar de
fumar, los beneficios serán evidentes en pocos días y si tiene dificultades tenemos
formas efectivas de ayudarlo o dejar de fumar es muy importante para su salud no
dude en pedir ayuda si lo necesita.
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o R: remitir.
• AAA:
En este esquema se conservan los primeros dos componentes del modelo anterior:
averiguar y aconsejar y se adicionaría una tercera A: actuar.
4.3 Objetivos
• En el caso de las personas que no fuman pero están expuestas al humo de tabaco
ambiental, el objetivo es evitar dicha exposición. (Fiore, et al., 2008)
4.4 Alcance
4.5 Aplicación
4.6 Efectividad
Referentes bibliográficos
Alba, L. H., Murillo, R. H., Becerra, N. A., Páez, N., Cañas, A., Mosquera, C. M.,
Castillo, J. S., Camacho, N., Gómez, J., Herreros, P. G. y Bernal, L. G. (2013).
Recomendaciones para la cesación de la adicción al tabaco en Colombia.
Biomédica, 33(2).
Cañas, A., Alba, L. H., Becerra, N., Murillo, R., Páez, N., Mosquera, C., García, P. y
Castillo, J. S. (2014). Eficacia y seguridad del uso de medicamentos para la
cesación de la adicción al tabaco: revisión de guías de práctica clínica. Revista
de Salud Pública, 16(5), p. 772-785
Doll, R., Peto, R., Wheatley, K., Gray, R. & Sutherland, I. (1994). Mortality In Relation
To Smoking: 40 Years' Observations On Male British Doctors. BMJ Publishing
Group, 309(6959), p. 901-911
Drope, J., Schluger, N., Cahn, Z., Hamill, S., Islami, F., Liber, A., Nargis, N. & Stoklosa,
M. (2018). The Tobacco Atlas, sixth edition. Recuperado de
https://tobaccoatlas.org/wp-
content/uploads/2018/03/TobaccoAtlas_6thEdition_LoRes_Rev0318.pdf
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Fiore, M. C., Jaén, C. R., Baker, T. B., Bailey, W. C., Benowitz, N. L., Curry, S. J.,
Dorfman, S. F., Froelicher, E. S., Goldstein, M. G., Healton, C. G., Henderson, P.
N., Heyman, R. B., Koh, H. K., Kottke, T. E., Lando, H. A., Mecklenburg, R. E.,
Mermelstein, R. J., Mullen, P. D., Orleans, C. T., Robinson, L., Stitzer, M. L.,
Tommasello, A. C., Villejo, L. & Wewers, M. E. (2008). Guía de tratamiento del
tabaquismo. Recuperado de
https://www.ahrq.gov/sites/default/files/wysiwyg/professionals/clinicians-
providers/guidelines-
recommendations/tobacco/clinicians/update/treating_tobacco_use08_sp.pdf
HHS Public Access. (2008). A Clinical Practice Guideline for Treating Tobacco Use and
Dependence: 2008 Update: A U.S. Public Health Service Report. Recuperado de
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4465757/pdf/nihms59469.pdf
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