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  • Árbol Del Problema

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    Yerson andre Jara grados
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    El documento presenta un árbol de problemas sobre las dificultades para dormir. El problema central es el insomnio, que es causado por distracciones como pensar demasiado en preocupaciones o el uso excesivo de dispositivos electrónicos. Las consecuencias del insomnio incluyen falta de atención, debilitamiento del sistema inmunológico, enfermedades del corazón y presión arterial alta. Se proponen soluciones como relajar el cuerpo, controlar las preocupaciones, hacer ejercicio regularmente y seguir un horario de sueño.

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    Árbol del Problema

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    de 1

    Mi Árbol de Problema

    Relajar al cuerpo Controlar mis


    preocupaciones

    Hacer ejercicios en forma


    Seguir un horario de sueño
    regular

    Soluciones al Problema

    Problema Central Problemas a la hora de dormir

    Causas Del Problema

    Insomnio Distracción

    Pienso mucho en Por el uso de


    ¿Por qué? celulares,
    las cosas que me
    pasa laptop,etc.
    Consecuencias

    Se debilita el sistema
    Falta de atención inmunológico

    Enfermedad del Presión arterial alta


    corazón

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