BATIDOS PARA ADELGAR

1. Piña y naranja
Utilizaremos: Piña, yogurt sabor piña, miel de abeja, y naranjas.

Preparación:
1. Cortamos trozos de piña ( una piña)
2. Licuamos los trozos de piña con un poco de yogurt y 4
cucharadas de miel.
3. En un recipiente aparte exprimimos cuatro naranjas
4. Seguidamente añadimos este jugo de naranja al vaso de la piña
licuada.
5. Y posteriormente revolvemos todo y agregamos hielo picado.
6. Y Listo para tomar.

Este batido es muy bueno para bajar de peso, y una manera efectiva
del mismo es que lo tomes en ayuda todos los días durante dos
semanas.

2. Licuado De Piña Y Apio Para Adelgazar

NGREDIENTES:
 Tres tallos de apio.

 Tres rodajas de piña sin cáscara.

 Una taza de agua.
 Cubitos de hielo
PREPARACIÓN:
1. Lavar bien todos los ingredientes a utilizar
2. Después Licua el apio y la piña con un poco de agua
3. Deposítalo en un vaso y le agregas hielo picado y listo a
tomarlo.
Este batido es muy bueno para bajar de peso, y una manera efectiva
del mismo es que lo tomes en ayuda todos los días durante dos
semanas.