Psicología transpersonal 1

Trabajo practico 1

1- Describe 3 conductas tuyas en las que puedas reconocer que se manifiesta claramente

el yo, otras tres en las cuales se ponga en evidencia el ello y otras tres en las que

prevalezca el superyó.
A) Adicción al tabaco=

(Ello) deseo fumar

(Súper yo) sin embargo no fumo delante de determinadas personas por que lo ven muy
mal.

(Yo) aunque sé que el cigarrillo es malo y me hace mal a la salud sigo fumando igual.
B) Conflicto con mi compañera de trabajo=

(Ello) me enoja la situación, nececito enfrentarla y descargar mi enojo inmediatamente.

(Súper yo) actuando de manera impulsiva voy a generar un clima hostil y estresante
en el trabajo.

(Yo) buscare la manera de generar una charla tranquila, para intentar solucionar el
conflicto.

C) Mi hija no quiere estudiar=

(Ello) me enoja q no aproveche la oportunidad, la quiero obligar.

(Súper yo) le digo que si no estudia no tendrá futuro.

(Yo) le propongo que se tome un año para pensar en lo que le gustaría hacer.

2- Observa en personas de tu entorno el uso de mecanismos de defensa y relata

expresiones que sustenten: idealización, sublimación, regresión, proyección y

racionalización.

IDEALIZACION=

 Mi hermano enamorado ´´ es la mujer ideal, única y perfecta´´

 Mi amiga de su psicóloga ´´ me dijo q soy adicta a las personas, ella es la que sabe,
debo ser adicta a las personas´´
 Mi hija adolescente ´´tini es la mejor cantante del mundo y la única que baila bien´´
 SUBLIMACION=

 Un amigo que no tiene relaciones sexuales ´´con el deporte descargo tensión´´

 Mi cuñado un poco agresivo ´´cuando hago carate siento q soy yo´´
 Una amiga en rotura de pareja ´´no me voy a quedar tirada llorando, voy a remodelar
mi habitación´´

PROYECCION=

 Mi hermana de sus pretendientes ´´no soy yo la seductora, el es el gran seductor´´

 Mi sobrino mirando una película q le da miedo ´´mama cambia la película porque
tienes miedo´´
 mi marido de su hija ´´es tan despistada´´ ‘cuando el despistado también es el

REGRESION=

 Mi jefe se divorció ´´ ahora voy a salir todas las noches´´

 Mi sobrina adolescente no consiguió permiso para salir ´´se acostó en la cama con
su sabanita de la infancia´´
 El hijo de una amiga ante la llegada de su hermanito ´´quiero dormir en mi cuna´´

RACIONALIZACION=

 Mi hermano frente a una ruptura amorosa ´´yo no soy toxico, desde el primer
momento sabia q ella no era para mi´´
 Yo frente a una entrevista de trabajo en la q me fue mal ´´menos mal que no me
llamaron , la verdad no me gustaba lo q ofrecian´´
 Mi amiga en cresis de pareja ´´ es por el estrés del trabajo, ya todo se va solucionar
´´

3- Concluye el práctico con alguna reflexión que hayas llevado a cabo, relacionada a
tu vida y como consecuencia de estar comprendiendo cómo funciona la estructura
dinámica de la energía psíquica.

Cuando mi hija decidió dejar de estudiar, movida por el primer impulso del enojo, donde
ahora puedo detectar q es ´´el ello´´ no pude escuchar sus argumentos en primer instancia.

Mis creencias impuestas en mi niñez ´´si no estudias , no sos nada´´ ´´mira el hijo de Olga,
se recibió de abogado, es un ejemplo de hijo´´. El super yo me impidieron ver que las
cosas no son siempre de la misma manera y que no todos queremos o necesitamos hacer
lo mismo que otros. Mediante los mecanismos de defensa proyecte en ella ´´la oportunidad
que yo no aproveche´´ e idealice el estudio como único camino a alcanzar.

Finalmente pudimos llegar a un acuerdo de que se tome un año para pensarlo (actuando el
yo como mediador). Pero en realidad el año me sirvió a mí para poder ver que estaba
limitada por creencias que me hacían actuar instintivamente enojada, manejada por la
emoción de la desilusión e imposibilitada a ver la realidad distinta de mi hija.

Entendiendo que cada uno es dueño y responsable de lo q elige, encontrando un equilibrio

entre mis impulsos, mis creencias y la realidad.