Yo entiendo como autorregulación a un esfuerzo voluntario de limitarse o regular aspectos de la vida cotidiana en

nuestro mundo laboral o de la cotidianidad de nuestra vida y en otro ámbito el conocimiento de la importancia de
cada actividad que uno imponga en el cotidiano del día por lo cual lleva a darte un aspecto o visión clara de que
tengo que hacer o que tengo que revisar por lo tanto autorregulación es el ordenar e implantar la actividad agenda
da por ti mismo bajo tu propio criterio dejando las cosas menos importante para otro momento.

De acuerdo con definiciones ABC: “La autorregulación implicará una victoria en materia de equilibrio de la
organización o entidad en cuestión y además evitará la intervención de factores o de otras instituciones que ayuden
a conseguir tal estado”

En la vida cotidiana el factor de distracción es notable en el modo de que ciertas cosas te distraigan y le tomas más
tiempo en esos aspectos que en el horario que uno se imponga para seguir una meta. Esta son claves para evitar el
dominio del tiempo y el horario se desplaza por cosas sin el mayor sentido como el estar chateando o el estar
esperando la micro no pararla por estar llena, esas pequeñas cosas te restan tiempo y las cosas que tenías
predeterminadas se restructuran en el modo de que desplazas las actividades y al final del día tienes menos tiempo
para dormir y el día siguiente despiertas con menos ánimos para trabajar por la falta de sueño.

Por lo cual, el concepto de gestión del tiempo tiene más sentido, el horario que uno se impone es una gestión del
tiempo por lo tanto este tiene una importancia mayor por el hecho de que tienes que estudiar, tienes que responder
en la casa, aportar con los ingresos, tu aseo diario y descanso que es lo más importante. Al instaurar el horario
determinas a qué hora tienes que estudiar, en que momento tienes tu descanso y programar las cosas más mínimas
en un tiempo determinado y correspondiente a la actividad que se realiza eso sería la clave de cómo desarrollarse
en el día día.

En mi caso yo tengo mi propio horario donde instaure mis actividades como: él come , el descansar, la hora en que
la micro pasa por el paradero y el factor de cuanto se podría demorar esta al llegar a su destino, dando así la
puntualidad más cercana y el dominio del tiempo a mi favor y sin distraerme de mis metas por lo cual el factor de
distracción tengo que reprimirlo por descansos o tiempo al ocio  en el cual salgo con mis amigos o el solo eche de
ocupar una consola en una hora determinada y bajo un dominio de cuanto me demoro en llegar al objetivo del juego
y después volver al tiempo agentado por mi propio horario y así reducir el tiempo que le dedico a las cosas con
mayor importancia con las que no son tan importante .