TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

ISOTÓNICA ISOMÉTRICA AUXOTÓNICA ISOCINÉTICA

(DINÁMICA) (ESTÁTICA) (COMBINACIÓN DE DOS CONTRACCIONES) (DINÁMICA)
INSERCIÓN
ORIGEN ISOMÉTRICA
(MOVIMIENTO UNIFORME)
CONCÉNTRICA  El músculo se mantiene
activo en todas las etapas
TENSIÓN del movimiento
CONCÉNTRICA EXCÉNTRICA
 Ritmo de velocidad
(Contracción/ (Relajación/ ISOMÉTRICA
Existe tensión contracción constante
acortamiento) alargamiento)
muscular sin ISOTÓNICA  Rangos de movimientos
que haya articular controlados
variación en  Asistidos
la longitud EXCÉNTRICA  Oposición movimiento
del músculo

AGONISTA

ANTAGONISTA Están en el mismo plano del movimiento

ESTABLIZADORES Otros planos en los que esa art. se mueve pero que ahora no se están moviendo.