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• Movimiento
• Fuerza
• Palancas
• Trabajo muscular
Movimiento
Fuerza
La fuerza es la capacidad
de generar tensión
frente a una resistencia,
ya sea estática o
dinámica. Esta fuerza
nos permite vencer una
resistencia u oponernos
a ella mediante
contracciones
musculares.
Contracción muscular
Isotónica
Isométrica Auxotónica Isocinética
Concéntrica Excéntrica
(Dinámica)
Isotónica Movimiento
+ uniforme, contracción
Isométrica constante, arco de
movimiento
controlado, oposición
al movimiento
Palancas
Consta de:
F R F F
P R P R
P
R
R
F= Fuerza
R= Resistencia R
P= Punto de
apoyo / Fulcro /
Pivote
F F F
R R R
Músculos
La estabilidad de un movimiento se realiza a través de tensiones musculares con respecto a un
trabajo:
Sinergista
Antagonista Agonista
Fijador
Facilitan y cooperan
Su acción produce Realizan el para hacer eficiente
directamente un movimiento opuesto Permiten la
la acción de los
determinado de los músculos realización correcta
músculos agonistas
movimiento agonistas de un movimiento
sin realizar la función
de éstos
Momento (de fuerza )
Para producir el movimiento de algún segmento
corporal el músculo agonista debe realizar una
tracción ósea a partir de su inserción móvil.
Esta inserción se encuentra a una determinada
distancia de la articulación que es el eje de
movimiento o rotación.
Brazo de palanca: Brazo de momento:
Actividad
Identifica:
• Diagrama de cuerpos libres 53cm
• Movimiento realizado
• Tipo de contracción que podría
estar realizando
• Músculos agonistas, antagonistas y
sinergistas implicados
• Sitio del momento y brazo de
momento
• Brazo de palanca
• Torque