TIEMPO PARA

RESOLVER EL TEST

07 minutos

NOMBRES Y APELLIDOS COMPLETOS:

_____________________________________________________________________________

EDAD: _____ CARGO: _______________________________________ FECHA: ___________

ESCALA DE ESTRÉS PERCIBIDO DE COHEN

Las preguntas en esta escala hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante los últimos 30
días. En cada pregunta, por favor indique con una “X” con qué frecuencia se sintió o pensó en cada
situación

Casi De vez en A Muy a

N° ITEM Nunca nunca cuando menudo menudo
¿Con qué frecuencia ha estado afectado
1 por algo que ha ocurrido 0 1 2 3 4
inesperadamente?
¿Con qué frecuencia se ha sentido
2 incapaz de controlar las cosas importantes 0 1 2 3 4
en su vida?
¿Con qué frecuencia se ha sentido
3 0 1 2 3 4
nervioso o estresado?
¿Con qué frecuencia ha estado seguro
4 sobre su capacidad para manejar sus 4 3 2 1 0
problemas personales?
¿Con qué frecuencia ha sentido que las
5 4 3 2 1 0
cosas le van bien?
¿Con qué frecuencia ha sentido que no
6 podía afrontar todas las cosas que tenía 0 1 2 3 4
que hacer?
¿Con qué frecuencia ha podido controlar
7 4 3 2 1 0
las dificultades de su vida?
¿Con qué frecuencia se ha sentido que
8 4 3 2 1 0
tenía todo bajo control?
¿Con qué frecuencia ha estado enfadado
9 porque las cosas que le han ocurrido 0 1 2 3 4
estaban fuera de su control?

¿Con qué frecuencia ha sentido que las

10 dificultades se acumulan tanto que no 0 1 2 3 4
puede superarlas?