RUTINAS Y RESPONSABILIDADES

Fomentar la autonomía en los niños

ayuda a llenar de manera sana las vasijas de la “valía”
y de la “confianza”. Generalmente los padres
subestiman la capacidad de sus hijos y limitan su
posibilidad de aprender a valerse por sí mismos y
sentirse satisfechos por contribuir en casa
(aunque se quejen y renieguen).

TOMA EN CUENTA ESTOS TIPS ANTES DE ASIGNAR TAREAS:

1. Que tú y tus hijos estén descansados y tranquilos.

Reconoce los avances que identifiques hacia la meta y busca

2. herramientas para hacerlo cada vez mejor. ¡Ojo! Evita juzgarlos
durante este proceso.

Una vez que tus hijos hayan desarrollado la técnica correcta

3. para hacer sus deberes, de acuerdo con sus etapas, agrégala a
la lista de responsabilidades de la familia.

Tu hijo(a) se sentirá emocionado y empoderado con la idea de poder

contribuir en casa y con algo sumamente significativo. Si las ganas de
aportar eventualmente perdieran fuerza, tú ya contarás con las
herramientas y las técnicas para trabajarlo más adelante.

RETO PARA PADRES:

21 DÍAS SIN EXPLOTAR 1
 ACTIVIDADES DE 18 MESES A 3 AÑOS
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:

1. Agarrar la correspondencia y ponerla en un lugar en especial.

2. Limpiar las sillas de la casa con un trapo húmedo.

3. Servirse y sacar el cereal o la colación.

(es importante tener un estante en el que puedan alcanzar las cosas fácilmente).

4. Recoger sus juguetes y su ropa.

5. Lavar las frutas y las verduras.

6. Ayudar a poner las servilletas en la mesa para comer.

7. Darles de comer y beber a las mascotas.

8. Limpiar su propio lugar de la mesa.

9. Doblar toallas y trapos.

En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y

así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 2

 ACTIVIDADES DE 4 A 6 A<!-- Generaor: Adobe
Actividades de 3 a 7 años Illustrator 24.3.0, SVG Export
Plug-In -->
» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se<svg version="1.1"
sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):

xmlns="http://
1. Despertarse con una alarma. www.w3.org/2000/svg"
2. Separar la ropa para lavar por colores. xmlns:xlink="http://
www.w3.org/1999/xlink"
3. Pasar la ropa de la lavadora a la secadora.
x="0px" y="0px"
4. Regar el jardín o las plantas de casa.
(Enseñar antes cuánta agua usar). width="328.14px"
5. Tender su cama. height="142.57px" viewBox="0 0
328.14 142.57"
6. Ayudar a aspirar, trapear o sacudir.
7. Ayudar a bañar a las mascotas. style="overflow:visible;enable-
8. Sembrar una planta.
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142.57;" xml:space="preserve">
9. Ayudar en el jardín.
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En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y
así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.

8;}
.st1{fill:#FFFFFF;stroke:#FFF3
EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR.
 ACTIVIDADES DE 7 A 10 AÑOS

» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):

1. Ayudar a bañar a los hermanos pequeños.

2. Cambiar las sábanas de las camas.

3. Ayudar a separar la basura en orgánica e inorgánica.

4. Ayudar a aspirar tapetes, sillones y muebles de la casa.

5. Ayudar a lavar el coche.

6. Preparar la ensalada de la comida y los platos sencillos.

7. Leer de vez en cuando a los hermanos más pequeños.

8. Doblar y acomodar toda la ropa limpia.

9. Ayudar a trapear la casa.

En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y

así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 4

 ACTIVIDADES DE 11 A 15 AÑOS

» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):

1. Cocinar solos algunos platillos para la hora de comer o cenar.

2. Cuidado total de las mascotas.

3. Encargarse un día o dos a la semana de lavar y separar la ropa.

4. Ayudar con el negocio o responsabilidades laborales de mamá o papá.

5. Ayudar a lavar el coche.

6. Ayudar a lavar las ventanas de la casa.

7. Leer de vez en cuando a los hermanos más pequeños.

8. Lavar y encerar el coche.

9. Ayudar a podar el pasto y cortar las plantas.

En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y

así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 5

 ACTIVIDADES DE 16 EN ADELANTE

» Formas en las que podrás hacer que tus hijos se sientan capaces y empoderados:
(todo lo anterior más lo siguiente):

1. Apoyar en los deberes de administración del hogar: cuidar la casa,

el jardín, el coche.

2. Buscar una actividad u oficio que pueda ser redituable.

3. Contribuir con los gastos.

4. Abrir su propia cuenta bancaria.

En la página 7 y 8 encontrarás un formato para imprimir y

así podrás programar una rutina para cada uno de tus hijos.

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 6

 MI RUTINA DIARIA
Recorta y coloca los elementos que hacen o deben hacer
tus hijos durante el día y durante la noche en la columna correspondiente.

Desayunar Tender mi cama

Comer Meditar
Cenar Hacer ejercicio
Recoger mis juguetes Poner la mesa
Poner la ropa Lavar las frutas
sucia en su lugar
Lavarme los dientes Acomodar la ropa
Leer Lavar los trastes
Actividades de la escuela Ordenar mis cosas
Alimentar a mi mascota Lavarme muy bien
las manos
Vestirme Peinarme
Bañarme Ponerme la pijama

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 7

MI RUTINA DIARIA Nombre:

Noche

EL RETO PARA PADRES: 21 DÍAS SIN EXPLOTAR. 8

 RETO PARA PADRES:
21 DÍAS SIN EXPLOTAR