TRUCOS

y pautas
para AYUDAR a nuestros

NIÑOS TDAH
toma nota

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Cuando le des una INDICACIÓN u ORDEN,

pídele inmediatamente que te la REPITA en voz alta
(juego del ECO, tu dices y el repite),
facilitas su adecuada comprensión y RETENTIVA
(“toma falsa, REPÍTELO tú ahora:…”)

ELABORA tus tarjetas AVISO, con imagen palabra clave,

a modo de RECORDATORIO VISUAL, que debes dejar ubicadas
en aquellos lugares clave donde sabes que de forma
inconsciente va a verlas y activar su piloto SENSORIAL

ELABORA un PANEL grande y visible de RUTINAS diarias donde

dejar anotadas aquellas tareas diarias(POR COLORES según su
importancia de cumplimiento), y activa diferentes dispositivos,
(tipo móvil o alarma)para anticipar la realización y cumplimiento
de cada tarea

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Fija muy bien la hora de inicio y final de cada tarea,

usa alguna señal sonora de aviso(RELOJ ARENA o campanita),
asegúrate que una actividad está completada para avisar el inicio a otra,
ayudándolo a CORTAR en pequeños pasos aquellas tareas más COMPLEJAS

Utiliza los intereses y gustos del niño como MOTIVADOR para

la realización de las tareas, “cuando TERMINES esta tarea que
estas haciendo muy bien, podrás jugar 20 min con tu
vídeoconsola o salir al parque”

EVITA un ambiente con EE de alta intensidad, es decir, GRITOS,

luces, ruidos externos, … esa sobreestimulación puede
sobrecargarlo y originar reacciones EXAGERADAS por su parte.
INTENTA crear rutinas con horarios muy poco cambiantes,
manteniendo la hora de la comida, del baño, los deberes,…

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Cualquier pequeño CAMBIO en la rutina debes ANTICIPARLO,

(déjalo anotado para evitar, “NO ME LO DIJISTE”. “NO ME AVISASTE”)
podrás EVITAR reacciones intensas por su parte,
no se suelen adaptar rápido a los impresvistos
y los viven con demasiada intensidad y desagrado

SIEMPRE debes situar al niño lo más próximo a tu CONTACTO

VISUAL a la hora de realizar sus tareas, retirando estímulos
que lo puedan distraer, ni próximo a las ventanas o puertas,
retirando el DESORDEN de su alrededor

RESALTAR siempre sus momentos de éxito por encima de sus

errores o fracasos, “que bien lo has hecho”, EVITAR las llamadas
de atención en presencia de sus amigos/as, comentar sus
comportamientos en PRIVADO, alejado de público

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Ten muy presente que sus comportamientos van a empeorar MUCHO en

posibles reuniones familiares del tipo: cumpleaños, navidad, viajes,…
es vital, realizar un previo ENSAYO de todas las situaciones
(“en caso de…”) que os podéis encontrar para anticipar momentos y estar preparados

SIEMPRE debes evitar los castigos físicos, suelen ser muy

perjudiciales a largo plazo y no muestran eficacia alguna,
como alternativa podemos retirar algún privilegio o
premio(“este finde no podrás ir a la Hamburgueseria”)

En momento de alto esfuerzo MENTAL, permítele momentos de

descarga energética, “DÉJALO MOVERSE”, incluso permítele que
realice sus deberes o estudio en movimiento
(¡el aprendizaje NO es estático!)

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EVITA los largos tiempos de espera en la medida de lo posible,

son de mecha CORTA, y demasiado CORTOPLACISTAS,
fenómeno de la INMEDIATEZ, “lo pienso y lo hago ya”,
evita exigirles una planificación con demasiada anticipación, no lo lograrán hacer

EVITA cambios de opinión o normas, si dijiste ayer que “si” intenta no

CAMBIAR tu opinión porque su escasa flexibilidad y enorme rigidez
del pensamiento, no les permite comprender esas oscilaciones temporales,
“ahora si, y mañana no”, ¡CUIDADO!, intenta cumplir SIEMPRE aquello que
le prometiste (sé su mejor ejemplo)

EVITA siempre que puedas las prisas, el ESTRÉS…en el caso de los niños
TDAH suelen ser bastante contraproducente, un motor acelerado al que
le metes más presión y tensión (SOBREEXCITACIÓN peligrosa)
puede explotar de muy malas formas(verbalizaciones feas y golpes)
si demandas calma y control regala ambientes MUY ordenados y relajados

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EVITA utilizar la palabras del tipo:

”espérate”, “ahora después “,”en un ratito”, mejor ofrécele algo visible y manipulable:
…pongamos este reloj de arena en funcionamiento, cuando este completo hacemos eso
que me dices, ok; tienen muchas dificultades para gestionar o planificar su tiempo,
y la palabra “espera” es demasido AMBIGUA para ellos

Ten siempre preparando algún objeto manipulable cerca(tipo

plastilina), y en esos momentos donde lo notes algo más inquieto,
ANTICÍPATE, ofrécele este objeto como foco de atención única,
SENTIDO del TACTO
( es muy beneficioso para ellos centrar en un único sentido)

En momentos de intenso enojo, rabia o frustración, no entres en DEBATE, ni

replica, ni contradicción,…STOP,porque aumentarás la intensidad de su emoción, ten
presente que el tiempo de descarga es mayor, usa opciones de DISTRACCIÓN,
intenta CAMBIAR su foco de atención para evita que entre en BUCLE
HÁBLALE siempre en positivo y ofrece opciones para dar forma a eso que sienten,
con dibujos, bailes sincronizados, movimientos manos-pies de descarga,….

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