¿Cómo cuidar la salud del

adulto mayor en la época invernal?

Controlar la temperatura dentro de
Regular la casa. Si no fuera posible, brindarle
mantas y suéteres para abrigarlo lo
temperatura ambiente mejor posible.

Continuar llevando una alimentación Cuidar la

balanceada que cumpla con los
requerimientos nutricionales alimentación

Procurar que el cambio de

Evitar los cambios temperatura sea paulatino, utilizando
prendas de vestir como reguladores
bruscos de temperatura de la temperatura corporal

Mantenerse en movimiento para seguir Mantener la

fortaleciendo su cuerpo.
actividad física
Es de suma importancia continuar
Buena hidratación bebiendo mucha agua para
mantenerse bien hidratado

Influenza, COVID 19 y Neumococo pueden

causar complicaciones graves, provocando
neumonía o bronquitis o empeorando
Vacunación
enfermedades preexistentes

Durante el invierno bajan las temperaturas, lo que

supone un grave riesgo para la salud de las
personas mayores. Debemos prestar atención en
el cuidado de los ancianos, para prevenir los
riesgos para su salud que aumentan durante los
meses de mayor frío del año

MPSS Jessica Daniela Arriola Santos

Copil