UNIVERSIDAD SAN CARLOS DE GUATEMALA

FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS

LICENCIATURA EN ENFERMERIA

AGENDA DE ACTIVIDADES

Resposables: Estudiantes del V semestre de Licenciatura en Enfermería.

Tema:
Grado:
Sección:
Fecha:
No. Actividad Responsable Horario
1 Bienvenida 17:30 a 17:32

2 Presentación del grupo 17:32 a 17:35

3 Presentación del tema 17:35 a 17:37

4 Presentación de los objetivos 17:37 a 17:40

5 Exposición del tema 17:40 a 17: 55

Evaluación del tema por medio

6 17:55 a 18:00
de dinámica participativa

7 Agradecimiento 18:00

F.) ______________________ F.) _______________________

E.P. Jaqueline Elizabeth Tojín Licda. Telma Aguilar

MINISTERIO DE SALUD PÚBLICA Y ASISTENCIA SOCIAL
ESCUELA NACIONAL DE ENFERMERIA DE COBAN E INDAPSV
UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA
PLAN DE EDUCACION

ESTUDIANTE: _V Semestre, Licenciatura en Enfermería LUGAR: _INEB e INED Cantón las Casas______________ FECHA: ___________

TEMA A DESARROLLAR: ___Ciclo Menstrual ____________________________________________________________________________

TIEMP
OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD METODOLOGIA RECURSOS O EVALUACIÓN

Incrementar el Preguntas directas y

conocimiento de la ¿Qué es ciclo Humanos abiertas a los
 Bienvenida.  Estudiantes de
población estudiantil menstrual?  Educativa. participantes de la
del INEB e INED  Oración. V Semestre., sesión educativa
Cantón las Casas  Fases del ciclo  Presentación del  Explicativa. Licenciatura en para detectar
sobre el los menstrual tema. Enfermería debilidades y
aspectos  Duración del  Desarrollo de la  Participativa.  Catedrático /a 30 min. reforzarlas.
relacionados al ciclo ciclo menstrual sesión educativa.  Estudiantes del
menstrual a través  Resolución de INEB Cantón
de charlas dudas las Casas.
educativas.  Dinámicas. Materiales
 Agradecimiento  Rotafolios.
 Palabras de
despedida.  Dinámica.
Educativa.
BIBLIOGRAFIA: https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-ciclo-menstrual-mas-que-solo-tu-periodo Vo.
Bo. Docente: ____________________
 CICLO MENSTRUAL

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual o ciclo sexual femenino es el proceso que prepara al útero de la

mujer para el embarazo todos los meses, mediante el desarrollo de los gametos
femeninos y una serie de cambios fisiológicos. Se considera un ciclo contando
desde el primer día de un periodo o menstruación hasta el primer día del periodo
siguiente.

La primera menstruación, también conocida como menarquia, es el día en el que

se produce el primer sangrado vaginal con origen menstrual en una mujer, y
supone la señal de que su cuerpo ya es fértil y está capacitado para que los
óvulos sean fecundados para dar lugar a un cigoto que posteriormente se
convertirá en el feto. Esta primera hemorragia menstrual de la mujer se produce
durante la pubertad, y está considerada como el evento central de este periodo. A
partir de la menarquia lo natural sería que se sucedan los ciclos menstruales con
regularidad, aunque es habitual que durante los primeros meses o de sangrado
haya irregularidades en cuanto a la frecuencia y en cuanto a la cantidad del
periodo.

Fases del ciclo menstrual:

Menstruación:

La menstruación o periodo es el sangrado mensual de una mujer. Durante la

menstruación, el cuerpo femenino está liberándose de las células de recubrimiento
del útero. La sangre menstrual fluye de este a través de una abertura en el cuello
uterino, y abandona el cuerpo a través de la vagina. La cantidad de sangre que se
pierde está en torno a los 35 ml, pero es normal que vaya de entre 10 hasta 80 ml.
Lo más común es que los periodos menstruales duren de tres a cinco días,
aunque al igual que el ciclo menstrual completo y el volumen de sangre, también
esta cifra puede variar ligeramente dependiendo de cada mujer, y puede oscilar
entre dos y siete días.

La fase folicular:

Esta fase se trata sobre la preparación de tu cuerpo para el embarazo cada mes.
Comienza cuando la hormona del estrógeno le dice al revestimiento del útero que
se engrose y desarrolle para prepararse para un óvulo fertilizado. Al mismo
tiempo, otra hormona denominada hormona foliculoestimulante (HEF), estimula el
crecimiento de los folículos ováricos. Cada folículo contiene un óvulo. Por lo
general solo un óvulo estará listo por completo para la fertilización cada mes.

Los niveles de estrógeno aumentan de forma drástica durante los días previos a la
ovulación y alcanzan su nivel máximo un día antes de que comience la siguiente
fase.

La fase de ovulación:

El surgimiento de estrógeno provoca un aumento de una tercera hormona: la

hormona luteinizante o HL. La HL es lo que provoca una ruptura de folículo y la
liberación de un óvulo. Si tus ciclos menstruales son ciclos regulares de 28 días, la
ovulación por lo general se produce el día 14. Sin embargo, la duración del ciclo
menstrual de la mayoría de las mujeres es diferente. Por lo general, la ovulación
se produce de 11 a 16 días antes del periodo siguiente.

La ovulación ocurre cuando uno de los ovarios libera un óvulo maduro. El óvulo se
desliza desde el ovario hacia la trompa de Falopio y luego al útero. Mientras el
óvulo desciende por la trompa de Falopio durante varios días, el endometrio se
hace cada vez más grueso.

El óvulo tarda alrededor de tres o cuatro días para llegar el útero. La fecundación
debe ocurrir dentro de las 24 horas siguientes a la ovulación, de lo contrario, el
óvulo se descompone.

La fase lútea:
Después de la ovulación comienza la fase lútea. El folículo vacío se convierte en
un cuerpo lúteo. Las células del cuerpo lúteo producen estrógeno y grandes
cantidades de progesterona. La progesterona estimula el desarrollo de la pared
uterina para prepararse para un óvulo fertilizado.

En este punto pueden suceder dos cosas. Si quedas

embarazada, el óvulo pasa al útero y se adhiere al
endometrio. Si no quedas embarazada, la pared del útero
se desprende a través del orificio vaginal. Tu periodo
comienza e inicia un nuevo ciclo menstrual.

Duración del ciclo menstrual:

El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días, aunque puede ser algo
más corto o algo más largo, llegando a variar de 21 a 45 días, dependiendo de
cada persona y de su cuerpo.

El periodo en el que la mujer es más fértil y, por tanto, la probabilidad de que sus
óvulos sean fecundados y se quede embarazada, es mayor durante varios días
previos a la ovulación, este día, y uno o dos días después. En ciclos normales,
estos días fértiles suelen corresponderse con la segunda semana y el comienzo
de la tercera.

Cuando con la edad los ciclos menstruales no se suceden y la mujer deja de

menstruar tiene lugar la menopausia, su último sangrado. Aunque la edad a la que
se produce es diferente en cada mujer, tanto por genética como por factores
ambientales, por lo general tiene lugar entre los 45 y los 55 años.

Los trastornos asociados a los ciclos menstruales son comunes. Las mujeres
pueden tener distintos problemas, desde dolor (dismenorrea, a menudo
acompañada de cólicos fuertes) hasta sangrado abundante o anormal y periodos
ausentes (amenorrea).

Uno de los motivos por los que se produce esta ausencia del periodo son ciertos
métodos anticonceptivos, aquellos que están basados en hormonas, que pueden
afectar hasta al 50 por ciento de los ciclos. También la lactancia materna, sobre
todo cuando se da el pecho con frecuencia; es la llamada amenorrea lactacional.

DINAMICA.

La historia

Esta dinámica sirve para hacer reflexionar a los alumnos sobre las historias que
les llegan, ya sean sobre sus compañeros u otros temas como la política. La idea
es hacerles ver que hay varias versiones sobre la misma historia y que ellos deben
tener su propio criterio y tener cuidado con creerse y reproducir todo lo que oyen.

Objetivo:

Fomentar una buena comunicación y una reflexión crítica acerca de la información

que les llega.

Cuando usarla:

Puede usarse en cualquier tipo de grupo, pero está especialmente indicada en

aquellos en los que haya miembros impulsivos que tienden a dar la opinión sobre
un tema o contar una información que les ha llegado sin reflexionarla.

Procedimiento:

1. Se eligen 4 o 5 voluntarios y se les invita a salir de la clase a todos menos a

uno.

2. Se elige una historia corta y se le cuenta al voluntario que se ha quedado

(al final de este apartado puedes ver un ejemplo de historia).

3. Una vez la ha escuchado el primer voluntario, este debe contársela a otro

voluntario de los que estaban fuera, después este voluntario se la contará al
siguiente y así sucesivamente hasta que no queden más voluntarios.
 4. Finalmente se vuelve a leer en alto la historia para que todos la escuchen y
reflexionen sobre lo que les ha llegado y lo que les han contado a sus
compañeros.

Esta actividad puede repetirse tantas veces haga falta para que todos los
miembros del grupo puedan participar.

Duración aproximada:

Unos 10 minutos por grupo.

MINISTERIO DE SALUD PÚBLICA Y ASISTENCIA SOCIAL
ESCUELA NACIONAL DE ENFERMERIA DE COBAN E INDAPSV
UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA
INFORME DE LA SESION EDUCATIVA

HORA DE INICIO____________________________________________________________No. de Participantes: ____________________

PARTICIPACION DEL GRUPO:
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SITUACIONES ENCONTRADAS:
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RESULTADOS DE EVALUACIÓN:
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OBSERVACIONES:
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FIRMA DEL ESTUDIANTE__________________________________________ Vo. Bo. Docente: _________________________________