WPE

Protección y Empoderamiento de la Mujer

 DATOS PERSONALES

NOMBRE:

TELÉFONO:

DIRECCIÓN:

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CONTACTO DE EMERGENCIA:

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 Rescue.org

Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante aquellas que
son menos escuchadas y tienen menos poder.
 Rescue.org

Crear una sororidad significa no repetir ideas dañinas o comentarios

perjudiciales sobre otras mujeres.
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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres en la familia y la comunidad
dependen principalmente de una serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres.
 Rescue.org

Se nos enseña que la violencia es culpa de la sobreviviente, quien debió hacer algo para
merecerla. Esto es falso. La violencia nunca es culpa de la sobreviviente. Es una decisión de la
persona que comete el acto de violencia.
 Rescue.org

En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan mutuamente y

se sienten seguros y valorados.
 Rescue.org

Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones específicas que
podríamos emprender para apoyarnos mutuamente y conseguir la ayuda que
necesitamos.
 Rescue.org

Las técnicas de respiración y los estiramientos son formas sencillas, pero útiles,
de reducir el estrés y la ansiedad en nuestro cuerpo.
 Rescue.org

En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros de la pareja se

sienten estresados o preocupados, debido a problemas recurrentes que no están
abordando en la relación.
 Rescue.org

Hay una cuestión social que juega un papel más amplio en la VCMN: el silencio de los vecinos
en la historia de una mujer violentada, es un ejemplo. Debemos empezar a pensar en otras
maneras de respaldar y validar a las mujeres de nuestra comunidad.
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Hay distintos tipos de poder. El poder puede usarse de forma positiva o puede
abusarse de él.
 Rescue.org

Es importante que visualicemos nuestra comunidad ideal para que sepamos lo que queremos
conseguir y aquello en lo que queremos que los hombres trabajen con nosotras.
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Crear una sororidad significa creer en las sobrevivientes de violencia de género.

 LAS
RESISTENCIAS

Son reacciones que...

•Se aprenden: la sociedad nos las enseña con el propósito de

afianzar las normas y, en última instancia, mantener el patriarcado.
•Hacen posible que los hombres no tengan que responsabilizarse
de sus propios actos o de los de otros hombres.
•Alejan a las mujeres de las sobrevivientes de la violencia.
•Buscan minimizar, negar o justificar algo.
•Son perjudiciales y perpetúan la violencia contra las mujeres.
Hacen aún más daño a las mujeres y a las niñas.

•NEGAR: Afirmar que algo no es cierto o no es un problema.

•MINIMIZAR: restarle importancia a algo o hacerlo parecer menos
grave de lo que es.
•JUSTIFICAR: afirmar que algo está bien o que es razonable.
•CULPABILIZAR A LA SOBREVIVIENTE: afirmar o insinuar que la
sobreviviente tiene la culpa de la violencia que sufrió.
•VICTIMIZAR A LA INVERSA: cambiar el tema de discusión
afirmando que otro colectivo o grupo sufre el mismo problema o
situación.
•PERMANECER EN SILENCIO: elegir quedarse callado o no
hablar ante una injusticia o un hecho problemático.
•AFIANZAR LAS NORMAS: adoptar comportamientos que apoyan
la desigualdad de poder y las creencias y actitudes que son
perjudiciales.
•TOLERANCIA O CONFABULACIÓN MASCULINA: hombres que
validan y apoyan a otros hombres con creencias y
comportamientos perjudiciales.

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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 RETO 1

Escribo de qué manera puedo darle voz a las mujeres en mi

comunidad y mi vida. Por ejemplo: Las escucho para tomar en
cuenta sus opiniones, comparto conocimientos con ellas y las
invito a participar en espacios comunitarios.
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¿Cómo me siento ayudando a otras mujeres sin juzgarlas ni

imponerles lo que creo que está bien?
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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa

podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros

de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante
aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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 RETO 2

Identifico varios estereotipos de la "caja de género" con que fui

criada y los escribo. Por ejemplo: Lo que me enseñaron sobre
cómo debe ser, actuar y mostrarse una mujer.

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Identifico en qué momentos me han obligado a permanecer fiel

a esos estereotipos y cómo me he sentido.
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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y la

fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa

podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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 RETO 3

¿De los roles que desempeño como mujer, qué quisiera cambiar
en mi vida y mi entorno? Por ejemplo, en los roles de mujer se
identifica el ser madre, cuidadora, la encargada de los oficios del
hogar, entre otros.
1-.Pienso y escribo ese rol que quiero transformar.
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2-.¿Qué debo hacer para poder transformarlo?

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros
de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante

aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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 RETO 4

Reviso mi Plan de Seguridad:

En caso de llegar a vivir un evento de violencia por ser mujer:
1-.¿A dónde iría?
2-.¿En quién confiaría para que me apoye?
3-.¿Quién puede resguardar lo que es importante para mi? (Mis
hijos, objetos de valor, entre otros.)
4-.¿Qué número telefónico debo darle a esa persona de
confianza para que de información de lo que me ocurrió, en caso
que no pueda comunicarme?

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros
de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante
aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo
y la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las
mujeres en la familia y la comunidad dependen principalmente
de una serie de creencias sociales sobre lo que pueden y
deben hacer las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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 RETO 5

Teniendo en cuenta el tema de igualdad de género, pienso y

describo qué considero es lo sano que existe en este momento
en mis relaciones de amistad, pareja, familia, compañeros/as y
vecinos/as.
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1-.¿Hay algo tóxico o dañino en mis relaciones?

2-.¿Qué puedo hacer para que esta situación cambie?
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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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 RETO 6

Pienso en mi día a día y en las mujeres de mi entorno que

sobreviven a hechos de violencia por su género.
1-.¿A qué creo que se deba lo que están viviendo?
2-.¿Qué pienso de ella o de ellas?
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¿Cómo les puedo brindar apoyo?

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros
de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante
aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo
y la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las
mujeres en la familia y la comunidad dependen principalmente
de una serie de creencias sociales sobre lo que pueden y
deben hacer las mujeres y los hombres

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 RETO 7

¡Es momento de detenernos!

En oportunidades vivimos de manera

apresurada, la vida nos lleva a un ritmo
acelerado, así que es momento de parar.

Vamos a sentarnos en un lado donde estemos

cómodas, y allí realizaremos una respiración
pausada y consciente, es decir, nos daremos
cuenta como entra y sale el aire de nuestros
pulmones.

Vamos a tomar aire por nuestra nariz contando

hasta cuatro, lo tendremos por 4 segundos en
nuestros pulmones y dejaremos que salga
lentamente por nuestra boca, contando hasta
cuatro, lo haremos por un minuto.

Puedes repetir este ejercicio una o dos veces al

día y te sentirás mejor.

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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 RETO 8

Escribo cuáles son las características de una relación no sana o

perjudicial:

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¿Qué consejo le daría a una pareja que tiene las características

de una relación perjudicial?
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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros
de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante
aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo
y la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las
mujeres en la familia y la comunidad dependen principalmente
de una serie de creencias sociales sobre lo que pueden y
deben hacer las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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 RETO 9

Creo un plan para que las mujeres que nos formamos en la

comunidad podamos respaldar a quien está siendo violentada, y
lo comparto con mi grupo de apoyo.

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1. Pienso en cómo podrían los hombres de mi comunidad

apoyarnos si una mujer está siendo violentada.
2. ¿Quiénes son los hombres que pueden apoyar?
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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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 RETO 10

Recuerdo cuáles son los tipos de poder y reflexiono sobre cómo

influyen estos en la violencia contra mujeres y niñas (VCMN)
R= Poder con, poder para, poder interior y poder sobre.

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Pienso en una mujer que está siendo violentada o que ha pasado

recientemente por algún evento de violencia y mirando los tipos de
poder analizo cómo puedo apoyarla.
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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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En las relaciones no sanas (perjudiciales), uno o ambos miembros
de la pareja se sienten estresados o preocupados, debido a
problemas recurrentes en la relación que no se están abordando.

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Es muy importante que los hombres sepan lo que es
importante para las mujeres y así tener claro qué cambios
podrían hacer para protegerlas.

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Todos necesitamos apoyo para cambiar y crecer. Hay acciones
específicas que podríamos emprender para apoyarnos mutuamente
y conseguir la ayuda que necesitamos.

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Soy responsable ante otras mujeres y niñas, especialmente ante
aquellas que son menos escuchadas y tienen menos poder.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo
y la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las
mujeres en la familia y la comunidad dependen principalmente
de una serie de creencias sociales sobre lo que pueden y
deben hacer las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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 RETO 11

Dibujo mi comunidad ideal, libre de violencia

contra mujeres y niñas (VCMN).

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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El que no haya habido nunca maltrato físico en una relación no

significa que no pueda llegar a suceder algún día.

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No se debe considerar que la violencia física y sexual sea peor o
más grave que el abuso emocional o económico: todos los tipos de
violencia son inaceptables y deben combatirse.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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En las relaciones sanas, ambos miembros de la pareja se respetan
mutuamente y se sienten seguros y valorados.

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Los distintos roles que desempeñan los hombres y las mujeres
en la familia y la comunidad dependen principalmente de una
serie de creencias sociales sobre lo que pueden y deben hacer
las mujeres y los hombres

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Crear una sororidad significa ser amable con las demás.

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Las creencias sobre los roles de los hombres o las mujeres pueden
parecernos naturales a medida que crecemos, pero en realidad son
construidas desde cada cultura.

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Nuestro rol como padres puede ser el de animar a nuestros hijos a

salirse del estereotipo o “caja de género”.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa
podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los hombres cometen distintos tipos de violencia contra las
mujeres, incluyendo la violencia física, psicológica, sexual,
económica y patrimonial. Todas hacen daño.

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La violencia contra las mujeres y las niñas no tiene que ver con la
rabia o el alcohol, sino con el abuso de poder y el control que los
hombres ejercen sobre las mujeres.

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La VCMN afecta a todos los miembros de la familia, incluyendo a

los niños y niñas.

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 RETO 12

Gracias por creer en ti misma, por permitir transformar tu manera

de ver el mundo, por reconocer que esto es una realidad en la
cual estamos inmersas las mujeres. Eres parte fundamental en
esta lucha para la eliminación de la violencia contra mujeres y
niñas (VCMN).

Piensa en otras razones por las cuales te quieres agradecer.

Yo, _____________________________________________
hoy me doy gracias por:_______________________________
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Desde el equipo de Protección y Empoderamiento de la

Mujer (WPE) queremos decirte una vez más que te
admiramos, valoramos, respetamos y animamos a
seguirte fortaleciendo para que podamos seguir
apoyando a muchas mujeres.

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Ser testigo de la violencia puede afectar la salud emocional, física y

el rendimiento académico de las/os niñas/os.

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Todos los tipos de violencia tienen la misma relevancia.

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La seguridad es una prioridad absoluta, por lo que empezar en casa

podría ser la mejor manera de cuidarnos ante la violencia contra
mujeres y niñas.

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Los derechos son libertades a las que todos los seres
humanos tenemos derecho, sea cual sea nuestra
nacionalidad, lugar de residencia, sexo, etnia, color, religión,
lengua o cualquier otra condición.

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La sororidad nos empodera desde la confianza, el apoyo y

la fuerza colectiva.

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 RUTAS DE
ATENCIÓN

PARA ACTIVAR RUTAS DE ATENCIÓN A SOBREVIVIENTES

DEBO:

•Escuchar e intentar comprender.

•Respetar su silencio y su proceso.
•Creer en su testimonio.
•No juzgarla ni culparla.
•Dejarla que exprese sus emociones.
•Estar disponible para hablar.
•Dejar que ella lleve el control de su proceso. No decir por ella.
•Contarle sobre las Rutas de Atención y los servicios que conozco
para apoyar sobrevivientes.
•Si siento rabia, miedo, frustración u otra emoción que me afecte y
decido buscar ayuda, debo recordar siempre respetar la
confidencialidad de la sobreviviente.

ALGUNAS RUTAS PARA SOBREVIVIENTES DE VCMN:

•Comité Internacional de Rescate

3127055681 y 3127056936
•Defensoría del Pueblo
(607) 5833055 y (607) 5731789
•Línea gratuita de la Fiscalía General de la Nación 122
•Línea de Orientación a Mujeres sobrevivientes 155
•Centro de Atención e Investigación Integral a las Víctimas de
Delitos Sexuales (CAIVAS)
(607) 5750631 y (607) 5750860
•Centro de Atención e Investigación Integral contra la Violencia
Intrafamiliar (CAVIF)

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 2024

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WPE
Protección y Empoderamiento de la Mujer

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