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CURSO AUXILIAR DE EDUCACIÓN INICIAL

PRIMARIA Y SECUNDARIA.

“AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL EN NIÑOS

y NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA”

MONOGRAFÍA PRESENTADA POR:

PEREZ GARCIA JESSICA PATRICIA.

ASESORES:

LIC. VARGAS VARGAS MARIA CECILIA

LIMA-PERU

2023
 ii

DEDICATORIA

Primero agradecer a Dios por permitirme seguir en esta vida con salud, para

seguir avanzando y lograr los objetivos que me eh planteado, A mis seres queridos

quienes me brindaron todo el apoyo emocional para continuar con esta bonita y noble

labor de la EDUCACIÓN. La culmino con altos y bajos, pero siempre con la esperanza y fé

para lograr hacer realidad de ser una buena y gran AUXILIAR DE EDUCACIÓN.

A todos los maestros del MAGISTERIO (ESCUELA DE EDUCACIÓN) que fueron

pacientes para enseñarnos y ayudarnos cada día para ser mejores en esta ardua y linda

profesión.

GRACIAS.
 iii

ÍNDICE

DEDICATORIA...........................................................................................................ii

ÍNDICE.....................................................................................................................iii

INTRODUCCIÓN.......................................................................................................vi

CAPITULO I...............................................................................................................9

ANTECEDENTES........................................................................................................9

1.1. ANTECEDENTES INTERNACIONALES.......................................................9

1.2. ANTECEDENTES NACIONALES...............................................................10

CAPITULO II............................................................................................................11

MOCIONES EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA............................................11

2.1 CONCEPTO DE LAS EMOCIONES...............................................................11

a) TIPOS DE EMOCIONES..........................................................................12

b) Emociones Sociales, Secundarias o Aprendidas:................................14

c) Estrategias para controlar las emociones.............................................14

d) Desarrollar actividades alternativas......................................................14

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e) Técnica del semáforo............................................................................15

CAPITULO III...........................................................................................................17

COMPONENTES Y FUNCIONES DE LAS EMOCIONES EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL

PRIMARIA.........................................................................................................................17

3.1 COMPONENTES DE LAS EMOCIONES........................................................17

a) Componentes cognitivos......................................................................17

b) Componentes fisiológicos.....................................................................17

c) Componentes conductuales.................................................................17

3.2 FUNCIONES DE LAS EMOCIONES..............................................................18

d) Función Social.......................................................................................18

e) Función Motivacional...........................................................................19

CAPITULO IV...........................................................................................................20

CARACTERÍSTICAS E IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES.......................................20

4.1 CARACTERÍSTICAS DE LA EMOCIONES......................................................20

4.2 IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES..........................................................20

CAPITULO V............................................................................................................22

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA.........22

CONCEPTOS, IMPORTANCIA, FACTORES Y ESTRATEGIAS PARA LA

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL EN NIÑOS, NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA...............22

5.1 CONCEPTO................................................................................................22

5.2 IMPORTANCIA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL..........................24

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5.3 FACTORES PARA LA AUTORREGULACIÓN DE EMOCIONES.......................25

5.4 ESTRATEGIAS PARA AUTORREGULAR LAS EMOCIONES............................26

5.5 COMPETENCIAS PARA AUTORREGULAR LAS EMOCIONES........................26

CONCLUSIONES......................................................................................................28

BIBLIOGRAFÍA........................................................................................................29
 vi

INTRODUCCIÓN

Esta monografía nos ayuda a contribuir con la educación, ya que el tema que se

ha desarrollado es la Autorregulación Emocional en niños y niñas del nivel Primaria. La

autorregulación emocional es considerada una capacidad que se necesita trabajar desde

los primeros años de vida, con el fin de que los niños y niñas crezcan siendo conscientes

y así puedan regular sus propias emociones. En esta investigación se busca conocer a

profundidad la autorregulación emocional y la importancia de esta. A través de todo

ello, se educará niños y niñas del nivel primaria que controlen sus emociones, lo cual se

evidenciará en su comportamiento y en su adecuado desenvolvimiento en el aspecto

social, emocional y académico. Sin embargo, si no hay presencia de autorregulación

emocional, es probable que los niños y niñas presenten dificultades en su conducta,

porque se puede evidenciar comportamientos agresivos y actitudes negativas,

antisociales y eso también podría generar serios problemas en el futuro.

El tema lo tome como referencia de algunas observaciones realizadas en las aulas del

nivel primaria de un centro Educativo estatal donde se pudo apreciar la falta de control

de emociones de los estudiantes, por ejemplo: Perdida de paciencia de los alumnos y

docente; uso de gritos para comunicarse, discriminación entre compañeros, entre otras

situaciones que se pudo observar.

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Para iniciar la investigación del tema, se planteó una problemática. Pero surgieron

muchas interrogantes, pero luego de reflexionar y recordar lo que se pudo apreciar en la

institución educativa, se formuló la siguiente pregunta: ¿Cómo trabajar y desarrollar la

autorregulación emocional en niños y niñas del nivel primaria? Para responder esta

interrogante se plantearon algunos objetivos:

OBJETIVO GENERAL. Comprender el desarrollo de la autorregulación emocional

determinar los aspectos que benefician el progreso emocional y la preparación de los

estudiantes de educación primaria.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS. Describir el manejo de situaciones emocionales dentro

del aula por parte de la maestra y su repercusión en el comportamiento emocional de

los estudiantes del nivel primaria.

Este estudio es una investigación documental ya que esperamos que las personas

construyan nuevos conocimientos o consoliden lo que ya conocen.

Esta monografía contiene cinco capítulos y en cada una de ellas se explica algunas

ideas, en el primer capítulo se explica sobre los antecedentes nacionales e

internacionales, seguidamente en el segundo capítulo explicamos sobre las emociones,

tipos de emociones que cada ser humano presenta según la situación en la que se

encuentra. En el tercer capítulo presentamos los componentes y funciones de las

emociones saber cómo manejar la situación, cuarto capítulo hablamos sobre las

característica e importancia de las emociones, que tan importante es para el ser

humano autorregular sus emociones.

Por otro lado, como quinto capítulo nos referimos a los conceptos, importancia,

factores y estrategias para una buena autorregulación emocional en niños y niñas del

nivel primaria en este capítulo se debe promocionar una adecuada autorregulación, ya

sea fortaleciendo las áreas donde se está trabajando las emociones.

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Se presenta las siguientes conclusiones sobre esta investigación, las cuales permitieron

resolver la problemática planteada inicialmente. para ello, se consultaron algunas

fuentes bibliográficas, estas lecturas y las reflexiones realizadas en torno al tema

permitieron obtener aprendizajes que reflejan el logro de los objetivos planteados.

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CAPITULO I

ANTECEDENTES

1.1.ANTECEDENTES INTERNACIONALES.

Canet – Juric, Lorena (2020) Intervención sobre la autorregulación cognitiva,

conductual y emocional en niños que tiene como objetivo; relevar, sintetizar y evaluar el

impacto de los programas de intervención (tomando en cuenta ambos enfoques) que se

han implementado en Argentina, en escolares de preescolar y primaria.

Entre los principales resultados destaca el predominio del análisis de los efectos

de transferencia a corto plazo, Se destacan resultados positivos en poblaciones con y sin

necesidades insatisfechas, y dificultades en el contexto de la intervención. Discutimos

sobre la importancia de nuevas condiciones y políticas para las intervenciones de

autorregulación preescolar y primaria.

Esther Álvarez Bolaños, (2018). Competencia emocional como reto en la

formación y actualización docente. Su objetivo es fundamentar la pertinencia de la

competencia emocional en el perfil profesional de los docentes, en virtud de su

expresión en la formación socioemocional de los estudiantes y el bienestar emocional

de los maestros. Se parte de los resultados de un estudio de caso realizado en una

 10

escuela secundaria en México, en el que, aunque los docentes intervinientes reconocen

la importancia de las competencias emocionales en la escuela, tienden a considerarlas

solo con un fin instrumental para controlar al grupo y sobrellevar el estrés, y no como

una competencia básica que contribuye a su desarrollo profesional y humano.

A partir de estos resultados, se fundamenta la necesidad de fortalecer las

competencias emocionales de los docentes mexicanos en la formación inicial y continua,

ante el advenimiento del nuevo Modelo Educativo para la educación obligatoria y su

implementación en el ciclo escolar 2018-2019.

1.2.ANTECEDENTES NACIONALES.

Mendoza Charre, Lucy Vilma, año (2019). Autorregulación emocional desde la

teoría de Goleman en niños de 4 años de educación inicial Comas y Carabayllo, 2019;

que tiene como objetivo general determinar las diferencias en la autorregulación

emocional desde la teoría de Goleman en los niños de 4. Por lo cual se fundamenta con

la teoría de autorregulación, el cual sustenta es una capacidad fundamental e ineludible

que nos sirve para tener control de nuestra propia vida. En este sentido, la

autorregulación de los niños dependerá de la función que tengan en base a sus

habilidades, es imprescindible facilitar al niño su interrelación con su medio o contexto,

para lo cual es necesario brindarles apoyo los primeros años de vida son cruciales en su

formación.

Br. García Vásquez, Melany Abigail, AÑO 2022, objetivo general determinar las

diferencias en la autorregulación emocional de los niños de 1 y 2 grado de una

institución educativa, Lima, 2020. La misma que tiene como objetivo Elaborar un

programa “Mis emociones y yo” que contribuya en la autorregulación emocional de los

niños de 1 y 2 grado de la I.E N° 5096 “Hijos de Ventanilla”- Lima, 2020. El cual fue

aplicado a 27 niños que conformaron la población muestral. Los resultados confirmaron

 11

que el 56% de los niños se ubicaron en un nivel bajo, en el sentido de que la mayoría de

los niños tienen un bajo dominio de autorregulación de sus propias emociones.

CAPITULO II

MOCIONES EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA.

2.1 CONCEPTO DE LAS EMOCIONES.

Existe una diversidad de definiciones con relación a la emoción.

Para Serrano (2013), la emoción posee una reacción subjetiva a una situación

sobresaliente que presenta cambios en el aspecto fisiológicos y en la conducta.

Por otro lado, las emociones determinan el estado de ánimo de las personas, ya

que serán estas las que permitirán que las actitudes o el comportamiento de las

personas sean de cierto modo, por ejemplo: si un niño o niña se encuentra

emocionalmente triste, es probable que demuestre un comportamiento decaído y así su

fisonomía también demostrara tristeza así. En consecuencia:

El estado emocional de una persona determina la forma en que percibe el mundo.

Solo esta razón ya hace imprescindible acercarnos al mundo de las emociones para

comprendernos mejor. Una emoción se produce cuando las informaciones sensoriales

llegan a los centros emocionales del cerebro. Como consecuencia de ello se producen
 12

algunas respuestas, inconscientes e inmediatas, del sistema nervioso autónomo (SNA) y

las hormonales (Gallardo, 2007, p.144).

a) TIPOS DE EMOCIONES.

- Emociones Básicas, Primarias o Innatas:

Son aquellas que se presentan desde el momento de nuestro

nacimiento. Forman parte de nuestro proceso de adaptación y existen en

todos los seres humanos, independientemente de la cultura. Se inician con

rapidez y duran unos segundos.

Por su parte, el psicólogo Paul Ekman (1970) identificó 6 emociones

básicas que, según sus investigaciones, eran una experiencia universal. A

continuación, mencionaremos las 6 emociones básicas:

 Alegría. La alegría es, de todas las emociones básicas, quizás la más

positiva e importante ya que permite que el niño pueda empezar a

sentirse bien consigo mismo y también establecer una buena relación

con las personas que lo rodean. Esta aparece, por ejemplo, Me pongo

muy alegre cuando se cumplen mis deseos.

 Tristeza. Dentro de las emociones básicas, la tristeza es la que encarna

una mayor negatividad. Esta emoción se caracteriza por un decaimiento

del estado de ánimo y una reducción significativa en su nivel de

actividad cognitiva y conductual. A pesar de la mala fama que tiene esta

emoción, cumple funciones iguales o más importantes incluso que el

resto de emociones básicas. Ejemplo me siento triste porque se murió

mi perrito.
 13

“La tristeza una emoción, que se asocia con la perdida (…),

entendida como un objeto o una persona” (Von Salish y Saarni,2001

citado por Serrano, 2013).

 Ira. La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve

sometida a situaciones que le producen frustración. La vivencia que

surge de la misma se categoriza como desagradable, junto a una

sensación de tensión que nos anima a actuar. Es una emoción

polifacética y en muchos casos ambigua, debido a que, dependiendo de

la situación, puede verse más o menos justificada o con un objeto más o

menos identificado. Por ejemplo, siento ira por que saque mala nota.

 Miedo. Es una de las emociones que experimenta el niño en su

desarrollo. Esta se define como una percepción de alguna amenaza,

aunque esta no necesariamente es real, ya que hay niños que muestran

miedo hacia cosas imaginarias. La vivencia de la misma es una sensación

de gran tensión junto a una preocupación por la propia seguridad y

salud. Ejemplo siento miedo cuando estoy sola en casa.

 Asco. El asco es una de las emociones básicas. Esta se caracteriza por

una sensación de repulsión o evitación ante la posibilidad, real o

imaginaria, de ingerir una sustancia nociva, que tenga propiedades

contaminantes. La sensación subjetiva es un gran desagrado.

Los efectos fisiológicos centrales son la aparición de diversos

malestares gastrointestinales acompañados de náuseas. Siento asco

cuando veo que alguien está vomitando.

 Sorpresa o Asombro. La sorpresa se puede definir como una reacción

causada por algo imprevisto, novedoso o extraño. Es decir, cuando

 14

aparece un estímulo que el sujeto no contemplaba en sus previsiones o

esquemas. La vivencia subjetiva que la acompaña es una sensación de

incertidumbre junto a un estado en el que la persona tiene la sensación

de tener la mente en blanco.

b) Emociones Sociales, Secundarias o Aprendidas:

Surgen como consecuencia de la socialización y del desarrollo de

capacidades cognitivas. La mayoría de autores sitúan su aparición en torno a

los dos años y medio o tres. Son posteriores a las primarias, es decir, primero

surge una emoción básica y a continuación una secundaria. Por ejemplo, el

miedo surge primero y posteriormente sentimiento de amenaza, enfado u

otros.

Entre ellas podemos destacar algunas como:

• Celos

• Culpa

• Orgullo

• Vergüenza

c) Estrategias para controlar las emociones.

Es importante que los niños aprendan una serie de habilidades que les

permitan regular y controlar sus emociones sin exagerarlas o evitarlas. Para

ello, pueden desarrollarse diferentes estrategias que permiten disminuir las

emociones intensas y sentirse más calmado.

d) Desarrollar actividades alternativas.

Hay muchas cosas que podemos hacer cuando nos encontramos ante

una emoción intensa, lo importante es determinar cuáles de ellas son las

 15

adecuadas para cada niño y para cada situación. Aprender formas de

controlarse.

 Alejarte del lugar.

 No volver hasta estar tranquilo.

 Respirar profundamente.

 Pensar en otra cosa, Contar hasta 10.

 Pasear, hablar con un compañero.

 Leer.

 Jugar.

 Imaginarte que estás en otro lugar.

 Ver la TV.

 Hablar con tus amigos.

 Recordar la letra de una canción.

e) Técnica del semáforo.

Otra forma de regulación emocional es la técnica del semáforo, el

objetivo es que el niño aprenda a asociar los colores del semáforo con las

emociones y la conducta. A continuación, te mostramos un ejemplo para

facilitar el aprendizaje de esta habilidad.

El semáforo de las emociones:

ROJO: PARARSE. Cuando sentimos mucha rabia nos ponemos muy

nerviosos, queremos gritar y patalear... ¡¡ALTO!! Es el momento de pararnos.

Es como si fueras el conductor de un coche que se encuentra con el semáforo

con luz roja.

AMARILLO: PENSAR. Ahora es el momento de pararse a pensar.

Tenemos que averiguar cuál es el problema y lo que estamos sintiendo.

 16

Cuando el semáforo está en naranja los conductores piensan, buscan

soluciones y se preparan para salir.

VERDE: ACTUAR. Vía libre para los vehículos. Ahora, es el momento de

circular de nuevo. Es la hora de elegir la mejor solución y ponerla en marcha.

Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se

puede realizar un dibujo o prueba con un semáforo y los siguientes pasos:

 Luz Roja: ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar.

 Luz Amarilla: PIENSA soluciones y sus consecuencias.

 Luz Verde: ADELANTE y pon en práctica la mejor solución.

 Habilidad para estar abierto a los estados emocionales y los

pensamientos negativos.

El objetivo es desdramatizar las situaciones que suelen provocar

reacciones negativas. Para ello, podemos poner en práctica con el niño las

siguientes actividades:

 A veces me equivoco Y no pasa nada.

 Me ensucio las dos manos… Y no pasa nada.

 Se ríen porque lloro…Y no pasa nada.

17
 18

CAPITULO III

COMPONENTES Y FUNCIONES DE LAS EMOCIONES EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL

PRIMARIA.

3.1 COMPONENTES DE LAS EMOCIONES.

Las emociones están formadas por tres componentes:

a) Componentes cognitivos.

Se refiere a la forma en la que procesamos la información y de la forma

de cómo influye a la hora de hacer frente a diferentes situaciones.

b) Componentes fisiológicos.

Se refiere a los cambios que ocurren de forma involuntaria en el

sistema nerviosos autónomo y endocrino. Estos cambios generan variaciones

en el ritmo de la respiración, en la presión sanguínea, en el tono muscular,

dilatación de las pupilas, etc.

c) Componentes conductuales.

Son aquellos que reflejan la emoción en el exterior; el tono de voz, los

gestos corporales, la expresión facial, etc.

 19

3.2 FUNCIONES DE LAS EMOCIONES.

Las emociones tienen tres funciones principales: función adaptativa, función social

y función motivacional.

a) Función Adaptativa.

Cada emoción tiene su utilidad y prepara al organismo para poder

actuar eficazmente de acuerdo con lo que lo rodea. Esto ocurre porque

funciona como facilitadora de las respuestas más apropiadas ante ciertas

exigencias del entorno.

En la vida tienes una forma de reaccionar ante el placer y otra ante el

dolor. Por ejemplo, la alegría tiene una función adaptativa de afiliación; la

sorpresa, de exploración y la calma, de conexión.

El miedo puede protegerte en ciertas situaciones: favorece la huida o,

en algunas ocasiones, causa inmovilidad corporal por estar a la defensiva. En

cambio, el dolor puede ser la respuesta ante un estímulo o también puede

salvarte de sufrir heridas más profundas en un futuro.

d) Función Social.

Las emociones facilitan tu interacción social y tienen gran importancia

en la comunicación no verbal que solemos expresar de manera inconsciente.

Pueden manifestar tu estado de ánimo y permitirles a otros intuir tu

comportamiento.

Tienen un valor indudable en tus relaciones interpersonales y la forma

en la que te adaptas a tu entorno. Con las emociones intercambias

información con tus interlocutores mediante tu expresión facial y tu postura,

lo que te permite comunicarte incluso mucho antes de usar las palabras.

 20

Tus emociones influyen en los demás y viceversa. Expresan tu estado

afectivo y también regulan las reacciones que el resto tiene ante ti.

e) Función Motivacional.

Existe una retroalimentación entre la emoción y la motivación. Cuando

la primera aparece, te sientes animado a hacer algo. Asimismo, cualquier

conducta motivada genera en ti una reacción emocional.

 21

CAPITULO IV

CARACTERÍSTICAS E IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES.

4.1 CARACTERÍSTICAS DE LA EMOCIONES.

Las emociones presentan diversas características, ya que algunas pertenecen a su

origen, otras a la forma en que se presentan y la función que cumplen de acuerdo a las

etapas de la vida y como estas se manifiestan y desarrollan en el ser humano.

Según Gallardo (2007), comprender las emociones puede llegar a ser complicado,

ya que es un estado complejo del organismo y es necesario considerar varios aspectos.

Las emociones se caracterizan principalmente por una alteración, la cual

automáticamente genera una respuesta organizada, frente a alguna situación

determinada, un acontecimiento externo o interno, este último está relacionado al

pensamiento, imagen, fantasía, conducta y emoción.

Los niños y niñas progresan de una etapa del desarrollo a la siguiente siguiendo

una secuencia natural, pero se debe tener en cuenta que cada niño y niña crece y

adquiere habilidades y destrezas a su propio ritmo.

4.2 IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES.

Es importante porque consideramos que las emociones surgen como respuesta a

una cierta situación, donde esta se convierte en el estímulo, el cual moviliza las distintas
 22

emociones y acciones. Dichas emociones se demuestran a través de las actitudes del ser

humano y se puede evidenciar por medio de los gestos en sus rostros.

Las personas presentamos patrones específicos de expresión facial, cuando

estamos sometidas a determinado tipo de emociones relacionadas con la interacción

social y la supervivencia biológica, es así como las emociones, además de ser un estado

psicológico interno del individuo, tienen una dimensión externa de comunicación

(Galllardo,2007, p.145)

Ejemplo: Si una persona se encuentra alegre usualmente sonríe, sus ojos están

más abiertos de lo normal y sus expresiones corporales también demuestran alegría.

Todo esto significa que las emociones nos acompañan siempre por eso es importante

conocer sobre ellas y aprender a desarrollarlas.

 23

CAPITULO V

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL EN NIÑOS Y NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA.

CONCEPTOS, IMPORTANCIA, FACTORES Y ESTRATEGIAS PARA LA AUTORREGULACIÓN

EMOCIONAL EN NIÑOS, NIÑAS DEL NIVEL PRIMARIA.

5.1 CONCEPTO

Es la capacidad de gestión sobre los pensamientos, acciones y emociones. Es

desarrollar habilidades de autorregulación emocional que nos permitan ser dueños de

nuestras emociones en vez de ser dominadas por ellas.

“La regulación emocional en niños y niñas se convierte en algo básico para el

desarrollo de componentes que permiten formar personas capaces de enfrentar con

seguridad las situaciones conflictivas de la vida. Goleman (1996) señala: “Un tema muy

importante consiste en controlar las emociones; comprender lo que halla detrás de un

determinado sentimiento (por ejemplo, el dolor que desencadena el enojo), aprender

formas de manejar la ansiedad, la ira y la tristeza, asumir la responsabilidad de nuestras

decisiones y de nuestras acciones y proseguir hasta llegar a alguna solución de

compromiso” (p.226)
 24

La autorregulación es la capacidad de manejar las emociones y comportamiento

de acuerdo con las demandas de la situación.

Las emociones que usualmente se evidencian son la tristeza, la alegría, el miedo y

el enojo. En algunos casos, estas emociones no son adecuadamente expresadas por los

niños, ya que se presentan situaciones, en las cuales ellos suelen actuar sin controlar su

accionar. Por eso, es sumamente necesario promover la autorregulación emocional

desde los primeros años de vida, para que así los niños sean conscientes de que tienen

emociones y de que pueden tener la capacidad de regularlas para enfrentar

adecuadamente diferentes situaciones que se les presente es sus vidas cotidianas. Para

lograr dicha autorregulación, se requiere que los padres y la escuela trabajen juntos para

conseguir que el niño se autorregule por sí mismo.

Autorregulación emocional en niños y niñas del nivel primaria.

Los niños que se encuentran en el nivel primario generalmente tienen de 6 a 11

años de edad aproximadamente. Sabiendo ello, se podrá determinar cómo se desarrolla

la autorregulación de emociones en niños. Es importante mencionar que los niños que

pasan a su primer año de escuela están expuestos a sufrir muchos cambios emocionales,

ya que se relacionan con otros niños y con personas adultas (profesores, auxiliares, etc.)

que no conocen y esa interacción se realiza en un espacio distinto al de su hogar.

Los niños que se encuentran en primaria pueden logara una autorregulación

emocional. Sin embargo, para lograrlo, su entorno ya sean los padres o los profesores

necesitan considerar que a partir de los 5 a 6 años los niños pueden reconocer algunas

emociones y cuando estos niños cumplen los 7 u 8 años a más comprenden mejor que

las personas no solo pueden sentir una emoción sino varias y que estas emociones

aparecen de acuerdo a las situaciones que se experimenta y algo importante es que los

niños ya pueden comprender y expresar sus propias emociones. Según Ortiz, citado por
 25

abarca (2003), los niños de 5 o 6 años ya reconocen que existen emociones de (alegría,

tristeza, miedo) y que se dan de forma secuencial.

Es importante que los niños aprendan a reconocer y detectar cuando sientan

emociones y por lo tanto deben saber manejarlas para que así puedan mantener un

equilibrio emocional, para interactuar más fácilmente con otros niños de su entorno y

que sepan que sus emociones pueden ser variables de acuerdo a la situación en que se

encuentren, pero lo más importante es autorregularse de acuerdo al momento (Barrett,

2006, citado por Serrano, 2013, p.36)

Los niños del nivel primaria se encuentran en el mejor momento para lograr su

autorregulación. Por lo tanto, el entorno tiene la responsabilidad de fomentar distintas

actividades y estrategias que permitan generar el desarrollo de la autorregulación

emocional, porque a través de ello, los niños pueden ser conscientes de sus propias

emociones, reconocerlas y regularlas para que esto genere un mejor desenvolvimiento

en la sociedad.

5.2 IMPORTANCIA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL.

Es importante para que los niños sean capaces de regular sus respuestas

emocionales, se vuelven menos vulnerables al impacto continuo del estrés. También

son más propensos a tener los recursos emocionales adecuados para mantener

amistades sanas y tendrán una mejor capacidad de concentrarse y aprender.

Los niños tienen que aprender a controlar sus emociones para que no tengan

problemas de comportamiento, en muchos casos la falta de control hace que una

situación simple se convierta en una situación compleja. Por ello es importante

establecer límites con esto no significa aplicar castigos severos a los niños.

“La expresión de nuestras emociones pone de manifiesto nuestros sentimientos y

la percepción del mundo exterior, es decir que en nuestras emociones reflejamos las
 26

interpretaciones de cada situación que experimentamos. El autocontrol

emocional involucra elementos culturales, del medio ambiente y necesariamente los

genéticos en la toma de decisiones de nuestra vida para autorregular nuestras

emociones.” (Figueroa Fuentes. 2008).

5.3 FACTORES PARA LA AUTORREGULACIÓN DE EMOCIONES.

Saarni, (2000), “señala que en la expresión y regulación de las emociones influyen

factores como las creencias, la interacción social, el contexto en que ocurre nuestras

experiencias, la función cognitiva. El estrés, los patrones de conducta de otras personas

importantes en nuestra vida, la edad y los roles de género. Citado en “(Serrano 2013).

Mencionaremos algunos factores externos de la autorregulación emocional

1. El aprendizaje. El más importante tiene que ver con aspectos educativos y se

refieren al papel que tienen los padres como guías para facilitar la

autorregulación en los hijos. A medida que el niño crece va encontrando

nuevos aprendizajes.

2. Tolerancia a la Frustración. La autorregulación emocional recibe cada vez un

alto índice de demanda por niños y niñas incluso adolescentes y adultos con

problemas en este ámbito. Se trata de personas que no saben tolerar y no

esperan un no de respuesta, actúan a través de rabietas difíciles de contener,

emplean la agresividad como único recurso para manejar la ira y la frustración

y tienen graves problemas en la convivencia diaria.

3. La adaptación social. Muchos niños y niñas pasan por este factor ya que es

muy difícil adaptarse a varios ámbitos sociales porque siempre vamos a

encontrar una situación distinta en cada lugar.

4. El Carácter. También la psicología positiva se ha interesado enormemente en

esta cualidad. Tanto es así que ha sido incluida como una de las veinticuatro
 27

fortalezas de carácter del ser humano. Junto a otras tres fortalezas (capacidad

para perdonar, la humildad y la prudencia) forman parte de la virtud de la

moderación.

5.4 ESTRATEGIAS PARA AUTORREGULAR LAS EMOCIONES.

Para comenzar a trabajar estas estrategias es importante considerar las siguientes

competencias:

 Felicita al educando cada vez que enfrente una emoción negativa de manera

adecuada. Además, ayudará a desarrollar su optimismo y autoestima.

 Enseñar que cuando se tiene un problema, lo primero que hay que hacer es

reflexionar y luego actuar de una forma pacífica, sin lastimar a otras personas

para solucionar el problema. Enseñarle al educando cómo afrontar emociones

negativas como la ira, el enojo, la rabia, etc. Está bien expresar que uno está

enojado, siempre y cuando se haga de una manera saludable y sin herirse ni

hiriendo a otra persona.

 Reconocer y nombrar las diferentes emociones, realizando ejercicios prácticos

para desarrollar la empatía con los compañeros de clase, fomentando el

diálogo y la apertura y, enseñar recursos para controlar la ira y la rabia son

algunas de las estrategias que pueden utilizar los docentes para fortalecer el

desarrollo emocional de sus estudiantes.

5.5 COMPETENCIAS PARA AUTORREGULAR LAS EMOCIONES.

El Dr. Daniel Goleman, a subdividido en diferentes competencias.

 Autoconciencia: Implica reconocer los propios estados de ánimo. Las

competencias emocionales que dependen de la autoconciencia.

 Conciencia emocional: identificar las emociones propias y los efectos que

pueden tener.
 28

 Correcta autovaloración: conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.

 Autorregulación: Se refiere a manejar los propios estados de ánimo,

impulsos y recursos. Las competencias emocionales que dependen de la

autorregulación son:

 Autocontrol: Mantener vigiladas las emociones perturbadoras y los

impulsos.

 Confiabilidad: Mantener estándares adecuados de honestidad e

integridad.

 Empatía: Implica tener conciencia de los sentimientos, necesidades y

sospechas de los otros.

 Capacidades de equipo: Ser capaz de crear sinergia para la persecución

de metas colectivas.
 29

CONCLUSIONES

He llegado a la conclusión de que cada persona se desarrolla emocionalmente, a

través de las experiencias que va adquiriendo en su vida diaria por ello es necesario

prestar atención a las emociones que van desarrollándose en las distintas etapas de la

vida, teniendo en cuenta que ese desarrollo no es el mismo para todos, sino que en cada

etapa y cada persona se expresa emociones de diferentes maneras.

Se ha evidenciado que las emociones más frecuentes son la alegría, el enojo, la

tristeza, el miedo, el asombro. Estas necesitan ser reguladas, de modo que permitan un

desarrollo personal adecuado en el entorno. Para esta regulación se requiere que desde

el aula se promueva la autorregulación de emociones a través de estrategias que

permitan la solución de conflictos. Para hacer esto posible. el docente debe estar

presente a lo largo del desarrollo de dicha estrategia para orientar a los niños y niñas en

todo el proceso.

El desarrollo de la autorregulación emocional facilitara que los niños tengan un

adecuado desenvolvimiento en la sociedad.

Por todo esto, creemos que al igual que es importante educar a los niños en

diversos conocimientos y materias como son matemáticas, comunicación, es igual de

importante educarles emocionalmente, ya que esta educación emocional les servirá

para conocerse a sí mismos y esto les ayudará a controlar sus emociones en un futuro.
 30

BIBLIOGRAFÍA

Abarca, M. (2003) La educación emocional en el nivel primaria

Barrett, (2006) Autorregulación emocional en el nivel primaria.

Catret, A. (2001). Emocionalmente Inteligentes. Francia: Palabra Ediciones S.A

Figueroa Fuentes, W.I. (2008). Mis amigas y yo: Estrategias utilizadas por la niñez para

autorregular sus emociones Revista de Educación de Puerto Rico,98.

Gallardo, P.2007. Desarrollo emocional en educación primaria (6-12 años) Publicaciones

de la universidad de Sevilla.

Goleman, D (1996) Inteligencia Emocional. Barcelona: Kairos.

https://www.hacerfamilia.com/psicologia/noticia-autorregulacion-emocional-

20160108114306.html.

Inteligencia emocional-estudio y enseñanza (primaria)desarrollo infantil planificación

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