Bienestar Institucional

Hábitos y técnicas de estudio

Luis Fernando Cañas Villada
Psicólogo
 Importancia de tener hábitos y técnicas de estudio

Permite la consolidación
de la información.
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Generan disciplina.

Desarrolla capacidades
lingüísticas y cognitivas.

Se obtiene una mayor

consecución de metas y
logros.
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Hábitos de estudio
 Hábitos de estudio

Se conoce como hábitos de estudio aquellas conductas que los

estudiantes practican con regularidad para incorporar y consolidar
conocimientos.
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Los hábitos de estudio son importantes para aprender y desarrollar

ciertas técnicas adecuadas con base en las habilidades,
comportamientos y actitudes que se dirigen hacia el aprendizaje.

Se van adquiriendo al ponerlos en práctica de manera constante y

regular la hora de estudio y el cómo estudiar.
 Algunos hábitos de estudio

• Crear rutinas / cronogramas de estudio.

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• Respetar los horarios de inicio, descanso y cierre de actividades.

• Tener espacios adecuados de estudio, que estos sean cómodos, iluminados, con los
materiales de estudio adecuados y necesitados.
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Técnicas de estudio
 Técnicas de estudio

Estas se encuentran directamente relacionadas con los hábitos de estudio.

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Las técnicas de estudio son métodos o procedimientos empleados para facilitar el aprendizaje,
ayudando a favorecer el proceso de comprensión, memorización y rendimiento académico.
 Fichas de Estudio
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Este es un método eficaz y de fácil realización, en donde se integra la información de

forma concreta.

Estas pueden contener citas cortas del material de estudio, datos concretos, fechas,
números, vocabulario, entre otra información de interés. Permite entender de mejor
manera el contenido.
 Esquemas – Mapas Mentales

Estos permiten organizar y representar la información o contenidos que se estudian, son

muy útiles al momento de estudiar un tema y poder organizar las ideas de manera
resumida.
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Es importante destacar que al diseñar un esquema o mapa mental, estos deben contener
conceptos claves y que se relacionen entre ellos.

Su elaboración puede ser realizada a mano o en casos particulares de manera digital,

para este último contamos con herramientas como Word, PowerPoint o softwares online
(https://www.smartdraw.com/ por ejemplo).
 Subrayado

Ayuda a comprender las ideas principales

de un texto.
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Antes de subrayar se debe hacer una

lectura previa.

Posteriormente de realizar la lectura de

manera comprensiva, se deben marcar
las ideas con diversos colores de acuerdo
con la importancia que tiene o las
convenciones que se creen.
 Fuentes

Bellver R. (2019). 15 hábitos de Estudio Esenciales para los Buenos Estudiantes.

Recuperado de URL: https://www.lifeder.com/habitos-de-estudio/
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Psicoadapta. (2019). Técnicas de estudio, las reglas mnemotécnicas. Recuperado de

URL: https://www.psicoadapta.es/blog/tecnicas-de-estudio-reglas-mnemotecnicas/

Universidad de Lasalle (2020). Técnicas y adecuados hábitos de estudio. Recuperado

de URL: https://www.lasalleadistancia.com/post/t%C3%A9cnicas-y-adecuados-
h%C3%A1bitos-acad%C3%A9micos

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