AUTOCONCEPTO

(Aceptarse como persona)

➢ NO LASTIMARSE CON PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
➢ NO PONERSE ETIQUETAS.
➢ NO HACERSE AUTOCRÍTICAS DESTRUCTIVAS.
➢ AUTOCOMPASIÓN CON DOSIS DE EMPATÍA.
➢ NO ACEPTAR LA AUTODESTRUCCIÓN DEL “YO”.
➢ ENSEÑARLE A REFORZARSE - AUTOELOGIARSE

AUTOEFICACIA
¿Cuánta confianza tienes en ti mismo? AUTOIMÁGEN
➢ CREER Y TENER CONFIANZA EN TI MISMO.
¿Cuánto te gustas o no te gustas?
➢ COMPETENCIA NECESARIA PARA ENFRENTARSE AUTOESTIMA ➢ VALIDARSE UNO MISMO.
A UNA SITUACIÓN Y PERSISTIR.
➢ TÚ ERES TU PROPIO JUEZ.
➢ NO DARSE POR VENCIDO.
➢ INTENTARLO HASTA EL FINAL.
➢ EL ÉXITO NO ES GANAR, ES INTENTARLO.
➢ FOMENTAR LA VALENTÍA PARA ENFRENTARSE
AL MIEDO (AL ERROR, AL FRACASO).

AUTOREFUERZO
Yo me gusto
➢ SER CAPAZ DE AUTOELOGIARSE.
➢ AUTOFELICITARSE.
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autoestima-walter-riso/