Masaje de la cabeza.

Darse un masaje regular de cabeza no sólo nutre el cabello y el cuero cabelludo, sino que alivia la tensión y estimula la
circulación sanguínea Puede hacerlo mientras se lava el pelo o como un tratamiento anterior o posterior al lavado, utilizando
aceites para masaje. Pase los dedos suavemente haciendo surcos entre el cabello, empezando en la frente y avanzando
hacia la coronilla hasta llegar a la nuca. Repítalo varias veces hasta relajarse.
Después, con las yemas de los dedos vaya haciendo pequeños movimientos circulares, masajeando desde la frente hasta la
nuca. Esto estimulará y calmará el cuero cabelludo.
Después vaya cogiendo mechones grandes, con suavidad levántelos hacia arriba, separándolos del cuero cabelludo, y tire
suavemente; repita este proceso en toda la cabeza. Para terminar, realice movimientos cortos y enérgicos con los dedos
desde la frente hasta la nuca.
El aire acondicionado y la iluminación artificial del ambiente de oficinas, así como estar sentado largas horas frente a una
computadora, tienden a causar dolores de cabeza. La exposición prolongada a estas condiciones puede llevar a la formación
de nódulos de stress en el cuello y los hombros.
Personas que sufren de dolor de cabeza, migrañas, vértigo, insomnio o depresión deberían considerar el masaje capilar
Shiatsu como una forma de aliviarse ágilmente.
El masaje capilar Shiatsu trabaja sobre áreas afectadas por el stress mental y emocional pudiendo generar un alivio del dolor
o el sentimiento de bienestar inmediato
También mejora la circulación, el cabello, la memoria, y promueve la claridad del pensamiento. Para realizarlo tú misma,
sigue los siguientes consejos:

1. Con los dedos, haz movimientos circulares realizando una leve presión sobre el cuero cabelludo.
2. Coloca tus manos sobre la corona y deslízate hacia abajo en la base del cuello continuando con los movimientos
circulares.
3. Pon una mano en la parte frontal de la cabeza y la otra sobre la nuca al mismo tiempo, y realiza el masaje con movimientos
circulares simultáneamente en ambas zonas, esta vez, presionado fuertemente durante 10 segundos.
Recuerda que puedes realizar este masaje en cualquier condición, con el pelo seco o mojado, para aliviar condiciones de
stress momentáneas rápidamente y sin complicaciones.
• Puede masajearse el cuero cabelludo con o sin aceite
• Si utiliza aceite, hágalo una hora antes de lavarse el pelo o déjelo actuar toda una noche (proteja su almohada con
una toalla) y láveselo por la mañana.
• Para preparar el aceite, mezcle 10 ml. de aceite Aromablends, con seis gotas de aceite esencial.
• No aplique nunca aceites esenciales directamente sobre la piel.
• Si su cuero cabelludo está seco y le pica, trátelo con aceite esencial de Manzanilla mezclado con aceite de Aceite
Aromablends
• Para ayudar a regular la caspa, prepare una mezcla de aceite de Geranio y Manzanilla y esencia de Tomillo y
Aceite Aromablend.
• Para un cuero cabelludo graso, utilice aceite de Manzanila, Eucalipto, Lavanda o esencia de Enebro.
• Para la caída del cabello, use aceite de Lavanda, Romero, Pachuli o esencia de Equinácea.
Cualquier duda, llámame. _______________________________________________________________________