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Absolutas Relativas
Infarto de miocardio en fase aguda TAS > 200 mmHg; TAD > 110 mmHg
Cor pulmonale
Tromboflebitis grave
Desequilibrio electrolítico
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
35,2 41,0 46,7 52,4 58,2 63,9
(ml/Kg*min))
FC Anomala
Respuestas normales
180
150
120
90
60
35,2 41,0 46,7 52,4 58,2 63,9
(ml/Kg*min))
PA sistólica PA diastólica
Respuestas anormales
180
150
120
90
60
35,2 41,0 46,7 52,4 58,2 63,9
(ml/Kg*min))
PA sistólica PA diastólica
EKG Normal
QRS
T
P
ST
Intervalo QRS
Intervalo PR
Intervalo QT
Respuestas normales
Respuestas anormales
CALCULO DEL CONSUMO DE OXIGENO
Hombres Mujeres
Percen 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 - 59 60 + 20 – 30 – 39 40 – 49 50 - 59 60 +
til 29
90 51.4 50.4 48.2 45.3 42.5 44.2 41.0 39.5 35.2 35.2
80 48.2 46.8 44.1 41.0 41.0 41.0 38.6 36.3 32.3 31.2
70 46.8 44.6 41.8 38.5 38.5 38.1 36.7 33.8 30.9 29.4
60 44.2 42.4 39.9 36.7 36.7 36.7 34.6 32.3 29.4 27.2
50 42.5 41.0 38.1 35.2 35.2 35.2 33.8 30.9 28.2 25.8
40 41.0 38.9 36.7 33.8 33.8 33.8 32.3 29.5 26.9 24.5
30 39.5 37.4 35.1 32.3 32.3 32.3 30.5 28.3 25.5 23.8
20 37.1 35.4 33.0 30.2 30.2 30.6 28.7 26.5 24.3 22.8
10 34.5 32.5 30.9 28.0 28.0 28.4 36.5 25.1 22.3 20.8
Valores Deportistas jóvenes Deportistas de élite
VO2 (ml / min) 3.500 500 4.000 400
FR (r/min) 45 5 48 10
METs 14 4 20 2
Clasificación del grado de deterioro del sistema aeróbico en
función del consumo de oxígeno
Clase Severidad VO2 max Umbral anaeróabico
ml/kg/min ml/kg/min
Vel (mill/hr) 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 9.5 10.5 11.5 12.5 13.5
% Inc 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Duración 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
(min)
VO2 max
(ml/kg/min) 29.5 35.2 41.0 46.7 52.4 58.2 63.9 69.6 75.3 81.1
Hombres Mujeres
No entrenados Entrenados No entrenados Entrenados
13 km/hr 13.8 km/hr 11.3 km /hr 12.2 km/hr
Si la prueba dura menos de 8 minutos disminuir la velocidad en 0.8 km/hr
Si la prueba dura mas de 8 minutos aumentar la velocidad en 0.8 km/hr
1) Fase progresiva:
Tiempo % inclinación
2 min 0
2 min 2
2 min 4
.... ....
% Inc 10 10 10 10 15 15
Duración
(min) 3 2 3 3 2 3
VO2 max
(ml/kg/min) 17.5 24.5 28.0 38.5 49.0 56.0
Protocolo de Ellestad
Tipo Etapa Tiempo Tiempo Carga Vatios Kp a 60 rpm Kp a 90 rpm
por etapa acumulado (Kp)
I 1 2 2 300 45 - 50 0.75 270 0.5 270
2 2 4 600 90 - 100 1.50 540 1.0 540
3 2 6 900 125 - 150 2.25 810 1.5 810
4 2 8 1.200 175 – 200 3.0 1.080 2.0 1.080
5 2 10 1.500 225 - 250 3.75 1.350 2.5 1.350
6 2 12 1.650 250 - 275 4.25 1.485 2.75 1.485
7 2 14 1.800 275 - 300 4.75 1.710 3.0 1.620
II 1 2 2 600 90 - 100 1.50 540 1.0 540
2 2 4 900 125 - 150 2.25 810 1.5 810
3 2 6 1.200 175 – 200 3.0 1.080 2.0 1.080
4 2 8 1.500 225 - 250 3.75 1.350 2.5 1.350
5 2 10 1.800 275 - 300 4.50 1.620 3.0 1.620
6 2 12 2.100 325 - 350 5.25 1.890 3.5 1.890
7 2 14 2.750 350 - 375 5.75 2.070 3.75 2.025