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Entre otros:
Mejorar el aspecto estético fortaleciendo faja abdominal y reduciendo el
perímetro abdominal.
Fortalecer suelo pélvico, mejorando los problemas de incontinencias
urinarias.
Mejorar la vida sexual.
Evitar prolapsos de vejiga, útero y recto.
Mejorar postura.
Prevenir hernias umbilical, inguinal y crural.
Mejorar la salud de la columna vertebral, proporcionando protección lumbo-
pélvica.
Recuperar los músculos afectados en el embarazo (recuperación postparto).