8 beneficios de la sábila que quizá no

conocías
La sábila es una planta con propiedades que podrían aliviar los síntomas de
diversas afecciones. Hemos preparado un listado con ocho beneficios de la

sá bila que no, seguramente, no conocías.

No obstante, siempre es necesario consultar primero con el médico antes de

usarla. Estos remedios pueden utilizarse siempre y cuando tengas su

aprobació n, ya que los mismos pueden servir como alternativa junto a un

tratamiento mé dico especializado.

1. La sábila para el manejo de la diabetes

Una investigació n del West China Hospital  ha llegado a la conclusió n de

que esta planta tiene propiedades que regularían la glucosa del organismo y,

por eso, sería considerada como un antidiabé tico.

La sábila ayudaría a reducir la glucosa  en algunos casos de diabetes tipo II. Sin

embargo, quien sufre de diabetes, debería consultar con su mé dico antes de

utilizar aloe vera como remedio natural.

Ademá s el aloe vera tiene otras propiedades positivas para las personas que

sufren esta patología. Su ingesta puede ayudar a reducir el colesterol, bajar el

nivel de triglicé ridos y mejorar la circulació n.

2. Problemas digestivos
La sá bila sería una aliada para mejorar la digestió n y algunos problemas del

aparato digestivo. Un estudio de la facultad de Ciencias Bioló gicas de la

Universidad Autó noma de Nuevo Leó n, Mé xico  ha comprobado que esta planta

favorecería la absorción de nutrientes y ayudaría a eliminar los gé rmenes

nocivos en el aparato digestivo.

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Por otra parte, se cree que actuaría como un reconstructor de la flora intestinal

y atacaría las bacterias que producen las ú lceras estomacales. No obstante,

deberías tener cuidado si padeces algú n problema de hígado. En este caso,

sería importante consultar primero con el mé dico.

Dentro de este grupo de patologías digestivas, tambié n aparecen resultados

prometedores  del posible uso del aloe vera para el síndrome de colon irritable.

Su ingesta parece positiva para disminuir los síntomas asociados, sin aparició n

de efectos adversos.

3. Asma
La sábila funcionaría como un antihistamínico y actuaría como dilatador de los

bronquios. Serviría, así, para aliviar los síntomas de los problemas

respiratorios y reduciría el asma, segú n recoge esta investigació n publicada en

la Revista Cubana de Plantas Medicinales . Sin embargo, su uso debería

consultarse con el mé dico.

4. Aliviaría el dolor causado por las quemaduras y

las irritaciones
La planta de sábila es una de las más reconocidas en el mundo de la
cosmética, la belleza y el cuidado de la piel debido a sus propiedades

cicatrizantes, humectantes y regeneradoras.

Dichos efectos han sido corroborados por numerosos ensayos clínicos, como

este publicado en Iranian Journal of Medical Sciences, y la convierten en una

aliada para mantener la belleza de la piel y aliviar algunas dolencias y

afecciones que puedan aparecer en ella.

Particularmente, un aná lisis titulado The efficacy of Aloe vera used for burn

wound healing: A systematic review encontró que su uso podría contribuir a la

cicatrizació n de heridas producidas por quemaduras. Má s investigaciones al

respecto serían necesarias.

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5. Aliviaría la presencia de acné
Sus agentes antisé pticos ayudarían a desinfectar la piel y favorecerían la

eliminació n de cé lulas muertas para que la piel se vea má s joven y saludable.

Esta acció n suavizaría la piel y actuaría sobre las bacterias que producen el

acné, como señ ala la informació n de Clinical Pharmacology Advances and

Applications.

6. Disminuiría las grasas del organismo

Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales para el organismo. Se

cree que sus propiedades depurativas ayudarían a eliminar la grasa que se

acumula en ciertas partes del cuerpo. Sin embargo, no existen suficientes

evidencias para corroborarlo. Esta planta, tambié n, cuenta con 3 esteroles

vegetales que reducirían la grasa en la sangre  y reforzarían su papel

antihistamínico.

7. La sábila fortalecería el sistema inmunitario

Consumir sá bila fortalecería el sistema inmunitario, tal y como recogen

algunas investigaciones , debido a que lo volvería má s resistente ante los virus

o las enfermedades. Esta planta posee polisacáridos que estimularían los

macrófagos. Estas sustancias, tambié n llamadas cé lulas blancas en la sangre, se

encargan de combatir los virus.

8. Antiinflamatorio natural

Se le atribuyen propiedades que reducirían la oxidació n del á cido araquidó nico

y, gracias a esto, disminuiría la inflamació n. En este caso, se podría ingerir

directamente o aplicarse como un tópico sobre la zona afectada. La sá bila es

utilizada en la medicina natural para aliviar golpes, ya que funcionaría como un

calmante.
9. Salud dental
Algunos estudios en animales  sugieren que la sá bila ofrece propiedades

antibacterianas y podrían ser un apoyo en el tratamiento de algunas afecciones

dentales y orales. Una de ellas sería la fibrosis submucosa oral , un problema

bucal que causa dolor e inflamació n. En forma de enjuagues tambié n serían

eficaces para reducir la placa dental.

Cómo usar la sábila de forma segura

En la mayoría de tiendas especializadas se puede encontrar sá bila en forma de

gel y de jugo. El gel proviene de las partes internas de la planta y tiene una

textura más espesa. Por este motivo es mucho más habitual su uso para

aplicaciones tópicas. Este se puede aplicar directamente sobre la piel unas 2

veces al día.