Lisett Contreras C.I: 7.127.

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ANATOMÍA DE LAS

Neuronas
Ribosomas Membrana

Núcleo
Nucleolo
Mitocondria

Aparato de Golgi

Dentrita
Axon

Cuerpo celular
Mielina

TIPOS DE Célula de Schawnn

NEURONAS
Terminal de Axon

Unipolar o sensitiva
Una sola prolongación
elongada, con el
cuerpo celular

Bipolar o
localizado hacia un
lado

interneurona
Dos prolongaciones
separadas por el
cuerpo celular

Multipolar
o motora
Tiene más de dos
prolongaciones, un
Dentritas Axon
solo axón y múltiples
dendritas

¿Cómo cuidar tu Sistema Nervioso?

1. Mantener una dieta saludable, rica en frutas, verduras, legumbres, frutos
secos, pescado y tomar abundante agua.
2. Hacer ejercicio, con una rutina diaria de 30 minutos caminando a paso
ligero.
3. Evita el estrés y la tensión, realizando ejercicios de relajación y
meditación.
4. Realiza ejercicios neurocognitivos como el ajedrez, memoria, entre otros.
5. Mejora tus relaciones sociales, puedes conversar y pasar tiempo con tus
seres queridos.
6. Dormir entre 7 y 8 horas diarias, evitan que se produzcan alteraciones
cerebrales.
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