Insituto 9-014 Profesorado de Arte

Carrera: Profesorado de Danzas

Unidad Curricular: Filosofía de la Educación
Profesor: Juan López
Alumno: Oliden, Franco

El estrés conlleva a muchas enfermedades mentales.

¿Por qué es importante detectar el estrés?
+ La persistencia del estrés de una persona puede generar una enfermedad mental
+ Estudios comprueban que una persona en un equipo de trabajo esta “quemada” con
Estrés laboral, es probable que el resto del equipo lo este
¿Cómo nace el estrés?
+ Nace desde la inseguridad hacia uno mismo.
+ Es la reacción a un desafío o una demanda.
 ¿Procede el estrés de la inseguridad hacia uno mismo?

Para mí la inseguridad nace desde el miedo, del temor a cometer errores, a fallar, a
pensar lo que puede pensar el otro sobre mis acciones. Se resalta Creo que lo más
importante a tener en cuenta es la experiencia, por eso, ¿de qué manera vamos a
aprender si no nos disponemos a cometer errores? O ¿cuántas veces, luego de una
discusión, pensamos todas las cosas que podríamos haber dicho y no las dijimos por
miedo? De esta manera, Creo que es lo importante hoy en día es darse el permiso de
experimentar, de crear y establecer comunicación con los demás, de lo contrario,
estaríamos dado por sentado nuestra falla.
Entonces, … Ccuando tenemos miedo, retrocedemos un paso hacia atrás, y elegimos
no hacerle frente a un problema. Me parece Creo que es mejor darle importancia a
“intentar” y no tenerle miedo al éxito, nunca existió una prueba exitosa sin antes una
preparación de múltiples fallas y caídas. No es lo mismo una persona que se presenta a
un puesto en un trabajo con inseguridad, a una persona que ya tuvo múltiples
experiencias en otros ámbitos, así esas experiencias hubieran sido diferentes, la
persona está meramente preparada para cualquier situación que se le presente.
Se entiende Creo que el temor a la indesiciónindecisión es un mecanismo de defensa
que tenemos los seres humanos que se nos asigna por determinadas etapas de
nuestras vidas, así como también algo de genética. No me parece creo que sea una
condicionante la genética, pero si puede influir la forma de pensar de mis padres sobre
mi manera de ver al mundo.
En conclusión, se entiende desde mi punto de vista, creo que es necesario de
encontrarle el giro a las cosas, es decir, pensar que siempre puede haber una solución
ante situaciones problemáticas. Por eso, Hhacerle frente es lo más necesario, sin
importar las dificultades que se puedan cruzar en el camino, siempre es mejor
arriesgarse y entregarse hacia lo que pueda suceder, el estrés es parte de la vida
cotidiana y siempre tendremos que lidiar con él. Lo importante es de quequé forma
lidiarlo y como asimilarlo, ya que nuestro cuerpo lo refleja a través de los diferentes
sistemas como el cardiovascular, el inmunológico y el digestivo.
(Estrés: claves para entender cómo afecta a nuestras vidas – OSPAT Pensar Salud -
página web)
¿Es posible una vida sin estrés?

El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. Cuando el estrés dura

mucho tiempo y puede dañar la salud. Un estudio realizado recientemente por la
Universidad Siglo XXI determinó que el 41% de los argentinos padece estrés o
“burnout” en su ámbito laboral. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),

(el estrés es) «el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el

organismo para la acción». En términos globales se trata de un sistema de
alerta biológico necesario para la supervivencia. Cualquier cambio o
circunstancia diferente que se presente ante nuestras vidas, como
cambiar de trabajo, hablar en público, presentarse a una entrevista o
cambiar de residencia, puede generar estrés. Aunque también dependerá
del estado físico y psíquico de cada individuo.

Un determinado grado de estrés estimula el organismo y permite que éste alcance su

objetivo, volviendo al estado basal cuando el estímulo ha cesado. El problema surge
cuando se mantiene la presión y se entra en estado de resistencia. Cuando ciertas
circunstancias, como la sobrecarga de trabajo, las presiones económicas o sociales, o
un ambiente competitivo, se perciben inconscientemente como una «amenaza», se
empieza a tener una sensación de incomodidad. Cuando esta sensación se mantiene
en el tiempo, se puede llegar a un estado de agotamiento, con posibles alteraciones
funcionales y orgánicas.