10/12/2009

Diplomado en Entrenamiento
del Basquetbol

SISTEMAS OFENSIVOS
ROMPIMIENTO RAPIDO

O F E N S I V A

** Rompimiento Rápido

Una Ofensiva vs personal

(una o dos variantes )

Dos ofensivas vs Zona

Vs defensa non
Vs defensa par

Bases para romper la presión

Jugadas especiales
• Saques de banda y cabecera
• Saltos entre dos
• Jugadas de ultimo minuto
• Poner la pelota en juego ofensiva y defensivamente

Rompimiento Rápido
Porqué correr el rompimiento ( ventajas )……

•Tiros
Tiros con alto porcentaje de efectividad
•Posibilidad
Posibilidad de hacer correr intensamente a tu adversario
•Desmoralizar
Desmoralizar a tu adversario
•Pone
Pone en problemas de faltas al contrario
•Lo
Lo hace más cauteloso descuidan los rebotes ofensivos
•Esto
Esto permite dominar los rebotes defensivos
•Es
Es divertido, recompensa a los jugadores que corren
•Aumenta
Aumenta la condición física
•Los
Los asistentes al juego lo disfrutan

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Rompimiento Rápido

Que requiere ?
•AA mayor velocidad mejor dominio de fundamentos

•Toma
Toma de decisiones en un corto lapso de tiempo

•No
No limita el talento de los muchachos

•Juego
Juego de equipo - todos están involucrados en la acción

•Dar
Dar menor importancia a la organización del juego

(en categorías menores )

Rompimiento Rápido
Problemas del Rompimiento Rápido (desventajas)

•La
La velocidad incrementa los errores

(Equivocarse da la oportunidad de aprender)

•Es
Es agotador si no haces una rotación de jugadores

•El
El equipo que corre el R.R. en excelente condición física

•Cuidar
Cuidar el balance defensivo

•No
No se enseña en corto tiempo

Objetivo del Rompimiento Rápido

•Obtener
Obtener un tiro rápidamente

•Ventaja
Ventaja numérica-
numérica- superar al adversario

•Buscar
Buscar que tire el que esta solo

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Enseñanza del Rompimiento Rápido:

4 oportunidades para correrlo:

•Rebote
Rebote defensivo

•Robo
Robo de balón

•Salto
Salto entre dos

•Después
Después de una anotación del equipo contrario

Rebote Ofensivo

•Factores
Factores Emocionales
•Deseo
Deseo
•Coraje
Coraje

•Factores
Factores Mentales
•Anticipar
Anticipar el rebote ante la falla
•Conocer
Conocer a los oponentes

•Factores
Factores Físicos
•Rapidez
Rapidez
•Saltabilidad
Saltabilidad
•Resistencia
Resistencia muscular
•Fuerza
Fuerza

Rebote Ofensivo

•Factores
Factores Técnicos
•Visión
Visión

•Posición
Posición

•Manos
Manos arriba

•Medida
Medida de tiempo

•Dos
Dos manos en el balón

•Brazos
Brazos y piernas amplias

•Caer
Caer con buen balance

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Rompimiento Rápido

Rebote
• Toma del balón
• Caída
• Pase de salida

1er. Pase de salida

• Corte en ¨ V ¨
• Pase al centro

Rompimiento Rápido

Llenar carriles
• Como correr
• Quien
• Cuando

Culminar el rompimiento rápido

• Entrada a la canasta
• Tipos de tiro

Ejercicios

•Rebote
Rebote

•Rebote
Rebote y 1er. pase de salida

•R.R.
R.R. Por Parejas

•R.R.
R.R. Por Tercias

•R.R.
R.R. Por Tercias con un remolque

•R.R.
R.R. Por Tercias con dos remolques

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Ejercicios

•Culminación
Culminación de R.R. por tercias, media cancha
(3 vs 2 defensa en tandem)

•33 vs 2 vs 1

•99 hombres

•11
11 hombres

•R.R.
R.R. Por quintas después de un tiro libre

•R.R.
R.R. Con 4 (con opciones)

TRABAJO
Y
DISCIPLINA