COLEGIO TÉCNICO VICENTE AZUERO Sede “C”

TIPO DE PRUEBA: GUIA EN CLASE AREA: CIENCIAS N ASIGNATURA: CIENCIAS N GRADO ____3-05____
NOMBRE Y APELLIDO: PROFESOR: ESPERANZA RONDON T. FECHA:

SISTEMA OSEO SISTEMA MUSCULAR

¡Sabes! Nuestro cuerpo está
formado por 206 huesos y Los músculos: Tejidos elásticos que forman parte de nuestro organismo. Son los
Permiten realizar movimientos órganos que le dan forma y movimiento a nuestro cuerpo.
al conjunto de estos se le
pequeños y precisos. Por
Corto conoce como esqueleto. El sistema muscular está formado por 639 Músculos.
ejemplo: las falanges.
s

Permiten realizar movimientos

HUESOS Largos más amplios. Por ejemplo: el
fémur.

Sostienen las partes del cuerpo

Está formado por el conjunto de músculos cuya misión es el movimiento
Plano de poco movimiento. Por ejemplo:
los huesos del cráneo. del cuerpo. Los músculos son las partes blandas y elásticas del cuerpo
s
que pueden estirarse y contraerse, y se ubican debajo de la piel.

PRINCIPALES HUESOS DE NUESTRO CUERPO

El cráneo

Clavícula
La caja torácica, conformada por el esternón y las costillas. De acuerdo a los movimientos que realizan se dividen de la siguiente manera:
La columna vertebral, conformada por 33 vertebras en total.
Los huesos de las extremidades: a) Músculos de movimientos voluntarios
Superiores (brazo): cubito, radio, húmero y omóplato.
Actúan como y cuando nosotros queremos. Entre ellos tenemos a los de los
Inferiores (pierna): peroné, tibia, rotula y fémur.
brazos (bíceps y tríceps) y los de las piernas (cuádriceps y gemelos).

b) Músculos de movimientos no voluntarios o involuntarios

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NOMBRE Y APELLIDO: PROFESOR: ESPERANZA RONDON T. FECHA:

Se mueven sin que nosotros se lo ordenemos; entre ellos están el corazón o el

estómago.

RECUERDO:
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TIPO DE PRUEBA: GUIA EN CLASE AREA: CIENCIAS N ASIGNATURA: CIENCIAS N GRADO ____3-05____
NOMBRE Y APELLIDO: PROFESOR: ESPERANZA RONDON T. FECHA:
 Per
El hueso más pequeño del cuerpo humano es el ESTRIBO, se encuentra en el oído. miten la LOCOMOCIÓN, lleva a cabo el desplazamiento de la sangre, y el
interno. movimiento de las extremidades, que permite cargar, coger objetos, caminar
correr, saltar y hacer gestos.
El hueso más largo del cuerpo humano es el FEMUR, se localiza en la rodilla.
 La ESTABILIDAD los músculos junto con los huesos permite al cuerpo
La CAJA TORÁCICA, protege el corazón y los pulmones. mantenerse estable mientras realizamos las actividades.

El hueso del cráneo de ser humano protege el CEREBRO.  PROTECCIÓN: Sirve de protección para el buen funcionamiento del sistema
digestivo y otros órganos.
FUNCIONES DEL SISTEMA OSEO:
CUIDADOS DE LOS MÚSCULOS:
 Sostiene y mantiene la postura del cuerpo.
 Fija o sujeta todos los músculos d nuestro cuerpo.  Tener una buena alimentación, rica en calcio, nutrientes, entre otros. Es importante
 Protege y cuida los órganos importantes y delicados de nuestro cuerpo como: mantener una dieta balanceada.
el corazón, el hígado, pulmones, riñón ……

CUIDADOS DE LOS HUESOS:  Hacer ejercicio y descansar convenientemente.

 Practicar ejercicios moderados y regularmente.

 No fumar
 Mantener una buena postura en todo momento.
 Consumir una alimentación saludable rica en calcio.
 Tomar el sol y la vitamina D.
 Evitar las caídas.
 Reducir el alcohol.

FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS