Todos los derechos reservados

ANATOMÍA
FUNCÍONAL La base del
movimiento
humano
 ÍNDICE

SUBSISTEMA PASIVO…………………………………………….………3

Articulaciones………………………………………………………………..4

Cráneo………………………………………………………………………..5

Columna vertebral…… …………………………………………………….6

Tórax………………………………………………………………………….8

Pelvis………………………………………………………………………….9

Extremidades……………………………………………………………….10

SUBSISTEMA ACTIVO…………………………………………………...11

Músculos de la Zona Media………………………………………………12

Músculos de miembro superior…………………………………………..15

Músculos de miembro Inferior……………………………………………21

Músculos Respiratorios……………………………………………………26

SUBSISTEMA NEUROMUSCULAR…………………………………….28

Conexión Nerviosa…………………………………………………………29

Conexión Neuromuscular…………………………………………………30

Conexión Funcional………………………………………………………..31

AGRADECIMIENTO………………………………………………………32
 SUBSISTEMA PASIVO

1 Este subsistema brinda base estructural sólida, a

partir de la cual se originará el movimiento. Está
conformado por las estructuras no contráctiles

Desde la perspectiva funcional, el entrenador

debe familiarizarse con la base del movimiento
(articulaciones) y sus estructuras:

- Hueso. Estructura rígida formada principalmente

La base rígida
por Ca2.
del movimiento
humano
- Ligamento. Estructura elástica que brinda
limitación al movimiento lesivo de una
articulación.

- fibrocartílago. Recubre y amortigua a las

articulaciones y huesos para prevenir desgaste
óseo.

- Bursa. Acúmulo adiposo que previene lesiones

por rose entre estructuras.

- Líquido sinovial. Lubrica las articulaciones.

 ARTICULACIONES

Son definidas como puntos de unión entre 2 o mas huesos,

dando origen al concepto de movilidad articular, permitiendo que el
cuerpo humano a pesar de estar formado por estructuras rígidas como
el hueso, pueda moverse de distintas formas. La movilidad dependerá
del grado de amplitud de las articulaciones, y se ve alterado a causa
de ellas u otros condicionantes multifactoriales.

Cartílago Cápsula Articular

Ligamento
 CRÁNEO

Es la estructura sólida
conformada por ocho huesos,
cuyo espesor varía de acuerdo a
la persona; sus nombres son los
siguientes: occipital, frontal, etmoi
des, esfenoides, dos parietales y
dos temporales. Es importante
resaltar que en algunos casos se
registra también la existencia
de huesos suturales.

En cuanto a su
funcionalidad, se encarga de
proteger a los órganos del sistema
nervioso central (encéfalo).

Se articula en su parte inferior con la primera vértebra (Ci) de la

Columna vertebral.
 COLUMNA VERTEBRAL
La columna Vertebral es la estructura ósea mas compleja del
cuerpo humano. Está conformada por 33 vértebras superpuestas:

Esta curvatura
recibe el Vértebras Cervicales
nombre de
lordosis C1 - C7
cervical

Esta curvatura
recibe el Vértebras Dorsales
nombre de
cifosis dorsal T1 – T12

Esta curvatura Vértebras Lumbares

recibe el
nombre de L1 - L5
lordosis lumbar

Vértebras Sacras
S1 – S5 (fundidas)

Coxis
4 (fundidas)
 Posee unas estructuras fibrocartilaginosas llamados discos
intervertebrales, quiénes por su composición permiten el soporte de
peso y la movilidad de la columna vertebral. Se articula con el cráneo,
el tórax y la pelvis ósea.

Sus funciones son:

 Protección de la médula
Espinal.

 Apoyo estructural.

 Distribución del peso.

 Conectar a todo el cuerpo

humano como una unidad
funcional.

Las curvaturas anteroposteriores

recibirán el nombre de lordosis cuando la
convexidad es hacia anterior, y cifosis
cundo es hacia posterior.
 TÓRAX
Es una estructura osteofibrocartilaginosa, en forma de pirámide.
compuesto por 12 pares de costillas y el Esternón, que se articulan
con los 12 vértebras torácicas de la columna vertebral.

El tórax tiene la
particularidad de ser
expansible, permitiendo la
inspiración y expiración,
además de proteger a los
órganos internos.

La escápula es una hueso plano que al

articularse con el tórax y las extremidades

forman la Cintura Escapular.

 PELVIS ÓSEA
La Pelvis Ósea es la unión de los huesos coxales, el sacro y el
coxis. Al articularse con el sacro, representa la parte inferior del tronco,
y la conexión con las extremidades inferiores, formando la Cintura
Pélvica.

Este conjunto óseo cumple varias funciones: da soporte

mecánico y protección a los órganos pélvicos y del bajo vientre,
articula los miembros inferiores a la porción inferior del tronco, permite
la biodinámica de la bipedestación.
 EXTREMIDADES
Son 4 segmentos óseos divididos en miembros superiores (2) y
miembros inferiores (2).

Los miembros superiores al articularse con el tórax y la Escápula

conforman la Cintura Escapular.

Los miembros inferiores al articularse con la pelvis ósea

conforma la Cintura Pélvica.
 SUBSISTEMA ACTIVO

2 Está conformado por las estructuras capaces de

producir fuerza a través de la contracción, los
músculos.

Desde la perspectiva funcional, es imprescindible

que el entrenador conozca la función de los músculos
más importantes de cara al entrenamiento.

Se dividen de la siguiente forma:

- Músculos de la zona media. También llamados

La base músculos core por su función estabilizadora.
contráctil del
movimiento - Músculos de miembro superior. Movilizan o
humano estabilizan las extremidades superiores.

- Músculos de miembro inferior. Movilizan o

estabilizan las extremidades inferiores.

- Músculos respiratorios. Permiten y participan

en la inspiración / espiración
 MÚSCULOS DE LA ZONA MEDIA

Transverso del Abdomen

Mantiene el diámetro abdominal

Recto Anterior del Abdomen

Flexor de columna

Oblicuo Externo

Flexor y rotador de columna

 Oblicuo Interno

Flexor lateral de columna

Cuadrado Lumbar

Flexor lateral de columna

Extensor de Columna

Paravertebrales

Extensores de columna
Multífidos

Estabilizadores intervertebrales

Longísimos

Extensores de columna
 MÚSCULOS DE MIEMBRO SUPERIOR

Dorsal Ancho

Aductor, extensor y rotador

Interno del hombro.

Pectoral Mayor
Aductor y flexión de hombro.

Realiza extensión de hombro

desde la flexión.

Deltoides
Funciones según sus fibras:

- Anterior: Flexor de hombro

- Medio: Abductor de hombro.
- Posterior: Extensor de hombro.
 Serrato Anterior
Estabilizador y abductor de Escápula

Romboides Mayor
Aductor de Escápula.

Redondo Mayor
Aductor, extensor y rotador

Interno del hombro.

Interno del hombro.

Angular de la Escápula
Elevador y aductor de Escápula

Flexor lateral del cuello.

Trapecio
Funciones según sus fibras:

- Superior: Elevador de Escápula.

- Medio: Abductor de Escápula.
- Inferior: Depresión de Escápula.

Subescapular
Rotador Interno de hombro.
 Redondo Menor
Rotador externo del hombro

Infraespinoso
Rotador externo del hombro

Supraespinoso
Abductor de Hombro.

Nota: Estos tres músculos

Conforman el “Manguito Rotador”

 Tríceps Braquial
Extensor de codo

Extensor de Hombro.

Bíceps Braquial
Supinador y flexor de codo.

Aductor y flexor de hombro.

Supinador Largo
Flexor de codo
Flexores palmares
Grupo muscular flexor palmar

y desviador cubital.

Flexores Dorsales
Grupo muscular flexor dorsal

y desviador radial.

Mano (General)
Posee una gran cantidad de

músculos, por ende su movilidad

es excepcional, permitiendo todo

tipo de agarre.
 MÚSCULOS DE MIEMBRO INFERIOR

Psoas Ilíaco
Flexor de cadera

Cuádriceps
Flexor de cadera

Extensor de rodilla

Sartorio
Flexor y rotador externo de cadera
Glúteo Mayor
Extensor y estabilizador

de cadera.

Isquiotibiales
Extensores de cadera.

Flexores de rodilla.

Piramidal
Rotador externo de cadera.
 Glúteo Medio
Abductor de cadera.

Estabilizador de cadera unipodal.

Glúteo Menor
Abductor y rotador interno

De cadera.

Tensor de la Fascia Lata

Abductor de cadera.

Extensor de rodilla.
Aductor Mayor, Menor y Largo.
Gracilis
Aductores de cadera.

Músculos del
Suelo Pélvico
Estabilizan la pelvis.

Sostienen los órganos pélvicos.

Participan en la función

sexual, urinaria, fecal

 Tibial Anterior y Peronéos
Flexores dorsales, inversores

y eversores de tobillo.

Gastronemius
Flexores Plantares.

Pie (General)
Posee la musculatura óptima para

el desarrollo de las actividades en

bipedestación y descarga de peso.

 MÚSCULOS RESPIRATORIOS

Diafragma
Regula el movimiento

Inspiración / expiración.

(80%)

Intercostales
Interno: Retracción del tórax

Externos: Expansión del tórax

Escalenos
Expansión y elevación del
tórax en la inspiración forzada.
 Pectoral Menor
Expansión y elevación
del tórax en la inspiración
forzada.

Serrato Mayor
Expansión y elevación
del tórax en la inspiración
forzada.
 SUBSISTEMA NEUROMUSCULAR

3 Este subsistema se encarga deconvertir al

conjunto de estructuras que formar al cuerpo humano,
en una sola unidad funcional. Esto se realiza gracias a
la interacción del sistema nervioso y el sistema
musculo-esquelético.

Desde la perspectiva funcional, el entrenador

debe conocer cómo se produce la integración
neuromuscular, y gracias a qué estructuras.

Para comprender este proceso es necesario

La integración destacar:
del movimiento
- Conexíon nerviosa funcional. Estructuras
humano
nerviosas que interactúan.

- Conexión Neuromuscular. Conexión entre

nervio y músculo.

- Conexión Funcional. Integración y función.

 CONEXIÓN NERVIOSA FUNCIONAL
La integración nerviosa se produce entre el Sistema Nervioso
Central (Encéfalo, Médula Espinal) y el Sistema Nervioso Periférico
(Nervios Periféricos y terminaciones nerviosas). Sus funciones son las
siguientes:

- Encéfalo.

Recibe

- Médula Espinal.

Conduce la información nerviosa desde el encéfalo al resto del cuerpo,

y viceversa.

- Nervios periféricos.

Transmiten información sensitiva hacia el SNC.

Producen respuestas motoras desde el SNC.

Encéfalo

Médula Espinal

Nervios Periféricos
 CONEXIÓN NEUROMUSCULAR
Los nervios periféricos se ramifican en terminaciones nerviosas
tanto sensitivas (todo el cuerpo), como motoras (solo músculos). Al
conectarse, forman el Subsistema Neuromuscular, y el proceso de
contracción / relajación de la musculatura será regulado por el SNC.

Los reflejos miotendinosos, por ejemplo, son una respuesta

motora del SNC precedida de una información sensitiva producto de
un estiramiento forzado; de esta forma, el cuerpo humano responde
con la contracción muscular para prevenir una ruptura por
sobreestiramiento.

Unión entre nervio y músculo

Recorrido del Nervio Ciático

 CONEXIÓN FUNCIONAL NEUROMUSCULAR
La “sarcómera” es la unidad funcional del músculo, pues
contiene las miofibrillas capaces de contraerse. El estímulo viaja
desde el SNC a través de los nervios periféricos, hasta los receptores
que se encuentras en las miofibrillas, lo que llamaremos unión
neuromuscular (unión entre axón de la neurona y receptor). En ese
punto de unión se dará lugar a la Sinapsis (unión de neuronas), en
donde el neurotransmisor “Acetilcolina” produce el estímulo que
origina el movimiento.

Axones de los
nervios motores

Músculos

Unión
Neuromuscular
CURSOS DE ALTO NIVEL ACADÉMICO
Fitness y Deportivo

El éxito profesional sólo se obtiene

con formación de calidad.
COPYRIGHT THERAPEUTIC VENEZUELA