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EDUCACIN FSICA

PRINCIPALESHUESOSDELESQUELETOHUMANO(1Y2DEESO)
Elesqueletohumano.
El esqueleto humano est formado por huesos, que se unen entre s gracias a uniones
llamadas articulaciones. El esqueleto es el armazn del cuerpo, sobre el cual se armaelresto
delcuerpo,yqueprotegelosrganos internos.Delesqueletonosinteresasobretodosupapel
como lugar en el cual se insertan o enganchan los msculos los cuales en su movimiento de
contraccin alejan y acercan los huesos produciendo el movimiento de los miembros. Aparte
el esqueleto tiene una no menos importante funcin de proteccin de rganos internos (por
ejemplolascostillas).

Los huesos tienen la propiedad de tener dureza, pero adems cierta elasticidad,loqueleda
rigidez suficiente sin capacidad de deformacin. Esta es una cualidad fundamental, si fuesen
totalmente rgidos el hueso no podra soportar muchos de los esfuerzos que el deporte
requiere.Enresumenelhuesoesunmaterialmuyavanzado.

Loshuesospuedenserdevariostipos,enprincipiodistinguimosentre:

Huesos largos: suelen estar localizados en las extremidades y sirven como palancas para
producirmovimientos,ocomoproteccin.Porejemplo,elfmurylascostillas.

Huesoscortos:formanpartedeestructurasyprotegenrganos:porejemplolasvrtebrasy
loshuesosdel
carpo(mano)

Huesosplanos:seencargandeprotegerrganosvitales:porejemploloshuesosdelcrneo.

Loshuesos,seunenatravsdelasarticulaciones.Lasarticulacionespuedenserms
omenosrgidasoinclusototalmentergidas,cuantomsrgidasmenosmovimientospermiten.
Ejemplos de articulaciones: la rodilla, el hombro, la cadera, el codo, la mueca, el tobillo,
etc

Elsistemamuscular.
Los msculos son los rganos de movimiento de nuestro cuerpo, gracias a ellos podemos
ejecutar la gran cantidad de movimientos que podemosrealizaryalasposturas quepodemos
mantener.

Existen3tiposdemsculosennuestrocuerpo:

Msculos estriados o voluntarios: son los que tu identificas como msculos. Producen
movimientos a travs de lascontraccionesysemuevenavoluntad,estoessemuevenconuna
ordendenuestrocerebro.

Msculos lisos: son msculos que se manejan involuntariamente, se encuentran en

determinados rganosyvsceras,porejemploenelestmago,tubodigestivo,enlosprpados
etc. Gracias a estos msculos la respiracin, la digestin, la regulacin de la temperatura
corporal,sonactosautomticos.

Msculo cardiaco: es el tejido del corazn que es el msculo ms importante de nuestro

cuerpo,tambinsemueveosecontraedeformainvoluntaria.
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Esmuyimportantequesepasqueelmsculotieneunaseriedepropiedadesqueson:

Capacidad de contraerse o de disminuir su tamao: a travs de contraerse, propiedad de

contractibilidad.

Capacidaddeestirarseyaumentarsulongitudinicial.Propiedadllamadadistensibilidad.

Capacidad de ser elstico es decir tras estirarse volver a su longitud inicial es decir
elasticidad.

MSCULOS MS IMPORTANTES QUE USA UN FUTBOLISTA AL GOLPEAR EL

BALN.

Fjate en los principales HUESOS del cuerpo humano, los ms grandes e importantes para
movernosenlaclasedeeducacinfsica.

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PRINCIPALESMUSCULOSDELCUERPOHUMANO(1Y2DEESO)
Fjate en los msculos ms importantes que usamos cuando corremos y los que estiramos
despusdecorrer.

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