CHAKRA del Plexo solar

“Manipura”
▪ Color: es el amarillo.
▪ Su elemento: el fuego.
▪ Partes del cuerpo relacionadas: Hígado, vesícula, páncreas, estomago.
▪ Se ubica: :En el Páncreas, por encima del ombligo y debajo del pecho.
▪ Exploramos Manipura es el centro de la voluntad y el poder y también se relaciona con los procesos
purificadores del cuerpo y la limpieza de toxinas.

En armonía este chakra nos convida voluntad y determinación permitiendo expresar nuestros talentos, fortaleza,
serenidad y capacidad para relacionarnos con los demás sin pretender dominarlos.
En desequilibrio manifestara Ira, nerviosismo, fanatismo, agresividad, miedo, egoísmo, falta de logros, depresión.
Necesidad de comer mucha azúcar, celos y la imposibilidad de decir que No.

Su sentido es la vista, un sentido en estos tiempos extremadamente sobrecargado y a la vez reducido a la pantalla,
por eso es importante volver a equilibrar este sentido, mirando todo lo que nos rodea.

DANZA DE LOS CHAKRAS

Función: es activar la voluntad y el poder, favoreciendo el desarrollo personal.
Edad de desarrollo: 15-21 años cuando se transita la etapa de socialización, relacionada con
este chakra. Aquí el adolescente comienza a socializar con su grupo de amigos y a desarrollar
su ego y su identidad con el mundo. le interesa estar a la moda y la opinión de los demás, se
esforzará por tener reconocimiento y poder personal.
Cordones: “Quiero de tu energía, no alcanza con la mía”, “Quiero controlarte”
Arquetipo Funcional: Mago, Guerrero
Arquetipo Disfuncional: esclavo
Lección: El valor para aceptar riesgos, para ser uno mismo.

DANZA DE LOS CHAKRAS

Preguntas Guía.
• ¿Me entrego a emociones descontroladas?
• ¿Cómo puedo sentir la paz?
• Cuando voy en pos de mis deseos y pasiones ¿ permanezco equilibrado o
me voy a los extremos?
• ¿ Qué consecuencias tiene el ir a esos extremos?
• ¿ resultan perjudiciales para mi o los demás?
• ¿ Hay algo que busque de manera compulsiva y me impida obtener la
paz interior?
• ¿Cómo vuelvo a centrarme cuando no estoy equilibrado?
• ¿a que están dando vida mis deseos?
• ¿Me siento feliz con lo que he creado?
• ¿Tengo deseos contradictorios que mantienen mi energía enredada?
• ¿ Qué medidas puedo tomar para resolver esos deseos en conflicto y
liberar mi energía?
 Me honro a mí
Yo soy la única misma y a mi fuerza
creadora de mi de voluntad para
realidad. superar todos los
obstáculos.

Me reconozco y me
Soy capaz y acepto tal como
competente soy.
Música para equilibrarlo:

• Entrada en calor . https://www.youtube.com/watch?v=hC8CH0Z3L54&ab_

channel=Fkj

• Danza Principal https://www.youtube.com/watch?v=E9PiL5icwic&ab_chann

el=CharlesHenriquedaSilva

• Relajación https://www.youtube.com/watch?v=gU9_SdoQUcI&ab_channel
=MagiaInterna
Actividades para equilibrar el chakra del Plexo Solar:

• Tomar el sol de 5 a 10 minutos al día. En el horario de entre las 08:00 a

las 10:00 a.m.

• Escribir 10 características positivas de tu persona.

DANZA DE LOS CHAKRAS